2008年12月の記事
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フィットネス福袋
気になる福袋 中身が知りたいBODYART SHOP12月31日 22時～
2008年12月30日
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踊り納め
今日はホームにて レッスンは特別枠かなりゴージャスであった１本目は地元の施設にいた時レッスンに入っていたイントラ君わたしはそのレッスン結構好きであったおばちゃまや ちょっとお姉さんはステップが気に入らないと言う人もいたがその彼のレッスンがありました上級エアロ入る前声をかけ先月の特別枠で会ったからもうあんまりビックリしないね今日知ったんだけどその彼は来月から うちのホームへ来ますどうやらわたしが以前いた地元の施設でエアロに入っていた時間こちらへ来ることになったようです抜けたのかな？ひょんなことに縁があったようですレッスン中しばらくぶりの彼のレッスンちょっと懐かしいような・・・そうそうこんなリズムだったいつもまともに出来なかったのよね今日も時々すぐに飲み込めなかったりようやくなんとなく出来るようになったと思えば見学するのね前もそうだったねそんな時 必ずといっていいほどわたし とちるんだよね今日もだよあの時のように見てるんだよ見られるとわたしダメなんだよ完璧に動けているわけでなく いっぱいいっぱいだから視線を感じると飛んでいってしまうそしたら昔のようにニヤッとするんだよねもーっと思い わたしは手でアクションする三度くらいあったねようやく動きもほぼ？付いて行けるようになりヘロヘロで終了しました終わってメンバーが楽しかったと言っているのをチラッと聞いたここでは人気が出るよここの人はむずいの好きだからね実はこのイントラ君 わたしが前にいた施設のメンバーにはあまりうけなかったけどよその施設では追っかけもいる？人気のイントラ君らしい終わってちょっと話して２本目 エアロ系１時間のハイインパクト中心で こちらもヘロヘロで終わるちょこっといったんシャワーソイジョイを食べ 次のレッスンへ並ぶ３本目 ダンス系 これは慣れたクラスで楽しめだけど超しんどい休憩もなくレッスン出たらすぐに次が始まるので３本目 エアロ９０分イントラさん 今日はコラボで仮装やってくれるじゃん普段入っているイントラさんなので助かったこのエアロは比較的簡単なコリオで構成されているがもう４本目で意識が？はっきりしていないとにかく集中出来なくなってきて９０分持つのか？どれだけ時間が経ったのだろうと？時計を見るまだ３０分だったあと１時間 途中リタイアしないか自分でも心配に仲間のおっちゃんわたしが４本目だと知っているから途中倒れないようにって言われたでもやるしかない・・・途中何度も真っ白になりかけながらなんとか４ブロック通しまでいけて楽しんでいるのか？しんどすぎてわからなくなったけどすべて全力を出し終了しました今日のトータルレッスン時間４時間３０分多分1日でここまでやったのは初めてだと思います記録更新かも？ロッカーへ向かってへたり込みましたシャワーして帰るの少し遅くなってもいいから 足マッサージをしようと行ったらすべて使用中仕方なく駅へ向かいイスへ座ってふくらはぎを手で揉む腰も痛いし 帰り座れて良かった朝は早くから出かけ 帰りはもう真っ暗だった明日からは 続きの大掃除かな？レッスン行けなくはないけど今日でやりきったよ年始はいつにしようかな？ template-まりもん img-ホットチョコ
2008年12月29日
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同伴入店
とっても寒い中 遠征へ仲間1人と途中合流して 大好きなあの方とランチ ちょっと軽く飲んだりしてけっこう時間があったのでゆっくり話も出来ました施設には同伴でレッスンはちょこっと戸惑うステップが出て焦って出来るようになったら違うステップになったり・・・大量の汗と共に終了 普段入らないレッスンなので疲れたなそれ1本だけで贅沢に終わりシャワーして・・・すべてがランクアップで普段よりセレブ気分の施設また来年 新年会の約束を交わし家へ帰ったtemplate-まりもん img-candied
2008年12月26日
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今年最後の遠征
メリークリスマス今日は1日レッスンのケーキ作りにチャレンジして来ました事前に細かいところは用意してあるので子供でも出来るレッスンでしたケーキの方は見栄えもよく 持って帰って自分が作ったんだよって子供に見せたけど しばらく疑っていましたね明日は大好きなイントラさんのレッスンに入りに行きます仲間1人とまたけっこう遠いのですが 今年最後の遠征ですいつもは急に行って驚かすのですが今回は会えるかな？と思って事前に連絡を入れ レッスンまでにランチする事になりました どんな店に連れて行ってくれるんだろう？11月に 二度遠征で会ってからしばらくだなぁ～そんなことないか？template：Ryou Collection 素材:
2008年12月25日
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GESTSセール
GESTS ５０％OFFFJSHOP
2008年12月24日
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イブのレッスンは
イブの今日ホームへ真っ赤な光沢のあるコスチュームはとっても派手で着るのに勇気がいたこの前 夜のK店では勇気も何もいらなかったのにメンバーと雰囲気が違うとここで着なきゃ女がすたるので？着てマシンエリアへ・・・途中何人かの人とすれ違いきっと何か思ったね振り返る人も・・・よく話す仲間にウェアの事サンタだねって言ってもらい 少し落ち着くあんまり何も言われないと それもちょっとしんどい帽子持ってきたけど ここではかぶる勇気ないよってレッスンのイントラさんは少しクリスマスカラーだったかも？でも何事もないように 普段どおりに進むこんな派手な格好でヘマしないようにいつもより集中大きく綺麗にと意識してこれも4週目なのでそれが終わり次のエアロへスケが変わってから 時間もあまりないし いい場所も取りたいのでそのままの格好で並ぶと前にいたメンバーの1人がサンタコスプレをしていたこれで安心 わたしも帽子をかぶろうわたし達以外はやっぱり普通だったイントラさんは・・・いつもと同じ唯一 曲はクリスマスソングだったウェアは褒めてもらいましたそのあとのステップは上だけ着替えてこれもベロアの色違いなかなか良い組み合わせで満足ステップも今週というか今年最後のレッスンで？のところもわかるようになって 楽しむことが出来ました ただ早いので次の動きが？になった時は急いでついていこうとすれば怪我のもとなので動きが遅れたときは無理せず 落ち着いた動きの時に戻るようにしています明日は仕事が入ればキャンセルしようと思っていたケーキクッキングに行ってきます template：Ryou Collection 素材:
2008年12月24日
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久々の夜出動
昨日は夕食を食べてK店へ行きましたとっても寒くて・・・ジャンバーのファスナーも閉めて手袋をして１本目 アニーの赤のトップスにUFOの白パンツで昼間に入っているダンス仲間がいたイントラさんは普通の格好たまたまダンス仲間も赤と白で どうやら次のレッスンで赤と白を合わせるそうだったイントラさんに2人お揃いみたいって言われだって今日はクリスマスバージョンでしょ？ってイントラさんに何故普通なの？って聞いたら忘れていた～ってそれならサンタの格好するのに～ってもう披露する日はこのイントラさんはこの日だけなのにポジションはちょっと遠慮気味に・・・と思っていてイントラさんの斜め後ろ辺りに結局そこが1番いい場所だったあんまりヘマしないように神経を使うそれが終わり出ると次のレッスンのイントラさんがいた久しぶり～っているのがわかっていたようであったびっくりしていなかったその後のレッスンのメンバーもわたしが入る事も情報済みであったようでイントラさんに昼間の〇〇に入っているんだって？ってこれも誰かから情報済みなんだねサンタコスプレをしようかと持っていったのに途中スパッツを持ってくるのを忘れていた仕方ないので 予備の赤ベロア上下とサンタ帽でイントラさんはサンタ仲間は自前の帽子に赤と白のウェアで他の人は1人を除いて普通その人達はイントラさんが用意していた被り物をかぶっていたレッスン中盤 水もあまり用意をしていなくて入れる時間もなくてとってもしんどくなってきた今まで感じた事がないしんどさ強度が上がってしんどいのとは違ったそうなると早く終わらないかと思った終わってとりあえず水分補給シャワーして落ち着く帰りホットのビタミンドリンクを飲んで水分とビタミン補給夜も遅いのに電車を待つ人の列入ってきた電車は超満員入れるのか？と思ったけどみんな なんとか入る中はすし詰めで カバンは邪魔で重いし暑いのか？汗が流れてきたまたまたそれからしんどくなって汗が出て止まらない冷や汗なのか？もう次の駅でいったん降りようか？と思ったその時座っていた前の人が降りたシルバーシートだったけど 今日はいいよねと座るとしんどさも少しましに でも汗は止まらなかった駅に着くと外は寒くさっきの汗は一気に引いたいったいなんだったんだろう？template-まりもん img-ホットチョコ
2008年12月23日
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さて～行ってくるか
今日はダンス系1本と筋トレをして帰ってきました夜のK店へ行く為ですそちらではダンス系を2本入る予定です1人のイントラさんは 地元の施設にいたころジム仲間が少し離れた施設の優待チケットを持っているからってそれでたまに行っていたあれからもうすぐ1年今日は久々に会います1年前も丁度その人のレッスンに入りに行っていたクリスマスの飾り物を貸してくれたっけわたしのウェアは赤と白だった意識をして行ったのでサンタ帽がピッタリだった今日のホームではいつもと同じ クリスマスのクも感じられないわたしは赤と白でそれっぽくしていった結局カバンに入れていた帽子はかぶる事もなく終わったなんてみんな・・・おとなしいの？design by sa-ku-ra*
2008年12月22日
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サンタコスプレ
今日はサンタのコスプレを持って行きもしも自分ひとりだったら普通バージョン・・・といってもベロアの赤上下に赤のサンタ帽子を持って行ったイントラさんが来たので様子をうかがうコスプレだった サンタのイントラさんも自分1人だったらどうしようかと思っていたって わたしもするよ～って言ったら 安心しましたってイントラさんは赤のサンタさんわたしはヒョウ柄のサンタさん勇気を出して着ました他の人はサンタイメージのウェアとかかぶり物だけとか・・・イントラさんとわたしだけですね コスプレはミニなので下にスパッツを穿いてイントラさんとも記念写真デジカメを持っていっていなかったので携帯でやっぱり踊る時は足を広げたりキックとかするのでちょっとやりにくかったです途中イントラさんのサンタコスプレにハプニングがあったり わたしも途中 前のボンボンが落下でもこんな機会もあまりないので楽しめましたそれが終わり 格闘技系いくらなんでも 普通の人達が集まるこのレッスンにこのコスプレは無理ですなので普通のに着替え 参加今日は人がかなり多かったです普段見ない人まだ会社って休み入ってないよね？わたしの前にも見かけない人男性で ちょっとやるきモード系始まってその人なんだ？音に全然あっていないたまたまではなく ほとんどずっとこっちまで狂っちゃいそうだったかなりの早とちりずれまくりもいいとこであった慣れていない初心者なら仕方ないけど時々声だしとかしてるし新しい動きなのに知っている感じだし変で気になって出来るだけ見ないようにしたパワーが時々なくなっているのか？体力を温存しているのか？時々さぼったり 軽くしたりしていたわたしはそういう人が嫌いでその人を敵に設定して その背中を見ながらパンチ キック気が付いたのか相手もむきになってやっていたような？普段も限界まで頑張っているけど今日はいつも以上に壊れたように動いたよこの前の男には絶対に負けないって勝負は勝ちだと思うちょっとほんとにやりすぎて 帰りから腰が痛くて今もほんとに痛いそれが終わって 最初のダンスで一緒だった人も入っていたのでこんな変な人がいたねぇって話をしたそしたらイスの反対側に その人がいたガラス越しだったから 聞こえたかか知らないけどその仲間が言うには さっきのダンスに入っていたよってその人の後ろにいたらしいあんまり意識する相手じゃなかったので気にもしていなかったけど 一緒のレッスンに入っていたのか？サンタコスプレは手洗いしたよ他のウェアは部屋に干してあるけど これは・・・こんなの見つかったら何を言われるかわからないし他の入らない部屋に干したよようtemplate：Ryou Collection 素材:
2008年12月19日
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DAMISS福袋
DAMISS福袋発売12月19日0時～5000円の福袋で定価16000円から20000円相当入っていると10000円の福袋で定価35000円から40000円相当入っているらしいちなみに去年こちらのお店だったと思うが購入しました10000円の福袋でかなりいっぱい入っていましたがほとんど黒だった 派手なら欲しいなぁDAMISS SHOPこれだけ入ってこの価格！！レディースフィットネスウエア福袋 税込5,000円！これだけあれば大満足！！レディースフィットネスウエア福袋 税込10,000円！これだけあれば大満足！！メンズフィットネスウエア福袋 税込10,000円！これだけあれば大満足！！ジュニアフィットネスウエア福袋 税込10,000円！
2008年12月18日
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もう今年も・・・
来週の今日はクリスマスイブエアロのイントラさん達は普段から地味？だから何もしないかなぁ？わたしはベロアの上下でサンタっぽく まだ勇気があれば頭に小さなサンタ帽のっけてこちらではきっと絶対 誰も何もしないだろうし金曜のK店では１９日だけどサンタウェアを着ようとしているわたし これも勇気がいるので 誰も何もしなかった事を考えて 予備に普通のウェアを持っていこう今日はエアロ２本とステップ１本今回は３週目となるので前回よりもよく出来る様になったと思う 楽しかったなぁ先週お客様の声に入れた２通両方とも好きだった上級エアロが中級になって時短になった為 戻して欲しいと書いた回答が貼ってあったが内容は少し いやたくさん省かれ回答がされていた あの文面では期待できそうな？？もう１通はなかった なぜ？同一人物とばれたか？内容は変えてあったけどまた今度見ようと３１日は休みになるので 今度が今年最後のエアロレッスン結局わたしは今年は２９日の特別プログラムを入りにこれがレッスン納めになると思う年始は２日のレッスンに入りに行きたいけどいつも実家で飲んで食べているんだよね明日は仕事メンバーの忘年会の予定だったけど急に人数が減った為 いったん中止今年はもう出来ないだろうちょっとほっとしたというか・・・なんせ物入りの時期 それでなくても・・・それに最近仕事がほとんどなくてさっきはもう一つの仕事から電話があったけど年末限定の仕事なのでうんざりしてお断り時給が高くなるとかなら考えるけど 多分いっしょだね template：Ryou Collection 素材:
2008年12月17日
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欲しい物は？
楽天で見つけた 気になるものちょっと見入ってしまったというか・・・今後買うかも？11種類キットカット福袋が2000円送料無料★※ご注文殺到により順次発送となります。【国産正規マイクロダイエット】60R10-05680 「 カロリーセーブ スーパー」 実はマイクロダイエット顧客やサニーヘルス女性社員に絶大な支持を得ております！【ポイント10倍】11/5 13:00～11/12 9:59 【送料無料】【ポイント10倍】12/15 10:00～12/22 9:59::12月1日女性デイリーランキング1位獲得!!総合ランキング4位獲得！！売れてます！激安★クリスマス福袋☆「数量限定！！15アイテム入って衝撃の価格！！」 CITRINE Chakraのお楽しみ福袋◆コートやジャンパーのアウターを含めた秋冬から春先のコーディネートまで出来ちゃう!【送料無料】49,500円相当が92％OFFの3,480円！詰め込み福袋Ver.2★25アイテム入りこちらの商品は前回のバーションの時買いました普段着に良いです それとかなりの量で3syu【送料無料＆40％OFF】楽天週間ランキングロールケーキ部門5週連続1位◎メディアで話題のロールケーキ◎搾りたてミルクのような生クリームがたまらなく美味しい☆MaBoRoShi生ロール
2008年12月16日
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出遅れた
今日はいつも通りの時間に出発して・・・いつもなら１番乗りに近いのに スタジオの列はもうあったやっぱりか・・・気楽にしていたから 他店からの遠征組みが来たかまぁ仕方ないのでその後へ続く他店の人は遠慮？かと思ったがすべての遠征組は前列の真ん中を占めたホームのメンバーはのんびりしていたのでみんな普段より１列後ろになったわたしも２列目に今日から新しい振付けが始まり 遠征組は何度かやっている様子しかし わたしの目の前にいるおっちゃんは？？？回転の時はずっとバランスを崩し？私の方までフラフラ簡単なステップも出来ないこっちはいつもより多いメンバーの上 おっちゃんでイントラさんは隠れまともに見えない中動いているのに ちゃんとやってよって遠征組で前列に行くなら もうちょっと飲み込みが早くないと行くのはどうかと初回のわたしの方がおっちゃんよりはましだったとそしてジョギングしようと走り出すが体が重く？走れない仕方なく筋トレを一通りこなす走らない分時間が余りすぎまた筋トレ二回目を周る最後エアロ系に今日もハードで死にそうだったもう少し加減をすればいいのにって思うけど出来ない性分今日は〇回目の自分の誕生日でした旦那からのプレゼントはピアスでした子供からは肩たたきってとこでしょうかケーキは買っておいてくれと食べたいわたしは自分で買いましたほんとに誕生日もう来なくていいのにプレゼントもいらないからこれ以上 歳をとりたくないっtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2008年12月15日
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激レア アニールーチェ発売
激レア アニールーチェ発売１２月１８日０時～FJSHOP１８日２１時～STRONG online shop LABODYピンク色が気になりますだけど～我慢か？ template-まりもん img-ホットチョコ
2008年12月15日
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激安UFOパンツ
UFOパンツ値下げです昼間色々見ていたらUFOパンツが値段下がっていましたかなり安いですee-shoppingこちらサイズXSこちらサイズM
2008年12月14日
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忘年会
昨日のランジで筋肉痛になるのかと思いましたが大丈夫だったけど 筋トレの効果で腕が少し筋肉痛です最近筋トレは楽にこなせる重さしかやっていなかったのでちょっと上げていた効果です今日はK店にてダンスを入りにそれまではいつものジョギングそして今日は時間があったため バイク10分と筋トレ少々これも後からの忘年会に行く為に少しでもカロリー消費ですレッスン時間が近づくとここ最近イントラさんが代わったため来なくなって時間帯を変えたメンバーさんも久々に顔見せですレッスンが終わり 店にメンバーは7名集まりました昼間から飲み放題もどうだろう？と思われていましたがよく飲みましたねあっという間の2時間半でした外へ出てからも しばらく話し込んで今度また新年会しようねって帰りは通勤ラッシュの時間帯で電車も座れずちょっと酒臭いかも？と思いながら帰りました design by sa-ku-ra*
2008年12月12日
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中級になり強度が上がっていた
暇だった今日スポクラへ行くことにした木曜に行こうとなれば 週で1番早い出発の今日いつも早めに駅に向かうからいいけど今日もまた電車が遅れていたその時点では少しの遅れだったけど自分が乗ろうとするものより1本早い遅れた電車に乗り込んだ途中の駅でまた遅れ結局10分送れほどもし時間通りの電車を待っていて乗っていたら到着時間は遅れ 1本目のレッスンを見送ったことだろう今日のメニューはエアロ2本 格闘技系1本木曜は力を入れているエアロでないので暇で気が向かないと行かない1本目は先月まで上級クラスだったエアロ今月からこのクラスも中上級エアロに変更時間も15分短くなり1週目に入っていなかったからどんなになったんだろうかと？入って見れば 飛ばす 飛ばす時間が短縮された分 強度が上がっていたとにかく水飲む時間をこのクラスはあんまり取らないので個人で飲みたいと思ったら飲みに行ってくださいと終わるギリギリまで飛ばしてやっていましたから久々にエアロでしんどいと思いましたそして格闘技系この曜日ではなかなか入らないのですがイントラさんが元気なので好きです今日はランジがきつかったイントラさんもこれで筋肉痛になったと言っていたけどまさか自分は大丈夫だと思っていたけど足が怪しいそして初中級エアロこのクラスでも3ブロックでしたレッスンの合間休憩がほぼなしで3本入ったので簡単なエアロとはいえ途中ポカンとなりました今までは木曜に行ったら少し時間を空けて 初級エアロに入るのですが筋トレだけして止めておきましたdesign by sa-ku-ra*
2008年12月11日
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もっと早く誘ってよ～
スポクラへ行くのに駅へ着くと人がいっぱいどうやらわたしが乗る1本前の電車が遅れていてホームに人が溢れかえっていたようです約20分遅れで到着したようでわたしはその遅れた電車に乗る事になりましたもし いつもの電車に乗るため時間ギリギリで駅に着いていたらその電車も遅れるはずだろうし 1本目のエアロは入れなくなっていたかも？12月からプログラムスケジュールが変わり時間も早くなった今日の日今までより早く出ないといけないからいっぱいの余裕を持って行けなくなっただから時間計算はギリギリだったいつもの電車ならアウトかな？もう1本乗り換える為 次の電車の駅にいつもなら5分も待てば来るのに・・・来ない反対方向の電車は3本通ったおかしいアナウンスで遅れていると・・・なぜ違う鉄道でまた・・・こちらも15分くらい遅れていたようだほんとに・・・1本目の電車遅れていたのに乗れなかったら絶対1本目のエアロはは入れなかった最初はいつもより早く着くかと思ったがこんなことになり 時間を見ると危ない ギリギリだったストレッチは最低限して並ぼうとしたらもういっぱい並んでいるし並んでいたら後ろに来たシルバーのおっちゃんが話しかけてきた遠い所から来ているんだって・・・まただ この人も知っていた 誰から聞いたんだろう？この人とは移籍した当初話しかけられた筋肉すごいねぇってそれ以来場所はいつもの場所付近に行けないかも？だったがいつも通り行けて良かった続き エアロ ステップと入る最近導入された筋トレ系があったので試しに入ってみたが ちょっと退屈これなら自分でやるほうが効率が良いので次回からは入らない終わってよく話すシルバーのおっちゃんと話していて今日忘年会なんだってイントラの〇〇さんとメンバー〇〇名もう何年もやっているらしい来る？ってどうしてもっと早く言ってくれなかったの？しょっちゅう顔を合わしているのに・・・遠いから無理だと思っていたよってこの時間じゃ家へ帰れないだろ？って帰れるよ～って 声を大にじゃぁ今度は誘うよって新年会はどうかわからないからじゃぁ花見にって事に今頃やっているんだろうなわたしも今週と来週は忘年会今日のを行っていたら 家ではひんしゅくかも？design by sa-ku-ra*
2008年12月10日
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旅のお誘い
ホームにて 1本目ダンス系に今日はいつも早く来る人が来ていなくて自分が一番乗りに多少順序が入れ替わっても定位置が同じなので あまり変わることはないと・・・わたしはいつも前の真ん中を少しずらした所真ん中は空けておきます 後ろの人もイントラさんが見えるように並んでいる時イントラさんも近くにいたので偵察に今度のK店の祝日イベントの詳細や年内の特別スケジュールを聞いたりまだはっきりとは決まっていなかったのでリクエストしましたが どうなるかな？レッスンあまり動きなれていない内容物だったので気が抜けず ずっと集中どこも完璧に出来なかった続けてレッスンしてくれると体が覚えるんだけど次回はまた 違う物持って来るだろうしそれが終わり 次に入るエアロ系までのレッスンまでジョギングと筋トレ筋トレ中にいつも水曜のエアロで一緒になる男性・・・定年退職されているが見た目は50歳代わたしいつもは来ない日なのにどうしたの？男性今日から夜のレッスンから昼間のレッスンに変更するよ先週のエアロ来なかったね旅行行ってたんだ1泊〇〇〇〇円で食べ放題安くていいよいいなぁ～パンフレット持ってきてあげようか？そんな余裕なくて行けないよ～スポンサー見つけないとねそうだね2人だと怖いだろうし 何人かで行けば大丈夫でしょ？？？？う・うんこれって誘われていたのか？その後は足早に続きの筋トレを・・・独り言・・・個人的には年上より かな～り年下の人が好きです ほぼdesign by sa-ku-ra*
2008年12月08日
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放置状態のウェア
Ｋ店にて年末年始の営業や祝日のプログラム内容の話をスタッフさんと話をしていて チラッと聞いたらジャズダンスだとかガックリだよ他はなんだろ？来週月曜日には発表だってしかし期待は出来ないな クリスマスイベントは好きなレッスンなしで出かけられないかも？それで時間をおしたのでジョギング30分と筋トレは腹筋50回のみシャワーを済ませ 今日のウェアを買ってだいぶ経っています 上下ともオニュー以前イベント用に2色セット買って１セットしか使用していないからアニーとかUFOじゃない安いんです全部で3本持っているんですが最初の1本を何度か・・・２回くらいで飽きて安いからという先入観で気分もちょっと違うんですよねイントラさんも時々そのタイプを穿いてることもありますが白かな？前のお気にのイントラさんはアニーが好きで ここの商品は好きじゃないって言っていたから1度穿いたけど やっぱり穿くのを止めたそのお気にの前のイントラさんにここのウェアの話をしていて何本持っているって聞かれ 3本買ったよ色は・・・ででも穿いたの見たことないよって言われ だって〇〇さんはここの好きじゃないからわたしは穿かなかったんだよっ～て今日のレッスン時そこのを穿いていたのはみんなで3人くらいかな？私以外は黒だけど・・・今日は黒っぽい人がほどんどだったので蛍光色のわたしは思い切り目立ちましたホームではなかなか穿けませんねぇ普段以上に目立ちます今日は新しいメンバーさんが1人イントラさんにダンスとかエアロとか 何かやった事は？って聞かれエアロをやっているとか・・・さて～どうなるかな？と今日の新しい振り付けはみんな初めてなので普段のメンバーも四苦八苦していました新人さんはそれなりに？その後は前にやったものとかなので放置状態ですから そういうレッスンで心境は読めます来週来るかな？このレッスンは定着率１０～２０％くらいでしょうか？その後 格闘技系に上だけ着替えてスタジオへ入ったらははっ みんな～地味だから ほとんどみんな黒のスパッツ？ジャージかな？入った途端 自分でも鏡越しに眩しかったきっとみんな この場所にいる人はいつも派手な面白い格好だなぁって思っているんだろうねこのレッスンのメンバーさんとは誰とも話をしたことがないイントラさんとだけかな？メンバーもみんなつるんでいなくて1人って感じ シルバーさんを除いて最近メンバーが変わってきたシルバーさんも少し増えたし今までの場所はここ最近 着替えている間に他の新メンバーに行かれ前のようにいい場所に行かなくなったちょっと角度的に見にくくなったけどダンスやエアロじゃないし たかがしれていますが design by sa-ku-ra*
2008年12月05日
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芸術鑑賞
今日は予定なしだったので子供の学校でＰＴＡ主催の舞台芸術の鑑賞にせっかくなので行きましたなかなかこういったのもはお金を出して見に行くという事もないし時間は1時間半ほどで子供たちは途中飽きていた様子でした やっぱりテレビやゲームで育った子だしでもある意味新鮮だと思ったけどわたしも途中退屈に なったり・・・まぁ話のネタにはなりそうですが来週の花金はスポクラのダンスが終わってから ダンス仲間と忘年会次の週の花金は 地元の仕事仲間と忘年会もう今年も終わりか年賀状の準備 大掃除をぼちぼちやらないと掃除リストを作って・・・すべてチェック終了で正月を迎えるのか？それとも・・・スポクラ三昧で忙しいのか？施設を移籍して初めての年末いつまで営業だろう？template：Ryou Collection 素材:
2008年12月04日
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謎が解けた
今月より時間が早くなり 間違えないよう早く出発しました第１週目 初中級エアロ何ブロックだったっけ？忘れたよ～今日は時々 大事な時にイントラさんが見えなくなって焦ったけど 楽しく動けました中上級エアロ今月から上級からこのクラスに変更メンバーは今までと違った顔ぶれがチラホラどころではない 半分以上はいなかった顔並んでいて年配のメンバーさんの会話わたしたちが入って邪魔になるといけないから端っこにいよう 聞いていたわたしは苦笑いメンバーはすっかり変わりました初中級クラスから流れてきた人もいたようですシルバーさんの率も増えイントラさんは今までのメンバーさんにも楽しんでもらえるよう 時々オプションで回れる人は回る選択スピードも今までと変わらず速かったです3ブロック完了しました今までのんびりスタジオ入りしてたけど今までの倍以上の集客なのでおたおたしておれません1本目が終わったら次まで時間もないしとりあえずいい場所を取って トイレで着替え3本目 ステップイントラさんが 昨日と一緒の内容だよ～面白くないかも？ってそんなことないですよ～昨日もちゃんと出来なかったし・・・わたし後から考えると 昨日のレッスン時イントラさん 簡単でごめんねぇ～って感じだった 今日同じものっていうのは今日はなぜ簡単なのか？実際そうだったいつもなら3ブロックやっていて4週やっても完璧に出来なかった今回は昨日の今日だからというのもあるけど2回目でわたしはここまで出来ない2本目のエアロのメンバーが流れ込むかと落としたのか？謎昨日？？？だったチャチャチャ×３ でボックス今日も？？？だった何かおかしいと思っていた周りの人が自分と同じだなぁと思って見ていたけど合っているとは思えなかった周囲に出来ている人が探せなかったでもいつもより出来た方かな？と ボックスが理解出来ず気持ち悪いままレッスン終了したが着替えに戻り 昨日トイレでいつも色々なウェアを着てるわたしを見るのが楽しみと言っていた人に会う挨拶して 今日もまた違ったの穿いているねって着替えが済み マシンジムへ向かういつも一緒に入っている年配メンバーさんにすれ違う ちょっと会釈・・・まだ一度も話した事がなくてそれがきっかけで 家〇〇から来ているんだってすごいね～っていったい誰に聞いたのかな昔うちの近くに住んでいたらしくて少しの間ローカルな話をしましたステップのイントラさんに会ってさっきのボックスが変だったよって言われたよく見ているなぁ～バレていたか・・・昨日もちゃんと理解出来ていなくて変だったのってわたし・・・そしたらこうだよって教えてくれて近くにいた他のメンバー2人も参加しに来て簡単なのにみんな出来ていなかったってやっと解ったよ ボックスが終わって足を落とす時体が逆に回っていたんだって来週はちゃんと出来る様復習しないと・・・せっかく教えてもらったんだし template：Ryou Collection 素材:
2008年12月03日
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スポクラとランチと用事
いつもなら今日はスポクラに行かない日だけど仕事もなく K店スポクラの近くて用事もあったので1本参加 ステップのみホームでのステップのイントラさんですステップの1本前は初中級エアロでこちらのイントラさんもホームでレッスンされているのですがホームでは満員50人以上は入っているかな？だけどこちらの施設はビックリ3人ほどでした時間帯も早いけど ビックリだったよそしてステップの時間になりスタジオへイントラさんに姿を見せずに おはようございますって言ったおはようございますという返事をしてもらっている最中に顔だけ出したら 来た事にビックリしていた最初の一言は ここは簡単ですよって同じレベル設定だけど ホームより簡単らしい簡単ってどんなものか？？まだまだステップ初心者のわたしなんですが・・・ホームより確かに簡単かもだけどひとつわたしにはすんなり出来ないところがあったそれはチャチャチャ×３ ボックスチャチャチャはステップ台の回りを移動しながら3回目のチャチャチャで向きを変えステップ台の角でボックスをするのだがなかなかうまく出来なかったこちらでは今月初回日で3ブロック構成でした明日はホームでありますが今日のステップが基本でそこからアレンジされると思われる2ブロックがいっぱいだねレッスンも終わりシャワーへジャグジー 人がいないので時間のある今日入ってみた入ったら直後に人がせっかく1人だと思ったのにいつも誰もいないのになぜ入ってくる狭いのに・・・ジャグジーは5分ほどで上がったしばらくして さっきのエアロのイントラさんがいた気が付いて こんにちはってお互いこちらではこのイントラさんに 会うのは初めてなのにビックリしていない 何故あっさっきエアロをやっている時スタジオを覗いていたの バレていたか久々に昔パソコン教室へ通っていた頃に時々ランチをした店へ行ってみることにした施設から10分ほど歩いて到着念のため外でメニューの確認店の名前も忘れていて 場所だけは覚えていた日替わり 525円 これだ1日限定 ３０食なので早く行かないとない時もあった今日は着いたのが12時前だったのでまだありました内容はご飯 絹ごし豆腐の味噌汁 おから赤魚の揚げたものを煮付けしたもの木綿豆腐の冷奴 漬物 525円今日は大豆製品が3点もでも魚は美味しかった他のメニューも安くて美味しいんだよね万が一売り切れでも 他のでもOK明日はエアロデー明日からは時間も変わり早く出発エアロも上級から 中上級に変更さっき大事な お客様の声を書いたよ一面びっしりを2枚重～いというか 気持ちがずっしり書いてある上級エアロ復活希望明日投函また紙もらってこようdesign by sa-ku-ra*
2008年12月02日
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ジャージで
今日から12月 ここ最近エアロ系のイントラさんが代行だったので 1本入って他の施設に移動していたけど今日から復帰なのでホームで1日頑張ってきました1本目はダンス系11月は祝日があり 飛び飛びで今日も2週間ぶりのレッスンとなり ジャンプと回転が多かったので楽しかったけど かなり疲れましたさっとシャワーを済ませいつもと違う感じのウェアを着たそれはこの施設へ来て初めてのジャージのパンツアディダスのもの 上もアディダスで昔 地元の施設にいる頃 筋トレなどで使っていた着替えてマシンジムへ行ったらいつも会う男の人が わたしを見て今日は普通だって わたしが聞こえていないかと思ったのかもう一度 今日は普通だってさっき1本入って着替えたんだよってこんな格好初めてだしね たまにはどんな感じだろうって 自分でも挑戦したエアロ系までの合間は かなり時間が空くのでジョギングと思ったけど走り出して10分でリタイア残り２0分歩く筋トレ ちょっといつも楽にこなしていたので心もち上げてみた それと久々にサバスのプロティンを飲みレッスン前にトイレへ行くと年配の人が いつも色んなウェアを着ているね～っていつも見るの楽しみだわって普段話した事もないし レッスンも一緒に入っているのもないウォーキングをやっているのを見たことあるからそこからならスタジオが見えるから見ているのかな？トイレで会った時はジャージだったけどダンス系のレッスン時に見ていると思われるエアロ系のレッスンに入りこちらも久々に・・・久々だったからなのかとってもしんどかったわジャージはです暑い 動きにくい 絡み付くっていうか筋トレくらいならよかったけどUFOも張り付くのあるけどダンス系では自分でなんとかだからエアロとか今日のエアロ系ではそのようなタイプはほとんど穿かないミカノやGfitやGESTSあたりエアロでは紐やサスペンダー 生地が足に張り付いたら気になって集中できないような・・・UFO アニーはわたしの中ではダンス専門template-いなもと
2008年12月01日
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