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シンプル1969 @ Re:第44回つくばマラソンのエントリー（クリック合戦）／Ｅペース 25km走(06/24) New! princeさん、ご連絡ありがとうございます…
prince@ Re:第44回つくばマラソンのエントリー（クリック合戦）／Ｅペース 25km走(06/24) New! 申込完了おめでとうございます。当日のご…
シンプル1969 @ Re:第44回つくばマラソンの一般枠は約7，500人！(06/20) ならりんさん、ご連絡、また、情報提供あ…
ならりん@ Re:第44回つくばマラソンの一般枠は約7，500人！(06/20) 東京レガシーハーフマラソンの抽選結果が…
シンプル1969 @ 【追記】フルの部は追加募集 フルの部は追加募集となりました。当選し…
シンプル1969 @ Re[2]:第30回手賀沼エコマラソンにエントリー(06/05) ならりんさん、ご連絡ありがとうございま…

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2024.05.27
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バースデークーポンは有り難い

カテゴリ： 家族

【昨日の練習内容１】
◆概況　　：3時00分～／曇り／空腹○
◆シューズ：アディゼロ ジャパン７
◆コース　：市街地フラットコース
◆メイン　：ジョグ
◆合計距離：8.1km（1時間04分、＠7分54秒）

　左ふくらはぎの違和感はなんとか大丈夫そうであったので、早朝・夕方ともに、ゆっくりペースで1時間程度走りました。今週は走行距離をセーブしたいと思います。

【昨日の練習内容２】
◆概況　　：16時15分～／曇り／空腹×
◆シューズ：アディゼロ ジャパン７
◆コース　：市街地フラットコース

◆合計距離：10.0km（58分、＠5分48秒）


　5月は妻の誕生月ということで、アプリ登録しているファミレスなどから、バースデークーポンが届きます。

　今月は、デニーズ、ココス、地元のイタリアンのお店に行ってきました。この物価高の中、各種クーポンの存在は有り難い限りです。

　写真左がココスのバースデープレート（ガトーショコラなど）です。








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Last updated  2024.05.27 05:30:10
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