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2009.02.27

イチロー選手の言葉に学ぶセルフ・コーチング

最近読んでいる本が、↑↑↑です。

「セルフ・コーチング」の話をする上できってもきれないものが、
目的指向型心理学です。
目的指向型心理学とは、簡単にいうとゴール設定をきめてどのようにして自分をもっていくのかということを考える学問です。

また、心理学というぐらいですから心を出発点として肉体的、心理的に状況を作用させます。

なんか堅苦しい話ですが、早い話、猪木です。
「元気があればなんでもできる！
元気ですかーーーーー！！！！！」って、冗談です。

私が紹介する本は、イチロー選手のコメントをもとにして目的指向型心理学にあてはめて説明している本です。

なぜなら、イチローが常に高みを目指していること、常に高いモチベーションでいることなどがあげられるからです。

もちろん、精神論だけでなく、そうであり続けるためには理由があります。
自分が常に高いモチベーションをキープするためにも、納得させられるポイントがいくつかありました。

それについては、本を読んでいただいて、それぞれが感じていただければいいということにしておきましょう。

ところで、最近、元気のでるとうたっている本ばかりを読んでいます。
基本的に私はマイナス思考なもので、物事を悪い方へ悪い方へ考えてしまいます。

根底にそれを何とかしたいという思いがあるから、何かにつけて元気をもらえそうな本を探してしまうのでしょう。

で、ふと気付いたことがあります。

いろいろ本を読んでいく中で、読みやすい時と読みにくい時があることに気付きました。

それって、著者のモチベーションに関係してるんじゃないかと思ったわけです。

文章を書くと、どうしてもその人の心がでてきます。

ということは、自信のなさをあらわしていることだと以前ブログに書きました。

受ける側としては、まったくもってそのコメントから力をもらえないです。

書いている人がどんな気持ちなのか考えながら読むと、同調できる本とまったくできない本とに分類できるようになっていきます。

本を選ぶ基準です。

とかなんとかいっちゃって、自分がフッと読みたいと思った本が一番いいほんですけどね。

イチロー選手の言葉に学ぶセルフ・コーチング
に出てくるイチロー。
イチローは、自分のプレーで使うものを自分の体の一部分であるかのように大切に扱い、メンテナンスをします。もちろん自分の体のメンテナンスも大切です。
また、
一つひとつの練習の中に意味を求めます。

そんな、イチローの行動や言動が目的指向型心理学的にも利にかなったものであります。しかし、目的指向型心理学は、あとづけの理由でしかありません。

だから、純粋にイチローはすごいと思いました。意識の中に向上するための最善をつくすための思考があるからです。自分もその考えをいかしていきます。

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