自分改造!!かっこいいパパになる！

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

ポポ.モリス

痩せていたあのころに戻りたい。引き締まった体になりたい。子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。まだまだできるぞ！自分自身！そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。未来の自分は今から変えられる！

フォローする

カレンダー

楽天カード

お気に入りブログ

チャレンジママの子… すー姉さんさん
のいのの治療の足取り noinoさん
紀州人空海の色々日記 空海1974さん
おうちでダイエット… mpon2325さん

コメント新着

ポポ.モリス @ Re[1]:やはりまだまだ重くなる・・・。(10/31) noinoさんコメントありがとうございま…

noino @ Re:やはりまだまだ重くなる・・・。(10/31) こんばんは～。今やっている運動に身…

ポポ.モリス @ Re[1]:体重が７０kg超えました・・・っ！！(10/11) noinoさんコメントありがとうございま…

noino @ Re:体重が７０kg超えました・・・っ！！(10/11) 秋～冬がダイエットに一番適しているらし…

ポポ.モリス @ Re[1]:体ぽかぽか生姜食べ食べ♪(10/03) noinoさんコメントありがとうございま…

フリーページ

2009年10月10日

運動会終了♪

テーマ：ダイエット日記(24690)

カテゴリ：骨盤体操

自分改造１１４日目

今日の体重69.5kg＜寝起き後すぐ測定＞　ちょっと太る。

長女の運動会も終わり
カメラマンとして運動会を撮影しました♪

腕をずっと上げていたため
肩周りが鍛えられました♪

今日はこれから嫁の実家にドライブです・・。

忙しくなります。

最近『シェイプボクシング』で

がっつりと『ケンタッキー』を
食べました♪

がっつりと言いつつ

ノーマルチキン二つ
巧だれチキン一つ

でお腹いっぱいです！！

昔なら
５～７ピースくらいは
食べれたのに

やはり毎日の日課

『骨盤体操』

チキン３ピースでも
充分食べすぎな感じでした♪

きっとまだまだ骨盤を締めれば

チキン１ピースに
コールスロー一つ

食費も浮いて
食べたいもののみ
しっかり食べる♪

なかなか贅沢しています☆

やはり日課は大事♪

これからも

『骨盤ダイエット』
『骨盤体操』

をしっかり取り組もう♪

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう