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aeri1027
うつ病の主人について・健康・コスメ・うぇでぃんぐ・TVなど、ごった煮のページです（＾＾）最近は主人も少しよくなってきて、コスメやぺっとの話が多いかな。
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うつ病の家族は、どうしていけばよいの？
「神経内科に行ってくるから」
表情がない。夜突然出かける。
毎日お酒をたくさん飲む。でも。。。
家族がどうしていくべきか？分からなくて。
3ヶ月が過ぎて。。。
わたしが働きだして。。。
『背広を作ろう』 そして。。。（；；）
平成14年 秋
平成15年 秋
大好き！！！こすめ（＾＾）
資生堂やさんで、えすてしてます
長い間のお付き合い、DHCさん
お肌がぷるっぷる!!ハーバライフの化粧品
肌の保水力がものすごくアップ!!セプテム
すっごいせっけん！！グリックソープ2
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ダイエットって、ほとんど趣味。。。？
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Comments
Jan 28, 2003
カテゴリ： カテゴリ未分類
えーーーん、足がだるい、だるい、痛いよぉ～（；；）
どんどんやって、
そんでもって、負荷もちょっとあげちゃったんですよ。
終わりの頃には、さすがに太腿が重くなってきたんで、
しっかりストレッチはしたんだけど
夜になったら、だんだん足が（というか、太腿の方だね。）が痛重くなってしまってるよぉ～
明日になったら、もっと痛いのかなぁ～。。。
ちなみに、今日は、スタジオプログラムの中に空手があったので、試してみました。
一人、すごい、形がかっこよくて、上手な人がいた。
空手の形って、手と足が、頭で思うようにきちんと出ないのね。
簡単な突きと蹴りだけなんだけど、
たった30分なんだけど、すごい汗をかいたし、楽しいプログラムでした(^^)
そのあとは、ヨガ。
せっかくジムに行くのだから、マシンも楽しくてよいけど、
興味のあるプログラムは、いろいろやりたいな、と思って楽しんでます。
来週から仕事になると、出来なくなるプログラム(昼しかやってないやつ）もあるから、ちょっと残念だなぁ～
どんどんやって、
そんでもって、負荷もちょっとあげちゃったんですよ。
終わりの頃には、さすがに太腿が重くなってきたんで、
しっかりストレッチはしたんだけど
夜になったら、だんだん足が（というか、太腿の方だね。）が痛重くなってしまってるよぉ～
明日になったら、もっと痛いのかなぁ～。。。
ちなみに、今日は、スタジオプログラムの中に空手があったので、試してみました。
一人、すごい、形がかっこよくて、上手な人がいた。
空手の形って、手と足が、頭で思うようにきちんと出ないのね。
簡単な突きと蹴りだけなんだけど、
たった30分なんだけど、すごい汗をかいたし、楽しいプログラムでした(^^)
そのあとは、ヨガ。
せっかくジムに行くのだから、マシンも楽しくてよいけど、
興味のあるプログラムは、いろいろやりたいな、と思って楽しんでます。
来週から仕事になると、出来なくなるプログラム(昼しかやってないやつ）もあるから、ちょっと残念だなぁ～
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