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2004年08月の記事
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眺めのよいランチ
今日は、朝から会社で退職手続をしてきまてした。先に事務的な手続を済ませてから、社内でお世話になった方々に、ひとりひとりご挨拶しました（そんなに大きな会社ではないので…）。そのあと、社長に誘っていただいて、新宿のパークハイアット41階「ピーク ラウンジ」でランチをご馳走になってしまいました。眺めがと～ってもよくって、ソファーも座り心地がよくって、ランチもおいしかったです。でも、ソファーで食事するのって、ちょっと難しいですね。
2004.08.31
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荷造りを始めました
気が早い！のですけれど、来週末からの旅行に備えてちょこっと荷造りを始めてしまいました。今まで海外旅行にはいつもスーツケースを持って行っていたのですけれど、今回は大きなリュック＋小さな手荷物で行くことにしました。暑い所への旅行だと洋服が嵩張らないし、滞在先のワイキキ・サンセットには、部屋には洗濯機がないものの、各フロアにコインランドリーがあるそうなので、途中で洗濯すれば着る物は３～４日分で大丈夫そうです。この歳（と体型…）ではもう着れないでしょ、というようなミニのワンピースも思い切って持って行くことにしました。海外旅行に行くと、なぜかそういう服も着れてしまうのです。旅の恥はかきすてというやつでしょうか…。
2004.08.28
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ワイヤーが1本外れました
今日は矯正歯科に行ってきました。今まで、上の歯の外側、下の歯の外側、そして上顎と、３本のワイヤーが付いていたのですが、今日、ついに上顎のワイヤーが外されました。上顎のワイヤーは、一番わずらわしく感じていたので、とってもうれしいです。「かきくけこ」（か行）を発音するときに、舌が上顎に触れますが、丁度その位置に、左右の奥歯からアーチ上にワイヤーが張ってあったので、とっても発音しにくかったのです。食事の時には、細長いものや繊維質のものがそのワイヤーに引っかかり、ぴろぴろ～と鯉のぼりのように喉の方にたなびいて、むせそうになったりしたものです。
2004.08.27
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F・R・I・E・N・D・S
最近、家で1人で食事をすることが多いので、食事のときテレビをつけているのですが、好きな番組がめったにないので、フレンズのDVDをひっぱりだして、第一シーズンからまた見ています。キャストの服装や髪型やメイクなど、やはり時代が違う…なんだか懐かしい感じです。でも今見ても面白くて、全然飽きないんですよね～。
2004.08.26
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O型だから？
Ｗｅｂで他の方の日記を読むと、毎日有意義に過ごされているようで、自分がいかにだらだら過ごしているか、ということを感じてしまいます。といいつつ、感じるだけで、相変わらずだらだらなのですけれど…。やらなきゃいけないこととか、こうなりたい、という目標はあるのですけれど、ついつい目の前の面白そうなこと、興味を惹かれることに手を出してしまって、本来の目標には中途半端にしか向かっていないのです。この前テレビで、小さいおこさんを血液型ごとに３人ずつのグループに分け、グループごとに鎌倉の地図を作らせる、という実験をしていました。Ａ型はスタート地点の八幡宮の周辺をみっちり調べて詳細図を作っていました。Ｂ型は、食べ物屋さんばかりを取材して、食べ物屋さんマップを作りました。ＡＢ型は駐車場や本屋さんで既成の地図を入手して、それを自分達なりにまとめていました。そして、私と同じＯ型のグループは、まず八幡宮にお参りして、そのあとみんなで海に繰り出し、海で遊んでいたのでした。できあがった地図には、八幡宮と海くらいしかありません。海の所に、たぶん自分達で拾ってきたのでしょう、貝殻がデコレーションしてあります。血液型だけですべてを語ることはできないと思いますけれど、なんだかそれを見ていて、「あ～、絶対私もこんな感じだ！」と思いました。
2004.08.24
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病院に行ってみました
やっぱり夏バテなのか、ここのところ体のあちこちに不快な症状が出ているので、金曜と今日とで、それぞれ症状に関連する病院に行ってみました。それにしても医療費って高いですね～！！！毎月けっこうな額の健康保険料がお給料から引かれていくのに、病院でさらにこれだけ請求されてしまうとは…、なんだかちょっとがっくりきてしまいます。思わぬところで大出費になってしまいました。
2004.08.23
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自宅でリフレ
今日は、リフレのケースモデルの方に、私の自宅までお越しいただいてリフレをさせていただきました。モデルさんに自宅までお越しいただくということは、私にとっては時間的に楽だということのほかにも、色々良いところがあります。まず、トリートメント用のベッドがあるので、モデルさんには横になってすっかり体をベッドに預けていただけ（そのまま眠ってしまっても…）、リラックス度が高いということです。私にとっても、専用のベッドの方が自分自身の体にかかる負担が少なく、施術しやすいのです。そのため力のかかり具合などの面で、モデルさんにとってもより気持ちよく感じていただけるのではないかと思います。また、「人をお迎えする」ということの練習にもなります。お迎えする前にどういう準備をしておかなければならないのか、どれだけの時間でどれだけの準備ができるのか、手際よく準備するにはどうしたらよいのか、といったことを考えさせられ、とても勉強になります。
2004.08.21
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お豆腐のデザート
少し前に、近所のスーパーマーケットで「豆乳花」というおやつを買って食べてみました。つるんとしてやわらかいお豆腐のようなものに黒蜜をかけて食べるデザートでしたが、とてもおいしかったのです。それよりもさらに前、横浜中華街で食事したときに、コース料理で出たデザートが、やはりお豆腐のようなものでした。コンデンスミルクで味付けしたような、ミルク風味のシロップにレモンが浮いていて、そのなかにお豆腐のようなものが浸かっているのです。ミルクとレモンの風味に、つるりとしたお豆腐ゼリー（？）がよく合って、しかもさっぱりとして、こってりしたお料理で苦しいお腹にもすんなり収まってしまったのです。そんなわけで気になっていたお豆腐デザートを、自宅で簡単に試してみました。果実酒を漬けた残りの氷砂糖があったので、水と一緒にお鍋に入れて火にかけて煮溶かし、少し煮詰めてシロップを作って冷やしておきました。寄せ豆腐とかくみ上げ豆腐とか、そんな感じのふんわりつるりとしたお豆腐を買ってきて、ディナースプーンで小鉢に盛りつけ、きな粉と先ほどのシロップをかけただけ。シロップの代わりにさっぱりめの蜂蜜でも試してみました。好みだと思いますが、蜂蜜は風味が強いので、私は白蜜風のシロップの方が好きでした。
2004.08.20
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お塩を炒る
お塩は、しっとりした海塩を、ホーローの入れ物にどさっと入れてあって、そこから適当につまんだりつかんだりして使っていました。でも、お肉やお魚の上にぱらぱらとまんべんなく振りかけるにはとっても不便をしていました。しっとりまとまっているお塩なので、小さなかたまりがぽとっぽとっという感じで、まんべんなく少しずつ、というのができないのです。といってそのためにさらさらのお塩を一袋買うのもなぁ…と思い、自分でお塩を炒ってさらさらにしてみることにしました。お店で「焼き塩」というさらさらのお塩を見かけるので、「焼けばさらさらになるのか」と思ったのです。お塩を小さなお鍋に入れて、弱火にかけ、菜箸でしゃかしゃか混ぜながらしばらく炒ると、さらさらのお塩ができました。最初、しゃかしゃか混ぜるのをさぼって、他の用事をしながら片手間で混ぜていたら、かたまりがたくさんできてしまったので、絶えずかき混ぜるのことが肝心なようです。
2004.08.19
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かゆい・ぷつぷつ
以前からよく、疲れやストレスで、首のあたりからデコルテ全体にかけてかゆくなることがありました。ところが、ここのところゆったりと過ごせているのに、かゆみと小さなぷつぷつが出てきています。ぷつぷつは、ぱっと見ではわからない程度ですが、撫でると手にぷつぷつした感じがします。お風呂上りには、赤くなっているところがいくつか見えます。あせもでしょうか？それとも、とつぜんのんびり生活し始めたので、今までの疲れがどっと出てしまったのでしょうか？他にも、疲れているときによく出る症状がいくつか出ているのです。もしかして、これが夏バテというもの？カモミールのお茶でも飲んでみようかと思います。
2004.08.17
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旅行の計画
急に寒い1日でした。海に行こうかとも思ったのですが、朝どうしても眠く、天気も悪いので、1日家でのんびり過ごすことにしました。9月のハワイ旅行で行きたいところを、ガイドブックなど見ながら色々思いついていたのですが、メモなどはしていなかったので、まとめておくことにしました。行きたい所の名前、住所と電話番号、開いている時間やお休みの日、駐車場の有無、そして気になるポイントなどをエクセルの表にカタカタと入力していきました。絶対に行きたいところには◎を付けて、完成。できあがってみると、ほとんどが食べ物関係でした。私には、旅行の楽しみと食べる楽しみは、切り離して考えられません。
2004.08.15
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月の雫＠新宿パレット
少し前まで同じ職場にいた人達と、新宿に飲みに行きました。月の雫はできたてのお豆腐が食べられるので大好きです。とっても暑くてお店に着くまでに汗だくだったので、普段はあまりビールを頼まないのですが、ハーフ＆ハーフをいただきました。普通の生ビールよりこちらの方が好きです。するどい苦味が少なく、それでいてコクがあるように思います。そのあと、日本酒を２合、芋焼酎ロックと赤ワインをそれぞれ1杯ずついただきました。
2004.08.12
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自転車
自転車を買いました。実家を出るとき、それまで使っていた無印の自転車を置いてきて以来、ずっと自転車に乗っていませんでした。久しぶりに自転車に乗ったら、お尻が痛くなってしまいました。情けない…。サドルの角度を調整すればもう少しましになるのでしょうか。車の運転がとっても下手なので、近場なら駐車場のことを気にせず出かけることができてうれしいです。
2004.08.11
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パスタを茹ですぎた
昨夜夜風に当たりすぎてしまったのか、帰りの電車の冷房にやられたのか、鼻がぐずぐずして喉が痛く、風邪を引いてしまった様子。ひどくならないうちに治したいので、今日はおとなしく家で過ごすことにしました。お昼ごはんにパスタを茹でたのですが、量をちゃんと量らずに適当に茹でたら、ものすごい山盛りになってしまいました。イタリアでは、残ったパスタをかりっと焼いて何かにアレンジして食べる、という話を読んだことがあったのですが、レシピが見当たらず、仕方なく頑張って平らげました…。
2004.08.10
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海に行ってきました
友達と、葉山の一色海岸まで海水浴に行ってきました。日本の海に、サーフィン以外の目的で行くのは随分久しぶりでしたが、のんびりしてよいものですね。サーフィンのときは朝5時に起きて、車で３時間かけていく海ですが、今回はお昼過ぎに逗子駅で待ち合わせ。とっても楽ちんです。「UMIGOYA mana」に荷物を預けて、ぶらぶらとランチを物色。「松」で釜揚げしらす丼、夏野菜のカレーを食べました。そのあとは、海にぷかぷか浮かんだり、芝生でぼ～っとしたりして過ごしました。18時ごろ、海から上がって、シャワーを浴び、着替えて「Blue Moon」で夕食を食べました。タコライス、アボカドサラダ、シンガポールチキンライス、赤ワインのサングリア。そして食後に赤ワインを1杯飲みながら、暗くなっていく海を眺めて、まったりゆったりおしゃべりして過ごしました。お盆期間に入っていたものの、平日のせいか思っていたよりこんでいなくてよかったです。小さいビーチですが、ごろごろするのに良い芝生もあるし、海の家も素敵でまったりするのには最高です。難を言えば、トイレが汚いのと（泣）、Blue Moonのとあるお兄さんだけがとっても感じが悪かったです（怒）。
2004.08.09
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豊島園の花火
友人宅のベランダから豊島園の花火が見えるということで、花火見物にお邪魔してきました。お土産は、ペンネ・海老・レタスをゴルゴンゾーラチーズのソースで和えたサラダ、にんにくの利いたピリカラお醤油だれに漬けた小茄子、濃厚なチーズケーキを１本。友人が用意してくれた、スモークサーモン・オレンジパプリカ・サニーレタスのサラダと、デリバリーのピザで、夕方から白ワインやビールを開けてのんびり過ごしました。ひとしきり食べて飲んで、食後のケーキとコーヒーを…という夜20：00、花火が始まりました。いくつになっても花火は楽しいですね。くちぐちに「わー」「きれー」「すごーい」の連呼でした。やっぱり夏は花火です！！！
2004.08.07
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最近のおやつ
粉寒天をつかって寒天を作りました。食べるときに、黒砂糖のかたまりを砕いて耐熱容器にお水と一緒に入れ、レンジでチンして、ちょっとさらさら目の黒蜜を作り、冷凍庫で急いで冷やします。寒天にさらさらの黒蜜をかけ、甘味のないきな粉をたっぷりふりかけていただきます。とても簡単でおいしいので、最近よく食べています。
2004.08.06
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コントレックスを飲んでいます
中学生のころ、はじめてヴィッテルを飲んで「まず～」と思って以来、硬水をずっと避けてきました。ところが、最近ふとヴィッテルを飲んでみたら、全然まずくない、飲みにくくないのです。そこで、大学生のころ一度無料でもらって試飲して「これは飲めん！」と思って以来、まったく見向きもしなかったコントレックスにも手を出してみました。さすがにこれは飲みにくかったのですが、昔感じたほどではなく、まぁ飲んでもいいかな、という感じでした。コントレックス100ミリリットルあたりカルシウムが約48ミリグラムとのこと。今まで飲んでいたファンケルのサプリメントが、ひとつぶでカルシウム約58ミリグラムです。もともと水はよく飲むほうなので、それだったらコントレックスを飲んでいれば、サプリメントをわざわざとることもない、と、最近はコントレックスを飲むようにしています。
2004.08.05
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ヘナでオレンジの手
今日は久しぶりにヘナしてみました。今までは黒っぽく染まるよう、ヘナにほかのハーブも混ぜたものを使っていたのですけれど、最近真っ黒な髪にもちょっと飽きてきて、ちょっとオレンジっぽい艶が出るのもいいかも、と、100％のヘナを使ってみることにしました。本当は、手が汚れないよう手袋を着けるのですけど、面倒なので、手にオリーブオイルをすりこんでおいて、素手でヘナしてみました。素手はさすがにやりやすいです。でも、やっぱり手は見事なオレンジ色に染まってしまいました。ヘナ独特の匂いも染み付いてしまった感じ。やっぱり次からはちゃんと手袋しよう、と思いました。
2004.08.03
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海に行きたい
自分でもハワイ病だなぁ～と思うのですが、最近よくハワイの夢を見ます。旅行が近づいていて、頭の中がハワイのことでいっぱいなせいでしょう。今日は、瞑想を体験しに行ってきました。集中力をつけたり、心を落ち着けたり、気持ちをぱっと切り替えられるようになりたくて、瞑想をしてみようと思ったのです。やり方がわからないので、ワークショップに参加してみました。そこで行った瞑想のひとつに、自分の大好きな散歩道を思い描いて…というのがありました。頭の中は、ロタとハワイを行ったり来たり。あ～どっちにしよう～？？？と迷ってなかなか決められませんでしたが、結局ロタのココナツビレッジというホテルの前にある、静かな海辺に決めました。ここは遊泳禁止なので、ただでさえ人のいないロタですが、本当に人がいなくて、水も砂もとっても綺麗なのです。心を決めて、ロタの海辺に自分がいるイメージに集中していると、本当にどうしてもどうしても今そこに居たくなって、自然に涙が溢れてきてしまいました。う～ん、私ってつくづく海が好きなのねぇ～と、われながらびっくりしました。
2004.08.01
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- ダイエット日記
- ダイエット食事日記３３６９日、うち…
- (2026-08-09 02:42:32)
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- 医療・健康ニュース
- 「ＡＩ医療」、患者側の現在位置
- (2026-08-08 08:07:02)
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- スポーツジムに通っている人
- 久しぶりにジム、そして３Dスキャン。
- (2026-06-10 11:29:15)
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