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3回・・・これわかります私が、1月外を走った回数私・・・indoor派なのよ何これ。。。今朝目的地に到着して足元見たら う〇こ運転中臭くはなかった。時間がなかったがウエットティッシュで取ろうかと試みたが取れなかった。今朝は気温が低かったので固まっていたようだ。正体は・・・昨日 行方不明になったチョコだった。とりあえずふ~~~っ。火曜日の一休みクリスピークリームドーナツ キャラメルフェアは本日まで。。。と、言うわけでまだ食べていない品を 今日の天気にぴったりのチョコね 札幌の老舗店「珈房サッポロ珈琲館」風味豊かな深煎り珈琲豆とカカオニブのザクザク食感チョコレートです【道南食品】珈房サッポロ珈琲館 カフェラテショコラ 20枚入 チョコレート 【バレンタイン チョコレート 義理チョコ ギフト】毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月31日
さすがに眠い。。。これでは・・・いかんですね~。ランナーの皆さんへ佐藤良二さくら道・夢マラソン公式Blog-佐藤良二の故郷・郡上市白鳥町を走る 佐藤良二さくら道・夢マラソン-http://kondara-sakura-michi.blog.so-net.ne.jp/ に2017佐藤良二さくら道・夢マラソンについて[おしらせ]が掲載され、4月16日(日)に開催される「佐藤良二さくら道・夢マラソン」の参加申込受付が始まりました。興味があり、お時間の都合を付けられる方は、ご参加願います。参加は以下の方法で申し込むことができます。1.前述のURLをクリック → http://www.hyper-ball.net/yumemarathon/ が表示2.上記URLをクリック → 開催趣旨、募集要項、コース案内他、参加申込が表示3.「参加申込」をクリック → 「佐藤良二さくら道・夢マラソン」参加申込書が表示4.姓名、フリガナ、性別(選択)、年齢、郵便番号、都道府県、市区町村、 番地、建物名・部屋番号、電話番号、メールアドレス、参加種目(選択) 通信欄(質問などがあれば)を入力5.「内容を送信」をクリックなお、前日の4月15日(土)には白鳥町内でマラニック(20-30km程度)を行う予定で、そのコースを検討中です。興味のある方は御連絡願います。(連絡いただければ主催者の方にお伝え致します)こんなのにありました~。うまい棒は・・・私の担当外 本日のトレッドミル10km新作うまい棒 プレミアム 明太子味【10本入り】新作うまい棒 プレミアム モッツァレラチーズ&カマンベールチーズ味 【10本入り】毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月30日
昨日、今日とウイメンズマラソンに向けてのがあちこちで行われていたようですね私は・・・室内にこもりくるくるとんとんコンディショニングでした昨日の50kmで足パンパン~~~~帰りまでには すっきり軽~く只今 とコンディショニング実験中~。(正確には実験続行中)まだまだ続く。いつもは、トレミで50kmとかしたら 翌日は、超ゆっくりしてますが、今日は軽くなったのでスピードしちゃいました。名駅高島屋のチョコ売り場には近づけませんでしたが。。。我が家には和も洋も揃ってます 本日のトレッドミル10km3種類のセットからお選びいただけます!バレンタイン バウムクーヘン スイーツ バームクーヘン ギフト 6個セット!◆化粧箱にお入れしてお届け♪包装無料・ビニール手提げ袋無料!義理 お配り 義理チョコ 引き菓子 プチギフト 結婚式 4000円以上送料無料 4個以上で送料無料毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月29日
夜走り日和だが・・・明日は研修なので寝ます夜走り中の皆様 お気をつけて~私は・・・今日も明日も室内にこもってます。本日のお供は・・・これ~ 走り終わったらお腹空いた感じでしたね。帰りにファミマでコロッケヘルシーなチョコみたいね。 本日のトレッドミル50km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月28日
昨日のカップ麺食べました~。夕方一時帰宅(滞在時間は・・・15分)いた~~~我が家のカップ麺づくり名人(甥っ子)が。顔見て速攻『作って~』と依頼運よく姪っ子も帰って来た~。みんなで味見チョコでしたチョコの香りぷんぷん私と甥っ子は・・・ 姪っ子・・・微妙食べてみて・・・おもしろい焼きそば感は無いが美味しい。 ペヤングやきそばチョコレート見た目は・・・ヤクルトラーメンみたい。こちらは・・・全員あり~~~~~。くり~みぃ~で美味しい。ほのかに抹茶の香り。 CUP NEEDLE 抹茶だ~い好きなクッキーがやって来た 本日のトレッドミル10km1/30入荷予定◆【送料無料(沖縄・離島除く)】ペヤング チョコレートやきそば ギリ 1ケース(18個)焼きそば 焼そば 義理 バレンタイン【コンビニ受取対応商品】カップヌードル史上初の抹茶色の麺!【送料無料】日清 カップヌードル 抹茶 抹茶仕立てのシーフード味 77g×10個毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月27日
帰りに・・・思い出した。夜11時過ぎに カップ麺を2種類買うおばさん取り敢えず話題の品 買った。みんな揃った時にお味見しま~す 業務連絡が・・・これを買って食べなければ・・・ まずは、どこで入手するか。。。よね。 冷蔵庫にアイスがいっぱ~いこの2種 keep 本日のトレッドミル10km全国どこでも送料無料(一部離島除く)当店人気のアイスクリームを詰合せた贅沢アソート【送料無料】お花のようないちごアイス&苺アイスクリームセット (短冊のし)毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月26日
本日は・・・ひのよこさんの『子育てセミナーイベント』「生きる上で本当に大切なこと」〜人はどれだけ走り続けることが出来るのか?〜と、いう題名のスイーツ付きお話会のお話担係当してきました。参加の皆さまありがとうございました。 ちょっとだけ日常出来るに役立つコンディショニングを。 これが・・・本日のスイーツです。幸蝶の見た目もお味もと~ってもおいしかったです。 結婚式二次会景品・忘年会・新年会景品・景品・グルメ商品は二次会の虎!幹事様必見!!商品引換券・目録・商品パネルもご用意できます。濃厚ショコラケーキ【商品引換券】【産地直送品】【あす楽】二次会景品・ビンゴ景品・ゴルフコンペ・コンペ賞品・ゲーム・忘年会・イベントの景品に!(コンペ賞品 結婚式 2次会 パーティ 豪華 ゴルフ コンペ ビンゴゲーム 2次会景品)毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月25日
探し物をしていたら・・・出てきた~~~。事件の記事が明日のお話会には持って行けませんが~もっと怖い物持参しますね。 本日は・・・火曜日カルディの日私の定番・・・カルディでのお買い物 お昼の一休みもいつもの場所ねクリスピークリームドーナツ このドーナツ(キャラメル&ブロンドチョコ) レンジでち~ん フォークで食べる品 本日のトレッドミル10km2017バレンタイン 〈ピエール マルコリーニ〉バレンタインセレクション 8個入り2017バレンタイン 〈ピエール マルコリーニ〉バレンタインセレクション 3個入り毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月24日
いつも買うのは・・・なんですが~~~。昨日・・・妹がカフェラテ美味しいとつぶやいていたので・・・初購入。コンビニは、LawsonMACHI cafeが1番好き~カフェラテ・・・おいしかったです。 夜走りで四日市に行ったわけではないですが 四日市の永餅『太白永餅』この焦げ目の香ばしさがなんとも よく見かける『安永餅』は・・・桑名なのよ。本日のトレッドミル10km京都の宇治茶の老舗が贈る宇治抹茶を使ったバレンタインチョコ2017。 会社の上司やお友達への義理チョコ・友チョコに限定パッケージでお贈りください。早割 バレンタイン 限定チョコ くるみ&マシュマロ入り 冬の宇治抹茶高級チョコレート バトン・ドゥ・ショコラ 2種各1本入 § 早期割引 バレンタインデー 2017 高級チョコ 本命チョコ ギフト プレゼント 老舗 伊藤久右衛門今までのランナーポーチとは全く異なる、シンプルで革新的なウエストポーチです。抜群の安定性とフィット性がありので、走ってもほとんど揺れることはありません。☆FlipBelt フィリップベルト Black XS☆スポーツ 健康・便利グッズ ウエストポーチ ウエストバック ランニング フィットネス サイクリング ヨガ トレッキング ウォーキング毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月23日
本日は・・・小牧シティマラソンの体操のおねえさん担当してきました。昨年は・・・マイクが今年は・・・音が皆様・・・準備体操にお付き合いいただきありがとうございました。マラソン日和でだったのでは。。。お疲れ様でした。久さしぶりの方にもお会いすることが出来ました。 その後・・・小牧から名古屋へ。。。お友達とsaku目指して sakuといえば・・・リコッタチーズのパンケーキ こちらは・・・季節限定パンケーキ 帰りは・・・名古屋駅まで道を確認しながらお友達と私は・・・大曽根駅までそして電車に乗車・・・正解でしたね。雨がパラパラ。早く寝ようと思ったら・・・事件がやば過ぎる本日の50kmくらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月22日
早起きできるかな~~~。と、言うわけで 本日のトレッドミル4時間(44km)走った後は・・・これね。 Lawsonで買って帰ったら・・・ば~ちゃんもを・・・(これトーストするとめちゃめちゃ美味しい) 久しぶりのK BAKERY (ば~ちゃんが買ってきたパンです)クロワッサンめちゃめちゃおいしかった~。たくさんのに我が家の住人もでしたね。 ついでに もう1つ Lawsonスイーツ レアチーズのもっちりとした生どら焼きまた 食べたい品 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月21日
本日の私の最優先ミッション無事完了いたしました。本日発売のこの品を買って食べる事 ミニストップ 近所にないのレッスンの移動の合間に通るわ12時ちょっと前に ミニストップ到着まるごとプリンまん 1個だけあった(ほんとは3個買いたかったのですが。。。) プリンでしたね~~~リピート決定です。 本日のトレッドミル10km創業1971年、東京世田谷の老舗洋菓子店 「池ノ上ピエール」のショコラ細工 箱も花も中身もすべてチョコレート【バレンタイン 限定 チョコレート】池ノ上ピエール コフル・オ・ショコラ・ミニヨン【チョコ 生チョコ 本命 義理チョコ 会社 プレゼント ギフト】京都の宇治茶の老舗が贈る宇治抹茶を使ったバレンタインチョコ2017。 会社の上司やお友達への義理チョコ・友チョコに限定パッケージでお贈りください。【送料無料】バレンタイン 限定チョコ 宇治抹茶苺いちごトリュフ お茶苺さん×5個セット ストロベリー 筒箱 フルーツチョコ § バレンタインデー チョコレート 2017 義理チョコ 友チョコ 抹茶スイーツ お取り寄せ プレゼント 老舗 伊藤久右衛門毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月20日
食べる宝石 本日のトレッドミル10km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月19日
本日は・・・お知らせいっぱいで~す。マラソン大会のね(お問い合わせがあちこちから・・・ってわけで~まとめてお知らせ)2月11日㈯ 12日㈰モリコロパークでマラソン大会ありますよ~。締め切りは・・・19日です。リビング×メーテレ マラソンパラダイス2017 inモリコロパーク3月19日(日) 5月14日(日)第7回維摩池周回チャリティーマラソンは2月1日よりエントリー開始!尾張旭ランニングHPより東日本大震災のあった2011年の5月私たちにできることとしてはじめたこのチャリティーマラソンは2017年第7回目をむかえます。この大会は収益の全てを未来ある子ども達を支えるハタチ基金に寄付いたします。第6回は定員200名を上回る沢山の方のエントリーをいただけました。第7回大会もたくさんの方に来ていただけると嬉しく思います。エントリーは尾張旭ランニングクラブHPエントリー専用フォームより詳細は・・・http://blogs.yahoo.co.jp/owrun/14913087.html 見てくださいね6月4日(日)第4回絆マラソンのエントリー開始決定❗️2017年2月13日大安から。締め切りは4月14日までとなっておりますが、100チームに達しましたら締め切らせていただきますm(__)m今回もHPのエントリーフォーム、又はFAXからとなります。昨年の代表者様宛には1月27日までにはチラシを発送いたしますのでお待ちくださいませ。なお、昨年までは絆マラソンのイベントページを立ち上げておりましたが、こちらと内容が同じになるため、FBページのみとする事にいたしました。エントリーまで2カ月近くあるとはいえ、1チーム2〜10名でのエントリーのご準備をお願いいたします。6月4日にマジオドライバーズスクール春日井校でお会いできますのを楽しみにしております\(^o^)/6月11日(日)飛騨高山ウルトラマラソン松坂屋では・・・チョコのイベント 1月18日~2月14日名古屋ショコラプロムナードLawsonの『もちぷよ』 あまおう苺もでた~~~。 おみくじ付きに魅かれて買ってみた。 よくあるパターンか大吉。。。次回は・・・何吉だ 本日のトレッドミル15km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月18日
今週は・・・ありましたよ。甘酒・・・並んでるの全部買ってきました 新種かこんなのありました~このクッキーシリーズ チョコオレンジは初めて~。 縫い目無し長袖Tシャツもありました~~~。ストリームフィットロングスリーブ(ラシックのノースにありましたよ。3色)袖の内側の縫い目ってくせ者なのよ。10kmとか20kmでは感じないですけどね。 火曜日の休憩クリスピークリームドーナツ先週と同じ。なぜかって・・・無料クーポンがあったからで~す 2月11日㈯ 12日㈰モリコロパークでマラソン大会ありますよ~。締め切りは・・・19日です。リビング×メーテレ マラソンパラダイス2017 inモリコロパーク一緒に走りましょ。。。ウイメンズの1か月前にちょうど良いかも。。。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月17日
本日 午前のレッスンに参加の方から・・・『書類とか整理していたら出てきたから~』と・・・いただいた新聞。懐かしい~~~なんと 2011年やっぱ・・・若い。ちょっとだけ 姪っ子が昨日作ったみたいね。本日の姿は・・・・・・これ~~~ ず~~~っと気になってはいたのですが。。。まだ食べていなかった品。本日セブンイレブンへ ついにわらび餅&白玉くりぃむぜんざい 予想通りのお味これはおすすめ~~~みなさんも是非 明日 本日のトレッドミル13km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月16日
大雪の影響でみなさんも予定がだったのでは。私も昨夜からの予定変更で 本日は・・・寝ました。11時まで我が家の住人は・・・私が日曜日の朝いないと思っている人が多いので~~~特に問題は無~し。だが・・・甥っ子&姪っ子『すみ~生きてる~』って 部屋に生きてました久しぶりに寝ましたね~~~。朝寝坊 これが1番 疲れが取れるのかも もう3月までお休み無いの。。。(空いてる時間はあるのですけど)またまた忘れてました。スケジュール表の中身買うのを。なので~~~これ買いました。2017年になってからだったので なんとお安くなってました。今年は、これでいきますわ 姪っ子作 チーズケーキ 大変おいしゅうございました。 また、来週もつくるらしい『やわらかいのも食べた~い』という事だったので セブンイレブンへ。こちらもでした。 来週の日曜日の天気は、大丈夫のようですね。私の任務は・・・小牧シティマラソンの体操のおねえさんです。本日のトレッドミル10km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月15日
まずは・・・お知らせから第7回維摩池周回チャリティーマラソンは2017年5月14日(日)開催2月1日よりエントリー開始!尾張旭ランニングHPより東日本大震災のあった2011年の5月私たちにできることとしてはじめたこのチャリティーマラソンは2017年第7回目をむかえます。この大会は収益の全てを未来ある子ども達を支えるハタチ基金に寄付いたします。第6回は定員200名を上回る沢山の方のエントリーをいただけました。第7回大会もたくさんの方に来ていただけると嬉しく思います。エントリーは尾張旭ランニングクラブHPエントリー専用フォームより詳細は・・・http://blogs.yahoo.co.jp/owrun/14913087.html 見てくださいね雪といえば・・・『雪の宿』 雪じゃなくても『雪の宿』ですが 甘酒の生チョコ 甘酒好きの私は 本日のトレッドミル50km の車に積もった雪を払い落すの大変だった。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月14日
やばい・・・最近 ここのスコーンにはまってます。モンブランのスコーン 2個購入。お母さんと2人でこっそりやばい・・・の近くauraなんです。saku cafeが、遠くでよかった。なかなか行けないのはだが・・・近かったらリコッタチーズのパンケーキをちょくちょく食べてしまう。 大人な感じのパッケージ 紗々 明日は・・・かやばい・・・雪降りませんように。。。本日のトレッドミル10km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月13日
今週末は・・・か 困ったな~~~北海道産いちごフリーズドライ使用・・・・ピンクなブラックサンダー 普通のブラックサンダーよりくどくなくてよ。 本日のトレッドミル10km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月12日
寒くなりましたね~~~。白くま君は・・・1年中活動みたいね 今年初の女子限定エアロビクスみなさん お疲れ様でした~~~。久しぶりに動く~って方も多かったようですね。足の裏だけでも・・・触っておいてね ランナーも集合本日の衣装は・・・ソックスまで~全身c3fitで ランチミーティングは・・・サンドイッチとスコーンの美味しいカフェで 本日のトレッドミル20km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月11日
水都大阪ウルトラマラニックあっという間に定員になってしまったようですね。間に合わなかった方・・・来年は急いでポチッと。。。ミズノのまわしものではないのですが・・・ず~っと ミズノウエーブライダー履いてます。4か5から履いていると思います。。。 たま~~~~~~~に違う試したこともあったのですが。。。やはり 戻ってウエーブライダーそんな私にピッタリ~という事でお友達からタオル貰っちゃいましたありがと~ございました。 火曜日の一休みクリスピークリームドーナツ。ドーナツ券あったのでこれこれが 1番好き~。 いつもの甘酒買いに・・・いつものところへ行ったが・・・売り切れだった。ストックもないので・・・ 違うのを買った。 ポッキーも冬って感じね。。。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月10日
見ました~~~。虹車の運転中だったので・・・綺麗なくっきり鮮やかな虹の写真は撮れませんでした。見事な虹 そちらに向かって 停車した時には・・・虹が。。。久しぶりに見ました。あんなに大きな綺麗な虹 大好きなチロルチョコ 三人衆 やっぱ 暖かいっていいですね。本日のトレッドミル10km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月09日
昨日のお昼頃 『そ~だ 明日の朝は食べに行こう~』土曜の夜 金山駅12時集合~ 一宮の 森本サンドイッチ工房オープン6時目指して・・・ゆっくりぼちぼちおしゃべりしながら期間限定『苺サンド』 でもでもタマゴサンドは外せないサンドイッチ食べて各自の目的地へ。。。春日井マラソンへ1名。自宅目指して1名。私は・・・仕事に備えてへ。途中 春日井マラソンの会場を通過するので ちょっと寄り道 ねむ~~~い1日でした。。。本日の63kmくらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月08日
毎度 どたんばになって慌てるので買ってきた。くびれボトル これで安心だ。。。 本日は・・・七草粥の日・・・これで安心だ。 お仕事の打ち合わせでauraへ。。。栗のスコーンtakeout 本日のトレッドミル15km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月07日
私の記憶が確かなら・・・昨年は、こんな寒い日も もっと寒い日も夜していたような。寒くて~~~~~外に出る気にはなれない寒いから・・・寒そうな写真を。。。(昨年2月のフィンランド) 子育てアドバイザーのひのよこさん。1月25日㈬午前 勝川で・・・お話会があります。私もお喋りします。詳細は・・・http://hinoyoko.com/seminars_events/20170105_4905.html申し込み先は・・・https://ssl.form-mailer.jp/fms/e05742f5486201本日のトレッドミル10km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月06日
どじょ君(我が家のどじょう)が・・・いないいつもの場所に水槽が無い。。。暖かいお部屋にお引っ越ししたようだ。かなり過酷な条件の場所に住んでいるの。夏は・・・日当たり良すぎ~~~水槽の上によく保冷剤が乗っていた。じ~ちゃん セレクト と、言ってはみたものの。 また、これが・・・結構おいしい じ~ちゃんの左目が変私『黒いよ。殴られたみたい。どこかにぶつけた』じ~ちゃん『いや。なにも。。。』・・・『あっ。そういえば、ドアが開いていることに気づかず 開いているガラスのドアにぶつかった』と。やっぱ・・・親子だわ。私は、ぶつかった事は忘れないけどね。本日のトレッドミル15km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月05日
今日は・・・何をしたのだあっという間に・・・1日が終わってしまったこのキャップ・・・年末の大掃除の時6個出てきたのですね~~~そ~なんです。たまに大事にしまって その事忘れてるのです 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月04日
今日・・・不思議な事がおこった。偶然なのか必然なのかしばらく会っていなかった会えなかった人にあえたのででも~でも。。。やっぱ不思議あまりにの足が浮腫んでパンパン太い脚にやばい感じでしたね。なので~~~~トレッドミル10kmちょっと縮んだかな。 じ~ちゃんが買ってきたチョコ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月03日
本日も・・・毎年恒例ひきこもり~に居ながら・・・埼玉 福島 北海道 蒲郡 みかんケーキ・・・みかんが さぁ~明日から お仕事開始で~す毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月02日
毎年恒例年越し恒例マラニック 伊勢神宮~金山駅(なぜ金山駅がゴールか・・・熱田神宮は混雑なので)赤福ぜんざい 今回は・・・20名の参加でした。 暖かくて夜走り日和でしたね。 友の施設エイドもあり豪華なマラニックになりました。エイドしてくださった友さん・・・ありがとうございました。四日市までは、みんなで 多少の前後はありましたが。。。その後は・・・各自のペースで 高速組は・・・あっという間に金山駅へ。。。ゴール後は、でに移動。プチ新年会でした。皆様 お疲れ様でした。本年もよろしくお願いいたします。 年越しマラニック112kmくらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2017年01月01日
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