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曇り、今日はどこで雨が降ってもおかしくない
体重 73.85kg 体脂肪率 25.40% 最高血圧 131mmHg 最低血圧 86mmHg 脈拍 57/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1529Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.60㎏ 25.40% 右手 2.85㎏ 17.20% 左手 2.70㎏ 17.80% 右足 9.05㎏ 24.80% 左足 8.85㎏ 25.10% 体幹 29.15㎏ 27.00% 酸素飽和度 98% 久方ぶりの73㎏台復帰。内臓脂肪とか減ってないので、昨日少し汗をかいたのが影響しているのでしょう。しかし暑い。そんな中、今朝は特にやることも無く、ゆっくり本でも読もうかな←仕事しろ 苦笑サンガリア 伊賀の天然水 強炭酸水 500mlペットボトル（24本入り1ケース）天然水スパークリング ソーダ 割り材
2022/07/26
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晴れ、日本の夏って感じ
体重 74.60kg 体脂肪率 24.40% 最高血圧 130mmHg 最低血圧 87mmHg 脈拍 63/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1565Kcal 内臓年齢 46歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.80㎏ 24.40% 右手 2.85㎏ 17.50% 左手 2.80㎏ 17.60% 右足 9.75㎏ 23.40% 左足 9.40㎏ 23.90% 体幹 29.00㎏ 26.20% 酸素飽和度 98% 桜島が噴火したみたいですね。サッカー観てたら、噴火情報が出て吃驚。被害が少ない事を祈ります。サッカーは、監督が森保だからでしょうか、今一ピッシリしない。中国と引き分けるなんて試合、見たくなかった。今日は、ワインを買います。2005 ロゼ ヴィンテージ シャルル エドシック シャンパン ROSE 泡 辛口 750ml Charles Heidsieck Rose Vintage
2022/07/25
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晴れ、戻り梅雨も明けたかな？
体重 74.35㎏ 体脂肪率 24.80% 最高血圧 121mmHg 最低血圧 75mmHg 脈拍 68/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1551Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.35㎏ 24.80% 右手 2.90㎏ 17.20% 左手 2.75㎏ 17.80% 右足 9.20㎏ 24.60% 左足 8.90㎏ 25.10% 体幹 29.60㎏ 26.10% 酸素飽和度 97% 日曜日。上半身裸で醜い身体晒してますが、夏の親父の定番 苦笑Tシャツ位着ましょう 苦笑ま、部屋で一人だから構いませんが 苦笑今日は、私の住んでる市がテレビで放映されるらしい。録画しました 苦笑そんな日曜日の夜は、安泡呑みながらサッカー代表戦。【よりどり3本以上送料無料】 トーゾ グラクセー ヴィーノ スプマンテ セッコ 750ml スパークリングワイン ガルガネーガ イタリア
2022/07/24
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晴れ、朝からエアコン
体重 74.35㎏ 体脂肪率 24.60% 最高血圧 134mmHg 最低血圧 88mmHg 脈拍 62/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1555Kcal 内臓年齢 46歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.50㎏ 24.60% 右手 2.85㎏ 17.50% 左手 2.75㎏ 17.70% 右足 9.25㎏ 24.60% 左足 9.15㎏ 24.60% 体幹 29.50㎏ 25.90% 酸素飽和度 97% 暑いので、事務所も朝からエアコン。今日は、暑くなりそうです 苦笑そんな今日は土曜日。週末なので、ワインを呑む日。でも、明日はサッカー代表戦なので、安泡の予定、普通に呑んでウィスキーを多めに呑んでも良いかも。等と思案中。まぁ、朝から考える事では無いか 苦笑で、最近買った日本酒。日本酒 須藤本家 郷乃誉 純米大吟醸生々 720ml≪クール便≫茨城県 笠間市 さとのほまれ日本酒 須藤本家 山桜桃 純米大吟醸生々 720ml【クール便】茨城県 笠間市 ゆすら山桜桃はお盆用、純米大吟醸はそのうち。
2022/07/23
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曇り、午前中は雨も降りそう
体重 74.05㎏ 体脂肪率 24.60% 最高血圧 134mmHg 最低血圧 86mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1550Kcal 内臓年齢 46歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.30㎏ 24.60% 右手 2.85㎏ 17.40% 左手 2.75㎏ 17.60% 右足 9.20㎏ 24.50% 左足 9.10㎏ 24.40% 体幹 29.40㎏ 25.90% 酸素飽和度 97% 明日は、浦和レッズとPSGの試合。観ようかとも思ってましたが、地上波、衛星、ダゾーン共に放送無し。一試合の切り売りすれば良いのに。そんな金曜日。昨日は、決算を確定し、税金を払いました。銀行からの借り入れは無いので、黒字にしなくても良いんですが、黒字 苦笑予定納税も準備しておくようにとの事。お金が足りません 苦笑。黒字を積み上げて、支払いが楽になるようにしたい 苦笑でもね、これが中々難しいんですよ 苦笑経営している側にとっては、自分の給料を上げるのは一番最後 苦笑そんな中、ちょっと良いシャンパニュを物色中。ブラン ド ノワール [ 2017 ]レミ ルロワ ( 泡 白 ) シャンパン シャンパーニュ
2022/07/22
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晴れ、今日も暑い
体重 74.50kg 体脂肪率 24.90% 最高血圧 133mmHg 最低血圧 84mmHg 脈拍 59/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1554Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.45㎏ 24.90% 右手 2.85㎏ 17.80% 左手 2.80㎏ 17.50% 右足 9.45㎏ 24.10% 左足 9.05㎏ 24.80% 体幹 29.30㎏ 26.40% 酸素飽和度 97% 当社は5月決算。今日、先生が決算報告書を作って来てくれます。お陰様で、どうやら黒字。棚卸ししながら、在庫多いなと思っていましたが、この値上がり局面では、最終仕入れに値段を合わせると、勝手に金額が増える計算 苦笑経費しか出ないのに黒字、嫌になってしまいます。勘定合って銭足らず。消費税も大きいけど、これは預り金なので、仕方ありません。結構な納税もしなきゃ。そんな中、コロナ感染者増加中。特に注意はしてないけど、罹りたくはないので、それなりに大人しくしています。で、昨日買ったの山桜桃(ゆすら) 純米大吟醸 生々 須藤本家 720ml瓶[日本酒]【クール便配送】【箱無し】
2022/07/21
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晴れ、久しぶりの晴れで猛暑日？
体重 74.90㎏ 体脂肪率 24.90% 最高血圧 129mmHg 最低血圧 83mmHg 脈拍 64/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1562Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.65㎏ 24.90% 右手 2.80㎏ 18.00% 左手 2.95㎏ 17.40% 右足 10.05㎏ 22.70% 左足 9.60㎏ 23.60% 体幹 28.35㎏ 27.40% 酸素飽和度 98% 昨夜はサッカー。まぁ、結果は想像通り。ニコニコしながら見ていられました。呑んだのは安泡。【誰でもP5倍 7/19 20時〜/20中】ルグラモールドール ブリュット ラヴェントスローゼル 750ml カヴァ スパークリング ワイン 辛口 スペイン スパークリングワイン 長Sお中元 敬老 御中元 御中元ギフト 中元 中元ギフトセットでお安くゲット。これが美味しい。6本3980円（税別）とは思えない。先日の安シャンパーニュよりも美味しいかも 苦笑今日は、PSGの試合。昨日より面白いかもと思いつつも、昨日のような体制では観ません。少し見るけど。
2022/07/20
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曇り、蒸します
体重 74.70㎏ 体脂肪率 24.90% 最高血圧 132mmHg 最低血圧 84mmHg 脈拍 55/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1559Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.60㎏ 24.90% 右手 2.95㎏ 17.00% 左手 2.80㎏ 17.70% 右足 9.50㎏ 24.10% 左足 9.20㎏ 24.50% 体幹 29.15㎏ 26.50% 酸素飽和度 98% 蒸してる朝。本日、サッカー代表戦。安泡の予定。平日だし、そんなに興奮する試合でもなさそうなので、こんなのを。【よりどり3本以上送料無料】 トーゾ グラクセー ヴィーノ スプマンテ セッコ 750ml スパークリングワイン ガルガネーガ イタリア普通に美味しいと良いな。お相手は、多分マゴチ。真鯒(生・冷蔵・3枚おろし) 夏場の白身魚として秀逸！内湾・和歌山など上物が揚がった産地の野〆真ごち(約1kg・最高品)を3枚におろして豊洲市場から出荷いたします！お刺身・から揚げに！ (こち・コチ・まごち・マゴチ・野締め)
2022/07/19
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曇り、今日は暑くなるのかな？
体重 74.50㎏ 体脂肪率 24.90% 最高血圧 133mmHg 最低血圧 79mmHg 脈拍 58/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1554Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.40㎏ 24.90% 右手 2.85㎏ 17.40% 左手 2.75㎏ 17.90% 右足 9.35㎏ 24.30% 左足 9.15㎏ 24.60% 体幹 29.30㎏ 26.40% 酸素飽和度 98% 連休最終日。昨日は、姉が来たのでシャンパーニュ。【P2倍 7/15 10時〜18 10時】デジャンシエール ブリュット ヌフ NV オレンジラベル 750ml 辛口 シャンパン シャンパーニュ 長Sお中元 敬老 御中元 御中元ギフト 中元 中元ギフトお相手は、真鯒。真鯒(生・冷蔵・3枚おろし) 夏場の白身魚として秀逸！内湾・和歌山など上物が揚がった産地の野〆真ごち(約1kg・最高品)を3枚におろして豊洲市場から出荷いたします！お刺身・から揚げに！ (こち・コチ・まごち・マゴチ・野締め)
2022/07/18
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晴れ、でも天気は不安定
体重 74.55kg 体脂肪率 25.40% 最高血圧 126mmHg 最低血圧 83mmHg 脈拍 62/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1544Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.05㎏ 25.40% 右手 2.85㎏ 17.70% 左手 2.70㎏ 18.10% 右足 9.55㎏ 23.80% 左足 9.10㎏ 24.80% 体幹 28.85㎏ 27.40% 酸素飽和度 98% 日曜日。本日は、昼酒の予定。安泡とウィスキーの予定。【P2倍 7/15 10時〜18 10時】【よりどり6本以上送料無料】エル レスペト オーガニック カヴァ ブリュットボデガ ラフロール 750mlスペイン 瓶内二次発酵 金賞 ビオ BIO スパークリングワイン 長Sお中元 敬老 御中元 御中元ギフト 中元 中元ギフトイチローズ モルト&グレーン ホワイト ワールドブレンデッド 46% 700ml
2022/07/17
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曇り、今日も天気は良くない
体重 74.20㎏ 体脂肪率 25.50% 最高血圧 130mmHg 最低血圧 80mmHg 脈拍 58/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1534Kcal 内臓年齢 50歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.75㎏ 25.50% 右手 2.85㎏ 17.60% 左手 2.70㎏ 18.00% 右足 9.20㎏ 24.60% 左足 8.90㎏ 25.20% 体幹 29.10㎏ 27.20% 酸素飽和度 97% 週末。朝、少し仕事したら今週もお終い。今夜はワイン。相撲から呑みはじめるか、サッカーからにするか思案中。【P2倍 7/15 10時〜18 10時】バルデモンテ ブリュット フェルナンド・カストロ 750ml スペイン スパークリングワイン 長Sお中元 敬老 御中元 御中元ギフト 中元 中元ギフトお相手は、カツオのたたきと、夏野菜のトマト煮。
2022/07/16
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雨、完全に戻り梅雨
体重 74.45㎏ 体脂肪率 25.30% 最高血圧 130mmHg 最低血圧 81mmHg 脈拍 59/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1544Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.05㎏ 25.30% 右手 2.90㎏ 17.20% 左手 2.80㎏ 17.70% 右足 9.35㎏ 24.20% 左足 8.85㎏ 25.40% 体幹 29.15㎏ 27.00% 酸素飽和度 97% 昨日の首相の記者会見で、原発再稼働の推進を指示したそうです。私は原発再稼働賛成ですが、一応懸案事項の一つであったこういう政策を、直近の選挙で語らない姿勢は良しとはしません。検討ではなく、再稼働の指示ですから、今まででも出来たはずだし、反対の方も多い政策です（私は賛成）からこそ、選挙で争点にすべきだと思います。安倍元首相の国葬は、やってもやらなくても良いかと。やるからには、今後の日本の針路に役立つような外交をしてください。データ保存用に、一番安いHD買います。外付けハードディスク 320GB 大容量 2.5インチ 外付けHDD USB2.0 ケース パソコン専用 【中古】
2022/07/15
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曇り、昼頃から雨？
体重 73.95㎏ 体脂肪率 25.20% 最高血圧 128mmHg 最低血圧 88mmHg 脈拍 61/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1535Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.80㎏ 25.20% 右手 2.80㎏ 17.90% 左手 2.70㎏ 17.90% 右足 9.15㎏ 24.60% 左足 8.75㎏ 25.40% 体幹 29.40㎏ 26.60% 酸素飽和度 97% 昨日は午後から一汗かいたのに、体重に変化なし。一汗かかなければ、恐ろしい事になっていたかも 苦笑でも、血圧は低め 笑そんな、今朝は安いマウスピースを発見。使えるか試してみましょう。矯正 マウスピース デンタルマウスピース マウスピース 噛み合わせ 歯ぎしり対策 防止 予防 矯正 快眠 グッズ
2022/07/14
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雨、昨夜は大雨だったみたい
体重 73.90㎏ 体脂肪率 25.50% 最高血圧 140mmHg 最低血圧 88mmHg 脈拍 56/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1527Kcal 内臓年齢 50歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.50㎏ 25.50% 右手 2.80㎏ 17.90% 左手 2.65㎏ 18.00% 右足 9.05㎏ 24.70% 左足 8.70㎏ 25.50% 体幹 29.30㎏ 27.10% 酸素飽和度 97% 昨夜は大雨が降って、大雨洪水警報が出たらしい。寝てたので気付かず 苦笑近所の川は氾濫してました。そんな中、今日は30㎞位遠くへ行きます。途中に雨の影響が出そうな所は無いと思うけど、あったら大変 苦笑夏は泡フランチャコルタ 2本飲み比べセット「イタリアのシャンパーニュ」とも呼ばれるイタリア高級スパークリング イタリア ロンバルディア ワイン セット wine シャンパン ワインセット ギフト 御中元 750ML【送料無料】ピノ・ロゼ スプマンテ 3本セットPinot Rose Spumanteイタリアワイン/ピエモンテ/スパークリングワイン/ロゼワイン/辛口/750ml×3【モトックス_640341】
2022/07/13
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曇り、エアコン入れるか迷う朝
体重 73.80㎏ 体脂肪率 24.80% 最高血圧 133mmHg 最低血圧 88mmHg 脈拍 59/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1540Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.00㎏ 24.80% 右手 2.85㎏ 17.40% 左手 2.75㎏ 17.60% 右足 9.15㎏ 24.50% 左足 8.80㎏ 25.20% 体幹 29.45㎏ 26.00% 酸素飽和度 98% そんな、蒸すような蒸さないようななんとも気持ち悪い朝。涼しいけど。今週は、倹約の日々の予定。飲み物はいっぱいあるし、特に買うものも無し。今話題の、統一教会。壺で商売してた所と言えば、ある年齢層以上ではおなじみですね。桜田淳子の合同結婚式とか。昔の知り合いで、一人嵌まりかけた人が居た。その人は、「文鮮明にジェット機を送りましょう。」と言う、スローガンで我に返ったと言ってました。本人曰く、カローラ1台くらい貢いだとか 苦笑俺に貢げよ 苦笑当時は駅に手かざし隊が居た頃です。今では不審者で引っ張られそうですが、当時は駅に結構いましたね。相変わらず碌でもない事やってますね。信者と書いて、儲けると読む。名言です。【送料無料】クレマンセット（泡5本）【あす楽対応】 スパークリングワイン シャンパン ブルゴーニュ ロゼ アルザス ジュラ サヴォワ 金賞 宅飲み ステイホーム
2022/07/12
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晴れ、自民大勝
体重 73.95㎏ 体脂肪率 24.10% 最高血圧 134mmHg 最低血圧 84mmHg 脈拍 56/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1556Kcal 内臓年齢 45歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.55㎏ 24.10% 右手 2.85㎏ 17.20% 左手 2.80㎏ 17.30% 右足 9.15㎏ 24.60% 左足 8.80㎏ 25.20% 体幹 29.95㎏ 24.90% 酸素飽和度 97% 昨日は参議院議員選挙。まぁ、予想通り自民大勝。もっと勝つかとも思ったけど、流石に無理ですね 苦笑維新は伸び悩み、立憲は思った以上に議席を取った気もします。福島瑞穂さんは、落ちるかと思いましたが、辛うじて議席ゲット。水道橋とかガーシーとか、面白がって当選させるのはもう止めたらいいと思うんだけど、選挙の結果だから仕方ないですね。そんな昨日は、うすーいハイボール呑んでました。炭酸水？おかげで今日はスッキリ。ティーチャーズ ハイランドクリーム 40度 箱なし 700ml 正規 shibazaki_TEC普段飲みなら最適。
2022/07/11
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曇り、日曜日
体重 73.90㎏ 体脂肪率 24.30% 最高血圧 131mmHg 最低血圧 79mmHg 脈拍 64/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1552Kcal 内臓年齢 45歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.40㎏ 24.30% 右手 2.85㎏ 17.30% 左手 2.80㎏ 17.40% 右足 9.35㎏ 24.00% 左足 9.05㎏ 24.50% 体幹 29.95㎏ 25.50% 酸素飽和度 97% 日曜日で10日なので、色々お買い物。まぁ、ノンビリしましょう。
2022/07/10
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晴れ、安倍元首相が撃たれた
体重 73.85㎏ 体脂肪率 24.80% 最高血圧 141mmHg 最低血圧 89mmHg 脈拍 58/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1541Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.05㎏ 24.80% 右手 2.85㎏ 17.20% 左手 2.80㎏ 17.40% 右足 8.80㎏ 25.50% 左足 8.65㎏ 25.70% 体幹 29.95㎏ 25.60% 酸素飽和度 97% 安倍元首相狙撃されて死亡。ショッキングなニュースでした。生きてきた中で一番に近いショッキングなニュースでした。こんな事が現代日本で起きるなんて。奈良県警とSPの大失態です。未然に防げとは言いませんが、ほぼ無防備でのテロ行為を許すのは、警備をする側の失態です。享年67歳との事、政治家としてはもう一花咲かせられる御年です。突然の死去に、謹んでご冥福をお祈り申し上げます。今日は、そんな訳でワインを呑みます。【よりどり3本以上送料無料】 テッラ ダリージ ビアンコ デザインラベル 750ml 白ワイン トレッビアーノ ダブルッツォ イタリア若しくは安泡。
2022/07/09
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晴れ、夏にしては涼しい朝
体重 73.45㎏ 体脂肪率 25.10% 最高血圧 130mmHg 最低血圧 86mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1525Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.50㎏ 25.10% 右手 2.80㎏ 17.30% 左手 2.70㎏ 17.70% 右足 8.75㎏ 25.40% 左足 8.45㎏ 26.00% 体幹 29.80㎏ 26.10% 酸素飽和度 98% どうにも体調不良。怠いのは夏バテでしょう。まぁ、大忙しでないせいかもしれません。気が緩んでます。事故などには十分注意しましょう。今日も、片道30㎞の道のり、スピードにも注意して運転します。ワイン以外で何か買わなきゃ。コルクマット 大判 6畳 45cm 3畳 ジョイントマット おしゃれ 8畳 厚手 ベビー 北欧 防水 45センチ 幅45 プレイマット パズルマット ベビーマット 赤ちゃん 8枚 セット 安い 防音 マット ラグ サイドパーツ 厚い 4畳 フロアマット かわいい ナチュラル 斜めカット 格安
2022/07/08
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晴れ、北風で涼しいけどそのうち暑くなるのか？
体重 73.55㎏ 体脂肪率 25.30% 最高血圧 125mmHg 最低血圧 84mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1524Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.45㎏ 25.30% 右手 2.85㎏ 17.20% 左手 2.70㎏ 17.70% 右足 8.95㎏ 24.90% 左足 8.60㎏ 25.60% 体幹 29.35㎏ 26.70% 酸素飽和度 98% 最近体調不良。いや、熱があるとは言わないけど、どうにも怠い。夏バテ？でも、今朝はいくらか良いのでお仕事頑張らなきゃ。安いワインを数本買ったので、夏のワインはこれで十分。【よりどり3本以上送料無料】 ラ カンパニー ド ブルゴンディ ボジョレー（ボージョレ） ルージュ 2017 750ml 赤ワイン フランス ガメイ ブルゴーニュヌーボーはお値段倍になるとか。別に構わないけど、普通に考えれば仕方ないですよね。日本経済も頑張らなきゃ。
2022/07/07
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曇り、台風の直撃は無かった
体重 73.45㎏ 体脂肪率 25.40% 最高血圧 133mmHg 最低血圧 82mmHg 脈拍 57/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1520Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.30㎏ 25.40% 右手 2.80㎏ 17.40% 左手 2.70㎏ 17.70% 右足 8.80㎏ 25.30% 左足 8.50㎏ 25.80% 体幹 29.50㎏ 26.60% 酸素飽和度 98% そういう訳で（←どんなわけかは不明）、今朝は雨も降らず北風が強く吹く涼しい朝。昨日買った炭酸水の容量を間違えていた事が今朝発覚（500mlのつもりでしたが1000mlでした）。ま、構わずにいましょう。自分で処理すれば良いだけ。暑い日は、1000mlくらいすぐ飲んでしまいます。そんな私はネッククーラーを買おうか思案中。訳あり ネッククーラー アイス クールネック 首かけ 冷却プレート ペルチェ素子 ひんやり 冷たい ポータブル 冷感 軽量 サイズ調整可 携帯 ハンズフリー 首 冷やす ギフト 業務用 アウトドア 熱中症 暑さ対策 ネクラス fj3967-wake
2022/07/06
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晴れ、明日は台風
体重 73.25㎏ 体脂肪率 25.10% 最高血圧 138mmHg 最低血圧 91mmHg 脈拍 59/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1520Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.35㎏ 25.10% 右手 2.75㎏ 17.60% 左手 2.70㎏ 17.50% 右足 8.85㎏ 24.90% 左足 8.50㎏ 25.70% 体幹 29.55㎏ 26.30% 酸素飽和度 97% 今日は5日。楽天のポイントが付く日。父親のラムネを買って、自分の欲しい物を少し買います。サンガリア ラムネ 190g×30缶 缶ジュース 飲料 ドリンク サイダー 炭酸飲料 炭酸ジュース 炭酸水 ソフトドリンク 缶 ラムネソーダ昨日、日本酒買ったので、そんなに欲しい物は無し。御中元 お中元 ギフト 愛知県 山崎合資会社 奥 THE MOON 満月 純米吟醸 おりがらみ 生 1800ml 【要冷蔵】【日本酒】 お酒あー、ペルチェ素子の持ち運びクーラーでも買おうかな。
2022/07/05
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雨、天気は不順
体重 73.35㎏ 体脂肪率 24.20% 最高血圧 126mmHg 最低血圧 85mmHg 脈拍 59/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1540Kcal 内臓年齢 45歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.05㎏ 24.20% 右手 2.85㎏ 17.00% 左手 2.75㎏ 17.40% 右足 8.90㎏ 24.90% 左足 8.65㎏ 25.40% 体幹 29.90㎏ 24.90% 酸素飽和度 97% 週初め。事務所に来たら雨が降ってきた。でも、遠くでは晴れ間も見えてるから、晴れたり曇ったり時々雷雨でしょう。週初めから天気が悪いのは気持ち良くない。そんな週初めは石膏から。なんか悔しいので、明日ワインか美味しい物でも買いましょう。ビストロのテリーヌ3点セット＠中目黒BistroBoleroフレンチ惣菜 フランス料理 テリーヌ パテドカンパーニュ お取り寄せグルメ ギフト ワイン鹿肉とイチジクのテリーヌ＠中目黒BistroBoleroフレンチ惣菜 フランス料理 鹿肉 テリーヌ お取り寄せグルメ ワイン ビストロ エゾ鹿テリーヌ久しぶりに、73㎏台前半。少なくとも維持はしたい。
2022/07/04
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晴れ、台風がやってくるらしい
体重 73.95㎏ 体脂肪率 24.50% 最高血圧 127mmHg 最低血圧 78mmHg 脈拍 67/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 549Kcal 内臓年齢 46歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.30㎏ 24.50% 右手 2.95㎏ 16.70% 左手 2.85㎏ 17.10% 右足 9.35㎏ 24.00% 左足 8.90㎏ 25.00% 体幹 29.25㎏ 25.90% 酸素飽和度 97% 日曜日。昨夜はワインを1本呑んでしまったので、今朝はちょっと身体が重い 苦笑【よりどり3本以上送料無料】 ラ カンパニー ド ブルゴンディ ブルゴーニュ シャルドネ ブラン ハーフ 2020 375ml 白ワイン フランス ブルゴーニュなんか安くなってる。普通に美味しいワインでした。色々考えないで、ノンビリ呑んでいれば、世の中ハッピーです 苦笑今夜はビールに日本酒、〆でハイボールと行きます。
2022/07/03
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晴れ、今朝も暑い
体重 73.60㎏ 体脂肪率 24.70% 最高血圧 139mmHg 最低血圧 90mmHg 脈拍 57/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1536Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.90㎏ 24.70% 右手 2.85㎏ 17.10% 左手 2.80㎏ 17.20% 右足 9.00㎏ 24.70% 左足 8.75㎏ 25.10% 体幹 29.50㎏ 25.90% 酸素飽和度 97% しかし暑い。でも、今日は週末、特に予定がないので夜のお酒を楽しみにしています。お相手はマグロらしいので、カルパッチョ風にしたりで万能選手。ま、この暑さで赤は選択肢にない。安泡か安白。【エントリーP3倍 7/1限定】バルデモンテ ブリュット フェルナンド・カストロ 750ml スペイン スパークリングワイン 長S母の日 父の日アンリ・ド・ブルソー ブルゴーニュ シャルドネ / アンリ・ド・ブルソー 750ml 白 辛口 ミディアムボディ フランス ブルゴーニュ
2022/07/02
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晴れ、バタバタしてたのも今日まで
体重 73.70㎏ 体脂肪率 24.80% 最高血圧 133mmHg 最低血圧 82mmHg 脈拍 56/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1538Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.90㎏ 24.80% 右手 2.95㎏ 16.60% 左手 2.80㎏ 17.20% 右足 9.20㎏ 24.30% 左足 8.65㎏ 25.50% 体幹 29.30㎏ 26.10% 酸素飽和度 97% 遠くまで行かなければいけない要件が続き、バタバタしてましたが今日までの予定。忙しいのは嬉しいですが、今日までかな？明日は土曜日ですから、大人しくしていましょう。明日はたまにはちょっと高い泡を呑もうかな。レ マルケジーネフランチャコルタ ブラン ド ノワール 2015 750mlスパークリングワイン ピノ ノワール イタリアこれのシャルドネ。
2022/07/01
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晴れ、まだまだ続く暑い日
体重 73.70㎏ 体脂肪率 25.20% 最高血圧 133mmHg 最低血圧 81mmHg 脈拍 59/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1528Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.60㎏ 25.20% 右手 2.95㎏ 16.60% 左手 2.80㎏ 17.30% 右足 9.10㎏ 24.50% 左足 8.65㎏ 25.50% 体幹 29.10㎏ 26.80% 酸素飽和度 97% 暑い。茹だるような暑さは本当。家族がホースを欲しがってる。長いのが欲しいらしい。トヨックス 散水ホース 13mm×60m BH-1360 防藻 農業用ホース 散水用ホース 園芸ホース 家庭用内径が分からないので、知り合いの水道屋に聞いてみよう。暑いので、訳の分からないうちに買ってしまうと間違えます 苦笑
2022/06/30
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晴れ、今日は40度？
体重 73.65㎏ 体脂肪率 24.60% 最高血圧 127mmHg 最低血圧 84mmHg 脈拍 61/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1539Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.95㎏ 24.60% 右手 2.90㎏ 16.90% 左手 2.80㎏ 17.20% 右足 9.15㎏ 24.30% 左足 8.75㎏ 25.20% 体幹 29.35㎏ 25.90% 酸素飽和度 97% しかし暑い。まだ6月。雨よりは良いけど、身体は辛い 苦笑25日に買った物たちが、今日あたり一斉にやってくる。先日買ったワインセラーは順調に稼働しているが、その前に買った安いセラーは不安定。先日買ったのフォルスター グランセラー SG-121GS(WB) ワインセラー 49本 ウッドブラウン GrandCellar コンプレッサー式 業務用 家庭用その前に買ったのアイリスオーヤマ(Iris Ohyama) IWC-P182A-B(ブラック) 18本用ワインセラー 2段式個別温度管理可能 50L ペルチェ式猛暑で、朝方20度近くまで上がってる。中身は白ワイン中心で安いのしか入れてないから、まぁ良いけど。
2022/06/29
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晴れ、すっかり真夏
体重 7385㎏ 体脂肪率 24.60% 最高血圧 129mmHg 最低血圧 84mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1545Kcal 内臓年齢 46歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.15㎏ 24.60% 右手 2.95㎏ 16.40% 左手 2.80㎏ 17.30% 右足 9.00㎏ 24.80% 左足 8.90㎏ 24.90% 体幹 29.50㎏ 25.80% 酸素飽和度 98% 暑い、しかも夕立も多い 苦笑夕立は、仕事にも影響するので大変。昨日は、ユニック立てるか悩んだ、雷の前に終わったから良いけど。そんな暑い朝は、いまだエアコン入れず。取りあえず、空気の入れ替えで窓全開です。もうすぐエアコン入れますが 苦笑そんな6時半にもならないのに電話。こんな時間迷惑と考えないのでしょうか？でも、暇なのでちゃんと対応します。しかし、この時間に連絡があって、午前中に配達できるってやっぱり暇ですね 苦笑で、次に買うのは安ワイン。【ソムリエ厳選】ピノ好き集合！全てブルゴーニュ ピノノワール！3本セット ワイン セット ブルゴーニュ 赤 赤ワイン ワインセット wine ギフト 御中元 750MLこれかは不明。
2022/06/28
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晴れ、もう梅雨明け？
体重 74.80㎏ 体脂肪率 24.40% 最高血圧 132mmHg 最低血圧 89mmHg 脈拍 63/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1559Kcal 内臓年齢 46歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.65㎏ 24.40% 右手 2.90㎏ 17.20% 左手 2.80㎏ 17.40% 右足 9.20㎏ 24.60% 左足 8.75㎏ 25.50% 体幹 30.00㎏ 25.20% 酸素飽和度 97% 週初め。いや、今日も暑くなりそう。水分補給は忘れずに。水分取らないと死んじゃうかも 苦笑大きな買い物はもうしたはずだから、後はちょこちょこにします。寝る前のハイボール用のウィスキーを買わなきゃ。ティーチャーズ ハイランドクリーム 40度 箱なし 700ml 正規 shibazaki_TEC
2022/06/27
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晴れ、真夏日酷暑
体重 73.85㎏ 体脂肪率 24.70% 最高血圧 127mmHg 最低血圧 83mmHg 脈拍 63/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1543Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.10㎏ 24.70% 右手 2.85㎏ 17.10% 左手 2.75㎏ 17.60% 右足 9.35㎏ 23.90% 左足 8.80㎏ 25.20% 体幹 29.35㎏ 26.10% 酸素飽和度 97% とにかく暑い 苦笑でも、昨日今日は、ほぼお仕事も無しで家で大人しくしていれば、エアコンで涼んでいられる 苦笑明日はそうはいかない。昨夜に呑んだのはこれ【誰でもP5倍 6/25〜/27 2時】【よりどり6本以上送料無料】フィンカ・デル・マル カヴァ ブリュット・ロゼ ヴィセンテ・ガンディア 750ml スペイン カヴァ 辛口 ロゼ スパークリングワイン 長S母の日 父の日美味しかったです。セットで買いましたが、これが一番かもしれません。リンク張ろうと思ったけど、売り切れ中みたい。今回は、シャンパンセット買ったので、暫くはシャンパン。【1,000円OFFクーポン】利用で1本当り2,492円 送料無料【数量限定 ソムリエが愛した酢豚付】 グランクリュ シャンパン入 こだわり抜いた高級辛口シャンパン6本セット 第30弾 シャンパーニュ セット 750ml 長S【ポイント対象外】1000円割引クーポン使えました。
2022/06/26
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晴れ、今日は39度？
体重 73.60㎏ 体脂肪率 25.00% 最高血圧 125mmHg 最低血圧 85mmHg 脈拍 62/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1531Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 42.70㎏ 25.00% 右手 2.85㎏ 17.10% 左手 2.70㎏ 17.60% 右足 9.05㎏ 24.60% 左足 8.60㎏ 25.60% 体幹 29.50㎏ 26.30% 酸素飽和度 97% 晴れたは良いけど、物凄く暑くなりそう 苦笑熊谷では39度になるかもって言ってる 苦笑こんな中で節電？月2000円ポイントやるから節電しろって？無理ですね、我慢は出来ません。まぁ、設定温度は高めにしますがね。そんな今日は楽天お買い物マラソンで5の付く日。少し買い物しましょう。【1,000円OFFクーポン】利用で1本当り2,492円 送料無料【数量限定 ソムリエが愛した酢豚付】 グランクリュ シャンパン入 こだわり抜いた高級辛口シャンパン6本セット 第30弾 シャンパーニュ セット 750ml 長S【ポイント対象外】1000円引きに惹かれました 苦笑
2022/06/25
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曇り、今日は暑くなるらしい
体重 7390㎏ 体脂肪率 24.60% 最高血圧 138mmHg 最低血圧 87mmHg 脈拍 59/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1546Kcal 内臓年齢 46歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.20㎏ 24.60% 右手 2.85㎏ 17.30% 左手 2.75㎏ 17.50% 右足 9.00㎏ 25.00% 左足 8.80㎏ 25.20% 体幹 29.80㎏ 25.50% 酸素飽和度 98% 今日は暑くなるらしい。35度とか。エアコンを必要に応じて使いましょう。そんな中、フランチャコルタ6本セット1本当たり2,659円(税込) 送料無料フェッラーリが当たる フランチャコルタ6本セット 第3弾イタリア スパークリング 白泡 泡 ワイン ワインセット 飲み比べ 長S母の日 父の日こいつを買おうかと思ってたけど【1,000円OFFクーポン】利用で1本当り2,492円 送料無料【数量限定 ソムリエが愛した酢豚付】 グランクリュ シャンパン入 こだわり抜いた高級辛口シャンパン6本セット 第30弾 シャンパーニュ セット 750ml 長S同じお値段で、こんなのを発見。まぁ、同じお店なんだけど。腐ってもシャンパンにするかを思案中。
2022/06/24
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曇り、今朝は涼しい
体重 73.95㎏ 体脂肪率 24.60% 最高血圧 134mmHg 最低血圧 89mmHg 脈拍 65/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1547Kcal 内臓年齢 46歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.20㎏ 24.60% 右手 2.90㎏ 16.90% 左手 2.80㎏ 17.50% 右足 9.25㎏ 24.30% 左足 8.70㎏ 25.50% 体幹 29.55㎏ 25.70% 酸素飽和度 97% 久方ぶりの内臓脂肪13.0ポイント。でも、血圧高め 苦笑。脈拍が高いのは、ちょっと理由が分かりません。取りあえずは、これを維持する方向で頑張ります。でも、明日は数値は悪くなる予定 苦笑土曜日に、色々買う予定。ワインに、ランニングシューズ、新刊の本あたりを予定。1本当たり2,659円(税込) 送料無料フェッラーリが当たる フランチャコルタ6本セット 第3弾イタリア スパークリング 白泡 泡 ワイン ワインセット 飲み比べ 長S母の日 父の日
2022/06/23
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曇り、今日も雨は降らないみたい
体重 74.00㎏ 体脂肪率 25.00% 最高血圧 135mmHg 最低血圧 85mmHg 脈拍 58/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1539Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.95㎏ 25.00% 右手 2.90㎏ 17.10% 左手 2.75㎏ 17.80% 右足 9.20㎏ 24.40% 左足 8.80㎏ 25.20% 体幹 29.30㎏ 26.50% 酸素飽和度 98% 今日もちょっと遠くまで。私鉄の駅の側ですが、都内の私鉄ではないのできれいな川が流れてます 苦笑遊びに行くのなら楽しいのですが 苦笑でも、昨日と距離的には変わらないのか。昨日は早かったな 苦笑で、最近物欲が復活してるので、色々買う予定。1本当たり2,659円(税込) 送料無料フェッラーリが当たる フランチャコルタ6本セット 第3弾イタリア スパークリング 白泡 泡 ワイン ワインセット 飲み比べ 長S母の日 父の日
2022/06/22
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曇り、中々すきっとは晴れない
体重 74.00㎏ 体脂肪率 25.30% 最高血圧 137mmHg 最低血圧 86mmHg 脈拍 57/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1534Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.75㎏ 25.30% 右手 2.80㎏ 17.60% 左手 2.70㎏ 18.00% 右足 9.00㎏ 25.00% 左足 8.65㎏ 25.60% 体幹 29.60㎏ 26.60% 酸素飽和度 97% 梅雨の日が続きます。蒸すのは嫌ですが、季節ですので仕方ない。そんな中、今日は遠くへ行ってきます。久しぶりの100㎞超えのドライブ 苦笑今週はこれを買うか思案中。家で呑むなら贅沢品 苦笑【誰でもP3倍 6/20限定】1本当たり2,659円(税込) 送料無料フェッラーリが当たる フランチャコルタ6本セット 第3弾イタリア スパークリング 白泡 泡 ワイン ワインセット 飲み比べ 長S母の日 父の日ま、楽天セール迄買いませんが 苦笑
2022/06/21
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曇り、暑くななるみたい
体重 74.80㎏ 体脂肪率 25.00% 最高血圧 132mmHg 最低血圧 81mmHg 脈拍 58/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1558Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.55㎏ 25.00% 右手 2.90㎏ 17.40% 左手 2.75㎏ 17.90% 右足 9.50㎏ 24.10% 左足 9.20㎏ 24.60% 体幹 29.20㎏ 26.70% 酸素飽和度 98% 週初め。今週はちょこっとやる事がある。一杯あるかは不明 苦笑で、今日は20日。フランチャコルタのセットを買おうか思案中。【誰でもP3倍 6/20限定】1本当たり2,659円(税込) 送料無料フェッラーリが当たる フランチャコルタ6本セット 第3弾イタリア スパークリング 白泡 泡 ワイン ワインセット 飲み比べ 長S母の日 父の日安いスキャナーを買おうか思案中。キヤノン カラーフラットベッドスキャナCanoScan LiDE 400 CSLIDE400(2996C001) 取り寄せ商品
2022/06/20
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晴れ、今日は暑くなりそう
体重 74.80㎏ 体脂肪率 24.60% 最高血圧 129mmHg 最低血圧 76mmHg 脈拍 73/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1567Kcal 内臓年齢 46歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.85㎏ 24.60% 右手 2.90㎏ 17.50% 左手 2.80㎏ 17.80% 右足 9.85㎏ 23.10% 左足 9.50㎏ 23.80% 体幹 28.80㎏ 26.50% 酸素飽和度 96% 日曜日。昨夜は結局こんなのを呑みました。【よりどり6本以上送料無料】 ドメーヌ ド ロシュバン ブルゴーニュ ピノ ノワール VV 2020750ml 赤ワイン フランス ブルゴーニュ普通に美味しいワインでした。お相手のオージービーフも美味しく焼けたし 笑今日も大人しくしています。
2022/06/19
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曇り、梅雨の晴れ間も今日まで？
体重 74.25㎏ 体脂肪率 25.10% 最高血圧 130mmHg 最低血圧 83mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1543Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.05㎏ 25.10% 右手 2.90㎏ 17.20% 左手 2.70㎏ 18.00% 右足 9.25㎏ 24.40% 左足 8.80㎏ 25.40% 体幹 29.40㎏ 26.60% 酸素飽和度 97% 週末。今日はとある会の総会。でも、2次会にあたる宴会はパス。インフルならともかく、コロナは貰いたくありません 苦笑今でも、1週間とは言わないけど3日も休みたくないですから。て、言うか休めません 苦笑なので、決して嫌いではないけど、宴会はまだパス。帰ってきたらワインの予定。昨日スーパーで売っていた40％オフ（値引きではなく牛肉全て40％オフ）の、246gのオージービーフをステーキで。お相手はポイント5倍：19正規品：[2019] ブルゴーニュ ピノ・ノワール（ジャン・マルク・ミヨ）Bourgogne Pinot Noir (Jean Marc Millot)の予定。
2022/06/18
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曇り、晴れないなー
体重 74.65㎏ 体脂肪率 25.60% 最高血圧 131mmHg 最低血圧 83mmHg 脈拍 57/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1543Kcal 内臓年齢 50歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.00㎏ 25.60% 右手 2.80㎏ 18.10% 左手 2.70㎏ 18.30% 右足 9.15㎏ 24.90% 左足 8.95㎏ 25.50% 体幹 29.50㎏ 27.10% 酸素飽和度 98% 体重の変化が少ない、と言うか増え気味。スクワットは毎日やってるけど、それに安住してその他の運動が減ってるのかな？食べ過ぎと言う話しもあります 苦笑そんな中、今日は日本酒を買いに行く日。配達に行く帰りに近所ではない酒屋に寄れるため。生酒で、15％のアルコールのお酒を探す予定。今は、まずいお酒を探す方が難しいので、好みでは無い酒に当たらないように注意しながら、度数で選んでます。有名どころなら間違いは無いんですが 苦笑冬はお燗で呑むなら結構なんでも行けるのですが、冷酒で吞むならそれなりのが良いです。姿 【特別純米生酒 浴衣すがた】 1800ml 栃木県（飯沼銘醸）
2022/06/17
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曇り、今日は良い天気になるでしょう
体重 74.40㎏ 体脂肪率 25.60% 最高血圧 127mmHg 最低血圧 86mmHg 脈拍 58/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1534Kcal 内臓年齢 50歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.85㎏ 25.60% 右手 2.85㎏ 17.40% 左手 2.70㎏ 18.20% 右足 9.15㎏ 24.80% 左足 8.80㎏ 25.40% 体幹 29.35㎏ 27.20% 酸素飽和度 98% 円安がー、と騒いでますが、上場企業の決算は悪く無かったし、何が大変？インフレがー、と言ってますが、早く買わなきゃ値段上がりますよって事で営業さんは大丈夫でしょう。物が無くなる方が大変です 苦笑当社では仕入れは安心してできますしね。車を運転している時に便利なのがこれ骨伝導ヘッドホン ワイヤレスイヤホン ヘッドセット 耳を塞がない Bluetooth 5.2 耳掛け式 メガネ併用可 スポーツ向け 最大64GのTFカード対応 音楽プレーヤー役 27g超軽量 防水防滴 オープンイヤー 自動ペアリング 操作が簡単 1時間フル充電電話にはちょっと向かないかも。耳がオープンなので外の音が聞こえます。
2022/06/16
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曇り、雨はたまに降る
体重 74.80㎏ 体脂肪率 25.20% 最高血圧 125mmHg 最低血圧 81mmHg 脈拍 61/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1554Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.40㎏ 25.20% 右手 2.85㎏ 17.60% 左手 2.75㎏ 18.00% 右足 9.70㎏ 23.60% 左足 9.35㎏ 24.20% 体幹 28.75㎏ 27.30% 酸素飽和度 97% 昨日、PCが壊れた。会社の備品のPCなのでリース。会社の会計ソフトも入っています。早速、修理の依頼をしましたが、どうやらいきなりHDが壊れたらしい。早く治してください。そんな中、サッカーはなすすべも無く3-0の敗退。原因は吉田麻也。いつもは頼れる男なのに、今回はダメダメ。長友と共に代表引退か？まぁ、やはり所属チームで出られないには理由がありますね。そんな昨日は安泡。(全品P3倍 6/15限定)マリアン キュヴェ エクストラ ブリュット ラヴェントスローゼル 750ml カヴァ スパークリング ワイン 辛口 スペイン スパークリングワイン 長S安泡セットの中では美味しい方。
2022/06/15
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曇り、夜には雨？
体重 74.50㎏ 体脂肪率 25.20% 最高血圧 132mmHg 最低血圧 84mmHg 脈拍 56/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1546Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.15㎏ 25.20% 右手 2.90㎏ 17.40% 左手 2.70㎏ 18.20% 右足 9.20㎏ 24.80% 左足 9.05㎏ 24.90% 体幹 29.30㎏ 26.80% 酸素飽和度 97% 本日はサッカー。代表ウィークも今日でお終い。お相手はマリアン キュヴェ エクストラ ブリュット ラヴェントスローゼル 750ml カヴァ スパークリング ワイン 辛口 スペイン スパークリングワイン 長S母の日 父の日唇の無いのは初めて？マリアン キス カヴァ ブリュット ナチュレ 750ml白 泡 辛口 スペインスパークリングワイン 長S母の日 父の日こいつが、唇あり 苦笑まぁ、お安いセットでの購入。サッカー観ながらの、酒質を気にしないで呑むなら十分。で、連れは日本ハム 石窯工房 マルゲリータ185g 6パック6パックも食べません 苦笑今日のチュニジア戦は楽しみ。
2022/06/14
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晴れ、梅雨の晴れ間
体重 74.45kg 体脂肪率 25.00% 最高血圧 134mmHg 最低血圧 87mmHg 脈拍 59/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1550Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.30㎏ 25.00% 右手 2.75㎏ 18.20% 左手 2.70㎏ 18.20% 右足 9.05㎏ 25.10% 左足 8.95㎏ 25.10% 体幹 29.85㎏ 26.10% 酸素飽和度 98% 週初め、暑くなるのは嫌だけど、晴れると嬉しい 笑明日からは、梅雨空が続くみたいだから。そんな晴れの日、黄色いタオルがあったので使ってみた。新しく下したらしいが、微妙に古い。貰い物を引っ張り出してきたのだろうと思って、タグを見てみたら、書いてあったのが「太陽銀行」。子供の頃、太陽銀行の営業の方に将棋を指して貰ったのは良い思い出 苦笑神戸銀行と合併したのが、昭和48年とありますから、1973年？49年前ですね。このタオルは50年以上は我が家で寝ていた事になりますね。歴史を感じさせます 苦笑いったい何処にあったのやら？少なくとも、家を建て替える時の2回の引っ越しには耐えたみたいです。そんな今週は、大人しくしている予定。週半ばからは、少し忙しくなる予定。スクワットは続いています。先月20日頃から始めて、5回ずつ回数を毎日増やしています。今日は145回。結構疲れますね。鍛えられてるかは不明 苦笑今日からは腹筋増やします。こちらは回数は増やしません。ブルゴーニュ ブラン / ドメーヌ ジャック ジラルダン 750ml 白 辛口 フランス ブルゴーニュ
2022/06/13
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曇り、梅雨空
体重 74.65㎏ 体脂肪率 25.10% 最高血圧 122mmHg 最低血圧 83mmHg 脈拍 65/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1553Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.35㎏ 25.10% 右手 2.85㎏ 17.80% 左手 2.70㎏ 18.10% 右足 9.35㎏ 24.40% 左足 9.10㎏ 24.90% 体幹 29.35㎏ 26.60% 酸素飽和度 98% 日曜日。ボーっとしてる日。いつもボーっとしてるってのは無し 苦笑お買い物も一杯したので大人しくしている休日。昨日のお酒はこれ。醸し人九平次 純米大吟醸 雄町 [720ml] [萬乗醸造] [愛知]
2022/06/12
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薄曇り、昨夜来の雨も上がり少し晴れそう
体重 74.95kg 体脂肪率 24.40% 最高血圧 135mmHg 最低血圧 84mmHg 脈拍 69/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1563Kcal 内臓年齢 45歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.75㎏ 24.40% 右手 2.80㎏ 18.00% 左手 2.70㎏ 18.00% 右足 9.55㎏ 23.80% 左足 9.55㎏ 23.50% 体幹 29.15㎏ 26.00% 酸素飽和度 97% 昨日はサッカー観ながら安泡を呑んでました。(全品P3倍 6/10限定)父の日フィンカ デル マル カヴァ ブリュット 750ml 白 泡 辛口 スペイン スパークリングワイン[長S]セットに入ってるやつなので、数回呑んでますが、お値段なり 苦笑。サッカー観ながら呑むには十分。今日は、週末なのでワインでも呑もうかと思っていましたが、2日連続でワイン1本は多い気もするので、日本酒呑んで〆のウィスキーを増やします←増やすんかい 苦笑さて今日は何をしようかな。
2022/06/11
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曇り、雨は降らないみたい
体重 74.20㎏ 体脂肪率 25.50% 最高血圧 124mmhg 最低血圧 83mmHg 脈拍 58/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1534Kcal 内臓年齢 50歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.75㎏ 25.50% 右手 2.80㎏ 17.90% 左手 2.70㎏ 18.10% 右足 9.15㎏ 24.80% 左足 8.85㎏ 25.30% 体幹 29.25㎏ 27.10% 酸素飽和度 97% 今日はある組合の総会。流石に、コロナ渦では何もできなかったので、約2年ぶりの集まり。行かないのは選べないので、嫌々ながら行ってきます。まぁ、サッカーが無ければ喜んで行きますが 苦笑前半途中までには帰って来られるようにしたい。その後の宴会は、パスさせて頂きます。今日は10日。お金を払う日。それと、楽天スーパーセールで買い物最終日。ハイコーキ HiKOKI 草刈機 CG25SC [B040102]これでも買いますか。【10日限定2点購入P5倍・3点以上P10倍&抽選1等最大100%ポイントバック】【送料無料！】マックス＜MAX＞ ロータリーチェックライター RC-150S(RC90005)
2022/06/10
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曇り、雨は降らないみたい
体重 74.40㎏ 体脂肪率 25.20% 最高血圧 132mmHg 最低血圧 83mmHg 脈拍 57/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1545Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.10㎏ 25.20% 右手 2.75㎏ 18.20% 左手 2.70㎏ 18.10% 右足 9.20㎏ 24.70% 左足 9.00㎏ 25.00% 体幹 29.45㎏ 26.60% 酸素飽和度 98% やっと普通の数値に復帰してきた。良かった良かった。もう少し減らすのが目標だからな 苦笑出来れば、内臓脂肪も12.5ポイントまで下げたい 笑今日は朝早くからちょっと遠くへ。お迎えにも行かなきゃ 苦笑タクシー変わり代寄越せ 笑物欲はそんなに出ていませんが、買わなきゃいけない物もあります。HiKOKI（日立工機） 草刈機 刈込径250mm CG25SC
2022/06/09
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雨、降りやむ事もあるだろうけど天気は良くない
体重 74.90㎏ 体脂肪率 26.30% 最高血圧 132mmHg 最低血圧 88mmHg 脈拍 57/分 内臓脂肪 14.0ポイント 基礎代謝 1533Kcal 内臓年齢 52歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.65㎏ 26.30% 右手 2.80㎏ 18.30% 左手 2.60㎏ 18.80% 右足 9.45㎏ 24.30% 左足 8.90㎏ 25.50% 体幹 28.90㎏ 28.50% 酸素飽和度 98% 昨日はボクシング。でも、その前に寝てしまいましたとさ 苦笑ここの所、サッカーで深酒が多いので、昨夜は少しで早目の就寝でした。お陰様で、身体はすっきりしましたが、ボクシングは観られなかったので後で見ます。何故か父親はチェッカーを壊す 苦笑大昔から使っていた古いのは40年以上使っていたと思うが、その後は4個くらい壊す。齢を重ねたせいなのかは不明なれど、そのたびに1万はつまらない 苦笑電子チェックライターは嫌だというので、普通のロータリー式を買う予定。【中古】MAX◆電子チェックライター/EC-310【家電・ビジュアル・オーディオ】MAX/マックス ロータリーチェックライタ RC−150S RC90005
2022/06/08
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曇り、晴れはしない感じ？
体重 74.60㎏ 体脂肪率 26.00% 最高血圧 120mmHg 最低血圧 81mmHg 脈拍 69/分 内臓脂肪 14.0ポイント 基礎代謝 1533Kcal 内臓年齢 51歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.65㎏ 26.00% 右手 2.80㎏ 18.20% 左手 2.60㎏ 18.70% 右足 9.50㎏ 24.00% 左足 9.25㎏ 24.30% 体幹 28.50㎏ 28.50% 酸素飽和度 97% 梅雨入りしました。と言う事は2～3日は雨が降りにくいと言う事ですね 苦笑そんな中、昨日はサッカーブラジル戦。まぁ、負けは想定通り。攻撃陣がほぼ通用しないのを確かめられたのは、良かったのか悪かったのか 苦笑W杯までに、修正できるのか？ドイツとスペインとやらなければいけないのに。ただ、普段は観ない母親までが身を乗り出して観てたので、面白いサッカーだったのは事実でしょう。今日、血圧が低いのは、お酒が抜けないだけでしょう。【2セット購入で600円OFF】 送料無料 シャンパン製法入り 超コスパ！辛口スパークリング5本+1本セット 33弾スパークリングワインセット 辛口 カヴァ RSL母の日 父の日ごたごた言わないで、安泡を呑むならこれで十分。
2022/06/07
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