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January 16, 2012
テーマ： ウォーキング(40)
カテゴリ： 運動
今日も日が出ず寒い。
寒いので思いっ切り温かいウエアにした。
ウエアは上はモンベルの長袖のジオラインLWにユニクロで買った長袖Tシャツ、下は厚めのステテコ（8分丈の薄めのモモヒキ？）にウインドブレーカー上下セット、ランニングキャップ、手袋、五本指ソックス。
この格好で今日の気温5°Ｃをちょっと下回る気温だと後半に薄っすら汗ばむくらい。下が8分丈だったのでちょっと寒い。あと、シューズがスースーするのでシューズカバーが欲しいけどそんなのある？（最初にレッグウォーマーをはいたけど腰回りがスースーするのでステテコにした。）
今回はホールドチューブに小銭入れ、鍵、iPhoneを入れた。あと、ネックウォーマーとタオルのハンカチをポケットに。
今日も公園の1時間コース。
温度計（4.8°C）を見てUターン。
ルートは前回と同じ。
57分、4.41km。
今回のログ
寒いので思いっ切り温かいウエアにした。
ウエアは上はモンベルの長袖のジオラインLWにユニクロで買った長袖Tシャツ、下は厚めのステテコ（8分丈の薄めのモモヒキ？）にウインドブレーカー上下セット、ランニングキャップ、手袋、五本指ソックス。
この格好で今日の気温5°Ｃをちょっと下回る気温だと後半に薄っすら汗ばむくらい。下が8分丈だったのでちょっと寒い。あと、シューズがスースーするのでシューズカバーが欲しいけどそんなのある？（最初にレッグウォーマーをはいたけど腰回りがスースーするのでステテコにした。）
今回はホールドチューブに小銭入れ、鍵、iPhoneを入れた。あと、ネックウォーマーとタオルのハンカチをポケットに。
今日も公園の1時間コース。
温度計（4.8°C）を見てUターン。
ルートは前回と同じ。
57分、4.41km。
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