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2019.02.28

今日のキキととまと　と　リリカとヨガ

テーマ：猫のいる生活(147054)

カテゴリ：キキ　ととまと

雨降り。
どうりでだるさが抜けないと思った。
雨の日は猫は眠いっていうけど、
人間も眠いよ。

ある日の夜。
帰宅時間が遅くなり、リビングに入ったらテーブルの上に縦に並んで座っていました。
横ならびなら、ひそひそと何やら企んでいます、とか書けるんだけどねー。

お風呂から上がったらとまとはここで寝ていました。
お気に入りの場所になってくれてうれしいな。

やっぱりテーブルの上で(;^_^A
ベランダ散策したくて待っているのです。

とまとは朝からここで寝ていました(*´ω｀)
ここで寝るってことはそんなに寒くないってことだな。
寒かったらホットカーペットの方にくるはずだから。

最近一緒に過ごす時間があまりなくて、ベランダ散策も久しぶりだもんね。
でも今日は天気があまりよくないからか、1分もしないうちに「おうちに入る～」でした。

とまとは何を考えているのかなぁ。
きっと余計なことは考えていないよね。

人間は考える葦というけど、考えすぎてそれに振り回されるのもどうかと思うけどね。

＊＊＊

同じように神経の痛みを抱える方から質問がありました。

今は「リリカ」を服用しています。
頓服的に、痛くて起き上がることも歩くことも困難、という時に限ってですが。
ずっと継続して完全に痛みをなくしたいと思ったら、
ちゃんと飲み続けてなくてはいけないようですが、

本末転倒。
それなら我慢できる痛みは私にとっては通常なので、「その程度」にしておきます。

一見神経から来る痛みとは関係のなさそうな筋肉痛がひどい時がありますが、
シップを貼っても通常の痛み止めを飲んでも全く効きません。
あまりにもひどい時はやっぱり「リリカ」を飲みます。

でもこの「リリカ」は飲み続けるのは怖いので、
結局かなりの痛みじゃない限り飲まないで、なんとかやり過ごしています。

今は痛くてもほとんど飲まずになんとかやっていくことができています。
身体を動かす機会が多いからというのもあるかな。
ジッとしている時間が多い方が痛くなりやすいような気がするのです。

ただ、睡眠不足が続くと疲れが取れず、それが引き金になるので気を付けています。

ヨガは習ったことがないので自己流ですが、ちょっとした合間にそれらしきものをやっています。神経の痛みがあるときも、ヨガをやると少し楽になるような気がします。
本格的にヨガマットを敷いてとかじゃなくて、伸びをしたり捻ったりとかそんな感じですけど、
姿勢が良くなって身体のバランスが整って自律神経調整にも良い感じです。

本当は泳ぎたいんですよね。
泳ぐとリセットされるのがわかるんです。
海じゃなくてもプールでもいいんだけど、その時間がないので今はヨガをしています。

泳ぎに行きたいな。

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