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2008.03.20
テーマ： 猫のいる生活(139270)
カテゴリ： ウォーキング＆お出かけ
下町 をウォーキングした翌日、
更にマニアックな、とある町をウォーキングしてきました。
ぽかぽかよく晴れた、とっても暖かい日曜日でしたよ～。
 大通りより路地裏が好き あ！早速ネコにゃん見っけ♪ どこにいるか、わかる？ |
 この子です 左の写真にもいるのよ～ |
 あ！またいた |
 ここにも！ |
 と、ネコと遊びながら 南千住 に到着 この町はすごいよ～ |
 もうすっかり春ですね♪ |
 駅前に登場した LaLaテラス たけしさんがネタにしてるような 強烈な客層でいっぱい！ |
 お腹ぺこぺこのまま 南千住を後に･･ |
 そこからウォーキングで ずっと行ってみたかった 100円もんじゃ のお店へ |
 これが 元祖もんじゃ です！ 駄菓子屋さんの隅っこの鉄板で 子供たちがおやつに食べたのよ～ |
 熱々の鉄板にダァー 土手なんて作りません！ いや、作れません！ |
 切りイカもんじゃ150円 ちょこっと具が増えました |
 チーズカレーもんじゃ250円 子供の頃は、ラメックや ベビースターを買って入れるの |
 氷川きよしさんお薦め？ 明太餅もんじゃ350円 ん～、リッチ |
 こうして焼いて、 ハガシ で食べます ちょっと水分少ないかな～ |
 たまらずビール♪ あ～、生きてて良かった！ |
 たこ焼き10個で250円 持ち家だから出来るって お店のおばちゃんも言ってたわ |
 ひと口食べるつもりが満腹に！ この時点で 16:00 ･･ 夕飯までお腹空かさなきゃ |
 呼んだら降りてきたよ♪ 後にいるのはお友達？ |
 寝ちゃった～ |
 ･･来ないね |
 お腹を空かせるために残り 2時間半 ラストスパートでウォーキング！ あ～苦しっ |
 18:30 実家で夕飯 オット、ぺこぺこ 私、満腹･･ |
 ねこともんじゃで、歩いてるように 思えないけど、23,000歩 まずまずかな～ |
歩幅を広く取って約100m/分の速度で歩き、消費カロリーもいわゆるお散歩の1.5～2倍になります。
体重60キロの人が、30分エクササイズウォーキングをした場合の消費カロリーは、147kcal。
ゆっくり歩行だと80kcalなので、1.8倍。
体重50キロの人では、エクササイズウォーキングで123kcal。お散歩だと69kcalとなります。
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2008.03.20 19:58:47
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