やまぶろぐ・登る呑む撮る滑る山ブロガー

2016/06/27
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カテゴリ: 食べ物
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普段は炭水化物を摂らないようにして、プチ減量しているやまやろうです。今日の会社の健康診断では、半年前から3.7kg減量しました。腹囲はそうでもなかったね。

夕食はご飯抜きが常。しかしながら、カレーとガパオの日は別です。このメニューでは自宅でがっつり炊いた米を食べてしまいます。

今夜はガパオデイ。それ以外のメニューはない(漬物程度)。あいやーつまみを買わなかったじゃー。でもつまみなしでガパオを食べるだけで満足です。ガパオで缶チューハイは、全然OKです。

■いろいろかける
ガパオはタイ料理らしくなくては。庭で大きく育つパクチーの葉をがんがん摘んできた。指で細かくちぎって、どばどばガパオにかける(写真参照)。

でも、物足りない。ならば嫁さんの乾燥バジルリーフをちぎってかけよう。これにてかなり現地食ぽくなった。本当は生バジルを使いたいところだが、家の畑ではまだ十分な大きさに育っていないのだよ。

パクチーとバジルでそれなりに美味しいのであるが、何かが足りない。塩気だ!そこでナンプラーを三回ほどかけて、塩味を加えた。いやーこれにて現地食をほぼ再現。満足して平らげた。

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Last updated  2016/06/28 04:33:13 PM


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