February 22, 2010
テーマ： アンチエイジングの毎日(1594)
カテゴリ： 遊び
ショウジョウバエ、マウス、線虫の実験で、
カロリー制限したら老化が遅くなったそうです
アカゲザルの実験で、摂取カロリー30％制限した子は
毛がツヤツヤで、シワもほとんどなかったそうです
しかも、糖尿病やガンなどの加齢病で死ぬ確率が
３分の１に減ったそうな・・
化粧品のチョイスも大切だけど、 アンチエイジング 、
老化防止に重要なのは
ファミレスやコンビニごはんは、安全性が心配で
長いこと避けてるんですが、腹8分目・・
私は、食べることが大好きだから、旅行や宴会の時、
年配の方が残した分まで、みんな食べてるんですよ。
残したら、もったいないと思って、つい食べちゃうの！
毎日、2400キロカロリーぐらい食べているかも・・
でも、それが老化を進めていたんですね・・
腹8分目は難しいけど、とりあえず腹9分目から
アンチエイジング を心がけてみようと思います・・
めざせ！ルーシー・リュー！
◇ 参加します！「変わる女の６週間。」
◇ 若返り大作戦！
◇ 肌チェックに行ってきた
◇ 映画日記を読みにきて下さる皆さんへ
◇ うるおい対策
脳年齢チェック
◇ エチュードハウスのマスクを使ってみた
◇ 冷え対策 しょうが紅茶
◇ DHCネットポイント福袋3000
◇ 変化あり インアンドオン
◇ ダイエットには目標が必要
◇ 食べ過ぎる女は早く老ける
◇ ２週間で１キロやせたよ～ん
◇ いつものスーパーでオバチャンに
◇ 豆腐屋のお兄ちゃんに
◇ できるものは何でも手作り
◇ ほめられる → うれしい → もっと頑張る
◇ この春、試してみたいこと
◇ 今日、買ったもの
◇ 停滞期 インアンドオン
◇ ペアルックやってみました
◇ 寝ジワが気になる・・
◇ 今日、うれしかったこと
◇ あまぐりさんから、電話で、
◇ ザ・トレーシー・メソッドのために
◇ 二人三脚ダイエット
◇ 韓国のマスク はまり中
◇ 箱根 芦ノ湖 大涌谷のバスツアーで
◇ 温泉アザラシ ビリーくん
◇ 「変わる女の６週間。」を終えて
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★★★★「ほぼトワイライト」マット・ランター、クリス・リッジ、ケン・チョン
記憶力がない私って、幸せ者・・
ウィル・スミスさんとジェイデンくんにサインをいただきました。
★★★「ラスト・スタンド」アーノルド・シュワルツェネッガー
★★★★「宇宙人ポール」 サイモン・ペッグ、 ニック・フロスト、ジェイソン・ベイトマン
ひとりごと
★★★☆「マーガレット・サッチャー 鉄の女の涙」メリル・ストリープ、アレクサンドラ・ローチ、ジム・ブロードベント、
台湾に行きます。初めてスクートを使います。
「格安エアライン」で個人旅行が変わる！
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