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100g当たり | エネルギー kcal |
脂質 g |
コレステロール mg |
たんぱく質 g |
鉄分 mg |
---|---|---|---|---|---|
ダチョウ
|
94 | 0.8 | 58 | 21.2 | 2.3 |
牛肉
|
498 | 47.5 | 86 | 11.7 | 0.9 |
豚肉
|
263 | 19.1 | 61 | 19.3 | 0.3 |
鶏肉
|
253 | 19.1 | 90 | 17.3 | 0.9 |
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