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アロマ*レシピ*コーディネーターの

涼香（りょうか）です♪

アロマ香水や...

マッサージオイル ...

化粧水などなど...

普段作って使っている

アロマコスメを中心に

暮らしのアロマStyleレシピ

（香りのレシピ＆作り方）を

綴っています。。。

アロマテラピー歴26年です♪

JAA 日本ｱﾛﾏｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ協会認定
アロマコーディネーター♪
.*＊インストラクター＊*.

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手作りアロマ化粧水

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アロマで家事を楽しく♪

暮らしのアロマStyle*レシピ*

aromaコラム＆エピソード

アロマテラピーの資格

アロマコーディネーター

　アロマテラピー検定
　　　　+++ ２級オリジナル問題

アロマテラピーの
アロマオイル
精油/ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙのこと

精油アロマオイル効能＆効果
　　　+++ イランイラン
　　　+++ オレンジ
　　　+++ カモミールジャーマン
　　　+++ カモミールローマン
　　　+++ グレープフルーツ
　　　+++ ジャスミン
　　　+++ ゼラニウム
　　　+++ ティートゥリー/ティーツリー
　　　+++ パチュリー
　　　+++ ブラックペッパー
　　　+++ フランキンセンス（乳香）
　　　+++ ペパーミント
　　　+++ ミルラ（没薬）
　　　+++ ユーカリ
　　　+++ ラベンダー
　　　+++ レモン
　　　+++ ローズ
　　　+++ ローズウッド
　　　+++ ローズマリー

精油別*禁忌＆注意事項*

症状・悩み・目的で
アロマの香りを選ぶ参考に

　肌質に合った香り（アロマ）選び
　　　* 乾燥肌さんのアロマ（香り）
　　　* 普通肌さんのアロマ（香り）
　　　* 敏感肌さんのアロマ（香り）

　気分で香り（アロマ）選び
　　　* 【スッキリ】したいとき
　　　* 【リラックス】したいとき

インフルエンザ＆風邪予防

血糖値が気になるとき

ダイエット×食べすぎ防止

腸内ガスの解消に

頭痛のとき

のどが痛いとき

便秘を解消したいとき

胃が痛いとき

*キャリアオイル*
（100%植物オイル）

アプリコットカーネルオイル
（保湿に♪）　

カレンデュラオイル
（『かさつき』＆『しもやけ』に♪）　

グレープシードオイル
（『クレンジング』に♪）　

スイートアーモンドオイル
（かさつき＆乾燥による痒みに♪）　

セサミオイル
（『冷え性』『むくみ解消』に♪）　

月見草オイル（乾燥肌に♪）

椿オイル/カメリアオイル
（髪つやつやサラサラに♪）

ヘーゼルナッツオイル
（若返り・アンチエイジングに１♪）

マカデミアナッツオイル
　　（若返り・アンチエイジングに２♪）

アロマテラピー*占い*

ハピハピ＊アロマ占い

アロマテラピーStyle*香りのレシピ&作り方*

たくさんあるアロマテラピー*ブログの中からこのブログを見に来てくれて...

みなさまありがとうございます...とっても嬉しいです♪

化粧水・香水・マッサージオイルなどなど...

『アロマコスメの作り方*レシピ*』から...

日々の暮らしでやっている『アロマStyle*レシピ*』まで。。。

時間の許す限り*アロマレシピ*を出しつくす気持ちで

てづくりアロマレシピ＆作り方を綴っています♪

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