2023年05月の記事
全91件 (91件中 1-50件目)
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」22日目結果
今回の断酒は、お米を食べたり酒の代わりに甘い物を食べたりできるので、断酒は問題なく進んでいる。体重も、現時点では49キロ台を維持しているので、デブになる兆候は見えていない。砂糖が含まれる菓子パン等の甘い物を食べるので血糖値スパイクが少し怖いくらいだ。土曜日は、久しぶりに高校の同級生と飲みますが久々の酒を飲むとどうなるのか？翌日からすぐ断酒が再開できるのか？楽しみですね。
2023年05月31日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」22日目結果
今回の断酒は、お米を食べたり酒の代わりに甘い物を食べたりできるので、断酒は問題なく進んでいる。体重も、現時点では49キロ台を維持しているので、デブになる兆候は見えていない。砂糖が含まれる菓子パン等の甘い物を食べるので血糖値スパイクが少し怖いくらいだ。土曜日は、久しぶりに高校の同級生と飲みますが久々の酒を飲むとどうなるのか？翌日からすぐ断酒が再開できるのか？楽しみですね。
2023年05月31日
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登録してみるかな～！
来年、私は定年となる。現在勤務している会社では再雇用制度があるので、希望すれば65歳まで勤務ができる。自分は、もともと飽き性なので、7～8年で何かも転職を繰り返した。今の会社も42歳で転職した。幸い、今勤務している会社は、転勤して、支店が変わると、同業他社に転職したくらいやり方が異なる！という事前情報の通りだったので、自分の場合は、幸い4～5年ごとに支店を移動したので、何とか17年勤務を継続することができた。でも、それもいよいよ限界に近づいている。仕事そのものが嫌になってきた。なので、定年と同時に今、勤務している会社を退職しようと思っている。勿論、転職を繰り返してきたので、退職金も300万くらいしかない。天引きで強制された会社の持ち株会が今の株価で計算すると400万円（自分の支払ったお金が大半ですが・・・）くらい払い戻してくれそうなので、税前700万円くらいしか持ち金がない。妻は、60歳以降も同条件で勤務継続できるそうなので、妻に喰わせてもらうこともできるのだが・・・僕は、掃除機をかけることくらいしか家事ができないので給料の過多ではなく、就職することを望まれるだろう。給料を気にしなければ・・・人手不足なので、勤め先は確保できると思う。（昔でいる3K職場）自分の希望としては、室内でできる仕事があれば・・・・と3K職種以外の働く場所を臨んでいる。若い人の話を聞いていると、今は登録して職探しをしてもらうらしい。登録してみるかな～と思っています。あと1年ですので、そろそろ真面目に探さないと・・・・
2023年05月31日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」21日目結果
昨日、ジムへ行ってテレビを見ながらトレッドミルをしました。つい木村拓也さんのドラマが面白くて全部見てしまった。傾斜をつけてのウォーキングだったので、1,000キロカロリー以上消費しました。基礎代謝と合わせて2000キロカロリーくらいは消費したのかな？その反動か・・・16時間のファスティングダイエット実行中なのに朝からアイスクリームを食べてしまった。明日は、休みなので、昼の体重測定が楽しみだ。50キロ以下だと良いのですが・・・
2023年05月30日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」21日目結果
昨日、ジムへ行ってテレビを見ながらトレッドミルをしました。つい木村拓也さんのドラマが面白くて全部見てしまった。傾斜をつけてのウォーキングだったので、1,000キロカロリー以上消費しました。基礎代謝と合わせて2000キロカロリーくらいは消費したのかな？その反動か・・・16時間のファスティングダイエット実行中なのに朝からアイスクリームを食べてしまった。明日は、休みなので、昼の体重測定が楽しみだ。50キロ以下だと良いのですが・・・
2023年05月30日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」20日目結果
ダイエット方法を変更して始めた断酒ですが、前回と異なり、糖質が酒の代用品にできるので、苦しむことなく継続しています。ストロング缶チューハイ9％から、今のお気に入りは、赤城乳業のかじるバターアイスをブラックコーヒーを飲みながら食べることです。現時点で、体重の増加は見られません。体重が同じでも、血液検査を6月にしますので、その時、糖質関係の数値が上昇している可能性はありますね。いずれにしても、先ず、酒を飲まないことを成功させたいと思います。
2023年05月29日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」20日目結果
ダイエット方法を変更して始めた断酒ですが、前回と異なり、糖質が酒の代用品にできるので、苦しむことなく継続しています。ストロング缶チューハイ9％から、今のお気に入りは、赤城乳業のかじるバターアイスをブラックコーヒーを飲みながら食べることです。現時点で、体重の増加は見られません。体重が同じでも、血液検査を6月にしますので、その時、糖質関係の数値が上昇している可能性はありますね。いずれにしても、先ず、酒を飲まないことを成功させたいと思います。
2023年05月29日
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懐かしい痛みだわ！
60歳近くなって思うことは、自分はせこく生きてきたし今もせこく生きているということ。20代の時は、日本が豊かでまだまだ余裕があった時代なので仕事するふりして、朝からパチンコ、営業車での昼寝等等特に賃貸関連の不動産会社の仕事は、繁忙期の2～3ヶ月だけ働けば、後は、ほとんど遊びだった。只、そんな沢山の時間を、浪費するだけの人間には、多くの報酬が回ってくうことはないので、せこく生きてきた。沢山の時間を浪費する生活だから、パチンコ、サウナ等、意外に金が必要となる。遊んでいるから正規報酬では当然足りなくなる。小さい会社を渡り歩いていたので、退去した時の原状回復リフォーム塗装等の割合大きな修繕等等を請け負う業者が小遣いを会社に内緒で恵んでくれた。良い仕事の時は、一緒に飲み歩いたりもした。（タカリ？）でも、業者の親しくなる連中も、僕と同じような人種だったので、案外、違和感なくみんなでその日暮らしを楽しんでいた。時代が変化して、日本がどんどん貧しくなって40代、50代は貧しい時代に突入してしまった。40代でつるんでいた奴の大半が消えていった。自分を含めて、運の良い奴の何人かは、何とか生きる場所を確保できた。でも、無駄に若い時代を過ごして私たちと、若い頃から努力を積んできた人達とは、年齢を重ねるほど差が広がって行き前者に該当する僕たちは、今もせこく生きている。時給単価を上げるために、少しでも多くサボるに始まり、あまりのせこい内容でこれ以外はかけないですが・・・残念ながらそんな生き方を選択してしまった。もうじき定年ですが、サラリーマン以外の生き方をしらないので、きっと行き（生き）場所を変えても、同じようにせこく生き続けるのでしょうね。一度くらい、仕事を通じて、社会に貢献するなんて～まともな考えで働いてみたかったですね。
2023年05月28日
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裏命題「ギャンブルに活かすビジネスの鉄則」ー4回戦の結果
昨日的中したので、元金1,000円と利息の600円を残し外れてもいいや～てな気持ちで、東京9レース 薫風ステークス（3勝クラスのダート1600M戦）の枠連5、6、8をボックスで1,000円購入しました。結局、4－5で決まりまんまと外れでした。中々、もう一丁が来ないですね。現在、断酒中ですので、儲けた600円でストロング缶チューハイ9％を会社帰りに飲む代わりにコンビニで菓子パンを買って、たべていますので、その費用にしたいと思います。
2023年05月28日
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裏命題「ギャンブルに活かすビジネスの鉄則」ー4回戦の結果
昨日的中したので、元金1,000円と利息の600円を残し外れてもいいや～てな気持ちで、東京9レース 薫風ステークス（3勝クラスのダート1600M戦）の枠連5、6、8をボックスで1,000円購入しました。結局、4－5で決まりまんまと外れでした。中々、もう一丁が来ないですね。現在、断酒中ですので、儲けた600円でストロング缶チューハイ9％を会社帰りに飲む代わりにコンビニで菓子パンを買って、たべていますので、その費用にしたいと思います。
2023年05月28日
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裏命題「ギャンブルに活かすビジネスの鉄則」ー4回戦
本日は、ダービーですね。今回は、第90回なんですね。昭和の人間だと、高本式サイン馬券なるオカルト予想が流行った時期でもありポスターと出馬表の関連・・・或いは・・・ポスターと世相を騒がす事件の関連その事件と出馬表の関連等等からJRAが仕組んだ結果なのか？世の中の共時性なのか？忘れましたが、そんなことを材料に予想していました。そんな昔を懐かしんでいたら、30年前のウィニングチケットが勝利したダービーを思い出しました。ダービーを勝てなかった柴田政人騎手がダービージョッキーになったレースです。そんな昔話はさておき、本日は、昨日の上がりを東京9レース 薫風ステークスに賭けたいと思います。3勝クラスのダート1600M戦です。馬連3頭で勝負しようと思ったのですが・・・昭和の都市伝説つながりで、馬連が販売開始された当時同枠の人気薄が絡むなんてことが多々発生していました。偶然、そんなことも思い出したので枠連の5、6、8をボックスで購入します。的中しても大して儲かりませんが、昭和のノスタルジーを感じられて十分満足しました。さて、今こら購入して仕事に行きます。本日は、運良く午前中のアポのみですので、ライブで観戦したいと思います。帰宅してからの購入も可能ですが、馬連を購入しそうなので、昭和を懐かしんでいる今のうちに購入します。
2023年05月28日
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裏命題「ギャンブルに活かすビジネスの鉄則」ー4回戦
本日は、ダービーですね。今回は、第90回なんですね。昭和の人間だと、高本式サイン馬券なるオカルト予想が流行った時期でもありポスターと出馬表の関連・・・或いは・・・ポスターと世相を騒がす事件の関連その事件と出馬表の関連等等からJRAが仕組んだ結果なのか？世の中の共時性なのか？忘れましたが、そんなことを材料に予想していました。そんな昔を懐かしんでいたら、30年前のウィニングチケットが勝利したダービーを思い出しました。ダービーを勝てなかった柴田政人騎手がダービージョッキーになったレースです。そんな昔話はさておき、本日は、昨日の上がりを東京9レース 薫風ステークスに賭けたいと思います。3勝クラスのダート1600M戦です。馬連3頭で勝負しようと思ったのですが・・・昭和の都市伝説つながりで、馬連が販売開始された当時同枠の人気薄が絡むなんてことが多々発生していました。偶然、そんなことも思い出したので枠連の5、6、8をボックスで購入します。的中しても大して儲かりませんが、昭和のノスタルジーを感じられて十分満足しました。さて、今こら購入して仕事に行きます。本日は、運良く午前中のアポのみですので、ライブで観戦したいと思います。帰宅してからの購入も可能ですが、馬連を購入しそうなので、昭和を懐かしんでいる今のうちに購入します。
2023年05月28日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」19日目結果
昨日も酒は口にしなかった。そう言えば、たまたま見ていたYouTubeで今月、缶チューハイの13％が販売になるらしい。断酒前の私だったら、多分、早く発売されないかなぁ～と新商品を興味しんしんで待っていたことだろう。今は、甘い物を食べたりして断酒継続中です。一昨日に少し甘い物を食べすぎたので、昨日は、夜、ジムのトレッドミルで有酸素運動をしたのですが、1,000キロのカロリー消費に機器の表示がされるまで行いました。あくまで表示ですので、実際のカロリー消費量は？？？ですが・・・6月2日までは、継続し、3日に高校の同級生と飲酒して（数十年ぶりの友人と再開して飲むのだから、これは例外扱いとしました。）4日から即、断酒を継続したいものです。
2023年05月28日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」19日目結果
昨日も酒は口にしなかった。そう言えば、たまたま見ていたYouTubeで今月、缶チューハイの13％が販売になるらしい。断酒前の私だったら、多分、早く発売されないかなぁ～と新商品を興味しんしんで待っていたことだろう。今は、甘い物を食べたりして断酒継続中です。一昨日に少し甘い物を食べすぎたので、昨日は、夜、ジムのトレッドミルで有酸素運動をしたのですが、1,000キロのカロリー消費に機器の表示がされるまで行いました。あくまで表示ですので、実際のカロリー消費量は？？？ですが・・・6月2日までは、継続し、3日に高校の同級生と飲酒して（数十年ぶりの友人と再開して飲むのだから、これは例外扱いとしました。）4日から即、断酒を継続したいものです。
2023年05月28日
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裏命題「ギャンブルに活かすビジネスの鉄則」3回戦結果
本日は、仕事でしたので朝、出社する前にバトルクライ、ジレトール、フォーヴィスムの馬連3頭ボックス馬券を購入しました。今、自宅にもどり、JRAのレース結果を見ました。ジレトールが逃げ切るか・・・と思ったところゴール直前で、バトルクライが一気に伸びて単勝170円の期待に見事答えました。私の馬券も的中しました。全部で、1,000円だけの購入でしたので、バトルクライから他の2頭に400円、縦目に200円の購入でしたので、1,150円の配当ですので、1,000円が4,600円になりました。（3,600円浮きました。）土曜日に的中するとありがたいですね。明日は、外れても良いつもりで浮いた中から3,000円を賭けるつもりです。外れても600円儲けが出ます。16時間のファスティングダイエットをしながら現在、断酒中です。なので、会社帰りにストロング缶チューハイ9％ではなく菓子パンを食べているので、600円あれば4～5日分の菓子パンが買えます。それはさておき、明日は賭けた3,000円が当たると良いです！
2023年05月27日
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裏命題「ギャンブルに活かすビジネスの鉄則」ー3回戦結果
本日は、仕事でしたので朝、出社する前にバトルクライ、ジレトール、フォーヴィスムの馬連3頭ボックス馬券を購入しました。今、自宅にもどり、JRAのレース結果を見ました。ジレトールが逃げ切るか・・・と思ったところゴール直前で、バトルクライが一気に伸びて単勝170円の期待に見事答えました。私の馬券も的中しました。全部で、1,000円だけの購入でしたので、バトルクライから他の2頭に400円、縦目に200円の購入でしたので、1,150円の配当ですので、1,000円が4,600円になりました。（3,600円浮きました。）土曜日に的中するとありがたいですね。明日は、外れても良いつもりで浮いた中から3,000円を賭けるつもりです。外れても600円儲けが出ます。16時間のファスティングダイエットをしながら現在、断酒中です。なので、会社帰りにストロング缶チューハイ9％ではなく菓子パンを食べているので、600円あれば4～5日分の菓子パンが買えます。それはさておき、明日は賭けた3,000円が当たると良いです！
2023年05月27日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」18日目結果
ダイエット方法を変更して実施している断酒ですが、昨日で18日目を完了しました。夕方に、団子屋さんで購入した大福を2つ食べたらもう大満足で、酒への意識はありませんでした。自宅に帰り、夕食を済ませて、ジムに行きました。休みだった昨日は、48キロ台の体重が夕飯時に、スープ、炭酸、コーヒー等水分を沢山取ったせいか？一気に3キロくらい増えていました。人間は、体重の7割が水分とのことですから数キロレベルは、水の増減なのでしょう。今のところ、太る兆候は無いのでこのままの状況で断酒を続けたいと思います。本日は、有酸素運動の日なので体重が戻っていると更に安心するのですが・・・
2023年05月27日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」18日目結果
ダイエット方法を変更して実施している断酒ですが、昨日で18日目を完了しました。夕方に、団子屋さんで購入した大福を2つ食べたらもう大満足で、酒への意識はありませんでした。自宅に帰り、夕食を済ませて、ジムに行きました。休みだった昨日は、48キロ台の体重が夕飯時に、スープ、炭酸、コーヒー等水分を沢山取ったせいか？一気に3キロくらい増えていました。人間は、体重の7割が水分とのことですから数キロレベルは、水の増減なのでしょう。今のところ、太る兆候は無いのでこのままの状況で断酒を続けたいと思います。本日は、有酸素運動の日なので体重が戻っていると更に安心するのですが・・・
2023年05月27日
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裏命題「ギャンブルに活かすビジネスの鉄則」ー3回戦
明日は、東京のメインレース欅S オープンクラス 1400Mで勝負したい。明日も仕事なので、出勤前に購入することになるが・・・先ず格で言えば休み前の根岸S（G3）3着のバトルクライですね。このレースで0.2S差だったレモンポップは、その後G1フェブラリーSを勝っていますから・・・休み明けなのに1人気だったとしても、この馬は外せません。比較で行くと・・・霜月S組のケイアイターコイズとメイショウテンスイコーラルS組のメイショウテンスイとジレトールメイショウテンスイを基準にして、この3頭を比較すると、斤量59キロのケイアイターコイズよりもジレトールの方が気になる。最近の調子が良い馬では、フォーヴィスムとケイアイロベージが気になる。ケイアイロベージは、栗東Sを除外されてここに回ってきたので、そのレースに出たメイショウテンスイは、3着だった。栗東Sの1着馬が強すぎたといっても、1秒1も離されたメイショウテンスイとケイアイロベージは同じ程度と考えるとこの馬では、先に比較して選んだジレトールには勝てないと判断し、まだ上がり目のあるフォーヴィスムを上に見た。以上から明日は、バトルクライ、ジレトール、フォーヴィスムの馬連3頭ボックス馬券で勝負したい。どのくらいのオッズになるだろうかか？人気どころかな・・・
2023年05月26日
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裏命題「ギャンブルに活かすビジネスの鉄則」ー3回戦
明日は、東京のメインレース欅S オープンクラス 1400Mで勝負したい。明日も仕事なので、出勤前に購入することになるが・・・先ず格で言えば休み前の根岸S（G3）3着のバトルクライですね。このレースで0.2S差だったレモンポップは、その後G1フェブラリーSを勝っていますから・・・休み明けなのに1人気だったとしても、この馬は外せません。比較で行くと・・・霜月S組のケイアイターコイズとメイショウテンスイコーラルS組のメイショウテンスイとジレトールメイショウテンスイを基準にして、この3頭を比較すると、斤量59キロのケイアイターコイズよりもジレトールの方が気になる。最近の調子が良い馬では、フォーヴィスムとケイアイロベージが気になる。ケイアイロベージは、栗東Sを除外されてここに回ってきたので、そのレースに出たメイショウテンスイは、3着だった。栗東Sの1着馬が強すぎたといっても、1秒1も離されたメイショウテンスイとケイアイロベージは同じ程度と考えるとこの馬では、先に比較して選んだジレトールには勝てないと判断し、まだ上がり目のあるフォーヴィスムを上に見た。以上から明日は、バトルクライ、ジレトール、フォーヴィスムの馬連3頭ボックス馬券で勝負したい。どのくらいのオッズになるだろうかか？人気どころかな・・・
2023年05月26日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」17日目結果
ダイエット方法を変更して昨日で断酒が17日目となった。甘い物、お米を含めて糖質が摂取できるので、糖質制限ダイエットをしながらの断酒と比べるととても楽である。更に、筋トレと有酸素運動もすると酒が無くてもドーパミンが結構出るみたいで今のところ、酒のことを考えない日もある。6月3日に高校の同級生と飲むが・・・酒に簡単に酔ってしましそうで、逆な不安を感じる。良い兆候です。
2023年05月26日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」17日目結果
ダイエット方法を変更して昨日で断酒が17日目となった。甘い物、お米を含めて糖質が摂取できるので、糖質制限ダイエットをしながらの断酒と比べるととても楽である。更に、筋トレと有酸素運動もすると酒が無くてもドーパミンが結構出るみたいで今のところ、酒のことを考えない日もある。6月3日に高校の同級生と飲むが・・・酒に簡単に酔ってしましそうで、逆な不安を感じる。良い兆候です。
2023年05月26日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」16日目結果
昨日は休みでした。しかも、前日とは異なり昼間の気温がどんどん上昇し近所の公園で、新緑を楽しんでいるだけでもジワジワと汗ばんで、冷たい物や水分が欲しくなります。このようなシチュエーションの場合以前の私なら、近くのコンビニへ直行しビール又は缶チューハイ9％を購入しベンチで一人酒盛りをしていたでしょう。2，3本と飲み進めて、その場で寝てしまい熱中症と勘違いされて、救急車を呼ばれたこともあります。さて、現在、二回目の断酒に挑戦中ですが、今回は糖質制限ダイエットから、16時間のファスティングダイエットに変更して断酒をしています。ですので、昼の12時を過ぎたことを確認し、近くのコンビニでアイスクリームとホットコーヒーを購入しベンチで日差しを楽しみながら、飲食しました。糖質がドーパミンの分泌を促すせいか？それで満足し、今日も酒のことを一切忘れていました。夕方、ジムに入浴に行き、体重を計ったら49キロ以下でした。現時点で、甘い物を酒の代わりに摂取しても体重増加の兆候は無いようです。
2023年05月25日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」16日目結果
昨日は休みでした。しかも、前日とは異なり昼間の気温がどんどん上昇し近所の公園で、新緑を楽しんでいるだけでもジワジワと汗ばんで、冷たい物や水分が欲しくなります。このようなシチュエーションの場合以前の私なら、近くのコンビニへ直行しビール又は缶チューハイ9％を購入しベンチで一人酒盛りをしていたでしょう。2，3本と飲み進めて、その場で寝てしまい熱中症と勘違いされて、救急車を呼ばれたこともあります。さて、現在、二回目の断酒に挑戦中ですが、今回は糖質制限ダイエットから、16時間のファスティングダイエットに変更して断酒をしています。ですので、昼の12時を過ぎたことを確認し、近くのコンビニでアイスクリームとホットコーヒーを購入しベンチで日差しを楽しみながら、飲食しました。糖質がドーパミンの分泌を促すせいか？それで満足し、今日も酒のことを一切忘れていました。夕方、ジムに入浴に行き、体重を計ったら49キロ以下でした。現時点で、甘い物を酒の代わりに摂取しても体重増加の兆候は無いようです。
2023年05月25日
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馬券生活者 上野誠氏が抽象度を上げた？
馬券生活者（むしろ？競馬ライター？）上野誠氏の最新の書籍「最新のシノギ術」の紹介記事が次のように記載されている。馬券生活が12年目に突入した上野誠が「撤退」の危機を迎えている。昨今の、締め切り間際に激変、急低下する単勝・複勝のオッズが原因。購入レースを絞りに絞って、さらに単複オッズも狙いの想定内なら勝負するという上野にとっては厄介な問題だ。馬券購入者のスキルアップ、特に単勝・複勝購入ソフトの進歩がその根底にあると分析する。アナログなテクニックで馬券生活を支えてきた上野は、このままデータソフトに敗れ去るのか。いや、上野は負けない！その打開の糸口は意外にも「株式売買」の世界にあった。昨今流行りのＡＩ予想も、ＪＲＡのデータをベースにした馬券術も凌駕する上野の最新アナログ馬券術が炸裂！苫米地英人さんの手法で、勝負に勝つためには、ライバルより抽象度を高くする必要があるという。抽象度を高くする方法は、「猫」と「犬」なら一つ上の概念は「哺乳類」・・・こんな具合に2つの単語から、共通項を見つけていく。中学生くらいの数学で習う「因数分解」みたいなもののようだ。この本の紹介記事を読むと上野誠氏は、「競馬」と「株式売買」の二つから抽象度をライバルより高くして、「最新のシノギ術」を開発されたのだろう。共通項は、「投資」？なのかな。私の最近考えてる裏命題「ギャンブルに活かすビジネスの鉄則」も上野誠氏と同じように、苫米地英人さんの手法を活用し抽象度を高くしようとしているのかもしれない。「競馬」と「ビジネス手法」をキーワードにして二つの概念の共通項を探しているのでしょう。
2023年05月25日
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馬券生活者 上野誠氏が抽象度を上げた？
馬券生活者（むしろ？競馬ライター？）上野誠氏の最新の書籍「最新のシノギ術」の紹介記事が次のように記載されている。馬券生活が12年目に突入した上野誠が「撤退」の危機を迎えている。昨今の、締め切り間際に激変、急低下する単勝・複勝のオッズが原因。購入レースを絞りに絞って、さらに単複オッズも狙いの想定内なら勝負するという上野にとっては厄介な問題だ。馬券購入者のスキルアップ、特に単勝・複勝購入ソフトの進歩がその根底にあると分析する。アナログなテクニックで馬券生活を支えてきた上野は、このままデータソフトに敗れ去るのか。いや、上野は負けない！その打開の糸口は意外にも「株式売買」の世界にあった。昨今流行りのＡＩ予想も、ＪＲＡのデータをベースにした馬券術も凌駕する上野の最新アナログ馬券術が炸裂！苫米地英人さんの手法で、勝負に勝つためには、ライバルより抽象度を高くする必要があるという。抽象度を高くする方法は、「猫」と「犬」なら一つ上の概念は「哺乳類」・・・こんな具合に2つの単語から、共通項を見つけていく。中学生くらいの数学で習う「因数分解」みたいなもののようだ。この本の紹介記事を読むと上野誠氏は、「競馬」と「株式売買」の二つから抽象度をライバルより高くして、「最新のシノギ術」を開発されたのだろう。共通項は「投資」？なのかな。私の最近考えてる裏命題「ギャンブルに活かすビジネスの鉄則」も上野誠氏と同じように、苫米地英人さんの手法を活用し抽象度を高くしようとしているのかもしれない。「競馬」と「ビジネス手法」をキーワードにして二つの概念の共通項を探しているのでしょう。
2023年05月25日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」15日目結果
今回の断酒は、甘い物を食べたり酒の代用品を気にせず摂取している。そのせいか？前の断酒は、一日に何回も酒のことを考えたが今回の断酒は、酒のことを考えない日もある。前回は、3週間くらいでやっと酒のことを考えない日が出現したが、今回は初めてすぐにそうなった。今は、逆に、今日は何パンを食べるか？を考える。アルコール中毒の私が、糖質中毒の私に変化しただけかもしれない。幸い16時間のファスティングダイエットの効果なのか？体重は、安定している。
2023年05月24日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」15日目結果
今回の断酒は、甘い物を食べたり酒の代用品を気にせず摂取している。そのせいか？前の断酒は、一日に何回も酒のことを考えたが今回の断酒は、酒のことを考えない日もある。前回は、3週間くらいでやっと酒のことを考えない日が出現したが、今回は初めてすぐにそうなった。今は、逆に、今日は何パンを食べるか？を考える。アルコール中毒の私が、糖質中毒の私に変化しただけかもしれない。幸い16時間のファスティングダイエットの効果なのか？体重は、安定している。
2023年05月24日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」14日目結果
ダイエット方法を糖質制限ダイエットから16時間のファスティングダイエットに変更し臨んだ二回目の断酒ですが、昨日で2週間が経過しました。昨日は、疲れもあったので、3時のおやつを少し食べました。それが良かった？のか？夕方は、真っ直ぐ自宅に帰りました。家では、ノンアルコールビールを飲んでいます。甘味料が一切入っていない「龍馬」という銘柄がありこれを飲むとビールと同じ味がします。しかも・・・空腹時に飲食すると僕はめまいがしてふらつくので・・・本当に酔っている感じがします。
2023年05月23日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」14日目結果
ダイエット方法を糖質制限ダイエットから16時間のファスティングダイエットに変更し臨んだ二回目の断酒ですが、昨日で2週間が経過しました。昨日は、疲れもあったので、3時のおやつを少し食べました。それが良かった？のか？夕方は、真っ直ぐ自宅に帰りました。家では、ノンアルコールビールを飲んでいます。甘味料が一切入っていない「龍馬」という銘柄がありこれを飲むとビールと同じ味がします。しかも・・・空腹時に飲食すると僕はめまいがしてふらつくので・・・本当に酔っている感じがします。
2023年05月23日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」13日目結果
昨日も、窓際族の私には珍しく朝から晩まで仕事でした。しかも車移動なので、酒を飲むことも無く朝から夜まで過ごすことができました。帰宅した時間は、22時でしたのでそのまま眠ってしまいました。13日目も無事終了しました。6月3日に同級生と飲む日まで断酒が継続できればありがたいです。
2023年05月22日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」13日目結果
昨日も、窓際族の私には珍しく朝から晩まで仕事でした。しかも車移動なので、酒を飲むことも無く朝から夜まで過ごすことができました。帰宅した時間は、22時でしたのでそのまま眠ってしまいました。13日目も無事終了しました。6月3日に同級生と飲む日まで断酒が継続できればありがたいです。
2023年05月22日
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ライバルに見えて私には見えない景色が・・・
昨日は、新潟10レースの火打山特別を見ていた。仕事で出かけたので、経過はわかりませんが早朝のオッズでは、メイショウフジタカが2番人気でした。（最終的には３番人気）この馬は、１勝クラスから2勝クラスの昇級してからの成績は・・・・２戦して13着、16着という結果でした。私には、どうしてもこの馬が２番人気（最終３番人気）になっていることが理解できませんでした。結果としては、同着でしたが1着でした。一体・・・馬券上手なライバル達は・・・この馬の何を見て、勝つ可能性があると判断したのでしょうか？私には見えない景色が何が見えているのでしょうか？？？判らないなぁ～？？？
2023年05月22日
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ライバルに見えて私には見えない景色が・・・
昨日は、新潟10レースの火打山特別を見ていた。仕事で出かけたので、経過はわかりませんが早朝のオッズでは、メイショウフジタカが2番人気でした。（最終的には３番人気）この馬は、１勝クラスから2勝クラスの昇級してからの成績は・・・・２戦して13着、16着という結果でした。私には、どうしてもこの馬が２番人気（最終３番人気）になっていることが理解できませんでした。結果としては、同着でしたが1着でした。一体・・・馬券上手なライバル達は・・・この馬の何を見て、勝つ可能性があると判断したのでしょうか？私には見えない景色が何が見えているのでしょうか？？？判らないなぁ～？？？
2023年05月22日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」12日目結果
本日は、朝から晩まで窓際の私にしては珍しく仕事が立て込んでいた。しかも、車での移動だったので、酒を飲むことはできない。12日前なら、忙しさへのストレスから会社に車を返したら、即、コンビニへ直行しストロング缶チューハイ9％コースだったが・・・昨日は、疲れもあり、ファミリーマートへ直行し柔らかいメロンパンを食べた。血糖値スパイク？めまいを感じながら、メロンパンを頬張る。よろけて歩く様は、酒に酔って千鳥足のようだった。12日目も菓子パン1個で断酒成功でした。本日も、仕事と車移動なので、12日目と同じ感じです。本日は、何パンで凌ぐかな・・・・
2023年05月21日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」12日目結果
本日は、朝から晩まで窓際の私にしては珍しく仕事が立て込んでいた。しかも、車での移動だったので、酒を飲むことはできない。12日前なら、忙しさへのストレスから会社に車を返したら、即、コンビニへ直行しストロング缶チューハイ9％コースだったが・・・昨日は、疲れもあり、ファミリーマートへ直行し柔らかいメロンパンを食べた。血糖値スパイク？めまいを感じながら、メロンパンを頬張る。よろけて歩く様は、酒に酔って千鳥足のようだった。12日目も菓子パン1個で断酒成功でした。本日も、仕事と車移動なので、12日目と同じ感じです。本日は、何パンで凌ぐかな・・・・
2023年05月21日
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3回戦結果「後ろから前からどうぞ～！」両方から責めれば良かった！
昨日は、仕事から帰り、レース結果をみた。ゴール直前まで逃げるスキピオ・・・あと50メートル、「そのまま～イッてくれ！」という叫びもむなしく・・・後ろから責めたヴァーサが、先にイってしまった。今回は、前から入れた方が良いと思ったが、結果的には後ろから入れた方が正解だった。その後、ふと～思った。なんで私は、後ろ責めと前責めにこだわったのか？畑中葉子さんの「後ろから、前からどうぞ～！」とあるように何で両方から責めなかったのか？前から責める2頭と後ろから責める2頭の単勝馬券のいずれを買うか？を選択していたが・・・この4頭の馬連ボックスを購入していたら・・・前からも後ろからも両方からイタスことができたのに・・・やはり、券種（購入する商品）についての知識が不足しているようだ。
2023年05月21日
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3回戦結果「後ろから前からどうぞ～！」両方から責めれば良かった！
昨日は、仕事から帰り、レース結果をみた。ゴール直前まで逃げるスキピオ・・・あと50メートル、「そのまま～イッてくれ！」という叫びもむなしく・・・後ろから責めたヴァーサが、先にイってしまった。今回は、前から入れた方が良いと思ったが、結果的には後ろから入れた方が正解だった。その後、ふと～思った。なんで私は、後ろ責めと前責めにこだわったのか？畑中葉子さんの「後ろから、前からどうぞ～！」とあるように何で両方から責めなかったのか？前から責める2頭と後ろから責める2頭の単勝馬券のいずれを買うか？を選択していたが・・・この4頭の馬連ボックスを購入していたら・・・前からも後ろからも両方からイタスことができたのに・・・やはり、券種（購入する商品）についての知識が不足しているようだ。
2023年05月21日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」11日目結果
昨日も飲酒欲求に負けること無く断酒を継続できた。糖質制限が案外、飲酒原因だったのかもしれない。ところで、今回の断酒は、6月2日で一旦中止となる。というのも、高校の同級生がこちらに単身赴任となり6月3日に久々に会うことになった。こんな時は、酒を飲みながらゆっくり思いで話をしたい。翌日からまた断酒ができると良いです
2023年05月20日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」11日目結果
昨日も飲酒欲求に負けること無く断酒を継続できた。糖質制限が案外、飲酒原因だったのかもしれない。ところで、今回の断酒は、6月2日で一旦中止となる。というのも、高校の同級生がこちらに単身赴任となり6月3日に久々に会うことになった。こんな時は、酒を飲みながらゆっくり思いで話をしたい。翌日からまた断酒ができると良いです。
2023年05月20日
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「後ろから前から～どうぞ～！」 裏命題「ギャンブルに活かすビジネスの鉄則」ー3回戦
本日は京都の最終レースオーストラリアトロフィー2勝クラスのダート1400M戦2に挑戦したい。このレースの出走馬には、先行型が多い。なので、速い流れという展開を意識して差し馬のヴアーサとカイカノキセキ辺りが人気になると思う。サラリーマンの愛読書である「日刊ゲンダイ」本紙 弘中記者もその展開を意識した予想となっている。が、しかし、天候は雨。一般的には前が止まりにくい馬場になる。勿論、田んぼのような超泥んこ馬場まで悪化すると差し馬の出番も十分考えられる。なので、本日のキーポイントは、レース直前の馬場状況だと思われる。しかし、いつものように今週も仕事なので、今から購入して出かけます。私たちの年代しか分からないと思うけれど・・・このレースは、「後ろから前から～どうぞ～！」なのだ。う～ん・・・正常（い）が安定感があるので、前から入ることにした。前走で逃げたスキピオと1200Mダートでも先行できるロードジャスティスが距離延長で、更に楽に先行できると考えてこの2頭の単勝馬券で勝負したいと思います。
2023年05月20日
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「後ろから前から～どうぞ～！」裏命題「ギャンブルに活かすビジネスの鉄則」ー3回戦
本日は京都の最終レースオーストラリアトロフィー2勝クラスのダート1400M戦2に挑戦したい。このレースの出走馬には、先行型が多い。なので、速い流れという展開を意識して差し馬のヴアーサとカイカノキセキ辺りが人気になると思う。サラリーマンの愛読書である「日刊ゲンダイ」本紙 弘中記者もその展開を意識した予想となっている。が、しかし、天候は雨。一般的には前が止まりにくい馬場になる。勿論、田んぼのような超泥んこ馬場まで悪化すると差し馬の出番も十分考えられる。なので、本日のキーポイントは、レース直前の馬場状況だと思われる。しかし、いつものように今週も仕事なので、今から購入して出かけます。私たちの年代しか分からないと思うけれど・・・このレースは、「後ろから前から～どうぞ～！」なのだ。う～ん・・・正常（い）が安定感があるので、前から入ることにした。前走で逃げたスキピオと1200Mダートでも先行できるロードジャスティスが距離延長で、更に楽に先行できると考えてこの2頭の単勝馬券で勝負したいと思います。
2023年05月20日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」10日目結果
断酒して10日間になりました。酒が飲みたくなったら、糖質を取り、ドーパミンを分泌させるので、前回の断酒のように、運動でドーパミンを出すやり方よりかなり楽に断酒ができています。昨日は、会社を出て、菓子パンをと思ったのですが、空腹で菓子パンを食べるとめまいがして、1～3秒くらい真っ直ぐ歩けなくなるので本日は、ベビーチーズを食べてみました。いつもよりは短い時間ですがやはりめまいが・・・何が原因かは不明ですが人間の身体は色々ありますね。とりあえず、次は2週間となるように断酒を4日継続してみます。今年の夏は、冷たいビールの代わりに氷菓やアイスを食べていたりして！夏のアイスなん小・中学生以来です！
2023年05月19日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」10日目結果
断酒して10日間になりました。酒が飲みたくなったら、糖質を取り、ドーパミンを分泌させるので、前回の断酒のように、運動でドーパミンを出すやり方よりかなり楽に断酒ができています。昨日は、会社を出て、菓子パンをと思ったのですが、空腹で菓子パンを食べるとめまいがして、1～3秒くらい真っ直ぐ歩けなくなるので本日は、ベビーチーズを食べてみました。いつもよりは短い時間ですがやはりめまいが・・・何が原因かは不明ですが人間の身体は色々ありますね。とりあえず、次は2週間となるように断酒を4日継続してみます。今年の夏は、冷たいビールの代わりに氷菓やアイスを食べていたりして！夏のアイスなん小・中学生以来です！
2023年05月19日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」9日目結果
さて、昨日は休みでした。日中30度を超える気温となりこれまでの私なら、朝からビールを飲み始め・・・最後は、焼酎の炭酸割りを飲んで潰れて眠る。そんな休日がこれまでの過ごし方でした。断酒している昨日は、意識のある時間が沢山あるので、ネットでドラマを見ていました。断酒しても、飲酒しても・・・生産的な時間は過ごしませんね。人生は、そもそも暇つぶしなのかもしれません。さて、昨日はアイスコーヒー（ブラック）を飲んで食べて良い時間に、アイスクリームを食べてやり過ごしました。今日も断酒できれば・・・10日達成となります。次は、2週間を目指します。
2023年05月18日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」9日目結果
さて、昨日は休みでした。日中30度を超える気温となりこれまでの私なら、朝からビールを飲み始め・・・最後は、焼酎の炭酸割りを飲んで潰れて眠る。そんな休日がこれまでの過ごし方でした。断酒している昨日は、意識のある時間が沢山あるので、ネットでドラマを見ていました。断酒しても、飲酒しても・・・生産的な時間は過ごしませんね。人生は、そもそも暇つぶしなのかもしれません。さて、昨日はアイスコーヒー（ブラック）を飲んで食べて良い時間に、アイスクリームを食べてやり過ごしました。今日も断酒できれば・・・10日達成となります。次は、2週間を目指します。
2023年05月18日
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弊社役員の訓示と競馬本の相関関係？
先日、会社のお偉いさんが支店を臨店した。同じ会社勤務なのだから、役員でも輪店で良いじゃんと次第を見ながらそんなことを考えていた。その時、役員のお言葉（これも訓示で良いと思うのですが・・・）をありがたくいただきました。（これは違う意味でそう思った。）役員のお言葉は「重要な課題ほど、意識して選択肢を増やせ」というもので、孫子の兵法を引用していた。戦争の仕方は、10倍の兵なら、包囲する。5倍の兵なら、攻撃する～勝算が無ければ戦わない。このように選択肢が多いと柔軟に対応ができ、選択肢が少ない脆くなって、悪い結果を引き寄せてしまう。怒ったり、不安になったりすると人間は短絡的になり一つの選択肢しか見えなくなる・・・概ねそんな内容でした。この話を聞きながら、私が思い出していたのは、競馬ライター上野 誠さんの「競馬1本でメシを食う技術」でした。馬券の種類に関する項ですが・・本の内容と役員の訓示をリンクすると・馬券は8種類あるんです。＝取り組む課題（金を儲ける）に対する選択肢が多くあった方が良い。・単勝なら・・・3連単 私は買いません。＝10倍の兵力なら包囲する・・・劣勢の兵力なら退却する。・9番目の馬券「ケン」（レースを見送る）も我々の武器なんだ。＝勝算が無ければ戦わない。こんな具合に置き換えていくと、結論として本日 弊社の役員が訓示したビジネスの鉄則をギャンブル（競馬）に活かすなら「問題は、どんな場面で、どの式別馬券を買うか？」「ケンも含めて、競馬には9個の選択肢が既に用意されている。」「感情的になってたった一つの選択肢しか見えなくなることを避けよう」そんな感じかな。「うん、うん」と、うなずきながら聞いている私と話している役員と目が合った時、定年前のロートルが、熱心に自分の話を聞いている姿に満足しているようだった。
2023年05月17日
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弊社役員の訓示と競馬本の相関関係？
先日、会社のお偉いさんが支店を臨店した。同じ会社勤務なのだから、役員でも輪店で良いじゃんと次第を見ながらそんなことを考えていた。その時、役員のお言葉（これも訓示で良いと思うのですが・・・）をありがたくいただきました。（これは違う意味でそう思った。）役員のお言葉は「重要な課題ほど、意識して選択肢を増やせ」というもので、孫子の兵法を引用していた。戦争の仕方は、10倍の兵なら、包囲する。5倍の兵なら、攻撃する～勝算が無ければ戦わない。このように選択肢が多いと柔軟に対応ができ、選択肢が少ない脆くなって、悪い結果を引き寄せてしまう。怒ったり、不安になったりすると人間は短絡的になって一つの選択肢しか見えなくなる・・・概ねそんな内容でした。この話を聞きながら、私が思い出していたのは、競馬ライター上野 誠さんの「競馬1本でメシを食う技術」でした。馬券の種類に関する項ですが・・本の内容と役員の訓示をリンクすると・馬券は8種類あるんです。＝取り組む課題（金を儲ける）に対する選択肢が多くあった方が良い。・単勝なら・・・3連単 私は買いません。＝10倍の兵力なら包囲する・・・劣勢の兵力なら退却する。・9番目の馬券「ケン」（レースを見送る）も我々の武器なんだ。＝勝算が無ければ戦わない。こんな具合に置き換えていくと、結論として本日 弊社の役員が話したビジネスの鉄則をギャンブル（競馬）に活かすなら「問題は、どんな場面で、どの式別馬券を買うか？」「ケンも含めて、競馬には9個の選択肢が既に用意されている。」「感情的になってたった一つの選択肢しか見えなくなることを避けよう」そんな感じかな。「うん、うん」と、うなずきながら聞いている私と話している役員と目が合った時、定年前のロートルが、熱心に自分の話を聞いている姿に満足しているようだった。
2023年05月17日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」8日目結果
さて、断酒を始めてから、1週間が経過し。次は、2週間目に突入です。糖質制限ダイエット信奉者だった前回の断酒は初日から苦しい我慢の日々でしたが16時間のファスティングダイエットに変更しての断酒は、今のところ順調に進んでいます。これから暑くなっていきますので、依存症的なアルコール摂取と少し違うかもしれませんが、暑い日のビールが欲しくなる季節となります。炭酸水で代用しようかとも考えたのですがスーパーでノンアルビールの人工甘味料不使用製品を見つけたので、それをビールの代用品にしてこの夏を乗り切りたいと考えています。あまり高望みをすると挫折してしまいますから・・・とりあえず10日断酒、14日断酒～みたいに達成できそうなレベルを目標にして、継続したいと思います。
2023年05月17日
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ダイエット方法を変更して臨む「断酒」8日目結果
さて、断酒を始めてから、1週間が経過し。次は、2週間目に突入です。糖質制限ダイエット信奉者だった前回の断酒は初日から苦しい我慢の日々でしたが16時間のファスティングダイエットに変更しての断酒は、今のところ順調に進んでいます。これから暑くなっていきますので、依存症的なアルコール摂取と少し違うかもしれませんが、暑い日のビールが欲しくなる季節となります。炭酸水で代用しようかとも考えたのですがスーパーでノンアルビールの人工甘味料不使用製品を見つけたので、それをビールの代用品にしてこの夏を乗り切りたいと考えています。あまり高望みをすると挫折してしまいますから・・・とりあえず10日断酒、14日断酒～みたいに達成できそうなレベルを目標にして、継続したいと思います。
2023年05月17日
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