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ポポ.モリス

痩せていたあのころに戻りたい。引き締まった体になりたい。子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。まだまだできるぞ！自分自身！そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。未来の自分は今から変えられる！

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2009年10月24日

やはりシェイプボクシングはおもしろい♪

(2)

テーマ：ダイエット日記(24695)

カテゴリ：シェイプボクシング

自分改造１２８日目

今日の体重69.3kg＜寝起き後すぐ測定＞　ちょい落ちる♪

さてさて昨日に引き続き
仕事の契約が上手くいくことを
強く願いつつ

今日はストレス発散に

『シェイプボクシング』

をしました

右に左にアッパーフック

たっぷり汗かいて
心も体もすっきりです♪

明日はいいことあるかもしれない

いやっきっといいことがあるっ！！

そんな『気分』にさせてくれるぐらい
気分爽快しっかりストレス発散！！！

明日はどんな日になるだろう・・・。
強い思いが明日をいい日に導くように♪

シェイプボクシングで上半身を強く引き締め
下半身はスクワットに近い動作のダッキングで
引き締めよう♪シェイプボクシングはかなり

明日も時間見つけて
頑張ろう♪

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