[楽天レシピ] カテゴリの記事
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ボリューム満点！野菜やきそば
野菜焼きそば のお気に入りレシピ登録が１０件になりました ボリューム満点！野菜やきそば料理名：野菜たっぷり焼きそば作者：みーちゃん6914■材料（２人分）焼きそば / ２玉豚バラ肉 / １００ｇ玉ねぎ / １/２個にんじん / １/２本ピーマン / ２個きゃべつ / ２～３枚もやし / １/２～１袋ウスターソース / 大さじ２とんかつソース / 大さじ１塩コショウ / 少々かつお節 / １パック（５ｇ）紅ショウガ / お好みで■レシピを考えた人のコメント野菜たっぷりなボリュームのある焼きそばです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━… たくさんあるレシピの中から、お気に入りに選んでいただけてとっても嬉しいです 主人が大好物な焼きそば食べることが大好きなので、最初はそばを一人で２玉も食べてましたが、あまりにもプクプクとした体型になってきたので、麺を１玉で作ってみました が、やはり 物足らない らしく、さらにご飯を食べたり・・・主人でも満足してもらえるものは と、野菜をたっぷり入れてみましたシャキシャキ感がある野菜なので、早食いの主人もいつもよりは噛んで食べるため満腹感があり、とっても大満足な焼きそばになりました ただ、主人には大満足でも、私には量が多いですね最近、主人は減量してきているので、そろそろ私の分量くらいで作っても、満足してもらえるかしら
2013.08.10
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焼きナスの梅肉おろし仕立て
主人に甚平を買ってあげました去年の夏、主人の実家で父と弟が甚平を着ていたのを見て、“親父らが着てたのがいいなぁ” と言っていたので・・・ 数年前パジャマを買いに行ったとき、パジャマ売り場に甚平も置いてたので、勧めてみたら、“おじさんっぽいからイヤ” って言ってたのに・・・ ４０代になったからなのか、好みも変わってきたのかしら早速着てみて、着心地が良いのか、とても気に入ってくれたようです 今日も暑い１日でした夏バテ防止に、夏の旬の野菜を毎日食べるようにしています 今日は茄子を使った料理・・・ cabonさんの焼きナスの梅肉おろし仕立て を作らせていただきました大根おろしの梅肉を混ぜていて、とてもさっぱり茄子はフライパンで蒸し焼きにするだけなので、とても簡単に作れました 焼きナスの梅肉おろし仕立て作者：cabon■材料（２人分）大き目の茄子 / １本梅肉のおろし大根ID1430004134 / 適量大葉 / 適量オリーブオイル / 適量ポン酢 / お好みで■レシピを考えた人のコメント生姜と食べる焼きナスも美味しいけれど、梅肉おろしで食べるともっと食が進みます♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2013.08.08
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茄子のさっぱりマリネ☆
今日8月6日は、広島の原爆の日。平和公園では、毎年朝８時から広島平和記念式典が行われています。 子供の頃は、８月６日が登校日でした。いつもより早く８時までに登校し、教室のテレビで式典を観、原爆投下時刻の8時15分には、1分間の黙とう。社会人でも就職先が広島だったので、会社でもこの日は出勤時間が早く、同じように、皆で黙とう。しかし、仕事を辞めてからは原爆の日ってことはわかっていても、特に何をするでもなく、いつもと変わらず過ごしています・・・ 情報番組で “はだしのゲン” を取り上げていましたこの本は、ボランティアによって今では２０ヵ国で翻訳され、世界中で読まれ、戦争や原爆について知ってもらっているそうです私も小学生の頃読んだことがありますが、あまりにも悲惨すぎて読みきることがなかったです原爆投下から68年・・・被爆者の方も、戦争経験の方も少なくなってきています。広島に住んでいるのだから、せめて “原爆の日” には、平和について考えなければならないかな… 今日は、おしゃれりんごさんの茄子のさっぱりマリネ☆を作らせていただきました ピリッとおろし生姜が効いてて、お酢でさっぱりとしていて、美味し～出来たても美味しかったけど、マリネなので冷やしたほうがよりGoodでした 茄子のさっぱりマリネ☆料理名：ナスのマリネ作者：おしゃれりんご■材料（2人分）ナス / 2本オリーブオイル / 大さじ2醤油 / 大さじ1酢 / 大さじ1塩 / 少々ブラックペッパー / 少々生姜 / 半かけ位パセリ / お好みで■レシピを考えた人のコメント夏にはさっぱりと。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2013.08.06
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冬瓜と枝豆の煮物
夏の野菜、冬瓜を初めて買いました 主人の実家に帰ると、 “ウリの料理が食べたい” と主人がよく言っています。“作り方を教えてもらって、家でも作って～” と言っていたので、スーパーで見かけた、冬瓜を購入してみました。主人に “ウリって冬瓜でもいいよね 冬瓜もウリ科だし・・・” と尋ねてみると、“全然、違うよ～” と言われてしまい・・・ 仕方がないので、今回は自分なりに簡単に煮物を作ってみました以前居酒屋さんで、冬瓜(？)の煮物の小鉢料理をいただき、優しい味付けで美味しかったので、そんな感じで作れば失敗しないかな… ととりあえず挑戦 だし汁に醤油やみりんで味付けをしようと思いましたが、麺つゆが少し残っていたので、代用して使ってみました。煮た後一度冷ましているので、薄味ですが味が浸みてていい感じに仕上がりました 冬瓜と枝豆の煮物料理名：冬瓜と枝豆の煮物作者：みーちゃん6914■材料（２～４人分）冬瓜 / １/８個冷凍枝豆 / ３０ｇ生姜(なくてもよい) / 1/2片だし汁 / ５００ｃｃ麺つゆ / 大さじ２片栗粉 / 大さじ１■レシピを考えた人のコメント冷たく冷やした、さっぱりとした煮物です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━… それにしても、ウリって色々あるのね青ウリ・しまうり・…他にも何ウリだったか、売ってました。今度は間違えないように、確認してから買わないと このお盆休みに、実家に帰ることにしたので、主人が食べたいと言ってるレシピも教えてもらいましょう
2013.08.04
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鶏もも肉のピリ辛焼き
毎日蒸し暑いですね～ パート先のファミレス内は、冷房が効いて涼しいはずなのに、夏休みに入った途端、学生さんやお子様連れのお客様なども増え、いつもより忙しく、ずっと動き回っているのでアツい アツいこんなに動き回っているなら、少しはダイエットできればいいのだけれど・・・甘いものが欲しくなり、家に帰るとついついパクリなかなか体重には至りません しかし、主人はやっと８０キロをきりました本人も相当嬉しいようで、 "この調子でせめて７５キロまで落としたいなぁ"自分で何かダイエットをする訳ではないのに、次の減量目標を立ててます主人から、体重を減らすと言い出すことが今までなかったので、食事の面では、できるだけサポートして...あげられるかな 先週から夏休みで仕事が急に忙しくなったので、私は少々バテ気味・・・さらに明日から、近くの高校のサッカー部(？)の合宿があるそうで、朝食をお願いします と、５０数名の予約が入り、連日早朝出勤することに 合宿って、合宿所などの施設でやらないのね私が学生の頃は合宿所で食事付き、もしくは学校宿泊の時は自炊してたけど・・・まぁ、ファミレスには価格も安く、早く提供されるモーニングがあるから、朝から自炊するより、便利なんでしょうね で、今日はもも肉が残っていたので、簡単にパッと作れる我が家の定番メニューにしますピリ辛なので、暑い夏にピッタリです！！ 鶏もも肉のピリ辛焼き料理名：鶏もも肉のピリ辛焼き作者：みーちゃん6914■材料（２人分）鶏もも肉 / ２００ｇ☆豆板醤 / 小さじ１☆砂糖 / 小さじ１☆醤油 / 大さじ１☆酢 / 大さじ１塩こしょう / 少々■レシピを考えた人のコメント豆板醤のタレで、ピリ辛に仕上げました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…食事を済ませたら、明日に備えて早めに休みましょう
2013.07.31
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炭酸煮込み！鶏のもも肉のトマト煮
一週間ほど前から、楽天レシピの承認コメントやつくレポを送信したら、エラーに なぜ パソコンのことが全く解らないので、主人に “なおして～”とりあえず何かしてみたら、すぐに “承認できたよ” ってコメントは？ “ありがとうございます” を入れただけ・・・まぁ、承認できたからいいかな 翌日、つくレポも承認も送信したら、またもやエラー どうして～体調の悪かった主人は、今度ゆっくり調べてみるから・・・ って仕方がないので、使えるようになるまで主人のパソコンを借りることに 昨日から、主人はパソコンとにらめっこ使えなくなる前、自動で何かのアップデートをしていたので、それが原因なのか いろいろ考えてたけど結局わからず 今朝パソコンを初期化しなおして・・・とりあえず、楽天レシピがちゃんとできるようになりました ありがとう～でもわからないことがあると、いつも主人を頼ってばかりなので、少しずつ、自分でも勉強していかないとダメね・・・ 昨日・今日と頑張ってもらったので、主人の好きなマシュマロを使ったおやつをneko6084さんの焼きマシュマロとバナナのヨーグルトを作ってみました ヨーグルトでさっぱりと、焼いたマシュマロが甘くて、とても美味しかった～ 夕飯は、dekotan1さんのレシピでトマトを使った料理鶏肉とトマトの組み合わせは、とても合いますよね炭酸水ではなく普通の水で煮込みましたが、 塩麹に漬け込んでいたので、お肉も柔らかく、美味しくいただきました 炭酸煮込み！鶏のもも肉のトマト煮料理名：炭酸もも肉のトマト煮作者：dekotan1■材料（３～５人分）もも肉 / 1枚トマト / 大2個ブロッコリー / 2分の１玉ねぎ / 中２個炭酸水（水） / カップ１塩麹 / 大さじ１●ケチャップ / 大さじ２●中華顆粒だし / 小さじ１，５●塩コショウ / 少々生姜 / １かけにんにく / １片ローリエ / １～２枚■レシピを考えた人のコメント玉ねぎはシャキシャキしてますが、もも肉は炭酸水で１０分煮込んだだけで、とても柔らかくなります。冷めても美味しいです詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2013.07.28
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焼売入れて♪ボリュームたっぷり☆中華スープ
マンゴーがいい感じに熟しました 先週食べようと思っていましたが、まだ青くて食べごろでなかったマンゴー・・・主人が持って帰ったとき、冷蔵庫に入れてしまい “追熟” させていなくて、熟すように、あわてて常温に置きましたきちんと熟してくれるのか心配でしたが、木曜日あたりからマンゴーのいい香りが美味しく食べられるよう、昨晩から冷蔵庫に入れて冷やしておきました マンゴーの種って、大きいんですねいつもの私なら、真ん中から包丁を入れカットするはずですが、初めてカットするマンゴーなので、とりあえず確認種に沿って、いい感じにカットできました 甘くてやわらかく、とても美味しかったです 暑い時期は、どうも冷たいものを食べてしまいがちなので、晩ご飯には、温かいスープにしました まめもにおさんのレシピを作らせていただきました野菜たっぷりの具だくさんなスープ とっても美味しくいただきました 焼売入れて♪ボリュームたっぷり☆中華スープ料理名：焼売スープ作者：まめもにお■材料（4人分）焼売（市販） / 16個☆野菜ときのこは、冷蔵庫の余り物でOK☆ / 白菜 / 2〜3枚人参 / 4cm、縦1／2本舞茸 / 1パックニラ / 1／2束水 / 1L●ウエイパー / 大さじ2●醤油 / 大さじ1／2■レシピを考えた人のコメント市販の焼売を入れて、ボリュームたっぷりのスープにしました。味付けはウエイパーで簡単中華風！餃子を入れるのもいいですが、焼売だとコロンと丸いので可愛らしいですよ♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2013.07.27
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大根と株なめこのとろみ煮
昨晩は、仕事先の年２回行われる親睦会いつもは週末にしてたのに、今回は平日なので飲みすぎないようにセーブ・・・私が飲み会のとき、いつもなら主人も仕事の後、誰かしらと飲みに出ているのだけど、仕事で遅くなるかもしれないし、体調もまだ万全ではないので、まっすぐ帰ってくるとのこと晩ご飯は、帰りにどこかで簡単に食べてくるか、弁当を買うから、と言っていたけど、作ってくれててもいいよ～ って・・・ とりあえず、おかずを一品作っておくから、温めなおして食べてね～ もぐもぐばばちさんのレシピを作らせていただきました 大根と株なめこのとろみ煮作者：もぐもぐばばち■材料（２人分）大根 / ３００ｇ株なめこ / １株豚こま肉 / １２０ｇ大根の葉 / ５０ｇ生姜 / １かけらめんつゆ（濃縮タイプ） / 大さじ２強砂糖 / 小さじ１■レシピを考えた人のコメント株なめこと一緒に煮ることでとろみが付いて美味しいですよ。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━… 圧力鍋で、短時間で作れちゃいましたひと口味見！大根にも味が浸みてて、なめこのとろみもあって、とても美味し～ でも、ラーメンを食べて帰ってきたようで、結局本日の夕飯でいただきます昨日よりさらに大根に味が浸みて、美味しくなってるかな
2013.07.25
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青汁を飲みやすく♪ジンジャー青汁ミルク
ヘビースモーカー(？)の主人が、ここ４日間タバコを吸っていません理由は、単に風邪でのどの調子がイマイチだから・・・ 健康のことを考えて、今までに何度も “禁煙” するように言っても、まったく聞く耳を持たなかった主人が、今朝、『このままタバコやめようかな～』 って でも、タバコをやめると、口さみしさから食欲が増えて太る人が多いらしく、『せっかく体重が減ってきているのに、増えてしまう』 と心配している様子食べ過ぎなきゃ、良いだけなのにね・・・すぐに禁煙は無理かな～その前にまずは、風邪を治さないと 毎日食事の時にグァバ茶を飲んでますが、購入したとき、青汁のサンプル品も入ってました 青汁って飲んだことがないけど、どうもニガイってイメージがあります・・・美味しく飲めないかな～ と、楽天レシピで検索 のどにも効く生姜を加えたレシピを発見 さっそく作ってみました生姜が効いてて、苦みなどまったくなく、とっても飲みやすかったです やなママ７３６０さんは、青汁を飲みやすくするレシピを多数作られてます青汁を購入することは、なかなか無いかもしれませんが、またサンプル品を貰ったら、いろいろ作らせていただきます 青汁を飲みやすく♪ジンジャー青汁ミルク料理名：ジンジャー青汁ミルク作者：やなママ7360■材料（１人分）粉末青汁 / １袋牛乳 / カップ１杯分おろし生姜（チューブ） / １センチ～はちみつ / お好みでロイヤルマサラ（なくても可） / 少々■レシピを考えた人のコメント生姜で青汁がスパイシーに変身！生姜でポカポカ青汁で健康に＾＾詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2013.07.23
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カニ風味和え！トマトとブロッコリーのサラダ
今日は、土用の丑の日ですお店には、ウナギがたくさん売られていましたが、今月はすでに２回も食べているので、買いませんでした。 １回目は、山口で “うなめし” を２回目は、このパソコンを買った日に、スーパーで購入して。 いつもと違うスーパーに寄ってみると、主人の好きな “肝吸い” を発見 ウナギには肝吸い と言う主人。しじみや他の汁物でもいいじゃないって言っても、絶対に肝吸いだそうで、このごろ近くの店には置いてないので、見つけると４～６個は購入してます・・・せっかく肝吸い買うんだからと、ウナギも購入しちゃいましたなので、今日は食べなくてもいいかなってことで、簡単に済ませました。 トマトがたくさんあるので、サラダをdekotan1さんのレシピを作らせていただきました マヨとケチャップなどをまぜて作ったドレッシングも美味しいけれど、カニかまも混ぜると風味も加わって、 さらに美味しかったです カニ風味和え！トマトとブロッコリーのサラダ料理名：トマトとブロッコリーのサラダ作者：dekotan1■材料（２～３人分）ミニトマト / 12個ブロッコリー / 2分の１カニ風味 / 1パック●マヨネーズ / 大さじ2分の１●ケチャップ / 大さじ１●追いかつをつゆ / 大さじ１●白ごま / 大さじ１オリーブオイル / 大さじ１■レシピを考えた人のコメント彩が美しいサラダです。和えるだけの簡単サラダです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2013.07.22
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生姜たっぷり！関西風鯖の煮付け
今日は、参議院選挙の投票日独身の時は、投票場がどこなのかわからず行ったことがありませんでしたが、結婚してからは、選挙好きな主人に連れられて、毎回投票に行ってます。今朝も、暑くなる前に済ませてきました 今月は、色々な食べ物をいただいています先日、海外に赴任している主人の先輩から、会社にマンゴーが届き、社員に１個ずつ配られて、持って帰ってきましたとりあえず冷やしておこうと、冷蔵庫にIN 今日食べようと思ってましたが、裏半分はまだ青いマンゴーの食べごろはいつなんだろう“果皮の赤みが全体に濃く、艶がテカってくる。香りが強くなり、果肉が柔らかく感じられれば食べごろ。”ってことは、これはまだ早いのかな・・・冷蔵庫に入れるのではなく、常温で保管して、追熟させないといけないらしいめったに自分で買ったりしない物は、早めに確認しないとダメね今からでも大丈夫かな～？美味しく熟すとイイけれど・・・ のどの調子が悪いときは、生姜を使った料理が良いでしょうpatapataokanさんの鯖の煮付けを作らせていただきました サバの臭みもなく、生姜たっぷりで、美味しかったです ご飯が進む☆関西風鯖の煮付け料理名：鯖の煮付け作者：patapataokan■材料（４人分）鯖 / ４切れ生姜 / ５０ｇ醤油 / 大３酒 / 大２みりん / 大２砂糖 / 大１水 / １００ｃｃ■レシピを考えた人のコメントご飯にとてもよく合うおかずです（＾＾詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2013.07.21
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リコピンパワー！トマトのキャベツ煮込み
一昨日から、喉がイガイガしています主人の風邪がうつったようですひどくならないように病院に行き、薬をもらってきました 平日は仕事で行けなかった主人も、やっと病院で診てもらうことができました。先生から、“選挙関係の方ですか？” って聞かれるほど、声がガラガラ早く良くなるといいのだけれど・・・ 喉の調子がおかしくても、食欲だけはしっかりありますたくさんいただいたトマトを使って、煮込み料理をしました。 今日は、dekotan1さんのレシピを作らせていただきましたやわらかく煮込まれたキャベツやナスの野菜をたっぷり採れましたトマトでさっぱりとしていて、とても美味しかったです リコピンパワー！トマトのキャベツ煮込み料理名：キャベツのトマト煮込み作者：dekotan1■材料（４～６人分）キャベツ / 小1個茄子 / 1本ウインナー / 7本トマト / 小7個●追いかつおつゆ / ５０ｃｃ●トマトジュース（ケチャップ） / ５０ｃｃ（大さじ１）●和風だし / 小さじ１●黒コショウ / 少々オリーブオイル / 大さじ１ローリエ / 1枚■レシピを考えた人のコメントタジン鍋でキャベツをトマトで煮込みます。夏は冷やして食べます。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2013.07.20
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トマトを使って、見た目も綺麗な簡単サラダ❤
主人の実家から、トマトが届きました新鮮で、とても美味しそう 早速、今日の料理で食べてみました今日は簡単なサラダ 駄目だバブルスさんの、レシピを作らせていただきました トマトは新鮮なのでみずみずしく、甘みもあって、とっても美味し～玉ねぎなどはシャキシャキで、たっぷりと野菜が食べられました トマトは色んな料理に役立つので、明日も美味しそうなレシピで作ってみましょう 見た目も綺麗な、簡単サラダ❤料理名：華やかな、サラダ作者：駄目だバブルス■材料（４人分）トマト / １皿→大１個胡瓜 / １本紫玉葱or玉葱 / 大１個ツナ缶 / １缶(８０ｇ)白ゴマ / 大１ピエトロドレッシング / 適量■レシピを考えた人のコメントトマトを輪切りにするだけで、とても華やかになります❤詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2013.07.19
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ステーキに！和風ガーリック＆オニオンソース
主人の九州の親戚から、お中元が贈られてきました とても美味しそうな牛肉です早速、夕食に柔らかくて、とってもおいし～ ステーキソースは、いつも市販のものを使っていましたが、今日は、すりおろした玉ねぎがたっぷりで、ニンニクの香りがよいソースで 簡単に作れて、玉ねぎの甘みもあって、ステーキにピッタリ！！豚肉・鶏肉にも合うソースなので、また作りましょう 和風ガーリック＆オニオン♪ステーキソース料理名：和風ガーリック オニオン ステーキソース作者：ラズベリっち■材料（２～３人分）醤油 / 大さじ３みりん / 大さじ２酒 / 大さじ１玉ねぎ（すりおろし） / １/２個にんにく（すりおろし 又は チューブ可） / 少々■レシピを考えた人のコメント玉ねぎのすりおろしが入った、ステーキソースです♪牛肉にはもちろん豚肉や鶏肉のソテーにも…★*詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2013.07.18
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ゴーヤチャンプルー
先日、健康診断を受けてきました。 楽天レシピを始めて、二人分の分量で料理を作るようになったからなのか、夫婦揃って、去年より体重減！！ 主人は３キロほど減っていました ダイエットは嫌いでも、いつの間にか減っていた事が嬉しかったようで、めったに使わなかった体重計で、週に何度も確認しています ただ、血糖値が高いようで・・・ 先生からは ”ギムネマ茶” を勧められ、早速、お店で探してみたけど、見つからない代わりに、食前・食後に飲むと血糖値の上昇を緩やかにする ”グァバ茶” を購入。 独特な味がしますが、それが気に入ったらしく毎日食事の時に飲んでいます。健康になるよう関心を持ってくれて、嬉しいですね 体重を７０キロ台にするのが、とりあえず今の主人の目標！！ かな楽しく減量できるように、美味しい食事を作ってあげなくては・・・ 夏の野菜ゴーヤを使って、簡単にゴーヤチャンプルーを作ってみました♪ ゴーヤチャンプルー料理名：ゴーヤチャンプルー作者：みーちゃん6914■材料（２人分）ゴーヤ / １/２本豚バラ肉 / １００ｇ豆腐 / １丁たまご / １個☆顆粒だし / 小さじ１☆酒 / 大さじ１☆醤油 / 大さじ１☆みりん / 大さじ１かつお節 / お好みで■レシピを考えた人のコメントゴーヤの苦味が良い、夏の我が家の定番料理です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2013.07.16
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ヨーグルトケーキ
楽天レシピをはじめて、１０ヶ月。 始めたころは、皆さんのレシピで ”作ったよレポート” を載せるだけでしたが、最近は少しづつですが、レシピを投稿するようになりました！ パソコンが苦手な私なので、主人のパソコンを長時間占拠・・・で、主人が私専用のパソコンを購入してくれました♪ 最新型のためか、使い方が今までと違ってわかりにくいでも、主人が設定から使い方まで教えてくれて、何とか使えるようになりました！ありがとう 今度お礼をしなくちゃね！ 先週主人の大好きなヨーグルトケーキを作ったばかりだから、何がいいかしら ヨーグルトケーキ料理名：ヨーグルトケーキ作者：みーちゃん6914■材料（６～８人分）プレーンヨーグルト / ２５０ｇゼラチン / １０ｇ牛乳 / １８０ｃｃ砂糖 / ５０ｇ生クリーム / ２００ｃｃ無縁バター / ６０ｇリッツ（ビスケット） / 20～25枚■レシピを考えた人のコメントヨーグルトのさっぱりとしたケーキです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2013.07.15
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