2018年06月の記事
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6/30 岩波新書・山口育子著「賢い患者」& 地震保険査定
昨夜の激しい雷雨には驚いた。朝から曇り空が続き 最高気温30℃の蒸し暑い一日で 夕方に一雨降って少し涼しくなった。明日も 曇りで 気温31℃の予報である。今日は「グンゼつかしん」が月末休館日なので 午前中 昨日購入した本を一気に読破した。岩波新書創刊80周年記念の一冊として「認定NPO法人・ささえあい医療人権センターCOMLの代表山口育子さん」が書かれた「賢い患者」である。COMLの創始者・故辻本好子さんと 故人の遺志を引き継がれた山口育子さんとのご縁を頂いたのも ジメさんにとっては 大きな「Cancer Gift」の一つであると 改めて尊敬の念と感謝を感じた内容であった。「病気の時に いのちや人生をも左右することがあります。たとえ専門家と言えども"お任せ"していていいのだろうか。もっと私たち患者が自立して 主体的に医療に参加する"賢い患者になりましょう"と患者側に変化を呼びかけたわけです。」が 1990年にスタートしたCOMLの原点でした。今までの 6万近くの患者・家族からの電話相談 医療機関を患者目線で見直す「病院探検隊」 医学教育に参画する模擬患者などの活動を横糸に 自らのがん患者体験 大切な人を最期まで支えきった体験を縦糸に その答えを探って行く 山口育子さんの信念と行動力に 大きなパワーを貰いました。「賢い患者」より「新 医者にかかる10箇条～あなたが"いのちの主人公・からだの責任者"」1. 伝えたいことはメモして準備2. 対話の始まりはあいさつから3. よりよい関係づくりはあなたにも責任が4. 自覚症状と病歴はあなたの伝える大切な情報5. これからの見通しを聞きましょう6. その後の変化も伝える努力を7. 大事なことはメモをとって確認8. 納得できないときは何度でも質問を9. 医療にも不確実なことや限界がある19.治療方法を決めるのはあなたです「いのちとからだの10箇条」1. いのちとからだはあなたのもの2. 食事・すいみん・手洗いー予防が大事3. からだの変化に気づこうね4. お医者さんには自分で症状を伝えよう5. わからないことはわかるまで聞いてみよう6. 自分がどうしたいかを伝えよう7. 治療を受けるときはあなたが主人公8. お薬は約束守って使おうね9. みんな違いがあって当たり前10.だれのいのちもとっても大切患者さん、ご家族 そして医療関係の皆さんにも ぜひ一読をお勧めします。本体＋税 885円。午後から 先日の大阪北部地震の被害確認のため「全労災」の担当者二人の訪問を受けた。家屋の内外の被害状況を細かく写真に撮ってた上で 契約内容に従って説明を受けた。そして 判定は 72,000円の補償金支払いと決定した。二階の洗面台シンク割れの交換費用の一部では無いことを了解してサインをした。会社へ入社した時から 半強制的に 生命共済 交通共済 火災共済に加入して 現在も 毎年一回 共済掛金を支払って来たが 宮城県沖地震 阪神淡路大地震でも 給付は無かったが 最後の給付にしたいと思う。全壊 全焼になっても 保険の給付金では 新しい家は建てられないことを知り 命がいちばんと痛感した。明日の予定「リレホ芦屋実行委員会7月定例会」
2018/06/30
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6/29 サッカーW杯・日本決勝T進出 & エアロビックス
午前中は曇っていたが気温は31℃とあつくなり 夕方になって激しい風雨となった。滋賀県・米原市では 60戸の家屋に被害が出たようである。明日も 曇りがちで 気温31℃ 時々雨が降る予報だ。今日 関東地区は梅雨が明けた模様で 逗子海岸では海開きとなった。6月の梅雨明けは 観測史上初らしい。お昼に「グンゼつかしん」へ行き Sayaka先生の「ZUMBA60分」を受けた。明日は休館日とあって スタジオは満員だった。皆さんと一緒に楽しく踊って 大汗が吹き出してとても気持ち良かった。サッカーW杯ロシア大会 Hグループは コロンビアと日本が決勝トーナメントへ進出が決まった。昨晩の 日本とポーランドの試合の 日本のゲーム運びについて 朝からテレビのワイドショーでは 賛否両論 喧々諤々であるが 時間の経過とともに 西野監督の事前の分析と作戦について理解度が高まってきたように思う。日本が 後半行った接触を避けてのパス回しも ルールには違反していないのは事実だが 選手たちも観客も もやもや感は残る試合だったのも間違いない。決勝トーナメントの第一戦は ベルギーとの対戦だ。日本チームの健闘を見たいものである。明日の予定「スポクラ休館日 & 地震保険査定」
2018/06/29
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6/28 サッカーW杯・頑張れ日本 & エアロビックス
今朝も 暑くて目が覚めた。お昼には強い日差しとなり 最高気温31℃の真夏日となった。明日は 午後から 一時小雨で 気温30℃の 予報である。午後から「グンゼつかしん」へ行き Wada先生の「メガダンス45分」を受けた。何故か 今日は スタジオは空いていた。最後の一曲は みんなでスタジオ一杯 輪になって踊り 大汗をかいて気持ち良かった。サッカーW杯ロシア大会 一次予選リーグH組 日本は ポーランドと 今夜 午後11時から 対戦する。ポーランドに勝つか 引き分ければ ベスト16となり 2大会ぶりに決勝トーナメント進出が決まる。相手も必死でやって来るだろうが この際 スッキリ勝利して欲しいものである。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2018/06/28
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6/27 富山交番襲撃事件 & エアロビックス
朝から とても蒸し暑くなり 午後には 最高気温33℃の真夏日となった。今夜も 30℃の熱帯夜になるらしい。明日も 快晴で 気温31℃の予報である。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き AI先生の「ファンムーブ45分」を受けた。6月 最終レッスンとなり コリオもほぼ完成した。最後に 皆さんと一緒に連続で踊り 滝のような大汗が吹き出して気持ち良かった。昨日 午後2時頃 富山市中央署奥田交番で 警察官が刺殺され拳銃を悟達する事件が起こった。犯人の元自衛会でアルバイト店員の21才の男は すぐ近くの小学校に押し入ろうとして 制止しようとした警備員を射殺したところ 駆けつけた警官に腹部を撃たれて重傷を負い 病院に運ばれて重態である。計画的な犯罪と思われるが 犯人の取り調べも出来ないので その動機や目的も不明である。最近 これに類似の事件が増えて来た。小学生などの弱者を巻き込む犯罪は許せない。また正当防衛とは言え 警察官の射撃も急所を外す訓練も必要だと思う。犠牲になられた方と ご家族のことを想うと 本当に辛い事件である。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2018/06/27
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6/26 エアロビックス
晴れたり曇ったりの天気だったが 最高気温39℃の 蒸し暑い一日だった。今夜は 一時雨が降り 明日は曇りで気温30℃の予報である。午前中に 市バスに乗って「DIYビバホーム」へ行った。「地震対策コーナー」が特設されて 様々なアイデア商品が並んでいた。一番の売れ筋は カセット・コンロとガスボンベのようだ。今回の北部大阪地震で ガスの復旧が一番遅れたことを物語っている。食器棚の扉をロックする器具を購入したが 逆に扉を開く時 いちいち解除するのが面倒臭い。喉元過ぎれば きっと邪魔になること間違いなしである。午後から「グンゼつかしん」へ行き Chika先生の「エナジームーブ50分」を受けた。昨夜はグッスリと眠れたので 15kmウォークの疲れは取れた。皆さんと一緒に 大きく動いて 大汗をかいて気持ち良かった。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2018/06/26
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6/25 八逢会ウォーキング6月定例会
朝から 青空が広がり 最高器岡32℃の真夏日となった。明日も 快晴て 気温31℃の予報である。ジメさんが 2002年春に 肝臓がん手術を終えて 阪大病院から退院したのを機会に始まった 高校同級生と奥方のハイキング同好会「八逢会」の月例会も 今日で 176回目であった。スタート当初は 参加者も毎回40名位であったが 16年経過すると 参加者は少なくなり 今日は 男子7名 夫人1名の計8名と寂しくなって来た。ここまで来ると もう生き残り競争で 何とか 後2年 100回を目標に頑張ろうと約束した。幹事さんの提案で 阪神間の海岸沿いを歩こうシリーズの4回目の今日は 芦屋から魚崎コースとなった。午前9時に 阪急・芦屋川駅出発芦屋市総合公園阪神高速湾岸線側道神戸市東部卸売市場深江浜・サンシャイン・ワーフ東灘区上下水道処理場公園遊歩道魚崎「山邑酒造・桜正宗記念館"櫻宴」住吉川遊歩道甲南大学岡本キャンパス阪急・岡本駅 午後3時半解散の 約15kmを楽しんだ。今日は 日差しも強く とても暑くなったので 熱中症予防のため 給水休憩を30分毎に取るなどして 全員無事踏破することが出来た。桜正宗・山邑酒造酒蔵は 中学二年まで 夏の水練教室で脱衣所として使わせて貰ったので 展示されていた65年前の懐かしい当時の写真を見て 思い出話に花が咲いた。夕方に「グンゼつかしん」お風呂会員で行って サウナと自己マッサージで疲れを取った。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2018/06/25
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6/24 がん市民公開講座参加
昨夜も 余震で少し揺れた。雨も上がって 朝から 夏空が広がり 最高気温28℃と暑い一日だった。明日も 快晴で 気温31℃の予報である。明日の「八逢会ウォーク」は 熱中症対策が必要である。今日は 午後0時半に 梅田・グランフロント大阪北館B2Fのコングレコンベンションセンターへ行った。第16回 日本臨床腫瘍学会学術集会の「市民公開講座～Beyond Border～今こそ境界線をこえるとき」に参加した。前述をクリックすると 今日の講師陣の中に著名な大学病院教授の他に 先日読んだ゜「日米がん格差」の著者・アキよしかわ氏と 先週の国会議員野次の被害者となってしまわれた「NPO法人 肺がん患者会 ワンステップ」代表の長谷川一男氏がおられ ぜひお話を聞きたいと思っていた。講演1.杏林大学医学部内科学腫瘍科教授「"高齢者に抗がん剤は効果なし"は本当なのか?」講演2.近畿大学医学部ゲノム生物学教授「がんゲノム医療で何が分かるのか?」講演3.長谷川一男氏「がん医療は国を滅ぼすのか? 患者中心の医療て何なのか?」の 三つの講演があり それぞれその後に ディカッションが行われた。講演とディスカッションの内容は 後日 学術集会のHPで動画が公開されるとのことでした。印象に残った言葉は アキよしかわ氏の「アメリカは金持ちでないと治療を受けられないと思われているが お金が無い人の治療費を支払う民間団体の制度が整っており 国家予算で高齢者医療を邪魔者扱いにさけることは無い。」「もしアメリで〇〇議員のような野次や弁解があれば 今日は 全米のファミレスにプラカードを持った市民が押しかけ営業が出来なくなると思う。」長谷川一男氏の「受動喫煙被害を失くすことを目的とする法律を作ろうとするのに 対象施設から学校が除外されているのは絶対許せない。」であった。会議終了後 今日は普通のポロシャツ姿だったのに「ジメさんですね?」と お二人から声をかけて下さった。嬉しいことである。「第16回 日本臨床腫瘍学会学術集会 患者・家族向けプログラム」は 来月 7月19日～21日の三日間 神戸国際展示場・神戸国際会議場・神戸ポートピアホテルで開催されます。参加費は 3日間で 1,000円です。興味のある方は HPから申し込んで下さい。サッカーW杯ロシア大会 日本vsセネガルは 今夜0時キックオフと言うのに テレビは朝から盛り上がっている。キセキを信じて応援したいと思う。明日の予定「八逢会ウォーキング 芦屋・住吉・岡本界隈」
2018/06/24
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6/23 映画「キセキの葉書」& 沖縄全戦没者追悼式 & エアロビックス
朝から 雨が降り続いて 最高気温24℃の肌寒い一日だった。夕方には止んで 明日は 快晴で 気温28℃の予報である。午前9時半に 近所の伊丹市ライターホールへ行った。今日は 映画「キセキの葉書」上映会があった。昨年末に 封切されて自主上映会などで好評の映画だある。西宮市・武庫川団地に住む主婦が 難病の子供の介護を続けながら 故郷の大分県に住むうつ病と認知症の母を励ますため 13年間て5,000枚の葉書で送り続け 両親が元気になって 西宮市へ移り住むまでの実話に基づく物語である。西宮の風景と親子のきずなの強さを感じるいい映画であった。今日は 西宮の海野氏と一緒に見たが 二人とも最初から涙を拭くハンカチを手にしての観賞であった。お昼に「沖縄全戦没者追悼式」のライブ中継を見た。すい臓がん治療中の翁長知事の挨拶も魂が篭っていた。「平和の詩」公募で入選された 浦添市立港中学三年生の「相良倫子さんの朗読」は力強く内容も素晴らしかった。2分20秒の動画をぜひ見て下さい。すぐ後の安倍首相の挨拶が吹っ飛ばされた感がした。今日 沖縄・奄美地方は梅雨明けとなり 夏の甲子園高校野球の予選も始まった。相良倫子さんに触発されて沖縄球児が活躍しそうな予感がする。夕方 雨が激しく降る中 電車に乗って「グンゼつかしん」へ行き Takehar先生の「ファンムーブ45分」を受けた。雨にもかかわらずスタジオは満員だった、皆さんと一緒にしっかり動いて 気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「グランフロント大阪・日本臨床腫癌学会市民公開講座」
2018/06/23
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6/22 楽しいZUMBA
朝から 青空が広がり 強い日差しで 最高気温31℃と 真夏日となった。明日は 曇りで お昼ごろから雨となり 気温20℃と寒くなる予報だ。お昼に「グンゼつかしん」へ行き Sayaka先生の「ZUMBA60分」を受けた。今日も 体調は良く 身体がよく動いた。お隣のボクサーおばちゃんの動きに刺激されたことも良かった。ZUMBAの曲も大分覚えたのて 時々鼻歌混じりで踊った。最初は クーラー がんがんだったが クールダウンに入った途端 大汗が吹き出して床に流れた。ジムに下りて 筋トレとストレッチ お風呂に済ませて 自転車に乗ったら ほてった身体に風が爽やかであった。明日の予定「伊丹市ラスターホール・キセキの葉書上映会」
2018/06/22
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6/21 「美力のみりょく展」& エアロビックス
昨夜の雨も 明け方には止んで 午後から 青空が広がり 最高気温26℃と暑い一日であった。明日も 快晴で 気温29℃の予報である。午前中一番に「グンゼつかしん」へ行き 代行のTakehara先生の「エナジームーブ50分」を受けた。久しぶりの代行とあって スタジオは満員であった。皆さんと一緒に楽しく動いて 気持ちの良い大汗をかいた。午後3時半に 大阪・桜ノ宮リバーシティにある「さをり会館」へ行っリレホ芦屋スタッフの城村クマさんの娘さんの手芸作品個展「美力のみりょく展」を見に行った。美力さんも小学生の時 お母さんが卒業されて以来 毎年 リレホ芦屋を手伝って下さっていたが 成人されてからは久しぶりであったが 父上よりビッグに成長されていた。独学で刺繍を学ばれ 二年間の作品か全部展示されていた。細かい糸と鮮やかな色彩で 独創的な立体感に驚いた。市内で仕事をされていたクマさんも来られ リレホ芦屋の思い出話に花が咲いた。奥さんが卒業されて 満10年になる。あの人も この人も 毎年 リレホ芦屋のエンプティーテーブルに座って 我々を見守り 応援して下さる仲間たちのためにも これからリレホ芦屋は続けて行くことが大切との想いを共有して 午後4時半にお先に失礼して 伊丹へ戻った。この展覧会は 6月28日まで 毎日(24日 日曜は休み) 11:00～18:00 開催されていますので ぜひお出かけ下さい。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2018/06/21
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6/20 地震保険 & エアロビックス
今朝の通勤通学時の大雨の降り方は凄かった。竜巻情報もてるなど 風も強かった。お昼前に 小雨となり 気温24℃の蒸し暑い一日だった。雨は 今夜半には止み 明日 午後には日差しも出て 気温25℃の予報である。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き AI先生の「ファンムーブ45分」を受けた。地震の後片付けも済み スタジオは常連さんで満員であった。三週目に入り 難しかった手の振りも出来て来た。先生から もっとピシパシとアクセントを付けたら恰好いいよと言われた。みんなで楽しく踊って 気持ちの良い大汗をかいた。一昨日の地震で 二階の洗面台の陶器のシンクに 20cmの亀裂が入ってしまった。どんな力がかかったのか不思議である。取り敢えず 接着剤で隙間を埋めたが このまま放置する訳には行かない。自宅の火災・地震保険は「全労災の共済」に加入しているので 今日 相談センターに電話をした。やっと掛かった電話は「問い合わせ 申し込み殺到で 二週間位先にこちらから電話をする。修理も混雑していると思うので 業者に見積もりと状況写真を撮っておいて下さい。」とのこと。早速 近所のリフォーム店に来て貰い 打ち合わせをしたが 部材の取り寄せが 一ヶ月先になると言う。今日の全労災の感触では 少しは保険金が出るようであった。まぁ気長に待つことにした。孫1号とママは マンションは大丈夫だったが ガスが停まったままなので 今夜 お風呂に入りに来るとになったが こちらも気ままなので 本当に来るかどうかは分からない。明日の予定「エアロビックス & さをり会館へ」
2018/06/20
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余震 続く 注意 & エアロビックス
昼間は 曇り空が続いて 最高気温25℃と肌寒い一日であった。夕方になって 小雨が降り出し 今夜半は 本降りになり 明日 お昼までは降り続き 気温25℃の予報である。昨日 7時58分のM8,1から 時々 身体に感じる余震が続いている。今日 お昼 0時30分までに 震度4が1回、震度3が3回、震度2が7回、震度1が17回 合計28回が観測された。今日午後から夕方までも 数回 揺れを感じた。昨夜も 1回 地震で目が覚めたが 布団から飛び出すことも無く 朝まで熟睡した。ところが 朝 トイレ行ったら タイルの洗面台に 20cm位のひび割れと 鏡に30cm位の亀裂を見つけた。物が落ちて割れた傷ではなく 何かよじれるような力が加わったものと思われる。取り敢えず 接着剤で傷を埋めて応急処置をした。今日は タンスや本箱の上のものを片付けて ヨメさんの和ダンスは フックと紐で壁に固定した。昨年の熊本地震は 余震30回目に大きな揺れが来て 被害を拡大させたようだ。今夜は 枕元に懐中電灯などわ用意して注意することにする。午後から「グンゼつかしん」へ行き Chika先生の「エナジームーブ50分」を受けた。昨日は臨時休館であったので 今日は スタジオもジムも満員であった。4日間 休んだ割には 身体が軽く 大きく動いて気持ちの良い大汗をかいた。「サッカーW杯ロシア大会」 いよいよ今夜9時から 日本の登場である。相手は前回のブラジル大会で 1-4と大敗を喫したコロンビアである。何とか粘って 雪辱して欲しいものである。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2018/06/19
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6/18 大阪北部地震 M6,1
雨の予報であったが 曇り空で 本当に助かった。明日は 一時 小雨で 気温26℃の予報である。今朝 7時58分 パソコンに向かっていたら 突然 ドーンと突き上げられるような音がして 家が壊れるかと思う程 強い揺れを感じた。実際は 15秒間位だったと思うが 1分間位に感じた。気が付くと パソコンデスクの横の食器棚を押さえ ヨメさんは 冷蔵庫を押さえていた。両隣の姉弟達は戸外へ出ていたのに ジメさん夫婦は 教訓を守れていなかった。取り急ぎ ジメさん担当の町内の一人暮らしの高齢者に電話したが通じず 走ってお宅へ行って 無事を確認した。戻って 部屋の点検をしたが 食器棚の重ねた食器は崩れていたが 割れたものは無かった。2階のジメさんの部屋の本箱の上の こけしとトロフィーは落ちて転がっていた。これも断捨離することに決めた。押し入れの上のスーツケースが落下して プラスチックの衣装ケースが一つ割れていた。後は 路地の植木鉢が1個倒れて割れただけで済んでホッとした。大阪北部地震と名付けられた 今朝の地震は 大阪府 高槻市と茨木市の真下にある 有馬ー高槻断層帯が震源で マグニチュード6,1 震度6弱 死者3人 負傷者187人であった。家屋 施設の被害もこれから増えるものと思われる。被害に会われた方にお見舞い申し上げます。1995年1月17日の阪神淡路大震災から 23年 「天災は忘れた頃にやって来る。」とは よく言ったものである。でも あの頃は 携帯電話もスマホも無く ジメさんも 東京で会社役員の社有車の自動車電話で情報収集に当たったことを思い出している。今朝も facebookに 一報を書き込んだら 早速 全国の友人から 続々とメッセージを頂いた。お一人お一人には 返信出来ておらず ブログでお詫びとお礼を申し上げます。北千里の孫1号は 徒歩で登校中で すぐ引き返し 無事と連絡くれた。ママは 日本へ来て初めての地震経験で 腰を抜かしたようだ。パパに電話して「すぐ来て。」と新幹線が停まったのも知らず慌てぶりだった。お昼に電話で話したら「日本の地震は怖い、中国で暮らしたい。」と言うので「中国の地震は もっと怖い。折角助かっても 政府に丸ごとつぶされるぞ。」と言ったら「そだねー。」と笑っていた。通学電車に3時間閉じ込められた 隣の女子高生も 現場に駆けつけられた友達の母上のマイカーで送って貰って お昼に帰宅して 全員の無事を確認した。1078年6月12日 17:14に発生した「宮城県沖大地震」は まともに被害を被った。仙台のビル街が大きな被害を受けた 死者 16人 負傷者 10,119人 日本最初の都市型地震であった。当時 小学3年の長男と幼稚園の次男とヨメさんは 最初の揺れの時は 座敷机の下に潜り込んだが 2度目の本震で メリメリと家が潰れると思って庭に飛び出した。後で見たら 2段重ねのタンスが倒れ 座敷机を割って 庭に転がっていた。よくぞ 逃げてくれたと思う。安普請の社宅は取り壊しになり 農家の庭先のテントで 2カ月間のアウトドア生活も 今となっては 懐かしい思い出である。今日の地震体験で この年齢になったら やっぱり大切なのは 自分の足で逃げられる防災体力だと思った。今日は 事後点検で スポーツクラブは閉店であったが 明日から又 エアロビックスみ頑張ろうと思う。それにしても 菅官房長官の記者会見「枚方市を まい方市」なんて 秘書官 ちゃんとカナふってやって下さい。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2018/06/18
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6/17 前立腺がんゼミナー参加
朝から 青空が広がり 最高気温29℃の暑い一日となった。今夜から 小雨が降り 明日から 一週間は 梅雨空が続く予報である。今日は 午後0時半に 三宮の神戸国際会館大会議室へ行った。「NPO法人 キャンサーネットジャパン」と リレホ仲間の武内ひげの父さんが理事長をされている「NPO法人 腺友倶楽部」の共催で市民公開ゼミナー「前立腺がんと どのように向き合えば良いのか～ライフスタイルとQOLから考える～」が 開かれた。今日は 特に 英国・ケンブリッジ大学のベッドフォード病院とアデンブルック病院の専門腫瘍内科医のロバート・トーマス先生の「ライフスタイル、QOL、栄養と前立腺がん」のお話が聞きたかった。日本語に翻訳されたスライドと通訳付きのお話は とても分かり易く ジメさんの元気で長生きの実践，日々の食事と栄養 運動 休養 笑い 交流と共通するものが多く ガッテン ガッテンだった。武内さんのお話し、京都大学病院の泌尿器科・井上貴博医師 放射線科・溝脇尚志医師のお話も分かり易かった。最後のQ&A討論会も MBS毎日放送の橋本佐与子記者の絶妙な司会で 先生方が参加者からの質問書に回答されていた。今日の講演の内容は 後日 キャンサーネットジャパンの動画サイトで配信されるので ご覧下さい。今日のロバート・トーマス医師の「私は医者だから処方は出来ませんが・・・?」スライドにしばしば写真が出たサプリメント「pomi-t」 ネット検索したらありました。信ずるかどうかは 貴方の判断だそうです。帰宅したら 千葉の長男一家から「父の日」の贈り物が届いていた。ママの優しい気配りのお手紙も嬉しかった。感謝 感謝である。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2018/06/17
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6/16 映画「四万十 いのちの仕舞い」& 洋酒買取大黒屋
朝から 気持ちの良い青空が広がり 最高気温27℃の 爽やかな一日だった。明日も 快晴で 気温29℃と暑くなる予報である。断捨離実施中の我が家の棚に 大昔 海外旅行で買ったふ洋酒の瓶がそのまま残っている。いつも入院の時 持参して看護師長さんに預ける サントリーブランデーVSOPのポケット瓶は別として 絶対に酒は飲まないと決めたので無用の品である。テレビのCMで「洋酒買取・大黒屋」を見たので そのHPに品名を入れて見積もり検索したら「ヘネシー・ブランデー・ナポレオン」が 20.000円 もう一本の「ヘネシー・ブランデーXOP」が 6,000円と出た。電話をしてみると スマホで画像を送信して欲しいと言うが スマホなんかは無い。今日 十三へ行く前に 梅田・第4ビル地階の「大黒屋」へ 重たい瓶を二本 リュックに入れて持って行った。表は 格安チケット販売店で その奥に 買取センター窓口の個室があった。北新地のホステスさんが ブランドのバッグの袋を持って売りに来ていた。ジメさんの番になって個室に入ったら 若い女性店長が 瓶のラベルを見て パソコンに入力して 二本で 21,800円とすぐ見積もりが出た。一本が長期保存で蒸発して 液面が下がっている分音が下がると言うので OKした。運転免許証をコピーさせて欲しいと言うのも承知した。「故品買取契約書」を記入する時 大黒屋質店になっていた。終戦直後から 阪神百貨店裏にあった質屋だったが 今は 全国に 色々なチェーン店を展開している大手である。また 一つ新しい体験をした。午後2時に「十三・第七芸術劇場」へ行ったら もう長い行列で 受付番号58番であった。映画「四万十 いのちの仕舞いは」は 2月の初めに見て 今日は二回目である。今日は 上映後に 主人公の四万十市・大野内科の小笠原望医師と映画監督の溝渕雅幸氏のトークショーがあるので ぜひお話を聞きたかった。先生のお話は 映画に出て来る患者さんとご家族との長い馴染みと傾聴が 自分を育ててくれたとあくまで謙虚な姿勢であった。にんげんは自然の中で 自然に枯れて旅立つことが出来るよう いのちの仕舞いを考えておくのが大切と言う話に納得した。終演後 大東市のマキプーさんと一緒に 楽屋で先生と監督にご挨拶もさせて頂いた。この映画は 十三・七芸では 6/17～6/22 14:20～16:00、 6/23～6/29 14:40～16:20 アンコール上映していますので ぜひご覧頂きたいと思います。明日の予定「前立腺がん市民公開講座・神戸国際会館」
2018/06/16
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6/15 映画「万引き家族」
朝から 小雨が降ったり止んだりして 最高気温23℃と肌寒い一日だった。明日は 天気も回復して 快晴で気温26℃の予報である。今日は スポクラ定休日で 午後から TOHOシネマ伊丹へ 映画「万引き家族」を見に行った。カンヌ映画祭 ポンパドール賞獲得が評判で 座席はほぼ満席であった。でも高齢者が多い割には ポップコーンの油の臭いと音には閉口した。飲食禁止ゾーンを設けて欲しいものだ。是枝監督の原作と演出は 緻密な計算がされ 俳優さん達の熱演も見事と感心した。大東京の下町で 老婆の年金と万引きで生活する 貧困 虐待 親族殺し 服役の物語は 世相を捉えていると思ったが 外国人の眼には どんな風に映ったのか知りたいと思う。身代わり服役した女性が出所して来た頃には この家族がどんな暮らしをしているか 続編をぜひ作って欲しいと思った。ヨメさんが 秋のバレェ発表会のプログラムに載せる 顔写真を 近所の写真館で撮って来た。ついでに パスポート更新と 葬式の遺影に使えるようにと 顔のたるみや 小じわも修正して貰った。知っている人が見たら 若く見えるよう無理に修正したことは分かるが 各国の入管検査のAI 人工頭脳が きっとNGで引っかかりそうだと 本人も大笑いするほどであった。明日の予定「十三・七芸 映画・四万十」
2018/06/15
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6/14 サッカーW杯開幕 & エアロビックス
午前中は 気持ちの良い青空だったが 午後から 曇り空となり 最高気温28℃と蒸し暑い一日だった。明日は 終日 小雨が降り 気温24℃の予報である。午後から「グンゼつかしん」へ行き Wada先生の「メガダンス45分」を受けた。何故か 今日は メンバー18名と普段の半分だった。スタジオを大きく移動して 楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。今夜から「サッカー・ワールドカップ2018 ロシア大会」が始まる。日本は 予選リーグHグループで 6/18 コロンビア 6/24 セネガル 6/27 ポーランドと対戦するか 何とか 決勝トーナメントに進んで欲しい。7/15の決勝戦まで また暫く 眠たい夜が続きそうだが 好ゲームは見逃さないようにしたいものである。明日の予定「スポーツクラブ定休日 & ? 」
2018/06/14
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6/13 映画「キセキの葉書」& エアロビックス
今日は 朝から 久しぶりの澄み切った青空となり 最高気温26℃の爽やかな一日となった。先日のリレホ神戸で使った寝袋を洗濯して干し フェニックスのフラッグも 雑巾で拭いて乾かした。明日も 快晴で 気温28℃と暑くなる予報だ。朝一番に 近くの伊丹市生涯学習センター・ラスター・ホールへ 映画のチケットを買いに行った。来週 23日(土) 10時～ 14時～ 18時～ の 3回 映画「キセキの葉書」自主上映会が開かれる。2017年 マドリード国際映画祭・外国映画部門で 最優秀監督賞と最優秀主演女優賞を受賞した作品である。西宮市の脇谷みどりさんの「希望のスイッチは くすっ」の原作を基に 阪神淡路大震災から半年たった主人公が 難病の娘と認知症とうつ病を併発した母に挟まれながらも 13年間で 5,000枚の葉書で励まながら 度重なる試練を乗り越え 勇敢に生き抜く実話に基づく物語である。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き AI先生の「ファンムーブ45分」を受けた。2週目に入り難しい手の振りも大分出来るようになり楽しくなって来た。皆さんと一緒に大きく動いて 気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2018/06/13
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6/12 米朝首脳会談 & エアロビックス
終日 曇りがちの天候となり 最高気温25℃と 少し肌寒く感じた。明日は 日差しも戻り 青空となり 気温24℃の予報である。午後から「グンゼつかしん」行ったが ロビーで「米朝会談」のテレビを見ていて レッスンに遅刻して入れて貰えなかった。ルールだから仕方がない。そこで 初めてのHatsuse先生の「ジャズ45分」に入った。ジャズ・ダンスを踊るのかと思っていたら ヨガともピラティスでもないストレッチだった。見よう見まねで着いて行ったが 関節が硬いので 理想のポーズにはなれなかった。先生からも「無理しないで。」と言われたが 必死で着いて行ったら 大汗だけはかけて紀道良かった。今日のテレビは 全局がシンガポールでの米朝首脳会談特集であった。歴史的な会談であるのは間違いないと思うが 先の南北朝鮮首脳会談のインパクトの方が大きいと思った。共同宣言文書にサインをしたが 中身は これからの交渉で地めるようであり 非核化の方法についても具体的な進展は無かったようだ。平和への道のりは まだまだ遠くこれからで 途中でどんでん返しにならないよう願いたい。トランプ大統領の記者会見での質問でも 泉州のカナダのG7サミットでの アメリカ対G6の対立関連ばかりであったが トランプ大統領は 切れずに我慢をしているように感じた。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2018/06/12
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6/11 新幹線殺傷事件 & エアロビックス
朝から 小雨が降ったり止んだりの天候で 最高気温24℃の蒸し暑い一日だった。明日 未明には 雨は止んで 日差しが戻り 気温25℃の予報である。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き Ohshima先生の「ラテン・エアロ60分」を受けた。今日もスタジオは満員で 男性4名 男女通して ジメさんが最高齢だと思う。昨日のリレホ神戸の疲れも取れて 身体はよく動いた。皆さんと一緒に楽しく踊って 気持ちの良い大汗をかいた。昨夜 東海道新幹線下り列車の中で 男が鉈を振り回して 隣の席の女性二人に大怪我をさせた。男性は 止めに入った男性会社員にも 馬乗りになって襲い掛かり 会社員は死亡した。犯人は 警官隊に取り押さえられ逮捕されたが「誰でも よかった。」と 供述していると言う。亡くなった尼崎市の会社員は 大手化学メーカーの社員で出張帰りに事件に巻き込まれた。最近 このような事件が突発している。今もテレビで 今夕 4時半ごろ 泉佐野市のコンビニの駐車場で 男性が刺されて負傷したと報じているが 困った連鎖反応である。周辺に不審な事物がいないか 見回して注意するしか仕方がない。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2018/06/11
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6/10 リレホ神戸レポート & ブログ100万アクセス達成
土曜日 午前3時まで 土砂降りだった雨も止んで 絶好のリレー日和となり 今朝は 美しい夜明けのドーンパープルの光を見ることが出来ました。今日は 時折 小雨がパラつきましたが 後片付けまで傘も差さずに済みました。正午過ぎに 自宅に戻った途端 雨が強く降り出しました。シャワーを浴びて 昼食を食べた後 グッスリと眠り 午後6時に目が覚め 夕飯を済ませたところです。足腰は 少し痛いけれど 心地よいリレホ神戸の余韻に浸っています。沢山の方から Facebookに写真をタグ付けして下さり 何からレポートするかと迷う程です。土曜日 朝6時に 伊丹を出て会場に向かいましたが 最近起床してから 血流と筋肉 関節のアイドリング運転に時間がかかるようになり困っています。重たいリュックも負担に感じ 用心のため ポートライナー一駅の貿易センター前駅まで乗ってしまいました。会場のみなとのもり公園の芝生広場は あちこちに水たまりが出来て 何から手をつけていいのかの状態でした。集合時刻が1時間早くなりましたが スタッフとボランティアは全員集まり 到着荷物の点検整理 テント設営位置の計測と走り回りました。午前9時には 設備レンタル会社のトラックも到着し 手際よく次々とテントが並びます。五年目になると 会場のイメージも頭にインプットされていますが 細かいことは「何とかなのきっしゃろ。」の武内ひげの父さんが 走り回ってくれるのはさすがです。午後1時には「SLとドクターイエロー」の試運転も終わり 受付開始となりました。開会式の冒頭に元気一杯のパ―フォーマンスを見せてくれる「神戸学生よさこいチーム湊」の皆さんも朝9時頃から集まって念入りな練習を続けておられます。新学期から入会された新入生にはステージ・デビューです。トイレに行ったら リーダーが見つけて「ジメさん、今年もお話お願いします。」と言われリレホの意義 がんを知る 家族と仲間の大切さを伝えました。今年の演舞も元気一杯の笑顔を見せて貰い リレホ神戸が元気にスタートしました。学生チームの皆さんも 演舞の後 全員がウォークに参加して交流してくれました。きっと 夜はご両親や家族に「がん検診に行ってるか?」「がん保険に入っているか?」と話してくれたと思います。「サバイバー・ウォーク」は 今年は25人でした。全員 名前も分かる常連さん? 遠くは 九州 山口 静岡 岐阜からも来て下さいました。一年ぶりの再会を感謝し コースの沿道で祝福の拍手をして下さる皆さんに笑顔で手を振って 感謝しました。今日確認したら サバイバー・フラッグに手形を押して下さった方は 39名でした。来年も 必ずお逢いしましょう。今年も 懐かしい方との再会 新しい出逢いを沢山頂きました。「GHOH グローバル・ヒーローズ・オブ・ホープ」の紅いポロシャツ、「癌克王」の紫Tシャツと何度もお色直しをしましたが 皆さんの写真リクウエストは背中が多かったようです。リレホ神戸名物「ミュージック・バトン」は 今年も28グループのステージ出演が公募開始ですぐ埋まったと聞きました。今年のトップは貝塚の河原さん 胃全摘から元気になって 初孫も生まれ 今年はリレホ神戸でも歌うと狙っておられたようです。先月のリレホ和歌山の時より さらに元気になって歌われました。真夜中のステージも何組が見ました。司会者が平均年齢60才と言われてましたが それぞれのグルーブにがんとのストーリーがあり 音楽が生きる力になっていることを知りました。スタッフのJunkoさんの唄も初めて聞きましたが さすかと感心しました。日暮れて 東遊園地の「震災慰霊の灯」から聖火を運び 会場で分灯して 参加者全員で「HOPE」「竹灯篭・命」にローソクで点火して ルミナリエ・セレモニーが始まりました。「震災慰霊者鎮魂の鐘」の音が鳴り響き 全員で一分間の黙とうを捧げました。昨年に引き続き MBS毎日放送の田丸一男アナウンサーが「エンプティー・テーブル」の詩を朗読されました。今年初めに 可愛い姪っ子さんをがんで失われた田丸アナも 今年は特別な想いが胸に詰まっておられたようです。エンプティーテーブルが芝生広場の「HOPE」の「O」文字の中に設置されていいたけど やっぱり無ステージ上に置いた方が 田丸アナの朗読と一体感がでたのにと ちと反省しています。午後8時45分 「キャンドルラン12Hリレー」のスタートです。星空となり 風も無く 涼しい絶好のコンディションです。今年も沢山のランナーさんが がんんじゃ支援のために走って下さいました。4年前のリレホ広島で出逢った 皿海さんが「スキルス性胃がんサバイバー」のTシャツ姿で走られました。病歴をしっているだけに 胸がこみ上げて 無事完走を期待して応援しました。走る途中で 大腸がんサバイバー男性と仲良くなられ 手をつないでのゴールいんも嬉しく思いました。今年のチーム優勝は 宝塚市・御殿山中学陸上部の男子生徒4人とコーチが 170kmの驚異的な新記録で優勝されました。表彰式の後 お話ししたら「こんな意義のあるイベントを用意して頂き感謝です。生徒たちもきっと学校で仲間にがんのことを伝えてくれると思う。」と付き添いの先生から 逆にお礼の言葉を頂きました。こんながん教育もありだなと思いました。毎月9日夜「吹田 OTN がん征圧 ラン&ウォーク」の活動を続けておられる「吹田かめの子会」の皆さんが集めた募金箱を持って キャンドルランに参加して下さいました。息子さんが治療中の杉村恵理さんとも一年ぶりにお逢いして色々とお話をしました。一度例会に参加してお礼を申し上げたいと思います。沢山のランナーさんからも 9/1～9/2の リレホ芦屋・キャンドルラン 楽しみに行きますと嬉しいお声を頂きました。午後9時30分から ステージで「かたらナイト」がありました。乳がん患者会「勇気の羽根」代表・大石マリさんのお話の後 ジメさんが話すことになっていたのを当日配布されたプログラムを見て初めて知りました。ひげの父さんから そんなメールを貰ったような気もしましたが 事前の準備もせずに ついつい熱が入り時間オーバーして迷惑かけました。でも ステージから降りたら 数人の方から「勇気と元気を貰いました。」と言われてホッとしました。午前一時にテントの中で 寝袋に入りましたが 音楽のボリュームと 暴走族の爆音がうるさくて眠れませんてした 一時間ほど眠ったようですが 午前4時にグランドに出ました。昨日の雨が嘘のような 美しいドーン・パープルの日の出の空を見ることが出来ました。午前8時30分のラジオ体操 一斉ウォーク 表彰式 閉会式 後片付けをして 11時半にお先に失礼して新伊丹駅に降りたら 雨が降り出し始めました。今年も リレホ神戸が無事故で終われたこと スタッフとボランティアの頑張りに感謝です。今日 夜6時に ブログのアクセスカウンターが 100万アクセスを達成しました。2005年10月17日に 楽天ブログを書き始めて 13年目 4.619日目の達成です。これからも認知症予防のための頭と指の体操と考えて 更新して行きたいと思いますので どうぞよろしくお願いします。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2018/06/10
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6/8 明日は「リレホ神戸」でお待ちします。
台風5号の影響で 全国的に天気予報が動いている。阪神間も 終日曇り空で 夕方から 雨が降り始めた。気温も少し下がって肌寒くなって来た。この雨は 今夜半には止み 明日は 日差しが戻って 気温29℃と暑くなる予報だ。明日 明後日の「第5回 リレーフォーライフ・ジャパン2018神戸」の現地準備を手伝う予定で自宅待機していたが 本部スタッフから連絡が入り 本日は 借用する物品の移動だけで 設営は 明日 土曜日の開始予定時刻を一時間早めて 午前7時に みなとのもり公園集合して 午後2時の開会式までに間に合わすことになった。ひけの父さんの「まぁ何とかなりまっしゃろ。」の一言で みんなが安心するのが常である。ライン引きやテント設営は 天候が回復した明朝の方が捗ると思うが 配布資料のセッティングなど細かい作業もあるので リレーに参加して下さる皆様にも お手伝い頂ける方は 早めに会場入りをお願いしたいと思います。「リレホ神戸」の名物イベント「ミュージック・バトン」は 今年も ステージ演奏グループの募集が始まってすぐに満杯となったようです。毎年来て下さる方 今年初めての方 どんなステージを聞かせて下さるか楽しみです。お子様たちが楽しみにされている「ミニSL機関車 & ドクター・イエロー」も 明日の天候なら大丈夫だと思います。出来るだけ早い時間に運転開始出来るよう 頑張って貰いましょう。日暮れから始まるキャンドル・セレモニーは 今年も東遊園地の阪神淡路震災記念の灯りから ランタンで運んで点火します。復祈念の鐘も打ち鳴らされます。参加の皆様も HOPEの文字の点火にご協力下さい。「エンプティー・テーブル」の詩の朗読は 昨年に引き続き MBS毎日放送の田丸アナの名調子を聞かせて下さいます。午後8時45分に「キャンドルラン・12時間リレーマラソン」がスタートします。今年も 昨年より多くのランナーさんがエントリーして頂いたようです。どうぞ お怪我 事故の無いよう気を付けて ベストを尽くして下さい。日曜日 午前8時45分に ゴール・インしたら 続けてウォークを一緒にして下さい。その間に 記録の集計と参加記録書の作成をして 出来上がり次第 表彰式 閉会式をして午前10時に 一旦解散となります。その後は 各自の持ち込みテントと荷物の片付け ゴミの分別回収とゴミ集積コンテナーへの投入にご協力下さい。実行委員会スタッフの約束は「無事故で終了。」です。参加の皆さん方が また来年も来るよと言って頂けるよう努力をします。名札を下げているスタッフに 何なりと声をかけて下さい。「がんにならない がんになっても困らない社会作り」のために 皆さんのご協力と支援をお願いします。明日は 会場で仮眠して過ごしますので ブログの更新は休ませて頂きますが ブログのアクセスカウンターが 100万に近づいて来ました。日曜日に帰宅したら きっと達成していると期待しています。
2018/06/08
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6/7 今週末はリレーフォーライフ神戸へ & エアロビックス
梅雨入り宣言があったと思うと 今日は 一転 青空が広がり 最高気温28℃となった。湿度も高く 蒸し暑く感じた。晴れ間を選んで 一階リビングの床に フローリングワックスをかけた序でに 物置から扇風機3台を引っ張り出して ワックスを乾燥させた。明日は 又 朝から終日 弱雨が続き 気温26℃の予報である。午後から「グンゼつかしん」へ行き Wada先生の「メガダンス45分」を受けた。今日も 皆さんと一緒に楽しく踊って 気持ちの良い大汗をかいた。今週末 6月9日(土) 14:00～ 6月10日(日) 10:00まで 神戸三宮・みなとのもり公園で 「リレーフォーライフ・ジャパン2018神戸」に 5年連続で参加します。天候は怪しいようですが 警報が出ない限り 雨天決行です。近畿地区では 春夏最後のリレホとなります。どうぞお誘いあわせの上 多数の参加をお待ちしています。明日の予定「エアロビックス & リレホ神戸準備手伝い」
2018/06/07
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6/6 近畿地方も梅雨入り & エアロピックス
朝から シトシトと雨が降り続いて 最高気温21℃と 少し肌寒く感じた。気象庁は 今日 関東甲信越 東海 近畿地方が 梅雨入りした模様と発表した。近畿地方は 昨年より 14日早く 平年比では 1日早い入梅である。明朝には 雨も止み 明日は 日差しも出て 気温26℃と また暑くなる予報である。小雨になるのを待って お昼前に「グンゼつかしん」へ行き AI先生の「ファンムーブ45分」を受けた。今月の新しいコリオが始まり 頭の体操でややこしい手の振りが着いたので少し戸惑った。後半になって何とか様になり 皆さんと一緒に楽しく踊って大汗をかいて気持ち良かった。日大アメフト事件から 1ヶ月経過したが 試合中の事件より 日大組織の内紛問題になってしまった。今日になって 各局のテレビ・ワイドショウに 関学被害選手の父親の大阪市議がゲスト出演を始めたが 発言内容より 顔を売って 府会議員や国政に進出を狙っていると勘繰られても仕方ないように見えた。主張の通り フェア・プレーでお願いしたいと思う。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2018/06/06
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6/5 京都・八つ橋争い & エアロビックス
朝から 曇り空が続いて 最高気温28℃と蒸し暑い一日だったが 夕方になって小雨が降り出した。明日は 終日雨が降り続き 気温22℃の予報である。間もなく梅雨入り宣言が出そうである。午後から「グンゼつかしん」へ行き Chika先生の「エナジームーブ50分」を受けた。後半は 頭の体操の手の振りか着き 少し戸惑ったが 気持ちの良い大汗をかいた。新聞・テレビの報道で 京都銘菓・八つ橋の創業を巡って 創業・文化2年(1805年)の「井筒八ツ橋本舗」が 創業・元禄2年(1689年)の「聖護院八ツ橋総本店」が 創業年を偽っていると裁判に訴えた。両社のホームページを見ると 商品の多角化は計っていても 同じような商品とネーミングも似ておるようだが 八ツ橋は 京都八つ橋製造組合13社が 下請けしているようだからややこしい。裁判の行方はともかく 味とサービスの優劣で お客さんの判断が歴史を上回るに違いない。今夜 22:00～22:25 「NHK クローズアップ現代・最先端 高額がん治療 トラブル相次ぐ実態は」が放送されます。ぜひご覧下さい。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2018/06/05
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6/4 マナ助産院「小さないのちのドア」& エアロビックス
朝から 青空が広がり 最高気温も 今年初めての39℃を記録した。明日も 快晴で 気温28℃の予報であるが 夜中から 雨が降る模様である。今週末の リレーフォーライフ神戸は 何とか天気は保ちそうである。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き Ohshima先生の「ラテン・エアロ60分」を受けた。今日もスタジオは 定員60名満杯であった。男性は4名 仲間に入れて頂けるのは有り難いことだ。皆さんと一緒に楽しく踊って 気持ちの良い大汗をかいた。今夕の読売テレビ「ニュースten 関西情報ネット」で 神戸市・ひよどり台の「マナ助産院・小さないのちのドア」が放送された。院長の永原郁子医師の講演会は 一度お聞きしたことがあるが 小中学生や父兄に性教育の大切さ いのちの大切さを伝える素晴らしいお話だった。どうしても育てることが出来ず悩む女性と赤ちゃんのいのちを守るため いよいよ9月から「小さないのちのドア」を開設されるそうだ。少しですが クラウドファンディングをして「いのちのリレー」を応援することにした。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2018/06/04
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6/3 リレーフォーライフ・ジャパン芦屋実行委員会
今日も 青空が広がり 最高気温28℃の暑い一日だった。明日も 快晴で 気温28℃と 暑い日が続きそうである。今週は 水曜日に雨となり リレホ神戸の土曜日は曇り 日曜日は小雨の予報となった。昨日の捜査願いと自宅待機については ご心配をかけて申し訳ありません。朝から電話のやり取りを聞いていると 本人は 捜査願が出されたことは考えもせずに 一人で姫路から西宮まで電車に乗って帰れたと自負しているようです。でも 今後のこともあるので 一度集まって相談しようと言うことになりました。明日は我が身ですが ジメさんのことは放ったらかしです。今日は 午前9時30分に 「芦屋市体育館青少年センター」へ行きました。「リレーフォーライフ芦屋」の 6月度定例実行委員会があり 午前中は 案内チラシなどのDM封入作業をしました。午後1時からの実行委員会には 初めて加わって頂いた方も含め 18名が集まりました。まず初めに 主催本部の「日本対がん協会」から リレーフォーライフ・スタッフパートナーの時森さんから リレホの骨格となる方針 テーマ 寄付の使途 実施基準など 約1時間の研修を受けました。その後 先月の実行委員会で確認した課題の進行状況と 今後の具体策を討議し 課題を共有しました。今週末 6月9日(土) 14;00 ～ 6月10日(日) 10:00 まで 神戸・みなとのもり公園 で「リレーフォーライフ・ジャパン2018 神戸」も開催します。「がんに負けない社会をつくる。」の主旨をご理解下さり 多数お越し下さるようお待ちしています。明日の予定「エアロピックス & ? 」
2018/06/03
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6/3 自宅待機 & エアロビックス
今日も 朝から 気持ちの良い青空が広がり 最高気温27℃の爽やかな一日となった。明日も 快晴で 気温28℃の予報である。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き Yako先生の「ZUMBA60分」を受けた。先生のクラスが 4月から始まって2ヶ月経過したが 中々 曲と振りが覚えられない。一時間の内に 曲が変わっても 同じような振りが出て来て戸惑ってしまった。常連さんも苦笑しながら マイペースで踊り続けられ 大汗だけは一杯かいた。夕方 5時頃に 隣の義姉のところへ 兵庫県警から電話があった。義姉の亡夫の妹さんが 山歩きの仲間と姫路方面の登山に出掛けたが 行方不明となり仲間が操作願を出されたとのこと。妹さんは 80才過ぎで 西宮市で一人暮らしされている。義姉に付き添って 西宮へ行こうとしたが 妹宅の鍵も預かっておらないと言うと そのまま自宅待機をするよう指示された。午後6時になって 妹さんから「お騒がせしたが 仲間とはぐれた後 一人で電車に乗って 自宅へ戻った。」と 電話があり安堵した。山の仲間の幹事さんには いざに備えて緊急連絡先を届けてあったそうだ。逸れた状況は聞かなかったが 山での遭難と聞きリュックに荷物を詰め込んて待機したが 役に立たずで良かった。明日の予定「リレーフォーライフ芦屋実行委員会」
2018/06/02
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6/1 「まごはやさしいよ」 & エアロビックス
今日から 6月 水無月に入った。朝から 気持ちの良い青空が広がり 最高気温27℃の爽やかな一日となった。明日も 快晴で 気温27℃の予報である。お昼に「グンゼつかしん」へ行き Sayaka先生の「ZUMBA60分」を受けた。今日も 音楽に乗って楽しく踊って 気持ちの良い大汗をかいた。今日 エアロの前に チャイケモ・ウォークの「かえる」のTシャツを着ていたので 数人のママさん達に話しかけられた。小児がんの話から 大人も子供も 健康が一番であり その源は 毎日の食事が大切なことを話し合った。先日の健康市民講座で聞いた メタボ解消と病気予防には毎日の食事で「まごにはやさしいよ」をバランスよく食べることをお話しした。多忙に紛れて ついついファーストフードや 加工食品で済ますことが習慣になってしまうと病気の予防にはならないことは ママさん達も分かっておられるが 何よりも意識を持続して 家族の健康に気を使って頂きたいと思う。メタボと病気の関係は そもそもアメリカでは 1977年のマクガハン・レポートで警告が発せられていた。動物性脂肪と砂糖 加工食品の摂り過ぎと ミネラル ビタミンの不足は メタボの原因となり 消化器系や 循環器系の病気になり易いことは 長年の実績が示しており 欧米でも和食が見直され始めた。「まごはやさしいよ」で 健康な身体作りをしましょう。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2018/06/01
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