やまぶろぐ・登る呑む撮る滑る山ブロガー

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2020/06/30

無駄に一日が終わりそうだったから日没前に走ってみた。

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(14949)

カテゴリ：好きなこと

今日は在宅勤務だったが、パソコンを
閉じた後に何もしないことに、どうにも
我慢がならなかった。今日を生きた感じ
がなかったのだ。で、走ってみた。

本日の夕方ラン。
5.19km／27:18／5:15/km

走れる時間が短かったので、ペースを
上げて負荷をかけた。上りはきつかった。

にはできていた。走らないまま体力が
落ちて、今年走りを再開してペースを
上げる段階。

維持もしくは向上ができないのは、
継続していないからだ。ランは、
まだ習慣化していないので。

どうすればいいかね。新入社員の
中には、身体を動かさないとどうにも
ならない！と言っているアスリート的
なのがおった。ああ、そこに至りたい。

今のやまやろうは、酒があればOKな

ブログネタも体力も大したものでは
ない。自分なりの魅力を引き上げる
には何が必要かね。

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