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ポポ.モリス

痩せていたあのころに戻りたい。引き締まった体になりたい。子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。まだまだできるぞ！自分自身！そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。未来の自分は今から変えられる！

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2009年10月22日

お腹も快調♪ダイエットも順調♪

テーマ：ダイエット日記(24690)

カテゴリ：ダイエット

自分改造１２６日目

今日の体重69.3kg＜寝起き後すぐ測定＞　0.1kg増

昨日のお腹の痛みも治まり
今日はなかなかいい感じ♪

今日はちょっと重くなったけれど
体重は徐々に落ちつつあります♪

体重はいい感じだけれども
体脂肪はどうなんだろう？

と思い久々に実家に帰り

その結果！！

１９％っ！！

まだまだ脂肪は多いようです

これからやはり筋力増加も考えて

『シェイプボクシング』

の強化とさらに

『骨盤ダイエット』

そして

『12月発売のWiiの骨盤Fitness』

を購入してみようと思います

空手エクササイズがあるらしく

発売日が12/3となり今から
かなり『ワクワク』していますが

『ワクワク』と同時に

12月までに体が引き締まっていたら
理想体型になっていたら

などなど
いつも通り

『とにかくポジティブ♪』

で『二倍ワクワク』しています☆

意識を高めれば
必ず実現します♪

このワクワクが実現する☆
かなり楽しみ