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こちらの記事に遭遇、
肩甲骨はがしのやり方
ここで、左肩の固さが、
肩甲骨の癒着
にあることに気づく、
*コー言う気付きは、何気ないが、
大変重要な示唆となる、
先に結論(対策)を言うと、
肩甲骨付着筋肉
を弛めればよい、
*上の図に描かれていない筋肉を補う、
上腕の付属筋肉(大/小円筋、上腕2頭筋/3頭筋)、
及び、肩甲下筋/棘上筋/棘下筋も、
*肩甲下筋は、唯一、 肩の前の付け根 で緩めることが可能、
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