2008年10月の記事
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新作Clap本日２３時から
新作clap本日２３時から発売どれも可愛いFJSHOP
2008年10月31日
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ハロウィンの今日のレッスン
今日はハロウィン着いていつも通りジョギングをこなす筋トレちょっとして シャワー今日のウェアはトップスブラック パンツオレンジハロウィンのイメージで魔女の帽子の被り物を持っていったけど事前に誰とも相談していないし どうだろう？１人メンバーが持ってきたってその人もいつもと違うパーティぽいウェアで他にももう１人 どれもファイナルでわたしが用意したものだ持ってくるの忘れた～って言っている人もいたスタジオに入る前イントラさん仮装しようと持って来たのですが 私１人かな？って私達も持ってきましたよって言ったら安心顔踊っている最中落っこちるかと思ったけど最後まで無事でした今度はクリスマス用を用意しとかないとね最後もう１本格闘技系に入ってこちらは地味～に仮装なし被ろうかと思ったけど 自分だけ浮きそうなので止めた最近 飛び蹴りがうまく出来るようになった最初はやり方とタイミングがよくわからなかったけど出来だすと楽しい鏡越しに１番飛んでいるよねって後ろの男性より勝っているね終わって出たら さっきのダンス系に入っていた人が次のレッスンを待っていた足すごく上がっていたねってエアロも格闘技もダンスもなんでもするし体脂肪ないでしょう？って うれしい事を言ってくれる体脂肪なんかいっぱいあるよヨガ系は全然ダメだって答えたよ＋まりもん＋
2008年10月31日
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言い方ひとつでカチンとくる
今日は大切な食事会がありそれまでの時間が暇なのでホームへ２本だけ入りました５週目のエアロは最初から飛ばしまくり普段入っていないので少し戸惑いあっという間に３ブロック普段入っている人がほとんどだろうにすっと入れない動きがあるんですね勿論わたしもそこは入れなかったのですが途中説明をされたのですがその時の言い方がわたしにはちょっと・・・と思いました普段からたまーに入った時言い方がちょっとねぇと思っていましたが今日は後ろがどっちだかわかる？って心の中で後ろは背中の方に決まっているけどそんな馬鹿げたことを聞くことはないだろうし面が変わったときの後ろのことなんだろうか？と心の中で思っていた そしたらその答えは背中の方が後ろだって・・・あたりまえじゃん馬鹿にしているのか？？そして時々抜けて出来ているかチェックするまぁそれはどのイントラもだか・・・何を言ったのか忘れたが気に入らなかったそしてその後のレッスンに今日は代行でやる気のあるコだったので内心楽しみで 元気いっぱいを感じましたまた入れるといいね食事会は落ち着いた有名なお店で懐石料理をいただきました初体験です２時間くらいかけてゆっくりそしてちょっとアルコールも普段どうしても行くのは回る寿司やファミリーレストラン居酒屋くらいでしょうか？昼間からあまり飲めないので今度は夜に でもちょっと先になりそう明日はハロウィンこの前使った被り物を持っていこうかとウェアもオレンジとブラックにしましたみんなノーマルかなぁ？イントラさんは仮装？の噂だけど ほんとかな？template-まりもん
2008年10月30日
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クロックス新作 ナディア明日発売
クロックスの新作ブーツの黒この前偶然に買えたのまた違うショップだけど明日発売されます色違いで欲しいな～って思っている10月30日 20時～ 販売送料込みで 7980円 安いよ私はこれに送料700円くらいかかったし・・・SESEセレクトオンラインショップ
2008年10月29日
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今日は5週目
今週初めてのスポクラ大好きな月曜のレッスンは学校のため見送り今日は5週目となりますエアロ2本 ステップのメニューですエアロは1週間前にやっているのにリズムがすぐに取れなかったり・・・ちょいむずエアロの方はやっぱりむずいまま終わりました今回はちょっと とっつきにくかったのか3ブロックで終わりました 普段5週あるならきっと4ブロックだけどステップは2ブロックのわからないところが少し解りかけたらおしまい今日は3ブロック目もありました終わって筋トレしようと思ってもいつもスタッフ君と話をしてしまう会話をしていて他のメンバーさんに用事を言われその度ちょっと待っていてって言うスタッフ君話をしていたら邪魔者がその度ちょっと待っていてってやっぱり話が途中で終わると気持ち悪いしね筋トレ頑張るぞと思ったら今度は他の人が話しかけてきたりある程度は話をしないとね筋トレ また一通り出来なかったわ明日は仕事入りそうだったけど憧れの大好きな人と食事会その時間までもったいないのでホームで2本レッスン受けてから向かいます夕方やっぱり仕事の依頼のメールが来た予定が入ったのでごめんなさいとメールを返すとえっ 無理！？って来たよまさか来れないとは思っていなかったと・・・大好きな人は忙しい方なので 相手に合わせますから＋まりもん＋
2008年10月29日
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遠征から帰って
遠征から帰宅して洗濯中とても腰が痛いです大荷物を抱え帰ってきました1本目は大好きなイントラさんのレッスン連絡をしていなかったので 見つけてビックリ喜んでおられましたそして以前わたしがプレゼントをしたものを身につけておられ感激場所も1列目は避け 2列目真ん中に満足できたレッスンでした終わって残り3本 途中ランチ休憩を入れ入りましたどれも2列目真ん中に行かせてもらいましたその中で格闘技系にも入ったのですが何度かイントラさんが相手してくれて声出しがあり盛り上がりもあったのでわたしも恥ずかしがらず 声を出を出しまくりきっとコレが腰にきた原因でしょう昨日股関節を少々痛め やはり今日のレッスンにもこたえました左側が違和感があるので左は抑え気味にでもそれ以外はフルパワーなんで他にもエアロに入りました初めての人？って聞かれて4週目だから飛ばしますけどってだけどそんな感じにもとれなかったそんなに展開も早くなかったしストレスもあまりなく 充分楽しめたクラスでした今日一つだけちょっと残念な事がありましたがまぁ仕方ないです帰りはちょっとお腹が空いて店を探していたら パフェの上にケーキが乗っていて思わず入りそうになりましたがやめておきましたハンバーガーとコーヒーにだけど家へ帰ってから おにぎり1個と巻き寿司2個大きなプリン食べ明日はフリーマーケットの出店です朝から出かけるので忙しいです今までは前日に車に荷物を積み込んでいたけど今回は朝から積み込みですちょっと腰にこたえるなぁ design by sa-ku-ra*
2008年10月25日
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ワクワク遠征♪
先週は遠征に行ったため 今日は1週間ぶりの施設いつものようにジョギング30分して筋トレシャワーそしてダンス系レッスン先週休んだので 落ちおこぼれ？仲間がいたので よかったサービスで？先週のを指導してくれた普段は一度教えたらサラッと流す程度だからとても一度や二度で覚えられそうもないレッスンの最後にまた復習でやってくれたけど終わってイントラさんと少し話をしたけどこれ覚えるの難しいけど 出来るとカッコイイんだよ～って頑張らなきゃねそして格闘技系なんだか最近メンバーが増えたかな？新規の人も入ってきているようで毎回入るたびに初めての人って聞かれて手を上げている人がいる今日は飛び蹴りと回し蹴りをいつも以上に張り切ってやって股関節が痛くなったそういえば明日は大切な日だと思ったちょっと大人しい目にするんだったやっている時はすべてを忘れちゃうんだよね明日は早朝から出発ですこの施設は去年のわたしの誕生日に行ったきりなので10ヶ月ぶり朝から夕方までいるつもりなのでレッスンは何本もあるのですが地味なレッスンは入らないので結局最大4本くらいでしょうか？一緒に行く人は今回初めて同行するのでレッスンの好みも聞いておらず2本は確実ですがそれ以外は何を入るんだろう？イントラさんのファイナル以来会っていないしメールだけなんだよねあともう1人声をかけていて行くのか行かないのか返事が来ていません乗る時刻と行き方はメールしたので本人次第ですね着替えもいっぱい入れたしシューズも用途に合わせて2足入れた大荷物だなぁとにかくヘマをしないように確認して電車に乗らないと そして降りないとtemplate-まりもん
2008年10月24日
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新作UFOパンツ発売
新作UFOパンツこちらの店でも発売10月25日00時～FJSHOP
2008年10月23日
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ステップは食わず嫌いだったのかな？
本日４週目のレッスンロークラスエアロ 楽しく動けました♪始まりだすとアレレ？どうだっけ？と思うのですがそうだそうだと思い出し・・・ステップ デビュー4日目2ブロックもなんとなく出来るように最後変わっていった動きは理解できなかったのでノーマルのまま行きました今日は途中台にずっこけそうになりました周りに笑ってもらえいる人がいなかったちょいむずエアロ1ブロックと２ブロックが頭の中でシャッフルリズムチェンジ苦手 タイミングが合わないもう1週あるんだけど無理そうそのあと筋トレちょっとスタッフ君と話したりメンバーさんと話したりなのであまりできなかった明日は午前中は買い物と私用仕事の依頼が入ったけど午前は無理だわって言ったら午後の仕事もあるからって行く事に金曜は1週抜けたレッスンちょっとブルー土曜は楽しみの遠征大好きなイントラさんのレッスンに入ってまた内緒だからビックリするかなぁ？それとイントラちゃんのレッスンにも入るこれまたビックリされるのかな？1人のイントラのレッスンに入るのはあの時以来かれこれ7ヶ月ぶり？この前ちょっとご一緒したけどそれ以外の時間のレッスンは適当に入るかなり長時間だtemplate-まりもん img-candied
2008年10月22日
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新作UFOパンツ発売
新作UFOパンツが発売されるようです１０月２５日００時～STRONG online shop LABODY
2008年10月21日
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楽しいレッスン
昨日はダンス系レッスン どうしても苦手なところはちゃんと出来ない 家で練習した時は出来たのにそれ以外はイントラさんの細かな指導を忠実に聞くようにカッコよく途中後ろの人につられて回転しちゃったよまだ早かったのにだから指示あったんだねやはり好きなレッスンを充分に楽しみながら動けると燃焼したなってその後は１週間ぶりのジョギング４ｋｍ筋トレ いつも気が付けば いつものスタッフ君が指導をしに来てくれるのですがマシンでやっていたらダンベルを使ってのやり方を指導してくれましたがなかなか難しい途中ひねりを加えるとキツイね後はエアロ系に代行でした 感想はいつもの人の方がわかりやすいです今日は仕事もスポクラも行かないのでたまにはこの曜日に行こうかな？と思うけどプログラム続けて２、３本入れるのないし～まぁ土曜はまた遠征だし おとなしく？明日はエアロデー エアロ２本 ステップデビュー４日目２ブロック目もなんとかならないかなぁ？design by sa-ku-ra*
2008年10月21日
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トリンプ スポーツブラ＆ショーツ
いいもの見っけトリンプのスポーツブラ＆ショーツセットムトウOn-line Shop【楽天市場店】 セットでこのお値段は安いよね持っていないカーキーでも考え中
2008年10月19日
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遠征にて
今日は遠征に行ってきました最初の施設 ネットの地図上ではわかると思っていたのですが地図は大まかの建物しか載っていなくて行けば高層ビルだらけ１件到着までに何人の人に地図を見てもらったことか・・・着けばこんな入り組んだことにあってビルの中にあるし パッと見ただけでは気が付きませんやれやと思いながらレッスン始まる３０分前で丁度良かったです ここの施設は大都会の中に小さな施設でしたロッカールームは狭く着いた時マシンエリアは他に１人いただけでガラス越しに前のレッスンをやっている最中でした小さなスタジオで地元にいた時のスタジオの規模でしたレッスンはメンバーはほぼ年配者が占めレベルは低かったですわたしはとりあえず楽しむことに？しましたがもしも地元にこの施設があったらまず入会しないでしょうそこでシャワーを済ませ次の施設へ歩いていきますまたまた地図をにらめっこ周りは高層ビルだらけで現在地がわからなくなったり横断歩道も渡るのに１０車線あるのでなかなかです近いようで遠いまた何人もの人に地図を見てもらいました何人か目で声をかけたら無視されたり・・・怪しい人だと思われた？キャッチセールスと思われた？その後正面から来た若い男性に道を尋ねたら説明してくれて〇〇わかる？って聞かれ解らないと答えると近くまでわざわざ来た道を一緒に戻ってくれて道案内をして頂きましたその男性今日はこれで３人に道を聞かれたよって言っていましたやさしそうに見えたから聞かれたんだよって わたしさっきなんか無視されたんだよって話しましたまぁ優しい何人かのおかげで早めに到着して１人でご飯を食べる事にあまりそこから離れて迷子にならないようすぐ近くの食事エリアで何軒か５００円ランチがあったのでから揚げ定食を注文ご飯・から揚げ・一品のおかず・みそしる・お漬物運動前に揚げ物？と思ったけどあとは牛丼定食・秋刀魚定食なんでそのころ一緒に入店する仲間から 今ご飯してるってメール食べるだけ食べたらあまり長居できないのでさっさと店をあとに仲間と合流ちょっと早かったけど施設に入って１時間ほど休憩所でゆっくり話をしていましたそしてレッスンスタジオへ入りかけたらイントラさんが・・・気が付いたようでビックリされていましたレッスンは思いきり汗もかけ楽しめました来るならメールしてくれればよかったのにって帰りがけ時間ある？って聞かれお茶しようってもう１人は都合が悪く結局わたしだけ・・・次があるのでゆっくりで出来なかったけどまた来週別の施設に出没予定これも内緒だtemplate-まりもん
2008年10月17日
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洗車日和
やっと延び延びで放置していた車の洗車が完了家の掃除や洗濯などが終わって洗車買い物に行き車の水分を飛ばす？車の中の掃除機かけ食事ワックスかけガラコ塗り車の中の拭き掃除冬用のカバーに交換結構な時間がかかりました車の中までは今日はいいか～と思っていたけど調子が良くやりました最後の車の中側のガラス拭きのみ次回です明日は仲間と楽しみの遠征わたしだけ二ヶ所 １本ずつ１本は大好きなイントラさんに会いに行く３週間ぶりかなこのことは話していないビックリしてくれるかな？template-まりもん
2008年10月16日
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いつものような日
エアロこちらはそんなに無理がないので楽しみながら動けました ステップデビュー３日目こちらは２ブロック構成のみですやっと１ブロックは出来る様になりました初回の事を思うとうれしいですあと２週あるので２ブロック目もなんとかなればなぁ～ちょいむずエアロ先週と同じ３ブロック構成１ブロックはなんとか？？と２ブロック３ブロックになると動きも覚えられていない上早いし ここはどこ？状態あとは筋トレをちょこっと明日はまた仕事もないのでスポクラでも行こうか？と思ってしまうのですが金曜はちょっといい遠征に行くので今回こそは洗車でもしておとなしく？しますか template-まりもん img-candied
2008年10月15日
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ザミス 特選おたのしみ袋
フィットネスウェアの福袋発売していますDAMISS SHOP税込み 送料込み ５０００円
2008年10月14日
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体育の日の今日
仕事で寝られなかった分昨日は早く寝て 睡眠９時間よく寝て 目が腫れていたわ今日は祝日メニューで盛りだくさんダンス系のレッスンに今日は普段いない人が来ていたり・・・早めに並んだよそしてにいつものように いつもの場所 前 真ん中に今日はいつもと違う内容だったので時々？？だけど楽しめました終わってイントラさんに 今度こんなことして欲しいとかリスエストしましたホームでは１本ダンス系に入っただけで後は仕方なく見送った次のレッスンをやっているのを横目で見ながら３０分ほど筋トレして シャワーして移動K店へ ちょっと興味があったダンス系をやっていた気持ちほど自転車こいで何人か並んだので 並びながらダンスを見ていたこのタイプのダンスはどっちかというとあんまり好きじゃないなぁ 曲は好き なんだか知らないけどいつもダンスでやる何曲かの中の１曲そして入ってみたかったレッスンにこの人のは初めてで どんなんだろう？始まる前に イントラさんとちょこっと他店から来たことや今日の内容の話を聞いてまだデビューして数ヶ月だけどとても元気があって自信が感じられました内容もわたしが前に飲み込めずやりたかったものを偶然する事にやってみて やっぱり苦手だわ上手く出来ない なんとかしたい何がダメなのか？覚えが悪い？カウントが取れない？根本的に間違っているのか？？完璧にしたいなぁ明日はゆっくり買い物でもして昼からちょこっと地元の仕事こんな時間も大事にしたいtemplate-まりもん
2008年10月13日
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久々の仕事
今日は久々に 夜勤の仕事へ行きます約４ヶ月ぶりご飯も食べたし 風呂も入ったご飯は職場で夜食出るんだよね起きているとお腹が空くから食べちゃう仕事を請けたけど 行くのいやだなぁ２２時から６時の予定もう一つ 今日請けたのですが帰ってきて 地元の仕事 昼から行く事にこれは３時間から４時間程度の時々行っている仕事コレの方がワリがいいんだよねなんとかなるさぁと思って・・・だけど実際どうだろう？今日は昼寝１５分くらいしただけ明日の夜はぐっすりだぁ月曜はスポクラ２店かけもちtemplate：まりもん×photgraph:Vacant lot?
2008年10月11日
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ロスコってどうなの？
朝起きて 階段を降りる時 右太ももに筋肉痛を感じたそれ以外は良好まずはジョギングから今日は自動で傾斜が変わるコースはやめてノーマルコースで４ｋｍそして少しだけ筋トレ いったんシャワータイムウェアはジョギング用からダンス用に今日は久々に封印してあったサウナタイプのUFOを穿きました今日イントラさんとちょっと話をしてみました家は？ダンス経験のこと後はウェアの好みとか話してみると話し易かったですでもやっぱり気を使っているような？感じもUFOはやっぱりサウナ効果有りでしたその格好で格闘技系も入り脱いだらとてもスッキリ今日からFJショップでロスコというメーカのカーゴの発売ですFJSHOP他のお店にも色々ありました値段が安いですね 男性ならサイズがありますね中には３本９５００円とか・・・ template-まりもん
2008年10月10日
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UFOパンツセール
UFOパンツ値下げですFootone
2008年10月10日
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６本入って
結局今日のレッスンは 最高記録の６本朝から順番に続けて入りました内訳は エアロ４本 格闘技系１本 ヨガ系１本７本目もエアロで一瞬考えてしまった でも止めておいたよ最後の方にエアロの難しいのなら大変だった最初にあったからよかったあとはロークラスなのでやはり普段入り慣れていないレッスンは緊張感がありますレッスンとレッスンの間は１０分～１５分なので着替えるかトイレに行くかで終わってしまう間が空くと余計しんどくなるかな？その間メダリスト１Lのみメダリストは疲れにくいから愛飲しています前に切れた時 スポーツ飲料を代用したら違いがわかりましたさぁ明日は ２本で頑張りますジョギングと筋トレ頑張らなきゃtemplate：まりもん×photgraph:Vacant lot?
2008年10月09日
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もんもんと
* * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * なんだかぁ 寒いので 心が 明日はスポクラへ行く事にしました木曜もエアロデーなのでエアロ３本 格闘技系１本あとおまけに嫌いな部門（静）のコースに体験してみようかとトータル５本です弾けてきますもっと頑張りたかったらもう１本エアロあるけど・・・限界かな？夢中になっているときってすべて忘れられて スッキリでも終わればすぐ現実だけどねtemplate design by Koko
2008年10月08日
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がっかりだなぁ
１本目のエアロ・・・着いたら代行だったわたしは初めての人でどうかちょっと期待やはりウォーミングから人が違うと戸惑ったりします内容は良かったですやはり皆慣れていないので所々？？があったようですが・・・聞くところによると元うちの会員だったそうですまた機会があれば入ってみたいですね２本目 ステップステップデビュー２日目です前回より動けるようになりました少し楽しさも感じられ３本目 エアロ今日は２週目 ブロックが増え３ブロックに３ブロック目はゆっくり単独にやれば出来るのだか通しで３ブロック目に入ると絶対出来なかったこのエアロは足を早業で動かすのが多い事・・・常に足が浮いているかチャチャのリズムか回転しているかだなぁそして筋トレ今日はいつもより重くしてみました少しくらい筋肉痛にならないといけないしそれから楽しみにしていた食事会わけあって延期になりましたちょっと力が抜けます明日は仕事もないし健康診断でも行って天気なら洗車でもするかtemplate-まりもん
2008年10月08日
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〇〇さんって〇〇さん？
今日はまずダンス系に最近増えたなぁと思って何列いるのか数えたわたしの後ろ７列ということは全部で８列だいぶ振りも覚えられて楽しく踊れますでも苦手なとこもありどうしても左足がいうことききませんそしてシャワーすっきりしたとこでいつものソイジョイスタジオへ戻り初心者向けのレッスンに筋トレエアロ系にこちらも最近人が増えてきました何列いたのか数えていませんがもう１１月の祝日メニューが出ていたので見たらエアロのレッスンに見覚えのある名前苗字しか載っていなくてはっきりわからけどもしかしたら地元の施設にいた時の男性イントラさんスタッフに この人のフルネームはって聞いたけどわからないって調べといてって頼んだけどその人のエアロは独特なステップで人によっては好き嫌いがあったけどわたしは出来なかったけど好きだったもしその人が来てくれるなら喜んで入りに行くよレギュラーで来てもらえたらもっとうれしいけど帰り駅のホームで知り合いに会いましたその人は以前地元の施設にいて移籍されたそうですお互い地元ではすれ違いで当時は会った事もないので顔も知りませんでした今の施設の状況や遠征の報告を聞きましたその人もわたしのように地元の施設を諦め電車で通っているんだよね design by sa-ku-ra*
2008年10月06日
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今月の予定
昨日スポクラ仲間の人とメールのやり取りしていて新人イントラさん よそでもレッスン持っているんだけどイントラさん うちのスタジオはそこより大きいし 人も多かったので緊張したと・・・初めてにしては間違い１回だけだったしそんな緊張をしている様には見えなかったけどね今月はスポクラ仲間のうち人を変え 日を替え遠征に行きます被らないように調整しました来週金曜 レッスンは入らず食事会１３日 祝日メニューへ入る為 ２店掛け持ち１７日 仲間とお気にのイントラさん目当てに 普段入っていないレッスン１本のみ遠くまで遠征もしかしたら自分だけ時間までよそでレッスン受けるかも？２５日 違う仲間とお気にのイントラさんのレッスン入りに遠くまで遠征 おまけにイントラちゃんがいるのでレッスンに入る予定ほんとは２３日他の仲間がお気にのイントラさん目当てで遠征に行くって行きたいけど ちょっと出すぎなのでパスかな？結局２週続けて 金曜の新人さんのレッスンはパスです抜けるなんて 今までなかったよ・・・皆勤だったtemplate-まりもん
2008年10月05日
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楽しみ♪
昨日のレッスン 当たり前だけどお気にのイントラさんはもういないそれでメールしたの食事行こうねって言われていたんだけど今度行く事になりました私以外に古いメンバーの１人とこの人に後から連絡入れましたOKだった 楽しみって３人なのかなぁ？ワクワクtemplate-まりもん
2008年10月04日
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感想は
やっぱりスポクラの後に仕事はしんどいなぁ帰りがけに行ったんだけど４時間が長い事スポクラでめいいっぱいヘロヘロまで頑張ってその後立ち仕事 足パンパンスポクラではジョギングしていたけど角度がだんだん変わっていっていつもの速度で継続不可能今回は途中で速度を落としました昨日の足の疲れが残っていたのでしょうか？そして筋トレ シャワーその後ニューフェイスのイントラさん登場自己診断ですが指導力 まぁまぁコミュニケーション力 普通動き 悪くはないつなぎ ちょっと間が空くファッションセンス まぁまぁ盛り上げ うーん？汗だく度 爽やか なぜ？おまけ・・・化粧 ちょっと濃いんじゃ？前のイントラさん指導力 抜群コミュニケーション力 良い動き 良いつなぎ 素早いファッションセンス 最高盛り上げ 上手汗だく度 大量の汗 私と一緒おまけ・・・化粧は薄い今日はね初回だからか仲間のイントラさんが来ていた後ろで踊っていたけど・・・メンバーのみんな 思っている事は聞いていないけど近いこと感じているかもねそして格闘技系でストレス発散無になってtemplate-まりもん
2008年10月03日
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ぐったり
えらく疲れています朝７時半には家を出てそれまでに洗濯物や弁当 晩御飯の支度をして９時から３時前まで仕事でしたちょっぴり肉体労働？でその間食事休憩１５分のみ終わって電車で移動次は４時から８時ですこちらは肉体労働ではないけど先ほどの疲れと立ちっぱなしでしんどかったした家に帰ってご飯と風呂足パンパン今日ダブルで入ったけど地元の仕事楽して２日で８時間今日の約１日分だと思うとワリ悪いなぁって地元の仕事はそうそうあるわけじゃないしうまくいかないなぁ明日はスポクラの帰りに今日夕方から入った仕事へ行きますジム帰りもしんどいかなぁ？明日はニューフェイスのイントラさん期待と不安初回だからみんな来るだろう＋まりもん＋
2008年10月02日
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見事撃沈
今日はエアロデー月初めなのでどれも動きは変わったロークラスのエアロとはいえ面も変わるし動きのアレンジも豊富で楽しめましたちょい難エアロ またまた？？？がいっぱい一体どうなってんだか？ステップ 本日デビュー予定通り 撃沈いつも遠めで見ていると楽しそうに見えた実際入って見ると回転多いわ 動きがわからないわつまづきそうになったり・・・めげずにまた頑張りたいと思います後はもうスタジオへ入らず筋トレをしました明日は久々にもう一つの仕事の依頼で行く事に行った事のない場所へ大丈夫かなぁ？それが終わったらもう１件こちらも行った事ない初めての仕事でダブルですdesign by sa-ku-ra*
2008年10月01日
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