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2016年11月22日
カテゴリ： コケコッコー
先週・先々週と2回ずつ３０kmしか走っておらず、今週の週初めの今日は何としてでも走っておきたいと待っていたら、１９時半には小康状態になった。
１９時半過ぎに家を出て、それから１５kmを走ると、帰宅は２１時を大きく過ぎる。
今夜は走ることを優先で、簡単に鍋物にしようかと、鶏肉と豆腐に水菜･しいたけを買って来たが、白菜は死ぬほど高いので、在庫のキャベツを使う。
とりあえずどんな時でも、粉末あご出汁と鶏のエキスがよく出たスープから飲み始める。
そして、水炊きを酒のアテに、走ったのでビールから飲み始めて、
最後は鶏の水炊きをおかずにお米を食うのだが、途中で寝てしまい、結局ご飯を食ったのは２５時前後だった。
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