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ポポ.モリス
痩せていたあのころに戻りたい。 引き締まった体になりたい。 子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。 まだまだできるぞ！自分自身！ そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。 未来の自分は今から変えられる！
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2009年10月09日
テーマ： ダイエット日記(24690)
カテゴリ： 腹筋
自分改造１１３日目
今日の体重69.3kg＜寝起き後すぐ測定＞ 少し痩せました♪
今日は仕事の契約で昼休憩も取らないまま
どたばたどたばたと業務をこなしていました！！
そのおかげで
お腹が減った状態で
『ぐうぅぅっ！！』
とならないように必死に腹筋を締めていました。
仕事が終わりあせった契約取得状態から開放され
多少お腹周りがくびれました
このくびれは今日頑張った分の
ご褒美でしょう♪
腹筋よお疲れ様です！！
明日は娘の運動会☆
周りのお父さんに比べて
少しでもかっこいいお父さんでいられるように
明日も腹筋を意識しよう
毎日『意識』すると
常に引き締まり
結果的に
割るぞ腹筋！！
頑張れ自分！！
よしっ！！明日も頑張るぞっ☆
今日の体重69.3kg＜寝起き後すぐ測定＞ 少し痩せました♪
今日は仕事の契約で昼休憩も取らないまま
どたばたどたばたと業務をこなしていました！！
そのおかげで
お腹が減った状態で
『ぐうぅぅっ！！』
とならないように必死に腹筋を締めていました。
仕事が終わりあせった契約取得状態から開放され
多少お腹周りがくびれました
このくびれは今日頑張った分の
ご褒美でしょう♪
腹筋よお疲れ様です！！
明日は娘の運動会☆
周りのお父さんに比べて
少しでもかっこいいお父さんでいられるように
明日も腹筋を意識しよう
毎日『意識』すると
常に引き締まり
結果的に
割るぞ腹筋！！
頑張れ自分！！
よしっ！！明日も頑張るぞっ☆
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最終更新日
2009年10月09日 23時18分43秒 コメントを書く
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