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lavien10
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June 10, 2024
カテゴリ： health & life
何事もで 今更 暇になってから脳やカラダの老化防止にはいいのかと納得するようでは。若い頃は忙しく寝る暇ないほど仕事や遊びに呆けて自然と身体も強くてバランス良く活動出来ていたのが、人生100年時代と鼓舞されても健康て゛なければ長寿だけではで、日頃から体力作りをされてる方は意気軒高でストレスや認知知らずのようで、毎日10分位のラジオ体操ではそれなりの自業自得て゛はハイそれまで世かな。脳もカラダもある程度鍛えねばで、脳細胞の数や脳の大きさもでシッカリ海馬、前頭葉などが機能しなければ、なりゆき萎縮の記憶力で、タバコや酒のリスクの抑止力もで、生活習慣に 脳、体、心のバランス効果を意識的に取り入れてカロリーや心拍数を上げて 
もっと歩くことが必要かもと、 思うだけでは。では明日からこそ。
もっと歩くことが必要かもと、 思うだけでは。では明日からこそ。
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Re:エクササイズを いつまでも(06/10)
トンカツ1188
さん
こんばんは
人間の動物ですから 体を使わないと
色々な所 で 弊害発生 あるでしょうね
寝込んだり 痴呆で 独居で
どの症状も避けたいですね
100年時代 まで行かなくて
健康で 家内に見送られて 死にたいです (June 10, 2024 11:53:01 PM)
人間の動物ですから 体を使わないと
色々な所 で 弊害発生 あるでしょうね
寝込んだり 痴呆で 独居で
どの症状も避けたいですね
100年時代 まで行かなくて
健康で 家内に見送られて 死にたいです (June 10, 2024 11:53:01 PM)
Re:エクササイズを いつまでも(06/10)
hinachan8119
さん
バリバリ鍛えずともちょっと動く楽しく過ごすそれだけで十分ですね
(June 11, 2024 07:29:18 AM)
Re おはようございます！ここんとこ暑くなりそうです。
lavien10 さん
Re 今週は五時間でハタハタの地ですか
lavien10 さん
hinachan8119さんへ、、8119さんの 国内外への 行動力発揮では心身共健康万歳で、overworkやスタミナの食べ過ぎ呑み過ぎの方が。元気こそでパワー全快かなと。
(June 11, 2024 08:55:15 AM)
(June 11, 2024 08:55:15 AM)
Re:エクササイズを いつまでも(06/10)
ｊｉｑ
さん
Re 生まれ持った素因と
lavien10 さん
Re:エクササイズを いつまでも(06/10)
ケビン大杉
さん
Re ライザップも紆余曲折のようですが
lavien10
さん
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