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ポポ.モリス
痩せていたあのころに戻りたい。 引き締まった体になりたい。 子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。 まだまだできるぞ！自分自身！ そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。 未来の自分は今から変えられる！
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2010年06月02日
テーマ： ダイエット日記(24690)
カテゴリ： 腹筋
自分改造３４９日目
今日の体重68.5kg＜寝起き後すぐ測定＞ ちょい痩せる♪♪
今日は仕事の店内ディスプレイ変更ということもあり
立ったり座ったり右に左に『商品』を運んでいました。
そんな中っ！！
『どこでも腹筋』をキープして
仕事よりも『腹筋』に集中したところっ！！
右に左にひねりを加えると・・・
すごい刺激になるっ！！
さらにひねった状態で
少し止まってみると・・・
こりゃ～胴回りがかっこよくなるに違いない☆
色々試して色々挑戦っ！！
同じことを飽きるまでやることも
様々な事にチャレンジして楽しくやることも
大事です♪♪♪
自分にあった方法は
長続きする上に
効果覿面っ♪♪
この調子で
明日も頑張ろうっ♪♪
今日の体重68.5kg＜寝起き後すぐ測定＞ ちょい痩せる♪♪
今日は仕事の店内ディスプレイ変更ということもあり
立ったり座ったり右に左に『商品』を運んでいました。
そんな中っ！！
『どこでも腹筋』をキープして
仕事よりも『腹筋』に集中したところっ！！
右に左にひねりを加えると・・・
すごい刺激になるっ！！
さらにひねった状態で
少し止まってみると・・・
こりゃ～胴回りがかっこよくなるに違いない☆
色々試して色々挑戦っ！！
同じことを飽きるまでやることも
様々な事にチャレンジして楽しくやることも
大事です♪♪♪
自分にあった方法は
長続きする上に
効果覿面っ♪♪
この調子で
明日も頑張ろうっ♪♪
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最終更新日
2010年06月02日 23時34分20秒 コメントを書く
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