コメント新着
カレンダー
全て
| カテゴリ未分類
| 花＆植物
| 映画
| 読んだ本 気になる本
| お出かけ
| ランチ
| その他
| モラタメ
| 買い物
| 料理
| サンプル百貨店
| モニプラ
| 届いたもの
| 夕飯
| 飲み会
| 美味しい物 珍しい食べ物
| 1コインランチ
| ブロネット
| 頂きもの
| 夫の仕事
| 楽天さん
| 気になってます
| ちょっとした事件＆あきれた話
| 孫＆家族のあれこれ
| 健康＆美容
| かわいい物 素敵なもの
| 映画館で観た映画
| 気に入ってます
| キャンペーン
| 東京散策
| 果物 野菜
| 楽天レシピ
| 軽井沢での様子
| 蔵の街 川越
| 産直めぐり
| 寺社仏閣巡り
| スポーツ観戦は楽し♪
| 行事・イベント
| ちょっとだけ 仕事の話
| 自然 天候など
| 家事・掃除
| こんなもの作りました
| 史跡・記念館
| 生活用品・身の回り品
| 日常の出来事
| 散歩・ウォーキング
| ニュース
| お片付け
| おうち事
| キッチン用品
| 楽しく、お稽古♪
| ちょっとした事件
| PC、スマホ、などのこと
| 軽井沢の実家のこと
| 100円ショップさん
| 楽しい時間
| 楽しい仲間
| 暗し
| おうちで映画
| おひとりさまの日のお楽しみ
| ( *´艸｀)
| とりあえず経理担当？(≧▽≦)
| 不思議に思っていること
| TVドラマ
| (;^_^A
| AmazonPrime
| そろそろ終活
| 近所の施設など
| 夫のお弁当
2026.06.06
カテゴリ： 健康＆美容
午前中は曇っていて肌寒く感じました
足がどうも冷たい感じで
血行が悪いのかしら?
かかとをゆっくり上げ下げする運動がいいらしいので
1日数回やってます
午後になって晴れてきて
23℃と快適な気温になりました
今日もお弁当でした
あらっ、ちょっと雑ですね(^o^;)
カツ煮弁当にしました
このお弁当箱が便利です
昨夜、カツにしたので
1枚多めに揚げておきました
まぐろたたきとアボカド
素麺サラダ
切っただけのトマト（笑）
キムチ漬け少々
※※※※※※※※※※
カーブスに行ってきました
足がどうも冷たい感じで
血行が悪いのかしら?
かかとをゆっくり上げ下げする運動がいいらしいので
1日数回やってます
午後になって晴れてきて
23℃と快適な気温になりました
今日もお弁当でした
あらっ、ちょっと雑ですね(^o^;)
カツ煮弁当にしました
このお弁当箱が便利です
昨夜、カツにしたので
1枚多めに揚げておきました
まぐろたたきとアボカド
素麺サラダ
切っただけのトマト（笑）
キムチ漬け少々
※※※※※※※※※※
カーブスに行ってきました
今月の計測結果は。。。
体脂肪右下がり
筋肉量は右上がり
と、まずまずの結果でした
30%超えないように
コツコツ頑張ってます。。。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康＆美容] カテゴリの最新記事
-
8/4（火）今月のカーブス計測結果 2026.08.04 コメント(8)
-
7/22（水）3ヶ月に一度の歯科クリーニング… 2026.07.22 コメント(12)
-
5/9（土）あれっ、意外にも数値がいいわ(^… 2026.05.09 コメント(8)
Re:6/7（土）血行不良?昨日、今日と足が冷たく感じて。。。＆カーブス計測結果(06/06)
ちゃおりん804
さん
こんばんは！
今朝、というか昨日の晩からすでに
私は寒かったです。
しっかり下着とパジャマ着込んで寝ました。
朝も、身支度しっかりしないと寒気がきそうで。。。
靴下もはきましたぁ。
お弁当今週はお疲れ様でしたぁ。
あ。。。。ちゃんとイイ感じの測定値で今月もよいですね♪
気持ちよく、のスタートですね。 (^^)V
(2026.06.06 19:14:46)
今朝、というか昨日の晩からすでに
私は寒かったです。
しっかり下着とパジャマ着込んで寝ました。
朝も、身支度しっかりしないと寒気がきそうで。。。
靴下もはきましたぁ。
お弁当今週はお疲れ様でしたぁ。
あ。。。。ちゃんとイイ感じの測定値で今月もよいですね♪
気持ちよく、のスタートですね。 (^^)V
(2026.06.06 19:14:46)
Re[1]:6/7（土）血行不良?昨日、今日と足が冷たく感じて。。。＆カーブス計測結果(06/06)
さとママ3645
さん
ちゃおりん804さんへ
こんばんは!
ですよね。
なんなの、この気温の変化ですよね(;_;)
着るもので調節してるけど、やたら足が冷たくて、あれっ病気?なんて思っちゃいました。
今週はお弁当、頑張りました〜〜!
毎月いい数値、とはいかなくても、それなりに結果が出てるのでヨシとします(^o^)
(2026.06.06 20:48:33)
こんばんは!
ですよね。
なんなの、この気温の変化ですよね(;_;)
着るもので調節してるけど、やたら足が冷たくて、あれっ病気?なんて思っちゃいました。
今週はお弁当、頑張りました〜〜!
毎月いい数値、とはいかなくても、それなりに結果が出てるのでヨシとします(^o^)
(2026.06.06 20:48:33)
Re:6/7（土）血行不良?昨日、今日と足が冷たく感じて。。。＆カーブス計測結果(06/06)
masatosdj
さん
Re:6/7（土）血行不良?昨日、今日と足が冷たく感じて。。。＆カーブス計測結果(06/06)
naomin0203
さん
血行が悪いと、いろんなところに不調が出ます。
身体をあたためて、血液の循環を良くしてあげてくださいね。
一番悪いのは、冷え。
この時期暑いので冷えているとは感じないのですが、意外と体は冷えているんです。
カツ煮弁当、おいしそう。
甘辛に煮込んだカツが、お弁当に最適。
そうめんサラダ、これ作ったことがないので今度挑戦しましょう。
だって食べきれなかったそうめんが、たくさんあるのです。
いいアイディア！！！
「体脂肪右下がり 筋肉量は右上がり」
すごい！！！
素晴らしい！！
(2026.06.07 04:33:00)
身体をあたためて、血液の循環を良くしてあげてくださいね。
一番悪いのは、冷え。
この時期暑いので冷えているとは感じないのですが、意外と体は冷えているんです。
カツ煮弁当、おいしそう。
甘辛に煮込んだカツが、お弁当に最適。
そうめんサラダ、これ作ったことがないので今度挑戦しましょう。
だって食べきれなかったそうめんが、たくさんあるのです。
いいアイディア！！！
「体脂肪右下がり 筋肉量は右上がり」
すごい！！！
素晴らしい！！
(2026.06.07 04:33:00)
Re[3]:6/7（土）血行不良?昨日、今日と足が冷たく感じて。。。＆カーブス計測結果(06/06)
さとママ3645
さん
Re[4]:6/7（土）血行不良?昨日、今日と足が冷たく感じて。。。＆カーブス計測結果(06/06)
さとママ3645
さん
naomin0203さんへ
おはようございます♪
そうなんですよね。
体を温めるようにしないと、と思っています。
寒暖差、もあると思うのですが。。。
カツ煮、お弁当で頂くと、美味しいようです。
夫はそうめんが好きではないのですが、サラダにすると食べてくれます。
沢山お有りなら、ぜひ作ってみて下さい。
コツコツと運動してます。
ほんの少しでも、いい結果が出ると励みになります(^o^)
(2026.06.07 08:37:47)
おはようございます♪
そうなんですよね。
体を温めるようにしないと、と思っています。
寒暖差、もあると思うのですが。。。
カツ煮、お弁当で頂くと、美味しいようです。
夫はそうめんが好きではないのですが、サラダにすると食べてくれます。
沢山お有りなら、ぜひ作ってみて下さい。
コツコツと運動してます。
ほんの少しでも、いい結果が出ると励みになります(^o^)
(2026.06.07 08:37:47)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
© Rakuten Group, Inc.
