2010年09月の記事
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最終調整 グースピ朝練
本日の練習BIKE：40km明日、ビギナーズトライアスロンに参加するため、本日は軽めにと思ったが新規投入した決戦用ホイール Racing１ のおかげ？でちょっとやる気になってしまい思ったより体力消耗。もうちょっといけたが明日のためにとっておきました。明日はどうなることやら？
2010年09月04日
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ランは4Kmまでかな
本日の練習RUN：4km 20分SWIM：1000mまだ、肩が痛いのでRUN多めでSWIM少な目にしようと思い、ゆっくり目に走り出したが、4kmぐらいで飽きる。もうちょっといけるけど、暑いし景色が変わらないのはきつい。やはり外をはしらなければ・・・。SWIMは肩があいかわらず。。。まあ順調に回復傾向なので週末は大丈夫でしょう。
2010年09月01日
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