自分改造!!かっこいいパパになる！

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

ポポ.モリス

痩せていたあのころに戻りたい。引き締まった体になりたい。子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。まだまだできるぞ！自分自身！そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。未来の自分は今から変えられる！

フォローする

カレンダー

楽天カード

お気に入りブログ

チャレンジママの子… すー姉さんさん
のいのの治療の足取り noinoさん
紀州人空海の色々日記 空海1974さん
おうちでダイエット… mpon2325さん

コメント新着

ポポ.モリス @ Re[1]:やはりまだまだ重くなる・・・。(10/31) noinoさんコメントありがとうございま…

noino @ Re:やはりまだまだ重くなる・・・。(10/31) こんばんは～。今やっている運動に身…

ポポ.モリス @ Re[1]:体重が７０kg超えました・・・っ！！(10/11) noinoさんコメントありがとうございま…

noino @ Re:体重が７０kg超えました・・・っ！！(10/11) 秋～冬がダイエットに一番適しているらし…

ポポ.モリス @ Re[1]:体ぽかぽか生姜食べ食べ♪(10/03) noinoさんコメントありがとうございま…

フリーページ

2009年10月25日

肌寒くなり鳥肌たちつつ骨盤ダイエット♪

(2)

テーマ：ダイエット日記(24690)

カテゴリ：ダイエット

自分改造１２９日目

今日の体重69.5kg＜寝起き後すぐ測定＞　ちょい重くなる・・。

朝いつも通りにパンツ一丁で
骨盤ダイエットを行っていました♪

パンツ一丁だと筋肉の動きや
姿勢体勢そして体重移動の感覚など

隅々まで確認できなおかつ意識でき
ダイエットするにはもってこいの
格好ということになるのですが

鳥肌はたつは身の毛もよだつは
手足は青ざめ顔色はほぼ病人！！

になります！！

骨盤を締めている間は
集中しているため
寒さに絶えられるのですが

やり終えた後は
極寒です・・・。

この刺激が痩せマッチョに導いてくれる♪

と思うと寒さにも
鳥肌にも青ざめた顔色にも

よくよく考えると
痩せて体脂肪落としているわけだから
体はどんどん寒くなる一方ですね・・・。

保温材となる脂肪を落とし
新陳代謝を良くするために

早く冬でも暖かい肉質になりたいです