やまぶろぐ・登る呑む撮る滑る山ブロガー

2021/10/31
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カテゴリ: 好きなこと


11:10km/1:01:35/5:33/km

秋のランニングは、好きだ。
涼しくなって走りやすい。
日没の早さは、ヘッドランプ持参に
よって、暗くなっても何とかなる。

今日は素敵な日没を見ることができた。


宇奈月温泉のホテルに家族で一泊
してきた。​ 宇奈月グランドホテル

夜と朝のバイキングで腹憂いので、
摂取カロリー消費のために走った。

GARMIN ForeAthlete 45 ​によれば
今回のランでの消費カロリーは
719kcalだそうだ。そんなものか。

富山おみやげクーポン券が5人で
1万円ついたので、有意義に使った。
残分は夕食の8番らーめんにて。
走ったけどプラマイゼロだwww





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Last updated  2021/10/31 07:22:49 PM


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