どろぎつねのポンコツペダル

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2023.05.21
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緑が濃い！　2023/05/21

カテゴリ： 自転車走行記録_2023
少し間が空いたが、頑張って乗ろう！
久しぶりなんで、平地ライドか十文字原コースかなぁーと。

まぁー、天気がよくて、気分も上がりますなぁー。
ということで、堀田CTB前コースを登り始めた。

悩みながら、だんだん踏んでいく。
あーあ、やっぱ頑張っちゃったなぁ前半から。
だんだん苦しくなってくるし、心拍数もあっという間に170超えてきてるな。

後半になって新しい道のところは苦しいので、頑張らずに登ることにした。
それでも苦しけどねぇー。


なーーーんて、できませーん。
ダラダラとゴール。


タイムは、21分22秒、え？　いいタイムじゃーーーん。


記録追加、追加と。


本日の買い出し。

写真撮りながら、ふと思う。
シーチキンマヨネーズと和風ツナマヨネーズって何が違うんだろう。
なんでこれ２つ買ったんだろう、わし。。
頑張りすぎて頭に血が回ってないんだろうな。

いい天気なんでね、やっぱ由布岳見たいやね。


気が付けばもう緑一色の季節になってたんだなぁー。







鶴見岳も緑一色だ。

前回来た時は、まだ桜が咲いてたりしたもんなぁー。

城島高原にとうちゃーく。由布岳くっきり。


堀田から城島高原までは、48分ほど。ま、途中足着いて脚休めとかしてたしな。


汗だくです。もう夏のウェアですよ。





さ、最後のひとのぼりへと。


うひょー、一気に下りてぇー！

我慢して、最後のひとのぼりへ。

本日の標高表示ピークは、829m。


本日の由布岳。


湯布院の田んぼに水が張られて、鏡みたいできれいだ。


この前野焼きしてたなぁー、なんて思っていたら、もう新芽が噴出しているな。


しばし休憩。久しぶりだったせいか、太ももが攣りそうなのだ。。


今日は、もう登れないな、この脚では。


さ、下って帰ろうか。


緑。


緑。


緑。


少し模様があっていい。


ドライブもツーリングも楽しいコースなのだ。


阿蘇まで続くやまなみハイウェイ。


こういう道、好きなんだなぁー。


下って、下って、あっという間にいつもの海岸沿い。

おいおい、高崎山までなんか緑が濃いなぁー。

田ノ浦ビーチへとうちゃーこ。


本日の田ノ浦ビーチ。


場所を変えてからの、本日の田ノ浦ビーチ。


本日は、46kmほど。


獲得標高は、858mほど。

あら、最大心拍数が185だって！？
最近、簡単に180超えてくるなぁー。
ただ、昔ほどはヒーハー、ヒーハーとはならないようなのだ。
ヒーハー、ヒーハーにはなるんだけど、肺がまだ大丈夫そうな感じがするんだよ。
これも禁煙効果なんだろうか。もう1年半以上経つもんなぁー。
肺が機能を回復してきたのかなぁー。

本日のコースはこんなんです。


コースプロファイルはこんなんです。


トレーニング効果は、ガーミンはこう言っています。

「ハード」ってなんや！
初めて見たぞ。
じじいにはハードすぎたんやろか。
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最終更新日  2023.07.19 11:44:39
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