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ノマ@320life
寸暇を惜しんで黙々と本を読み、毎朝淡々と英語などを学んでいます。/小３娘と小１息子を持つ事務職係長/ミニマリスト/腐女子の字書き/[商品リンクに広告利用しています]
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(11) 2019.08.27
テーマ： 暮らしを楽しむ(384440)
カテゴリ： 美容・健康・ダイエット
なんかこう、最近体調がすぐれない。
駅まで走るときも、体が重い。足が上がらない。
水分のとりすぎで、足がむくんで痛い。
からだが、だるおも。
子どもと一緒に寝ていたら、常に眠りは浅い。
変な夢は見るし、起きているのか寝ているのか…という状態が続く。
寝不足。
コーヒーをがぶがぶ飲んで、カフェインで覚醒しているような。
仕事で慣れない外回りをしているストレスもあり。
すごいな、私の身体。なんてストレスに正直なんだ。
これまで、それだけのことを無意識に我慢していたんだな。
人間ドックでは、「低栄養」と「貧血」との結果。
こんなに食べてるのに？！(笑)
妹に言うと、「サプリ飲みなよ」と勧められる。
鉄分を飲んだら、生理痛がすごくマシになったよ、と。
マルチビタミン＆ミネラル＆鉄分、みたいなの、買って飲んでみようか。
ちょっと、休もう。
仕事もひと段落の中休み。
明日は、1日有休を入れました。
溜まっていた事務処理、木金のおかずの作り置き。
不用品を売りに行く。シャンプーを買う。
考え始めたらもう、やりたいことと、やらなくちゃいけないことが、たくさんあるけど。
映画を見に行って、歯医者に行く。
楽しみだな。
大人になってよかった。
「みたよ」のクリックをお願いします。
駅まで走るときも、体が重い。足が上がらない。
水分のとりすぎで、足がむくんで痛い。
からだが、だるおも。
子どもと一緒に寝ていたら、常に眠りは浅い。
変な夢は見るし、起きているのか寝ているのか…という状態が続く。
寝不足。
コーヒーをがぶがぶ飲んで、カフェインで覚醒しているような。
仕事で慣れない外回りをしているストレスもあり。
すごいな、私の身体。なんてストレスに正直なんだ。
これまで、それだけのことを無意識に我慢していたんだな。
人間ドックでは、「低栄養」と「貧血」との結果。
こんなに食べてるのに？！(笑)
妹に言うと、「サプリ飲みなよ」と勧められる。
鉄分を飲んだら、生理痛がすごくマシになったよ、と。
マルチビタミン＆ミネラル＆鉄分、みたいなの、買って飲んでみようか。
ちょっと、休もう。
仕事もひと段落の中休み。
明日は、1日有休を入れました。
溜まっていた事務処理、木金のおかずの作り置き。
不用品を売りに行く。シャンプーを買う。
考え始めたらもう、やりたいことと、やらなくちゃいけないことが、たくさんあるけど。
映画を見に行って、歯医者に行く。
楽しみだな。
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