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昨夜の鮭フライがまだ余ってる・・・
ひじき・厚揚げ・大根・人参の煮物。
もやし・小松菜炒め。
とろろ昆布・葱の吸い物。
おやつも夕食もしっかり食べてしまったので、また太ったかも・・・
夕食は、鶏つくね・紫蘇・温泉卵、炒飯(… 2026年07月31日
昼食は、焼きそば・紅生姜、梅干し、麦茶。 2026年07月31日
朝食は、ピザパン+スライスチーズ、アッ… 2026年07月31日