PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
妄想する男
残りの人生、楽しく自己満足して終わりたいものです。
カレンダー
まだ登録されていません
コメント新着
フリーページ
2024年05月12日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2766)
カテゴリ： アラ還のブルース
昨日は、休みでした。
ジムのトレッドミルで
1,000カロリーくらい消費したい
思ってスタートしましたが、
結局、600カロリーでやめました。
酒の飲み過ぎ？ですね。
昨日のタンパク質摂取量は、
サバ32グラム(1缶)
イワシ19グラム(1缶)
飲む大豆36グラム(600CC)
合計93グラムでした。
まずまずですね。
ジムのトレッドミルで
1,000カロリーくらい消費したい
思ってスタートしましたが、
結局、600カロリーでやめました。
酒の飲み過ぎ？ですね。
昨日のタンパク質摂取量は、
サバ32グラム(1缶)
イワシ19グラム(1缶)
飲む大豆36グラム(600CC)
合計93グラムでした。
まずまずですね。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[アラ還のブルース] カテゴリの最新記事
-
昭和のやり方はダメですね！ 2024年09月14日
-
昭和の馬券術(ヤリかヤラズか？) 最悪で… 2024年09月14日
-
トレッドミルで1,000カロリー消費 2024年09月12日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
