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2009年11月の記事
全60件 (60件中 1-50件目)
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久しぶりにゆっくりした一日を過した。
今日は穏やかな曇りの一日であった。午前中は施設の母の見舞いに行った。高齢の母も一日一日が気力の生き方で寝る時間も多く、目を閉じたままで、頭の働きも随分と低下してきている。朝か昼か夕方かが、判りづらくなってきて、忘れる事も酷くなってきた。しかし目を閉じたままでも声で息子であると判断できるのでまだ有り難い方かも知れない。目を開けるように言えば小さい目で開くこともできるが、眼輪筋が老化で弱って、目を開ける事も億劫になっているのである。食堂の広間でテレビを一緒に見れば、その時は時々目を開けて見てくれるのである。とにかくマッサージやリハビリで集中している時は気持ち良さそうに目を閉じて最大限に感覚器を働かせているに違いない。湯たんぽも熱いお湯に入れ替えてあげた。ベッドでは足元も冷えるので湯たんぽも冷えきった夜には効果を発揮してくれるのである。トイレに連れて行き、昼食の時間が来て、食堂でフレンドのみんなと食事を頂いていた。自宅に帰って、昼寝を少しし、運動公園にサイクリングと散歩、吹矢の練習に行った。帰りには近くに鶴の湯の温泉に入って帰った。明日からいよいよ12月が始まる。師走である。素晴らしい12月に期待したい。蔵王スキー 火の国のスキーの友と。
2009.11.30
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月３０日 カメラの日、みその日（全国味噌工業協同組合連合会1982 毎月）そばの日（日本麺業団体連 毎月末日） スイス マッターホルン４４７８M▲北里柴三郎、福沢諭吉の援助を得て芝公園内に木造２階建ての「大日本私立 衛生会伝染病研究所」設立(1892)▲日本ラグビー協会設立(1926)▲東京都首都圏衛生局、初めてのスモッグ警報(1965)▲金田正一引退(1969)▲世界初の自動焦点カメラ「コニカＣ35AF」発売(1977)▲オランダで世界初安楽死法成立(1993)誕生花：枯れ葉・枯れ草 (Dry Grasses) 花言葉：新春を待つ http://www.youtube.com/watch?v=eO0Q2yu1pzk 検索スタート。
2009.11.30
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心技練磨 第5回スポーツ吹矢熊本県大会も無事終る。
今日はスポーツ吹矢の熊本県大会が県総合運動公園内の体育館で開催された。スポーツ吹矢は、胸式・腹式呼吸による健康法が自然に出来る事、的に矢を命中させた時の爽快感を伴った競技として楽しさが特徴であり、長さ１２０ｃｍの細長い筒に20cmほどの長さの安全な矢を入れて、5mから１０ｍの位地からウレタン性の柔らかい的にスポーツ吹矢呼吸法で矢を飛ばし、命中率を競う競技である。今日の大会では健康に趣味に、生き甲斐つくりに、ジュニアは小学6年生から高齢者は90歳まで、車椅子の障害者などの男女128名の参加がありました。午前中は個人戦があり、午後から団体戦が実施されて、沖縄を除く、九州各県の参加もありました。手軽の誰でも行なえるスポーツ、スポーツ吹矢を介してコミニケーションつくり、基本動作をベースに礼に始まり礼に終わる。礼儀は勿論、精神力・集中力を身につけ、元気に長生きを目指した仲間の集まりでした。スポーツ吹矢式呼吸法が健康に良いことはかなり知られてきて、子供達にとっては集中力が養われることと精神力鍛えられる効果あることが分っています。最近では医者や学者が注目しだした人気のあるスポーツの一つになってきました。今日は県内、県外のスポーツ仲間を中心に競技をしながら親睦と楽しい交流が出来ました。生涯スポーツとして心技練磨して、これからも日々元気な生き方を求めて普及し、活発化していくことを願っています。夕方に施設の母の見舞いに行きました。吹矢の儀式をし、マッサージやリハビリをして、今日も喜んでもらいました。今日は2ラウンドとも29点の高得点が獲れました。今年の吹矢の大会も無事終わり、明日より心機一転して己との闘いに励んで行く覚悟です。感謝！ 第１回目のスポーツ吹矢九州大会（福岡） 来年の第2回目は熊本で開催。
2009.11.29
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月２９日 議会開設記念日、いい服の日、肉の日（毎月）、三りんぼう スイス マッターホルン ４４７８M▲東京電灯会社が市内配電を始める(1887)▲南極探検隊出発(1910)▲日本ラグビー協会が設立(1926)▲日本初のアメリカン・フットボール試合が東京の神宮で開催(1934)▲第一回世界女子柔道選手権開催(1980) 誕生花：バッカリス (Baccharis) 花言葉：開拓
2009.11.29
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大分県坂ノ市の従兄弟のお通夜を終えて、無事に帰り着きました。
今日は午前中は施設の母の見舞いに行きました。丁度、母も学習会で認知症予防の訓練などがあっていたようです。その間に、食堂のテレビを見て時間を潰していましたら母も学習会を終えて介護士が車椅子を押してドロンのところまで連れて来てくれました。その後は吹矢の儀式です。母も疲れた様子で、吹矢も吹いてくれましたがやる気はいまひとつで意欲薄弱！それでも中心の7点に5本とも入りました。今日は母のやる気を考えて、5本で終りました。その後は両足のリハビリテーションを根気良く頑張ってくれました。上半身もリハビリだ！身体を捻っての動作で、運動不足の母は喜んでやってくれます。昼食を済ませ、姉を誘って大分県坂の市を目坐して車で走りました。まわり回って車のノロノロ運転や工事車に出会って、また渋滞などに出会って、目的地まで4時間がかかりました。通夜では懐かしい親戚の人達と久しぶりに出会って、懐かしい出会いが出来ました。こんな時にしか会えない懐かしい親戚の出会いで遠くから出かけて来て良かったと思うばかりでした。通夜も無事終わり、帰りは竹田の親戚の人に道案内をして頂いて、無事竹田まで辿りつきました。その後は57号線をひたすら車で走り、渋滞もなく2時間30分で熊本に着きました。長いドライブは疲れましたが無事に通夜を済ませ、何よりでした。合掌！明日はスポーツ吹矢の熊本県スポ－ツ吹矢第5回大会があります。早朝から大会準備がありますが大会が成功に終るように励みたいと思っています。ドロンは審判や写真班と選手を兼ねて多忙です。まず大会が無事に終る事を祈りたいものです。
2009.11.28
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月２８日 税関記念日（大蔵省1952）、太平洋記念日、親鸞聖人忌にわとりの日（日本養鶏協会1978 毎月） スイス マッターホルン ４４７８M▲ポルトガルの航海者マゼランが、 マゼラン海峡を通過して太平洋に(1520)▲ハワイ独立(1843)▲北海道初の鉄道開通(1880)▲わが国初の洋式社交クラブ・鹿鳴館開館(1883)▲東北・上越両新幹線起工式(1971)誕生花：えぞ菊 花言葉：追想
2009.11.28
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師走が近ずくと言うのに温暖な日和であった。
今日も午前中は施設の母の見舞いに行った。いつものように何もすることがなく、ベッドに潜り込んだままだ。湯たんぽのお湯を変えて、ベッドの足元を暖める。母の身体の足先や下腿、手先が冷えているので湯たんぽはそれなりの血液循環に効果がある。しばらくして、マッサージで誘って、気力で起きてくれた。車椅子の移動も今日は介助しながら上手に出来た。吹矢の儀式も33点と31点の2ラウンド10本を頑張ってくれた。その後、テレビを一緒に見ながらマッサージをし、両足矢上半身のリハビリも気力で頑張ってくれた。必ずトイレは連れて行くようにしているがトイレで車椅子からの立ち座りに相当の介助が必要になってきた。介護士達は専門とは言え、日頃から毎日入所者のトイレの世話で次々と大変の様子である。一日に20名は見ているのではなかろうか？感謝である。そうする内に風呂の入浴の時間が来て、介護士のお世話になったのである。吹矢の練習もした。日曜日が熊本県第5回目の大会である。明日は懇親会であったがキャンセルをした。急遽、大分の従兄弟の不幸の知らせが来て、明日は大分県まで家内と姉と一緒にお通夜に行く事にした。明日の帰りは遅くなりそうだ。無事に安全運転で帰れるように祈りたい。合掌！
2009.11.27
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月２７日 ノーベル賞制定記念日 スイス マッターホルン ４４７８M▲東大名物の赤門、徳川家斉が嫁いだ娘の邸がすぐわかるよう建てさせる(1827)▲日本ヨット協会創立(1932)▲新聞の夕刊紙、５年９か月ぶりに復活(1956)▲皇太子と美智子さんの婚約決定(1958)▲福岡で第一回国際マラソン選手権。後に福岡国際マラソンとなる(1966)▲横綱千代の富士が千秋楽で大乃国に破れ、連勝記録は53でストップ(1988)誕生花：ぬるで (Phus) 花言葉：信仰 http://www.youtube.com/watch?v=Dxfqi2bPO1o 検索スタート。
2009.11.27
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天気も温暖になり、急激な気温の変化に身体調節も追いつけず？
天気も日本晴れの暖かい一日でした。午前中は施設の母の所に行ってきました。母も寒そうにベッドに潜り込み、目は閉じたままで話していました。部屋も窓際のベッドで寒い様子でした。介護士に部屋の温度を少し上げてもらいました。母にマッサージで誘ってベッドから気力で起きてもらいましたが目は閉じたままで何もすることが出来ない様子でした。しかしいつもの広い食堂の一角に連れて行き、吹矢の儀式をして貰いました。しかし今日はやる気がありません。仕方なく５本の矢をやっと吹いてくれました。ところが真ん中に矢は刺さり、３５点満点で終りました。矢を当てても、少しも面白くない様子でしたので、無理せず今日は５本で終りました。その後両足のマッサージをしているとリハビリ士が母を呼びに来て、リハビリ室でリハビリ運動が始まりました。ベッドに寝せて片足ずつの曲げ伸ばし運動を繰り返してトレーニングをして頂きました。その後は車椅子の立ち座り運動を５回２セット訓練して頂いた事と思います。筋力や骨が日々衰えていますし、気力で動かして頂く以外にはありません。高齢で大変なリハビリになっています。リハビリ士とコミニケーションを大事にとって頂き頑張っていました。母も娘の頃は運動をしていましたので高齢になっても良く頑張ってトレーニングに挑戦してくれます。午後からは整骨院の施術に出かけました。車で５０分はかかる場所にあり、行き帰りが車ラッシュで大変です。しかし４時間のパートの仕事として、４年目に入りました。施術士は次々と新人に代わって行くし、ドロンもそこでは一番古い施術士になっています。今日も指名の患者が来てくれて、時間まで一生懸命に患者の施術に専念していました。患者から感謝される時こそ、施術士の喜びであり、仕事の遣り甲斐にもなっています。空いた時間には新人施術士の研修などもしていました。明日はゆっくり出来そうです。28日(土）はスポーツ吹矢の懇親会。スポーツ吹矢の大会も２９日（日）に迫りました。第５回熊本県スポーツ吹矢大会は125名ほど参加します。ドロンも審判やカメラマン撮影班、選手などで多忙な身分ですが、一生懸命みんなと励んで大会成功に向けて励んで行きたいと思っています。明日は最終練習日であり、時間を見つけて、心技練磨で励みたいと思っています。
2009.11.26
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月２６日 ペンの日（日本ペンクラブ,1935）、ふろの日（東京ガス,1985 毎月） スイス マッターホルン ４４７８M▲英の考古学者カーター、ツタンカーメン王の墓を発見(1922)▲日本ペンクラブ結成。会長に島崎藤村(1935)▲横綱・双葉山引退(1945)▲プロ野球が２リーグ制に(1949)▲世界一の水道用貯水池、小河内ダム完成(1957)▲新宿西口広場完成(1966)▲田中角栄首相辞意表明(1974)誕生花：のこぎり草 花言葉：指導 ●ペンの日（日本ペンクラブ1935年のこの日、文筆家の団体である日本ペンクラブが創立されたことを記念して、同クラブが制定。「ペン」は著述家の象徴であるペンの意味もあるが、国際的な文筆者の団体のペンクラブにちなんだもので、脚本作家・詩人（poet/playwriter）のＰ、随筆家・評論家・編集者（essayist/editor）のＥ、小説家（novelist）のＮの頭文字からとったＰＥＮを意味している。日本ペンクラブの初代会長は島崎藤村で、大戦中は中断したが、昭和２２年に復活し、翌年国際ペンクラブに復帰した。●プロ野球、２リーグ制発足日本野球連盟は1949年のこの日の会議で解散、「セントラル・リーグ」と「太平洋野球連盟」の２リーグ制となった。セ・リーグは巨人、阪神、松竹、中日、大洋、西日本、広島、国鉄の８球団でスタートし、1953年に６球団になった。一方、太平洋野球連盟は毎日、南海、阪急、大映、東急、近鉄、西鉄の７球団でスタート。後のパ・リーグが６球団になったのは1958年。 http://www.youtube.com/watch?v=eO0Q2yu1pzk 検索。
2009.11.26
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寒暖の差が激しい天候で新型インフルエンザに罹る人も増加。
インフルエンザも危険域に流行の兆しが見られています。寒暖の激しい時期に体調管理に万全を尽くすに限ります。外出したらうがいや手洗い、マスクの使用など自己管理に注意を払う事は病気に罹らない新型インフルエンザ予防にもなります。睡眠不足にならないこと、規則正しい食生活で栄養を、運動して身体の血液循環を良くすること、特に冬の寒い時は運動不足に注意です。ストレス解消し、ストレスをためない事など体力危機時代に身体も精神も健康に気をつけたいものです。午前中は施設の母に会ってきました。受付前で車椅子に座って、２，３人の入所者と一緒に話すわけでもなく、黙って座って、呆然としていました。机の前にはタオルがたたんでありました。多分、今できることで洗濯したタオルをたたむ仕事で脳の活性化を指導していたのだと思います。単純な仕事や出来る範囲の仕事は脳の活性化や認知症予防にもなって、大切な仕事です。ただ高齢になると耳は遠くなり、人と交わる事も、話をすることも億劫になり、喋る事も少なくなっていくようです。いかに言語指導やリハビリ士、介護士、看護婦などの指導で高齢者や認知症に罹りかけた人達も元気に変わって救われていくような気がします。これらの入所者で人間を諦めないように指導する事は時間がかかり、大変な大切な仕事です。母にも今日は体調も優れない様子でしたが吹矢の儀式をしてもらいました。眠りこけて吹矢をしましたが３５点満点を２ラウンドとも獲得してくれました。今日はドロンもPC師匠が来てくれる日でした。施設の仕事を済ませて昼から、家でPC師匠が来るのを待ちました。PC師匠と友人の後輩O君も一緒に来てくれました。紅茶を飲んでその後、久しぶりに近所の回転すし屋に始めて行きました。３人で回転寿司を頼むのにテーブルの前にあるテレビ画面で欲しい寿司を注文するのです。回転すし屋も変わってきました。テーブルの前には一個ずつ画面が並んでいます。人件費削減で画面の機能が正確に素早く、働いて注文のニーズに応えてくれます。食関係の商売も近代化して画面通信でスピードアップして、新鮮な出来立ての寿司がテーブルの前に素早く準備される。味噌汁はインスタント、お絞りも、御茶もサービス満点。海栗やイクラ、マグロにカンパチ、うなぎ、たまご，イカなどお腹一杯３人で食べました。素晴らしいアイデアで３人ともビックリして寿司を美味しく味わったところでした。清算も画面でチェック、正確にとても安く美味しく体験を久しぶりにして来ました。 今までイメージしていた回転すし屋とは違った、近代化された新鮮で美味しく安い回転すし屋に感動で、また行きたくなる所でした。その後、帰って、師匠にPCの調整や指導を頂きました。先が読めているPC師匠もドロンにはPC師匠が手品師に思えて、PCに釘付けになり、集中していました。PCベテランやPCに慣れて仕事をこなす人は確かに違います。感動するばかりでした。困った時にすぐ飛んで来てくれるPC師匠S君と出会えたことも素晴らしいことです。これからも人生の付き合いでもあり、楽しい師匠に感謝である。また後輩のO君も旅行会社を立ち上げています。O君とは高校卒業以来の出会いで、立派に成ったO君まで会えて、楽しい時間を一緒に持てました。夕方は飽田公民館の後期ボクシングエクササイズの最終日で、アシストも３名来てくれて、みんなで楽しんで良い汗をかくことが出来ました。吹矢、風船打ち、ストレッチ運動、リズム運動、筋力運動、バランス運動、グローブをはめて、ミットワーク、などなど。その後は、満足した、楽しかった、良い汗やストレス解消が出来た、運動不足を解消できた、また続けたい、など、反省、感想をひとりずつ述べてくれました。みんなとひとりずつ握手して元気、健康を祈って講座を無事終えた。サザンカ有明海の長浜から見た、右の金峰山。
2009.11.25
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月２５日 ハイビジョンの日（郵政省）（1125は走査線数）、憂国忌 スイス マッターホルン ４４７８M▲伊能忠敬が第2回の九州測量に旅立つ(1811)▲第一回帝国議会召集(1890)▲天皇の脳の病により皇太子裕仁が摂政に就任(1921)▲鉄道車両にストリームライナー（流線型）登場(1934)▲第一回共同募金開始(1947)▲東京会館でパリのデザイナー、クリスチャン・ディオールのファッション・ ショーが開催され、ディオール旋風が起る(1953)▲新宿西口広場完成(1966)▲作家の三島由紀夫、楯の会メンバーと東京・市ヶ谷の自衛隊に乱入。クーデターを 訴えたが失敗し、隊内で割腹自殺。45歳。憂国忌(1970)誕生花：リュース・コチナス 花言葉：賢明 http://www.youtube.com/watch?v=eO0Q2yu1pzk 検索スタート。 御船の田代の農家Kさん夫婦と。ニッキの木の根や葉っぱも頂きました。
2009.11.25
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一日雨が降り、寒気が到来！明日は晴れそうだ。
寒い朝で曇りや小雨の一日であった。朝は実家の雨どいの縁の下に下げている干し柿にビニールをかぶせる作業をしてきた。姉から電話があり、折角干した干し柿が雨に濡れると腐れてしまうから、どうにか為らないか？実家にバスで行って年取った姉が脚立に登って仕事をしてきても良いと脅迫？の電話があった。年取った姉(７３歳）に怪我されては大変だ！ドロンの責任になってしまう。慌てて車の鍵を探し、やっと見つかると、ドロンがすぐに車で行って、干し柿が濡れないようにビニールをかけてくることにした。無事全部雨に濡れないようになって、一安心！美味しい干し柿が出来上がる日が楽しみだ。その後施設の母の見舞いに行った。母も寒い朝はベッドで寝たきりだ。声をかけても身体も動かさずに目を閉じたままで喋ってくれる。寒い朝は年寄りの効率を考えて、声だけで判断しているのだ。その間に湯たんぽのお湯を熱いお湯に入れ替えて、火傷をしないようにタオルケットで丸めてベッドの足元に置いてあげた。その後吹矢の儀式をする前にリハビリ士が呼びに来て、リハビリ室でリハビリのトレーニングが始まった。ベッドに寝て両足を曲げたり伸ばしたりの股関節運動だ。リハビリ士の会話に誘われて、介助されながら運動をしていくのだ。その後は車椅子の立ち座りの練習だ。骨や筋力の弱った母も介助されながら５回２セットを気力で頑張っていた。その後１０分ほど時間があったのでスポーツ吹矢の練習を食堂でさせた。今日は次の学集会があったので５本しか吹矢は出来なかった。３３点高得点後、学集室で頭の訓練会が始まっていた。疲れて帰れば昼食の時間だ。その後は風呂の予定など健康日課も規則正しく指導して頂けるので幸せである。昼間は出来るだけ起きて、夜はしっかりと睡眠をとる。そして毎日一日を元気に過して貰いたい。午後からドロンは整骨院の施術に行った。今日も患者がたくさん来てくれて、整骨院も賑わった。新人施術士も一生懸命仕事に精一杯頑張っていた。
2009.11.24
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月２４日 オペラ記念日、東京天文台設置記念日 スイス マッターホルン ４４７８M▲チャールズ・ダーウィンの「種の起源」イギリスで初版出版(1859)▲文部省、「小学唱歌初編」（蛍の光など）を出版(1881)▲米爆撃機Ｂ２９東京を初空襲(1944)▲ケネディを狙撃した容疑で逮捕されたオズワルドが護送中にジャック・ルビーに 銃で撃たれて死亡する(1963)▲アジア開発銀行設立(1966)誕生花：がまずみ (Viburnum) 花言葉：愛は死より強し
2009.11.24
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御船の山中、田代の農家をたづねて。
朝から御船の山中の農家Kさんのところに柿を頂きに行きました。ワイフと姉と一緒のドライブで天気にも恵まれ、射撃場が会ったり、山中の陸橋があったり、紅葉した森林道を車で登って行きました。山の高台になると見晴らしは最高の美しさです。何度来ても飽きない場所です。Kさんの農家も庭は広く、庭木は綺麗に剪定されていますし、柿木もたくさんの実を実らせていました。裏庭にも畑や金柑の木があって、大きな金柑がたくさん実っていました。またKさんにニッキの木はこのあたりで見つけられないかを聞くと目の前に大きなニッキの木が見事な葉っぱをたくさんつけて大木として二本もありました。子供の頃、木の根っ子や葉っぱの茎を齧って、珍しい匂いと香りや味を楽しんでいた想いだが忘れられません。今まで、長期間にわたって農業祭や植木市などで探していた木です。こんなに近く、目の前にあったニッキの大木を見ることが出来て感動でした。Kさんも親切に、次回に来てくれれば小さなニッキの根のついた木を差し上げる事を約束してくれました。今日はKさんと奥さんがスコップで木の近くを掘ってくれて、根っ子を掘り出してくれました。また葉っぱもたくさん戴いて帰りました。ニッキ饅頭やニッキのステックでコーヒーを味わうなど最高の香りと味が楽しめそうです。昼食を途中で摂り、その後ドロンは施設の母に会って、水源の水を飲ませ、いつもの儀式も済ませて喜んで貰いました。その頃、姉とワイフは実家で干し柿つくりの為、柿の皮むきに励んでいました。１００個ばかりの柿も立派に下げられて、あとは干し柿の出来上がりを楽しみに待つだけです。車社会でドロンは運動不足ぎみで本屋と家具や雑貨のサンコーまで散歩に行きました。フェロースキーから海外スキーツアーの出発案内が届きました。いよいよシーズンです。今日も楽しい一日でした。感謝。
2009.11.23
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月２３日 勤労感謝の日（国民の祝日1948）、手袋の日（日本手袋工業組合1981）外食の日（日本フードサービス協会1984）、Ｊリーグの日(1993)いい兄さんの日、農林水産祭、ふみの日（毎月） スイス マッターホルン ４４７８M▲富士山が大噴火し宝永山ができる(1707)▲大相撲で初めて女性の見物が許可される(1872)▲サンフランシスコで世界初のジュークボックス誕生(1889)▲大日本スケート競技連盟結成(1929)▲第一回全日本合唱コンクール(1948)▲初の日米間テレビ宇宙中継受信実験でケネディ大統領暗殺を伝える(1963)▲Ｊリーグ(日本プロサッカーリーグ)の初の公式戦、 ナビスコカップ決勝が 東京の国立競技場で行なわれる(1992)誕生花：しだ (Fern) 花言葉：誠実 http://www.youtube.com/watch?v=Dxfqi2bPO1o 検索スタート。
2009.11.23
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今日は午前中は曇りで午後から小雨が降りました。
日曜日の今日は朝から曇りで気温もかなり冷えきっていました。休日の朝でゆっくり目覚めて、PCを見るとハワイのスポーツ吹矢の友Hさんからメールが来ていました。先日、手紙と写真を贈りましたので、ビッグプレゼントに感謝と感動のお礼のメールでした。地球は狭い、メールでハワイからもすぐに嬉しい返事が届くのですから。朝から縁起が良いぞとばかり、施設の母に会ってきました。寒い朝は母の体調が気になります。相変わらず、ベッドに潜り込んで、声をかけても動きたくない様子でした。マッサージで誘っても、ベッドから起き上がる事が億劫であり、面倒で寝ているほうが良さそうでした。しばらくベッドの横で話だけはして、しばらくして起きたほうが身体に良いことを促すと、やっと気力で起きてくれました。吹矢の儀式もしてくれましたが、意欲も薄弱で頭も働かずに仕方なく吹いていました。１ラウンドは２９点、２ラウンド目も２９点高得点で息が吹けただけでも幸せです。その後はマッサージとリハビリに頑張って喜んでくれました。寒い季節は健康な正常者でも動きが少なくなるようです。先日の内閣府の体力スポーツに関する世論調査で運動不足を感じると答えた人は大いにある、ある程度あるを含めて７３，９パーセントの結果でした。今年９月から１０月にかけて２０歳以上の全国３０００人を対象に実施した調査です。また成人の４人に３人は日頃運動不足を感じているそうです。小雨の今日はドロンも運動不足を感じましたので早速、近くの田圃の農道や白川沿いを傘をさして散歩して来ました。何となく気軽な散歩は動けば精神も安定し、自律神経の調節も安定して働き、快適な体調になりました。明日は雨も止みそうです。朝から御船の田舎にドライブです。親戚みたいに親しくなっている御船のKさん宅に、ワイフと姉と一緒に出かけてきます。目的は柿ちぎりに誘われていたからです。帰りは吉無田水源に寄って、水源の水をポリバケツにたくさん汲んでくる予定です。水源の水はお米を炊く時に良いし、コーヒーにも美味しいし、家で養っている金魚も元気を出してくれます。明日の勤労感謝の日も、たくさんの思い出が出来そうです。
2009.11.22
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月２２日 ボタンの日（東京ボタン服飾手芸卸協同組合など）、いい夫婦の日（通産省） スイス マッターホルン ４４７８M◆小雪（二十四節気の一つ。わずかながら雪が降り始める）▲バスコ・ダ・ガマ、インド洋へ(1497)▲シーラカンス、インド洋の南アフリカ沖で発見(1938) ▲初のプロ野球日本シリーズスタート(1950)▲メルボルン・オリンピック開会(1956)誕生花：へびのぼらず (Berberis) 花言葉：気むずかしさ http://www.youtube.com/watch?v=eO0Q2yu1pzk 検索スタート。 蔵王スキー 火の国の仲間達と今年も行くぞー！
2009.11.22
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中央公民館の自主講座で今日はスポーツ吹矢大会
今日も寒い朝でした、２度寝して午前８時に起きました。土曜の休日に始まり、３連休で寒さも厳しくなり、いつもは雪もチラつき始める季節でもあり、世間も年の瀬に向って、だんだんと慌ただしくなって来ます。朝食を摂り、テレビを見ているうちに９時３０分になり、施設の母の所に出発しました。母もベッドに潜り込み、何もすることがなく休んでいました。湯たんぽも冷めていたので食堂の湯沸かし器から熱い湯に入れ変えてあげました。そのお陰で布団の下の方に置いている湯たんぽも冷え易い足を暖ためながら過せています。マッサージで誘って起こしても目は閉じたままで話しています。目を開ける事さえ億劫な体調のようです。声だけが頼りの身体の動きは鈍く、車椅子に介助して移動させるだけで大変でした。本人の意欲が頼りではあるが１００歳ともなれば止む終えないことかも知れません。それ程、起きるにも数倍の気力がいるようです。食堂の一角に連れて行き、吹矢の儀式をしましたが１ラウンド目は、やはり目は閉じて動作も億劫になって、頭も働きません。的を狙う時にだけ、小さな目が開いて一本矢を吹いていました。その後も目を閉じてしまいます。２本目も同じように意識が弱く、今日は５本の矢の合計が２５点でした。２ラウンド目は一本が真ん中に当たり、少し目が覚めて来て、意欲が出て３３点の高得点を獲りました。その後はマッサージとリハビリをして元気を出して貰いました。昼食前までゆっくりベッドで休ませて、明日会う約束で別れました。今日はスキーツアー準備の点検をしていました。スキースーツケースの重量は１５Kｇ、スキー一式９Kｇの荷物重量になりました。あとは手持ちの小物バッグです。１２月に入り、最終チェックすれば、上旬にはいよいよ海外初すべりの旅が始まります。夕方は中央公民館の自主講座エクササイズを仲間と楽しんできました。今日は風船打ちボクシング、その後はスポーツ吹矢大会をして、今年の思い出をみんなで作って楽しみました。賞品はたくさん準備されて、みんなで試技練習後に３本の矢を２ラウンド打ちこみ競い合いました。１ラウンド目にパーフェクト２１点が出て喜んだWさん、ドロンは１９点でした。２ラウンド目にドロンがパーフェクト２１点を獲って合計４０点で優勝してしまいました。心技練磨している練習量で結果が出てしまったので遠慮せずに優勝賞品もガッポリ戴いて帰りました。誰でも楽しめるスポーツ吹矢も競技では真剣な眼差しでした。結果は失敗すれば感謝です。まだ練習が出来る。こんな心がけで前向きに己と闘い、前進する生き方を学んで欲しいものです。明日の日曜日の熊本も天気予報は曇り昼過ぎ一時雨だそうです。阿蘇山など高い山では雪化粧したところもあった。北海道や新潟などは平年より初雪も早いようだ。熊本の初雪の平年日は１２月２２日だそうです。
2009.11.21
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月２１日 スイス マッターホルン ４４７８M▲フランス人のモンゴルフィエ兄弟が気球で初の有人飛行成功(1783)▲東京・木挽町（現在の銀座）に歌舞伎座開場(1889)▲第一回早慶戦。11対9の接戦で慶応勝利(1903)▲ニクソン米大統領が共同声明を発表し、「核抜き」「本土並み」の1972年 沖縄返還を確認(1969)▲第一期長島巨人軍監督誕生(1974)▲ユネスコ、「体育・スポーツ国際憲章」採択(1978)▲伊豆大島三原山、209年ぶりに大噴火。島民ら1万300人、観光客2000人に 島外避難命令(1986) 誕生花：ほたる袋 (Campanula) 花言葉：誠実 http://www.youtube.com/watch?v=Dxfqi2bPO1o 検索 スタート。
2009.11.21
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公民館エクササイズを終えて帰って来ました。
今日もかなり冷えきった天候でした。朝の目覚めも寒い日は２度寝が最高の至福の時間になっています。贅沢ですね？年をとるとこんな贅沢な時間がとれるのですから？しかし寝てばかりいると身体が壊れてしまいます。良く高齢の母親に言っていることです。楽なようで身体の筋肉や骨は日々弱っていますので年齢に関係なく、昼間は起きて、活動するようになっているようです。気をつけなければならない大切な事ですね？午前中は施設の母の見舞いに行って来ました。今日もベッドで寝ていました。会って話すと今日は幾分体調も良いように感じられました。いつものマッサージで誘って、車椅子に介助して移す動作もスムーズに出来ました。吹矢の儀式も３１点と３５点でした。その後もマッサージとリハビリに励み、風呂の時間が来て風呂に入れて頂きました。１週間に２度の風呂の日ですが、母も面倒がっていました。身体の血液循環が良くなるし、快適になるので入るように薦めて、やっと身体も風呂場に動きました。終れば必ず気持ちが良かったと感謝してくれるはずです。午後から帰って、食事を済ませ、散歩に出かけました。吹矢の練習もして帰り、夕方は龍田公民館 自主講座のエクササイズで楽しみました。吹矢や体操、ボクシングエクササイズ、マッサージなどを二人組みになって指導しました。背中、足や脚部、頭、など笑顔で仲間と施術を楽しみました。みんな疲れを癒して快適になって喜んでくれました。今日も公民館工事の為、急遽、龍田コミニテイセンターの場所で行ないました。１２月は公民館も工事中で使用中止で休みにしました。ドロンは幸いにスキーの旅に出かけます。今日も寒さに負けずにみんなで楽しみ、充実した一日で過せました。感謝です。明日は中央公民館の自主講座エクササイズも賞品がたくさん準備されたスポーツ吹矢大会を予定しています。
2009.11.20
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月２０日 毛皮の日（日本原毛皮協会） スイス マッターホルン ４４７８M▲最初の帝国ホテルの落成開業(1890)▲初のテニス(軟式)試合(1898)▲初競輪が福岡県小倉市で開催(1948)▲ポンドショック。株価暴落(1959)▲東京国際女子マラソンで、日本人として初めて佐々木七恵が優勝(1983)▲コアラ、多摩動物園で初公開(1984)誕生花：うしのしたくさ (Bugloss) 花言葉：真実 http://www.youtube.com/watch?v=vxhl-wqf19s 検索スタート。
2009.11.20
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寒さに負けないように熱く今日も働きました。
今朝もかなり気温が下りました。朝は７時に起床しました。午前中は実家の母の洗濯物の着替えやタオルなどを取りこんで 施設の母の所に持って行きました。洗濯物も風呂の日には着替えが出てきますし、姉やワイフが実家で洗濯をしてくれます。取り込みや運び屋はドロンの仕事です。仕事も分担して楽しんですることが出来るので母はいつも幸せです。今日も寒い施設のベッドに潜り込んでいました。足元の湯たんぽの温度も少し冷めていましたので、早速熱いお湯を入れかえてあげました。いつもの調子で身体は鈍って動きが悪い状態です。きょうは最低の体調だと訴えます。高齢で動きも辛いとは分っていてもマッサージで誘うと気力で起きてくれます。起きれば頭も働き出して、車椅子にも介助して移動も出来るので有り難いことです。早速、吹矢の儀式を済ませると高得点を獲ってくれます。今日は１ラウンド目は３１点、２ラウンド目は３５点満点で３３点でした。吹矢で健康状態が分かり、頭は働いている事も分かります。その後はマッサージとリハビリで快適な時間を過し、幸せを味わってくれます。食事前になり、学集会とリハビリの予定で係りが誘いに来てくれました。施設では、一日のノルマがあって、いろいろと工夫して時間を活かして指導して頂いています。規則正しい生活で動ける環境があって、健康も維持できて安心です。明日も元気になった母に会えるので楽しみです。午後から整骨院のパートに仕事に行って来ました。整骨院も新人の施術士が数名増えました。くるくる変わる施術士で患者も戸惑いを感じなければ良いが・・・？ドロンは変わらず、マイペースで患者と向き合って施術に専念している所です。指名の患者も増えて忙しい時間を過しています。感謝され、喜んで頂けることが何よりの施術の遣り甲斐が出てきます。患者と施術者が楽しみ、喜びを共有出きる様に心して励んで行きたい。明日も素晴らしい日になります様に！
2009.11.19
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月１９日 農協法公布記念日（全国農業協同組合中央会）鉄道電化の日（鉄道電化協会）、トークの日（毎月） スイス マッターホルン ４４７８M▲コロンブス、プエルトリコを発見(1493)▲米大統領リンカーンが「人民の、人民による、人民のための政治」の有名 な演説(ゲティスバーグ演説)を行う(1863)▲広島で女性初のボクシング試合(1950)▲東海道本線全線の電化が完成(1956)▲戦後初の赤字国債発行を閣議で決定(1965)▲史上最短命の横綱栃ノ海引退。在位2年9か月(1966)▲ジュネーブで米ソ首脳会談。レーガン、ゴルバチョフ(1985)誕生花：おとぎり草 (Aaron's Beard) 花言葉：秘密 http://www.youtube.com/watch?v=vxhl-wqf19s 検索スタート。 大好きな２００８年NZミルフォードサウンドの記念写真です。
2009.11.19
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今日もかなり冷えました。
熊本市は３度だったようです。寒い一日でした。午前中は施設の母の所に行きました。母もベッドに潜って、今日は最低の体調だと訴えていました。しかし寝てばかりいると身体も頭も働かず、起きれば治る事を知らせて、何時ものようにマッサージで誘って起こしました。寒い日で首にはマフラーを巻き、服もたくさん着せて、車椅子に介助して移動させました。すぐに吹矢練習場の広い食堂の一角に移動して、吹矢の儀式をしました。最初は３１点の高得点、２ラウンド目は３５点の満点を獲りました。頭は正常に働いてくれて、何処も悪いところはないことを教えました。その後は両足のマッサージとリハビリ運動、下半身が終ると上半身のマッサージとリハビリ運動です。ボクシングエクササイズで上半身はリハビリ運動です。母はシュ！シュ！シュ！息を出させて有酸素運動です。それをドロンは１０カウントします。上半身ねじり運動、ストレート、フック、アッパーカットと１０カウントしながら練習します。１ラウンドが終ると２ラウンド目が始まります。このように毎日２ラウンド各２０回は上半身を楽しく動かせて大変良いリハビリになっています。吹矢といい、ボクシングエクササイズといい、１００歳でも素晴らしいリハビリ運動になって毎日元気を出しています。今日は家の近くに百円ショップが出来たので自転車に乗って、見に行ってきました。ダイソウの百円ショップです。店の商品も広い中に生活必需品の品物は何でもありそうでした。早速、紅茶、ボールペン、小型目覚まし時計、携帯草履、風船など買って帰りました。安くて要らないものまで買ってくることもありそうだ。そこも店の狙いどこかも知れない。中国人のアルバイト店員が丁寧に御客に接待案内もしていました。メイドインチャイナの品物がたくさんありました。見てまわるだけで疲れるほどの種類の品物がたくさんありました。これから欲しい物は遠くまで行かなくても、賢い安い買い物が出来て便利な店が出来た。夕方は飽田公民館でエクササイズを指導して楽しんできた。飽田公民館は熊本港の近くにあって、家からそこまで行くのに、何時も５０分はかかっている。しかしエクササイズの仲間と一緒に汗が出せるだけで楽しい時間になっています。来週の水曜日が後期の教室も最後になります。今日も楽しい一日に感謝！
2009.11.18
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月１８日 土木の日（日本工学会、土木学会1987）、著作権の日、頭髪の日（毎月）暮らしと土木の週間（11/18～11/24） スイス マッターホルン ４４７８M▲八幡製鉄所開業（1901)▲大日本ホッケー協会創立(1923)▲フォード大統領来日。米大統領としては初めての来日(1974)▲沖縄海洋博記念太平洋単独横断ヨット・レースで小林則子が最短時間・ 最長航海の記録を樹立(1975)▲初の公式女子フルマラソンである第一回東京国際女子マラソンが開催(1979)誕生花：やまゆり (Hill Lily) 花言葉：荘厳 http://www.youtube.com/watch?v=Dxfqi2bPO1o 検索スタート。
2009.11.18
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立冬も過ぎて、朝晩は冷え込む日も多くなった。
今日も起床は７時であった。寒い日は目が覚めてもベッドの暖かさから脱出できない？意志が弱くなっているか、季節の変わり目は、勝手に弱い体質にしているだけである。何か目の前に目標があれば、どんな時でも飛び起きてしまう。例えばスキーに行く？勝手な、贅沢な生活だ。ワイフの作る朝食を頂き、今日も寒さに負けないように、風邪を引かないように一日をスタートした。午前中は施設の母を訪ねた。母も寒さの為か、ベッドで休んでいた。寝ていると今日は最低の体調だと訴える。いま学集会から帰って来て、休んでいたところだと話していた。有り難い事に１００歳でも学習が出来ることに感謝である。施設はいろいろと不自由な老人、高齢者や認知症気味の入所者に対して親切に関わりを作ってくれる。フレンドの皆さん、１階でダンスの演技や詩吟が行なわれています。どうぞ見学に来て下さい！などの放送が聞こえてくる。すぐに行動を起こしてくれる人は良い方であるが、ひとりでは面倒なのが高齢者の普通の人である。介護者が付き合って連れて行かれることが殆どである。ドロンの母も面倒な事が先に立っている。そこまでして長生きしているのではなさそうだ。わが子のマッサージやリハビリが大好きであるようだ。その前のスポーツ吹矢も苦にせずに吹いてくれるだけで有り難い。今まで嫌だといった事はない。時々何の為に吹矢をするのか聞く事は今までに数回あった。頭の血液循環が良くなる、吹いた後、矢が的に的中すれば、すっきりした気持ちになる。心臓・肺の機能も働きが良くなること。腹式、胸式呼吸は健康に良い事など。吹矢呼吸は身体に健康に良い効果を出すのでして貰うのだ。何せ母の吹いた矢は殆どが真ん中に当たっているので、止められない遊びになっているのかも知れない。１年と４ヶ月は毎日続けていることになる。継続は力なり、１００歳でも的の中心を適確に捉える事ができるし、筒を持つ手はぶれない名人振りを発揮している。確かに頭は縦横中心など自分の頭で計算して処理能力も素晴らしく働いているのだ。吹矢の後はマッサージやリハビリをしてあげた。ベッドに入れている湯たんぽの効果も大であった。マッサージする時に何時も冷えきっていた足先や手先も、今日はそれ程でなく安心することが出来た。ベッドで寝ている時と起きた時の着替えなども細心の注意が必要だ。抵抗力のない高齢者は特に健康管理が必要である。寒くなる季節は風邪でも引かないように気をつけたいものだ。午後から整骨院の仕事に励んだ。ドロン指名の患者がたくさん来てくれて、４時間のパートの仕事にしているが精一杯患者に施術して感謝して頂いた。患者を施術し、患者とのいろいろな話や出会いは楽しい時間になった。今日も感謝である。明日は夕方は飽田公民館のエクササイズがある。有明海の長浜海水から眺めた金峰山が右の山です。
2009.11.17
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月１７日 将棋の日（日本将棋連盟,1975）、ドラフト記念日 スイス マッターホルン ４４７８M▲スエズ運河開通(1869)▲第一回国際労働会議で8時間労働制を決議(1919)▲アインシュタイン来日(1922)▲米がソ連邦を承認(1933)▲プロ野球第一回新人選択(ドラフト)会議(1965)▲電話料金１度数7円が10円に値上がり(1976)誕生花：ふき (Sweet-Scented Tussilago) 花言葉：公平 http://www.youtube.com/watch?v=Dxfqi2bPO1o 検索スタート。
2009.11.17
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秋の季節からいっきに冬が来た寒さです。
朝からも天気は曇って、気温も冷えて寒い一日でした。午前中は施設の母に会って来ました。施設の部屋は暖房施設も整っていて、寒い感じはありませんが、入所者が休むベッドでは手先や足先は冷えていますし、布団だけでは少し寒そうでした。高齢でもあるし、やはり足先や手先が冷えるようで、そこで実家から湯たんぽを持って来ました。広い食堂も部屋の近くにあり、湯沸かし設備も整っているので便利です。早速、お湯を湯たんぽに入れて、ベッドの布団に入れてあげました。今日から足も暖かく、ゆっくり休めることでしょう。母も今朝も学習会があったらしく、疲れてベッドに今休んだところだと話していました。しかし何時ものマッサージで誘うと、喜んで気力で起きてくれます。早速、人のいない広い食堂の一角で、何時もの吹矢の儀式を済ませて、テレビを一緒に見ながら、両足のマッサージやリハビリをしてあげます。吹矢も今日も３５点満点を２ラウンド獲得することが出来ました。昨日に続いて連続満点獲得し、ぶれない吹矢の１００歳名人になっています。その後は上半身のリハビリとマッサージを済ませ、頭、顔のマッサージをして仕上げます。トイレも必ず連れて行きます。車椅子から便器に移動させるにもコツがあります。本人も立つ意識を持たせ、介助しながらの共同作業で親子で意志の疎通も完璧です。母のパンツやズボンをドロンひとりで下げる技術も相当上手くなりました。(笑）これも立ったり座ったり、気兼ねせずにリハビリ運動だと言いながら、連れて行くことにしています。何時も最高に幸せで有り難いと心から喜び感謝してくれます。親子のコミニケーションも取れてお互いに最高の至福の時間になっています。介護士や他の入所者もそんな姿を見ては、羨ましがって声をかけてくれます。家に帰り、昼食後、家内と自転車で運動公園の銀杏並木を通り、野外音楽広場に行きました。そこで家内はオカリナの練習、ドロンは吹矢の練習をしました。吹矢も８M、１０M,15M,20M,２５Mと練習が出来ました。そんな時、子供を連れた中国人も縦笛の練習を芝生の上でしていました。人気の少ない広い音楽広場は最高に良い憩いの場所になっていました。夕方にも家の近くの田圃や白川沿いの散歩に行きました。散歩帰りから日は沈み、小雨も降り始めました。夜の住居の明かりや飛行機の明かりを眺めながら家に辿り着きました。風呂に入り、一日の疲れをとって、夕食でワインを飲み心地良い気分になっているところです。ワインはセブンコンビニで買った安いCALIFORNIA赤ワインです。YOSEMITE ROAD CABERNET SAUVIGNON軽めのタンニンとほどよい酸がワインをフレッシュさとフルーティさを引き立たせます。蜂蜜を少し入れると最高でした。世界で売られているそうです。値段は５９８円。感謝！
2009.11.16
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月１６日 スイス マッターホルン ４４７８M幼稚園記念日 ▲日本最初の木製活字本(1593)▲玉川上水完成(1653)▲人形浄瑠璃の一つ、義経千本桜、初演(1747)▲スエズ運河、開通(1869)▲初の官立幼稚園。東京女子師範学校付属幼稚園 （現在のお茶の水女子大学付属）が東京・神田に開園(1876)▲現代かなづかいと当用漢字表発表(1946)誕生花：クリスマスローズ (Christmas Rose) 花言葉：追憶 http://www.youtube.com/watch?v=ezzxDk_vvXA 検索してスタート！
2009.11.16
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１１月も半ば、今日は急に寒くなりました。
朝はゆっくり目覚めて、朝食をとって、部屋の掃除をし、施設の母の見舞いに行きました。寒くなると施設の母も毎日が大変です。目を合わせるまで母はどうなる事かと思ったと心配していました。部屋での介護士の呼び出しも押しボタンで呼べるようにはなっていても、すぐには来れない介護士に不安がっていました。頼りはわが子の見舞いが何よりの生き甲斐かも知れません。気力でベッドからマッサージで母を誘い起こして、吹矢の儀式も済ませました。今日は体調も良いとは思われませんでしたが３５点満点２ラウンドとってくれました。その後はマッサージとボクシングエクササイズのリハビリや頭や身体のマッサージをして喜んで貰いました。少しは起きれば心技練磨で元気を出してくれます。何せ１００歳の気力の生活で、一日勝負であり、毎日が己との闘いです。施設の過し方も休日の日曜日は介護士や職員も何時もより少なく、忙しそうに少ない人数で入所者の世話をして走り回っています。彼方此方の入所者の部屋から呼び出しのランプがランダムに光っていても、すぐには動けず人数です。トイレや移動の介助、入所者の用事呼び出しなどひっきりなしの仕事が続きます。高齢の入所者や認知症の入所者、身体の不自由な入所者、車椅子の入所者などのお世話で、いくら専門家であろうと大変な忙しい仕事になっています。仕事も突然に出てくる生活の不自由な入所者達のお世話で一日中に働けば、余程の意欲のある人でなければ仕事も勤まらないかもしれません。若く良く動く介護士が必要な施設も長期間仕事も続かず止めてしまう人も多いいと聞きます。人手が足らない状態であることを実感しています。仕事に見舞う給料が介護士や看護婦の願いであろうと思います。将来において高齢化の時代には、入所者の救いの手段は、若い介護士ややる気の介護士が長期間仕事に専念できる環境をつくることが大切に感じます。見舞いに毎日行く、ドロン達も少しは施設に貢献出来ているのかも知れません。とにかく寒くなる季節は入所者や介護士も、みんなも動く事も少なくなり、入所者はベッドで寝る時間が増えて、大変な日々を過す事になりそうです。今日は午後からスポーツ吹矢の練習会がありました。その後は第五回熊本吹矢大会の打ち合わせ会議がありました。大会計画案を作り、任務分担、会場準備、表彰、進行など役割分担などを打ち合わせました。ドロンも審判や選手、撮影班主任で多忙な任務を授かりました。当日は熊本県を中心に九州からも沖縄を除いた各選手が約１２５名程集まる予定です。無事に大会成功に向けて仲間で親睦を深めて、楽しみたいと思っています。場所は何時もドロンが散歩で行っている場所の近くの県運動公園内の体育館で行なわれます。第五回目大会も１１月２９日(日）です、前日は近くのホテルでウエルカムパーテイ（懇親会）があります。この銀杏並木の先、３００M左に和風公園や体育館があります。右には野外音楽広場があります。
2009.11.15
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月１５日 七五三、きものの日（全日本きもの振興会）、こんぶの日（日本昆布協会）、かまぼこの日（全国蒲鉾水産加工工業協同組合連合会）、生コンクリートの日、炉開き、お菓子の日（毎月） スイス マッターホルン ４４７８M▲コカ・コーラ誕生。最初、鎮痛剤として売られていたコーラ。この日、町の ウェイターが間違えて炭酸で割り、今日の味が誕生(1886)▲第一回全日本柔道選手権大会(1930)▲自由民主党結成。保守合同成る(1955)▲沖縄で戦後初の国政選挙(1970)▲上越新幹線が開業。大宮～新潟間が１時間５５分に(1982)▲横浜の坂本堤弁護士一家の失踪判明(1989)誕生花：おうごんはぎ (Crown Vetch) 花言葉：謙遜 http://www.youtube.com/watch?v=ezzxDk_vvXA 検索スタート。
2009.11.15
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ゆっくりした週末を過しました。
今日もゆっくり目覚め、午前中は施設の母の見舞いに行きました。母も施設の生活に戸惑いを感じながら、見舞いの子供達を頼りに気力で生きてくれているようです。ベッドで寝たきりの生活は残念ながら、身体も意欲も日々弱っているようです。出来るだけ日中は起きることも施設では薦めていますが意欲が弱った高齢者は何もすることもなく、すべてが日々億劫になる毎日のようです。しかし睡眠はとり過ぎるほど出来て、起きれば少しは食欲もあり、排便も介助されながら出来て有り難いことです。施設では健康管理と規則正しい生活に心がけて頂いていますので本人の意欲次第では健康が維持できて幸せです。何時もベッドで寝ている時は、自分の頭が働かずに、何処で寝ているかを不思議に思うようになりました。寝る前のことはすっかり忘れ、記憶力が落ちて、日増しに酷くなっています。しかし起き上がると、まだ五感は少しは働き、誰と会っているかは判断できるので、まだ楽しめて幸せです。何時もの場所で吹矢の儀式も済ませました。今日も高得点３３点を獲得し、息が出せることや脳の働きである判断力の尺度も測れます。その後はマッサージとリハビリに励んでもらい、喜んでもらいました。ドロンもその後は、自宅で週末のゆっくり時間を過せました。今日も昼寝が出来て幸いです。夕方に運動公園に散歩に行きました。夕暮れは、銀杏並木もライトで照らされて散歩する人も美しい情景を楽しんでいました。音楽広場でひとり吹矢の練習をして帰りました。またハワイのスポーツ吹矢の友に手紙を書き、写真アルバムを作って贈る事にしました。世界は一つ、人類みな友達です。スポーツ吹矢が縁で嬉しい出会いが昨年３月よりハワイで起きメールが来て喜んでいるところです。メールや手紙が再び届く日が楽しみです。明日は吹矢の練習会で仲間と楽しんで来ます。熊本大会開催に向けての打ち合わせ会議なども予定されています。熊本スポーツ吹矢の第５回目の大会も１１月２９日（日)に開催されます。１１月も半ばになり、大会も間も無くです。今年もはや一月余りとなりました。趣味と実益、健康に注意して、心の財産を創りたいと思っています。俺達に明日はない！精一杯生きることこそ、生き甲斐だ！長崎 雲仙を有明海の長浜海水方面から眺めた景色です。運動公園の音楽広場です。２５Mの遠位地から見たところです。白い壁の真ん中に的を貼り付けて、心技練磨しています。夕方は銀杏並木もライトアップ！
2009.11.14
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月１４日 パチンコの日（全国遊戯業協同組合連合会,1979） スイス マッターホルン ４４７８M▲パストゥール研究所設立(1888)▲オーストリアの病理学者ランドシュタイナー、血液型を発見(1900)▲本田彗星発見(1947)▲渋谷でウーマンリブ第一回大会(1970)▲青函トンネル起工式。全長53.85ｋｍという世界最長の海底トンネル(1971)▲関門橋開通(1973)▲プロ野球選手の労働組合認定。会長は中畑清(1985) 誕生花：松 (Pine) 花言葉：不老長寿
2009.11.14
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穏やかな過しやすい一日でした。
朝はゆっくり目覚めました。午前中は部屋の掃除を済ませ、施設の母の見舞いに行きました。母も最低の体調だとベッドで寝て訴えていました。寝ている時間が多すぎると高齢の上、さらに血液の循環が悪くなり、頭まで働かなくなってきています。寝ていると目覚めても時間の感覚が狂いだし、朝や昼の区別も難しくなってきました。しかし母の好きなマッサージで誘うと気力で起きてくれて、介助して車椅子に座ってくれます。座るだけで頭に上がる血液も正常になり、話も出来るようになって、吹矢の儀式も習慣でしてくれます。今日の１ラウンド目は３５点満点を獲り、２ラウンド目は３１点でした。呆けだしたと自覚しながらも、スポーツ吹矢には平常心で的を狙い、縦横を確認、認知して腹式胸式吹矢呼吸で真ん中を捉えて、矢を見事に吹き込み、当たる自信が出ているようです。その後はテレビを見ながら母の両足をマッサージしてあげて、母も声を出してカウントしながら両足のリハビリ運動を続けてくれます。その後は頸、肩、腰のマッサージを終えて、ボクシングエクササイズで上半身のリハビリ運動を声を出しながら楽しく（笑）してくれます。リハビリも終える頃、丁度、兄も洗濯物を持って来てくれました。風呂の日でもあり、介護士のお世話で風呂場に行きました。週２回の風呂の日でもあり、介助されながらの入浴で、すっきりなってくれるでしょう。その後ドロンは昼食を自宅で済ませて、何時もの運動公園に自転車で行きました。今日は野外音楽場で吹矢の練習をしました。素晴らしい練習場になり、己との闘いの場では最高の場所です。６M,８M,10Mなどの練習を済ませ、遠矢の練習もしました。ひとり心技練磨で励んでいると子供達がローンスキー遊びで近づいて来ました。親子も見学に来て、早速吹矢遊びをさせてあげたら、的に当たり、喜んで楽しんでくれました。父親よりも娘は素晴らしい成果を出して楽しみ、一緒に記念写真もみんなで撮りました。快適吹矢遊びを終えて、帰りは近くの鶴の湯温泉に寄り、(３６０円）気分良く入浴していたら雨が降り出しました。楽しんだ後は災難に遭うものです。自転車でびしょ濡れになって自宅に帰りました。夕方は龍田コミニテイセンターで自主講座のエクササイズに行きました。集合時間を活かして、吹矢の練習、その後は体操やボクシングの基本運動、フットワークや、パンチの出し方など、二人組みで楽しみました。確実な練習でスタイルや動作も素晴らしい動きになってきました。積み重ねた練習の成果は素晴らしい。見事なボクサーのパンチ姿になりました。帰りも雨、風呂に入って、一日の楽しい反省だ。明日も素晴らしい日にしたい。感謝！
2009.11.13
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月１３日 うるしの日（香川県漆器工業協同組合など） スイス マッターホルン ４４７８M▲フランスで世界初、ヘリコプターによる飛行成功。高度1.8ｍ、滞空時間 20秒(1907)▲発見から３年、ツタンカーメンの墓開けられる(1925)▲ネッシー、最初の写真撮影に成功。最初に見たという記録は565年(1933)▲日本プロ野球が初めて米大リーグに勝つ(1951)▲全日空機、松山空港で海上に墜落。50人全員死亡。国産機事故は戦後初(1966)▲山階鳥類研究所が沖縄本島で発見された新種の鳥にヤンバルクイナと命名(1981)誕生花：こうすいぼく (Lemon Vervena) 花言葉：忍耐
2009.11.13
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冷え込んで平野部まで紅葉が進む。
はや１１月も半ばに向う、天気も寒暖の差が激しく、体調まで狂ってしまいそうだ。自然界はいよいよ寒さも厳しくなり、平野部まで紅葉が始まり、いよいよ冬の到来だ。寒い時には身体を身体を動かす機会も少なくなりそうだが、散歩に、スポーツに努めて、元気に活動できる時間をつくりたいものだ。今日も施設の母の所に行くと母もベッドで目を閉じて休んでいた。今日は朝から認知症予防の学習会があり、その後も理学療法士のリハビリ施術もあったらしく、相当頭も使って、疲れて休んでいたのだと語っていた。何時ものマッサージで誘うと気力で起きてくれて、早速、誰もいない広い食堂の片隅で吹矢の儀式を済ませる。疲れた頭の活性化で息を吹かせると疲れがとれるものだ。見事に１ラウンド目は高得点３１点がとれた。２ラウンド目は３３点もとれて、疲れも吹き飛び、心の癒しも出来て、ありがとうの感謝があった。その後も両足のマッサージや頸背中、腕、頭など全身のマッサージを終えて、椅子の上でのボクシングエクササイズのリハビリで身体を使って楽しんだ。丁度、その頃に長男夫婦も見舞いに来てくれた。昼食前の時間にもなり、母の車椅子を押して、兄と一緒にトイレに駆け込む。いつも介助が必要な母も奮闘劇が始まるのだ。足は弱り、立ち上がるには介助が必要だ。ドロンは身体を持ち抱えて車椅子から便器に移動させるのだ。兄は母のズボンとパンツを脱がせ、便器に座らせる。親子の奮闘劇(糞）は知り(尻）合いの中で気兼ねしなくて進む。日頃は介助士のお世話になっているが、時々こんな場面に出くわすのだ。母も御免ね、御免ねと相手を思って、優しい言葉を繰り返すのだ。まだ出るものも出て、介助されても立ったり座ったり出来るだけで幸せである。リハビリ運動と思えば母にとっては良いうん動だ。うんがつくとはこのことか？ベッドで寝たきりにはなっていない。考えようによっては、一番幸せな時かも知れない。午後から整骨院の施術の仕事いに行った。整骨院も患者が次々と来院する。新人の施術士も来ていて、一緒に仕事に励む。ドロンも指名の患者が殺到だ。有り難いやら、人助けやらで４時間の施術も終ると疲れて帰る。今日も無事にノルマを果たせた、感謝である。
2009.11.12
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月１２日 洋服記念日(全日本洋服協同組合連合会1972)、パンの日(毎月)、豆腐の日(毎月) スイス マッターホルン ４４７８M You Tube http://www.youtube.com/watch?v=vxhl-wqf19s 検索して今日も元気に。▲天然痘ワクチン、日本上陸(1857)▲「礼服ニハ洋服ヲ採用ス」との太政官布告によって和服礼服は廃止され、 役人は大礼服、通常礼服の着用が義務づけられる(1872)▲自民、社会、民主党首が初のテレビ、ラジオ討論会(1960)▲市内電話料金が度数制)７円、公衆電話１０円)から、時間制(３分)へ(1972)▲今上天皇即位の礼(1990)誕生花：レモン (Lemon) 花言葉：心からの思慕
2009.11.12
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立冬も過ぎても、夏日がぶり返している。
天気は曇りで気温は温暖である。立冬も過ぎたのに気候の変動が急変している。日常生活も身体も季節に合わせるのに大変である。暖房ストーブをかたずけたり、出したり、身体も抵抗力が弱り、インフルエンザが流行している。季節の変わり目は用心である。食事と運動、睡眠などに気をつけて、病気にならないように抵抗力や免疫力を養っていかねばならない。午前中は施設の母に会って来た。ベッドで寝ている間は頭も働かずに身体の調子が悪い事を訴える。しかし、マッサージで誘って、ベッドから起き上がると頭も少しずつ、すっきりしてくるようだ。車椅子の介助して座らせ、人のいない広い食堂でスポーツ吹矢の儀式をするのである。今日は２ラウンドとも３５点満点獲得であった。狙えば当たると自信を深めた瞬間でもあった。ゲームが楽しめるとは嬉しい事である。今日はゆっくりした時間もあったので、恒例の生涯スポーツスキー指導者講習会の手続きを取ったり、参加費を納めに行ったりした。また２０１０年１月１３日(水)、１７日(日）の飛行機の特割往復切符も買ってきた。会場は岐阜県飛騨高山スキー場＆国立乗鞍青少年の家に宿泊である。スキーの指導者としての必要な知識・技術及び態度を学び、自然体験活動の指導者としての資質の向上を図るのである。全国から生涯スキーの仲間が約１５０名程集まるのである。ドロンも５年間連続で講習に参加しているので、毎年顔馴染みの親交のあるスキーの友と講習を受け、一緒に滑る楽しみがある。全日本スキー連盟の専門委員・ブロック技術員・競技技術指導者が講師である。夕方から飽田公民館エクササイズ教室に行った。参加者が集まるまでスポーツ吹矢で時間を３０分ほど活かした。早く来た人から吹矢を３本吹いてもらった。勿論、吹矢の礼に始まり礼に終わる基本動作も学ばせていく。礼、スタンス、ローディング、ホールディング、エイミング、ブロー、カームダウン、礼で終了する。スポーツ吹矢も終わり、６０分間のボクシングエクササイズも良い汗を出して楽しんだ。ウオーミングアップ、リズム運動、ボクシング体操、ステップ動作など音楽に合わせて楽しむのだ。ボクシングの基本動作も覚えたらシャドーボクシングも上手くなっている。縄跳びもみんなで声をかけながら２分間３ラウンド跳び続けるのである。グローブをつけて、ミットワークも楽しんでいる。大変良い音も響く。バチッ！バチッ！グローブがミット目かけて打ち込むのである。相手のミットに合わせて打ちお込むリズムは、たまらなく充実感が味わえる。ストレス解消、運動不足、ダイエットに最高の短時間運動である。ボクサーの主役をみんなが演じてエクササイズで楽しんでくれるのである。感謝！
2009.11.11
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月１１日 世界平和記念日（第一次世界大戦休戦）、ジュエリーデー（日本ジュエリー協会）、電池の日（日本乾電池工業会1987）、ピーナッツの日（全国落花生協会,1985）、チーズの日（チーズ普及協会など）、ライターの日、西陣の日、恋人達の日、折り紙の日、磁気の日、サッカーの日 スイス マッターホルン ４４７８M▲日本鉄道会社設立(1881)▲宝石の国際重量単位に「カラット」（＝０．２グラム）が採用(1909)▲ドイツ、連合国と休戦協定に調印、第一次大戦終わる(1918)▲日本初のウィスキー工場を寿屋が京都の山崎に竣工(1924)▲サンフランシスコの金門橋完成(1937)▲無限連鎖講（ねずみ講）防止法が公布(1978)▲中央自動車道開通(1982)▲山口香、世界女子柔道選手権大会で優勝(1984)誕生花：つばき(白) (Camellia) 花言葉：ひかえめな愛
2009.11.11
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曇りのち雨、不幸の知らせで急遽、天草へ３時間ドライブ。
曇りの朝で何時もの場所に散歩したが丁度、芝刈りの作業中で近くの野外音楽場に場所を変えて、吹矢の練習を少しだけすることが出来た。自転車で家に帰ると教え子のY君から突然の不幸の電話だ。同級生の天草のM君が船で事故を起こして亡くなったと。仲の良かったM君と同級生で今から天草へ出発しますとの連絡があり、ドロンは整骨院の予定をキャンセルして、後を追いかけて天草の牛深まで車で走ること３時間、牛深市内の葬儀場に少し遅れて到着した。こども時代は長男であり、姉二人と両親の海産業の生活であった。M君も高校時代はボクシングを真面目に練習して強い選手であったが運に恵まれず、インターハイはセコンドで連れて行ったことがある。お陰でキャプテンのY君が日本一になり、練習のパートナーとしては大変な貢献者であった。Y君と同時に入部して来て、練習も大変熱心に打ち込んでいた。また度々、ドロンの家にも親しく遊びにも来てくれていた。また阿蘇スキー場や草千里スケート、阿蘇温泉なども連れて行ったことがあった。卒業後は就職も運送会社に勤めていたが後に天草に帰り、海産業の親と一緒に跡継ぎをしていたようである。結婚し、子供二人いたと思われるが残された親子が可哀想だ。今日の葬儀もたくさんの地元の人や友人が熊本市内からも駆けつけていた。今からと言う時に３８歳の若い人材を船の事故で亡くし、親は勿論、親族も残念極まりない寂しさを感じている。天国に浄土したM君やすらかにお休み下さい！合掌！帰りには母の施設に寄り、吹矢とマッサージ、リハビリをしてあげて喜んでもらった。朝、PCの調子が悪い時は不思議と不幸が起きるものだ。以前もPCの調子が悪い時に鹿児島の友人の奥さんが癌で亡くなった。その時も鹿児島まで通夜に車で走った。まだ動ける間は有り難い。明日は良い日になりますように。合掌！http://www.youtube.com/watch?v=eO0Q2yu1pzk 検索 1,してみてね？マイケル・ジャクソン 心の中に愛がある。http://www.youtube.com/watch?v=BuFyKyGmNJw 検索 2, してみてね？クレージー・キムと川崎選手のスパーリングです。１１月８日。おやじファイトにて。http://www.youtube.com/watch?v=kGwbRJRpdlE 検索 3, してみてね？
2009.11.10
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月１０日 技能の日（労働省など1970）、エレベータの日（日本エレベーター協会1979）、トイレの日（日本トイレ協会1986）、肢体不自由児愛護の日LPガス消費者保安デー（毎月） スイス マッターホルン ４４７８M▲江戸城本丸完成(1622)▲シーボルト事件(1828)▲昭和天皇、京都御所で即位大礼式(1928)▲琉球政府主席初の公選。即時無条件全面返還を揚げて屋良朝苗氏が当選(1968)▲日本武道館で昭和天皇在位５０年式典(1976)▲ベルリンの壁崩壊(1989)誕生花：ふよう (Hibiscus Mutabilis) 花言葉：繊細な美
2009.11.10
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福祉施設に長期入所、御船田代の田舎を訪ねる。
今朝も暖かい一日で散歩もスムーズに出来て幸いであった。食後は施設に行き母の入所準備や吹矢の儀式、マッサージ、リハビリを済ませた。母も昼食になり、長男夫婦や姉と一緒にドライブ途中の食堂で昼食を摂る。その後、御船の山中、田代村の農家のKさん老夫婦知人を久しぶりに訪ねて来た。田舎は自然が一杯で素晴らしい！未だにイノシシ、うさぎ、狸、狐などたくさん出てくるらしい。狭い農道を通っていると車にイノシシがぶつかって来て倒れてきたそうだ。Kさんから楽しい田舎の話もたくさん聞くことができた。知人の農家は庭は綺麗に広く、花が一杯咲いていて、柿もたくさんなっている。椎茸もたくさん作られていて、屋根に干してある椎茸や柿も帰りには、たくさん戴いてきた。今年はお米も豊作だったらしく、新米も分けてもらい、買ってきた。水が良い、山の中の広い畑で取れる新米は格別である。お陰で、今から美味しい新米のご飯も食べられそうだ。帰りに吉無田水源に行き、美味しい水をボトル数本汲んできた。自然に恵まれた火の国に住むことが出来て感謝である。Kさんが作った新米が今年も食べられるとは感謝である。明日も素晴らしい日になります様に。
2009.11.09
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月９日 １１９番の日(消防庁,1987)、換気の日(日本電機工業会,1987)、太陽暦採用記念日、全国火災予防運動、クジラの日（毎月） スイス マッターホルン ４４７８M▲明治政府、太陰暦から太陽暦への改暦を発表。明治5年12月3日が太陽暦の 明治6年1月1日に(1872)▲日本自由党結成(1945)▲三池三川鉱の爆発で死者458人(1963)▲ニューヨーク大停電。継電機の コンピュータの故障が原因(1965)誕生花：ミルラの花 (Myrrh) 花言葉：真実
2009.11.09
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燃えよ大阿蘇！おやじ！秋の陣！
ボクシングで汗を流す３３歳以上のおやじ戦士が火の国大会に集まった。日頃の鍛錬の成果を家族や友人、同僚や仕事関係者に発表するザ・おやじファイト達のドラマである。おやじ選手はボクシングに魅せられ、身体が躍動し、日々のトレーニングの練習と鍛錬の成果を最も輝く瞬間を出す、唯一の場面である。全国でも各地で開催されている様であるが、九州では昨年の長崎大会に次いで２度目の大会になる。今年もゲストに元東洋太平洋チャンピオン、クレージー・キムのチャリティーショウも催され、観客にもサインや握手のサービス、写真撮影、談話で盛り上がっていた。クレージー・キムも特別レフリー予定も、、観客サービスのスパーリング披露になってしまった。元日本・東洋太平洋・ABCO合わせて６冠を獲得した人気、実力とも兼ね備えた重量級スーパースターである。現在は熊本県荒尾でNO,1チャンピオンスクールを開校している。特別ゲストの懐かしい再選スパーリングサービスも見られ観客も喜んだ。刺青ボクサーで有名に成った川崎選手とスパーリングも組まれて、二人はリングの上でスパーリングの友情をお互いに確かめていた。おやじボクサーも最高齢は６２歳の団塊世代から５０代、４０代、３０代の心の熱い戦士達ばかりである。心にしまいこんでいた炎を呼び覚まし、全力で戦うおやじは勝敗を忘れて、リングに上がる勇姿はスポットライトに当たるように輝いていた。そのおやじバトルの子供や妻子が声をからして応援する家族愛は印象的であった。ドロンも教え子の招待でスペシャル席で応援する事ができた。また会場ではボクシング関係者やクレージー・キム、たくさんの教え子達とも懐かしく、会うことが出来た。実家の母にも午前中会うことが出来、吹矢の儀式とマッサージ、リハビリなど喜んでもらった。吹矢も今日は１ラウンド３１点、２ラウンド目は満点の３５点を獲得した。明日から母も施設の長期入所が始まる。母もリングの上ならず、施設で、一日一日が人生の闘いである。 クレージー・キムと川崎選手選手の友情
2009.11.08
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月８日 世界都市計画の日(都市計画協会1949)、刃物の日、いい歯の日いいパックの日(1991)、金物の日、レントゲンの日、米の日（毎月） スイス マッターホルン ４４７８M▲ドイツの学者レントゲン、偶然にＸ線を発見(1895)▲道路交通取締法公布(1947)▲南極予備観測隊、観測船「宋谷」で出発(1956)▲民主党のジョン・Ｆ・ケネディ、米３５代大統領に(1960)▲岡本綾子、日本初の米女子プロゴルフの賞金王に(1987)▲アジア杯サッカーで日本がサウジアラビアを破り初優勝(1992)誕生花：せんのう (Lychnis Flos-Cuculi) 花言葉：機智
2009.11.08
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今日は立冬でも夏日の日和でした。
今日は母のデイケア通所日で一日介助して付き合いました。デイケアの施設も、高齢の通所者がたくさん集まり、暑い日に、一層の蒸し暑い部屋に変わっていました。部屋に入ると母もまず、体温と血圧を測り、健康状態をチェックしてくれます。その後は風呂に連れて行かれて、週２回目の入浴です。着替えや入浴、洗面などの時間に４０分間はかかっています。その間にドロンは何もすることがなく、時間潰しに、近くの公園でひとり心技練磨で吹矢の練習をすることにしました。以前、この公園近くに住んでいましたので公園の周りをジョギングしたり、散歩したりした懐かしい場所です。芝生で敷きつめられた広場や野球場などもあり、テニスコートや子供遊び場の公園もあります。周りはジョギングコースなどもあります。広場の一角に樹林も数本ある吹矢が出来る場所も見つかりました。そこで足幅で約１０Mを測定して、樹木に的をガムテープで貼り付けて練習することが出来ました。吹矢の練習も終わり、施設に着くと母も丁度、リハビリ中で理学療法士の指導でマッサージをしてもらい、気力で車椅子の伊座って、立ち座りのトレービングも頑張っていました。１００歳の身体は思うように動かない、母の気力の頑張りを目の当たりで観ていました。リハビリも終わり、車椅子に数時間も座っていれば腰が痛くなるのも最もです。風船ゲームに参加していましたが身体も思うように働かずに、ゲームを続ける意欲もなくなり、ひとりゲームも断念しました。その後はテレビを見ながら両足のマッサージをして上げました。自宅に帰る時間も残り１時間待ちましたが、車椅子に座ったままで相当に疲れていたようで、待ち時間も長く感じていたようです。帰りの時間もやっときて、迎えの車に乗り込みました。やはり施設は入所者や介助者に気を使い、精神的にも疲れるようです。当然ながら自宅が一番落ち着く場所になっています。しかし１２月９日からは長所入所が決まっています。施設の行き来や入所で規則正しい生活をして長生きも出来ている事を感謝したい。夕方は中央公民館の自主講座エクササイズに行って、卓球や吹矢、風船打ちボクシング、ミットワークなどをして汗をかいてきました。エクササイズの仲間と２時間を有効に活かして、楽しい思い出が出来る事に感謝したい。次回はスポーツ吹矢大会を予定しています。優勝者や参加者には賞品がたくさん準備されています。楽しいスポーツ吹矢大会の思い出をみんなで創りたい。
2009.11.07
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月７日 知恵の日あられ・せんべいの日(毎年立冬・全国米菓工業会1985)、ウェルカムウィンターデー スイス マッターホルン ４４７８M◆立冬（二十四節気の一つ。初めて冬の気配が現れてくる）▲室町幕府興る(1336)▲東京国立博物館開館(1931)▲帝国議事堂（国会議事堂）落成式。18年の歳月と総事業費2579万円（当時、映画館入場料が30銭）(1936)▲Ｆ・ルーズベルト大統領４期目に(1944)▲現金自動支払機がどの銀行のカードでも使用可能に(1975)誕生花：マリーゴールド (Marigold) 花言葉：別れの悲しみ
2009.11.07
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秋津公民館でエクササイズを楽しんできました。
今朝は何時もの場所で散歩、体操、吹矢、シャドーボクシングを済ませて、銀杏並木道をひとりで気持ちよく歩いてきました。ひとりで歩けば自分との対話が出来て自然の景色を眺めては感動があり、感激があり、自然の美しさに感謝せざるをえません。実に一日の楽しい一時をつくっています。家の近くでこんな素晴らしい環境があるのですから。実家の母も訪ねてきました。母も朝食を済ませて、車椅子に眠そうに静かに座っていました。長男も母の介護で毎日奮闘してベテランになり、介護士以上の工夫したお世話をしています。介護の傍ら、PCで調べものを良くしています。ドロンが来ると母も兄も大変喜んでくれます。早速、母と会えば儀式として、スポーツ吹矢を母にして貰います。今日は何と２ラウンドとも満点の３５点でした。母の脳もしっかり集中力を持って働いてくれたようです。その後は両足や身体全体のマッサージやリハビリをして上げました。母も恵まれた子供達に見守られて気力で長生きが出来ています。感謝、感謝の毎日を過して、五感が働き、気力の精神力で楽しみ、長生きしています。楽しい一日はまだ続きました。午後からドロンは久しぶりに悠々ランド温泉に行きました。割引券で５２５円です。タオルセッ一式と剃刀、歯ブラシが付いてきます。薬湯は人気の漢方薬が毎日使われています。プールは１０M×５Mでジェットバブル泡が４箇所出ています。ジェット気泡で何時も背中のマッサージをしています。次は温水バブルジェット泡で足裏のマッサージと腰のマッサージをします。その後は露天風呂で身体を乾かし、塩水をなめて、サウナに１０分間ほど入り、身体の汗を出しています。サウナの次は冷泉です。温と冷の変化は自律神経の刺激に良く、神経の失調を治し元気が出てきます。夕方は秋津公民館でエクササイズ教室を実施してきました。幼稚園の職員や園児の保護者が対象で３０名ほど集まりました。ウオーミングアップで血液循環を確認し、手先の動きや関節の動き、身体の動きに続いて、ストレッチ、二人組みゲーム、ボクシングの基本の動き練習、１，２，３を覚えて貰いました。縄跳び、シャドーボクシング、風船打ちボクシング、ミットワークなどまでして楽しみました。最後はバランス運動やリズム運動で２時間のスケジュールをみんなで楽しくこなすことができました。最後にみんなで笑顔で掃除を済ませて、笑顔で教室も終えることが出来ました。明日は自主講座のエクササイズがある。また母のデイケア通所日である。
2009.11.06
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今日は何の日。
【今日は何の日】１１月６日 スイス マッターホルン ４４７８M▲メキシコ独立宣言(1813)▲リンカーン、大統領に(1860)▲南アフリカ共和国でダイヤモンド見つかる(1869)▲朝日新聞が電光ニュースを開始(1928)▲節電のため、大都市のネオンサインを消す(1973)誕生花：ふじばかま (Agrimony Eupatoire) 花言葉：躊躇
2009.11.06
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