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2018年07月11日

昨日は走ってもいないのに、酒を飲んだら不覚にも落ちてしまった。ご飯を炊いて、味噌汁を作り、レタスをちぎってサラダを皿に盛るまではしていて、後はメインおかずを作るだけだったのだが、なんかもう面倒くさくて、白ご飯と明太子に味噌汁だけの晩ご飯を食った。

そういうわけで、今夜こそ昨日作り掛けたおかずを食おう。

今年も苗を買ってピーマンを育てたが、ポツポツ実が付きだした。ピーマンを育てた年のテッパンは、肉詰めとずりピーマンだが、まだ大きさが足りないので肉詰めには適さず、まず昨夜は砂ずり（鶏の砂肝）を買って来ていた。

前にちゃんぽんに使ったピーマンが半分と、昨日収穫したピーマン１個の計１個半とニンニクを切って、バターで炒める。

いや、本当はサラダ油で炒めて、上にバターを飾る。

昨日ちぎったレタスと俺のきゅうりのサラダを再度皿に盛り、今夜は走ったので味噌汁までは欲さずに作らなかった。

週に４２kmを３回で走るならば１４kmずつなのだが、週初めに少し距離を走っておけば週末が楽だ。とはいえ最低１２kmは走るという縛りもあるので、週初めの２回で１５kmずつ走れば、金曜日は１２kmしか走らなくてよくてとても得した気分だ。１２kmでいいからと思って走りだして、結局は１４Kmを走るんだけどね。

ところが今週は、月曜･今日と暑すぎてつらくて、１４Kmずつを取るのが精いっぱいだった。もう一回１４Kmが残っていると思っただけですでにつらい。

そのつらさとは反比例して、走った後のビールの美味いこと。と書いて思い出したが、月曜日も走った後に乾ききっていたが、美味しいビールを飲むために、家に帰って飲酒までに水分を摂らなかった。寝る前に水（スポーツドリンク）を飲まなきゃいけないと思いながら、走った後の飲酒から晩飯･そして片づけといつもギリギリで、そんなことはすっかり忘れていたら、明け方にしっかりと、ふくらはぎのこむら返りに遭う。

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