「ことば探し」

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December 1, 2024

■実際に起こった「いいこと」にもっと目を向ける

テーマ：人生、生き方についてあれこれ

カテゴリ：楽になる生き方

《お詫びとお知らせ》

■仕事の関係でアップが
　当分の間、不定期になりますが、
　よろしくお願いいたします。<(_ _)>

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人の思考って、なぜか悪いことのほうに
意識を持っていかれがちなんですよね。
長年の思考のクセだから、悪いことをふと
思い出してしまうのは、ある程度はしかたない。

でも、
いいことも意識的に思い出してあげるだけで、
心の明暗バランスがグッととりやすくなるな、
ってことに気づいたんです。

それは決して、
自分をごまかすことではありません。
実際に起こった「いいこと」に
もっと目を向けてあげるだけ。

放っておくと自分でも見逃してしまうような、

それを発見してあげて、注目して、味わう。
その練習を繰り返していくと、心は自然と
幸福感で満たされるようになっていきます。

出典元 ｢風と水と畑から教わった自然体になれる「しないこと」リスト｣
おすすめ度４
著者名マノマノ

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　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
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不快なニュースや悪いニュース、
誰かに言われた気になるひと言などなど、

不愉快感もましましになりがち。

そうなると、今日あったちょっとした
「いいこと」「嬉しかったこと」
「幸いだったこと」「ありがたかったこと」
などは、どっかにすっかり吹っ飛んで

でも、たぶん…１日の中で、
「いいこと」必ずあると思うのです。
お弁当おいしかったな、
野菜をいただいて嬉しかったな、
新しい靴の履き心地がよかったな、
思ったより安く買えてラッキー、
今日も何ごともなく幸いだったね、
なんてね。

そんないいことに意識して目を向けて
せっせと思い出したり発見したりして、
心穏やかに、いろいろなことに感謝して、
ゆとりもって生きていきたいなと
しみじみ思うこの頃です。

■今日のおすすめ本

タイトル／ ｢今日も明日も「いいこと」がみつかる「繊細さん」の幸せリスト｣
著者／武田友紀
出版社／ダイヤモンド社 (2020/4/9)
おすすめ度／４

≪本の紹介≫

はじめに:感じる力の強い繊細さんへ。
――あなたの繊細さは「幸せの素」

■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

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