自己満足男

久々のジム

緊急事態宣言がなくなりスポーツジムにいけるようになった。風呂だけ会員の状態が続いているが・・・ジムが休みの間に、すっかり運動習慣がなくなったからだ。なんとか、サウナとお風呂には通うようにしているがやはり、休み中にしていた散歩の方が機械の上をランニングするより気持ちが良かったからか？でも、糖質制限のおかげで体重はほとんど変化していない。只、筋肉が落ちてしまったので、体のラインはおじさんになってしまった。ポチポチ、筋トレでもはじめるかなぁ～！