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昨夜の鮭フライがまだ余ってる・・・
ひじき・厚揚げ・大根・人参の煮物。
もやし・小松菜炒め。
とろろ昆布・葱の吸い物。
おやつも夕食もしっかり食べてしまったので、また太ったかも・・・
夕食は、烏賊・ブロッコリー・白菜・人参… 2026年08月04日
昼食は、豚・キャベツ・人参・舞茸・ごま… 2026年08月04日
朝食は、レーズン・カスタードデニッシュ… 2026年08月04日