「ことば探し」

■実際に起こった「いいこと」にもっと目を向ける

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが　当分の間、不定期になりますが、　よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」人の思考って、なぜか悪いことのほうに意識を持っていかれがちなんですよね。長年の思考のクセだから、悪いことをふと思い出してしまうのは、ある程度はしかたない。でも、いいことも意識的に思い出してあげるだけで、心の明暗バランスがグッととりやすくなるな、ってことに気づいたんです。それは決して、自分をごまかすことではありません。実際に起こった「いいこと」にもっと目を向けてあげるだけ。放っておくと自分でも見逃してしまうような、誰にでもあるような些細な幸せの種。それを発見してあげて、注目して、味わう。その練習を繰り返していくと、心は自然と幸福感で満たされるようになっていきます。出典元 ｢風と水と畑から教わった 自然体になれる「しないこと」リスト｣おすすめ度４著者名 マノマノ…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………不快なニュースや悪いニュース、誰かに言われた気になるひと言などなど、ついついそんなことに心が乱され、不愉快感もましましになりがち。そうなると、今日あったちょっとした「いいこと」「嬉しかったこと」「幸いだったこと」「ありがたかったこと」などは、どっかにすっかり吹っ飛んですとんと忘れてしまいます。でも、たぶん…１日の中で、「いいこと」必ずあると思うのです。お弁当おいしかったな、野菜をいただいて嬉しかったな、新しい靴の履き心地がよかったな、思ったより安く買えてラッキー、今日も何ごともなく幸いだったね、なんてね。そんないいことに意識して目を向けてせっせと思い出したり発見したりして、心穏やかに、いろいろなことに感謝して、ゆとりもって生きていきたいなとしみじみ思うこの頃です。■今日のおすすめ本タイトル／｢今日も明日も「いいこと」がみつかる 「繊細さん」の幸せリスト｣著者／武田 友紀出版社／ダイヤモンド社 (2020/4/9)おすすめ度／４≪本の紹介≫はじめに:感じる力の強い繊細さんへ。――あなたの繊細さは「幸せの素」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>