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2026.10.26
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先週はどうにも調子が出なかった。。。
天気が良く晴れの日が多かったけど、急に気温が上がったことによってかえって体調が崩れてしまったのかも。

18日は義母の施設に行かれなかったし。

筋肉量と骨量がどんどん下がってきているので、ここいらで食い止めたくて、できるだけ階段を使ったり、スクワットをするも効果なし(-_-;)

だからといって、無理に筋トレをしようにも関節や筋肉の痛みと、動きすぎると呼吸が苦しくなるし。

何かもっと手ごろで確実に筋肉と骨に効果のある運動はないかしら。


**********

2026年1月17日(土)から服用を始めた、分子標的薬イブランスとホルモン治療薬フェマーラ(レトロゾール)。
38週間が経ちました。
10サイクル目の第2週です。

10/17(土)~10/23(金)までの記録です。


・レトロゾール(フェマーラ)2.5㎎1錠
・デノタス2錠(ランマーク注射している間服用)
それぞれ1日1回です。

・漢方薬(桂枝加朮附湯 けいしかじゅつぶとう)服用開始
 1日2~3回食後

☆10月17日(土)  服用 8:30
*イブランス75㎎(25㎎×3錠)
*レトロゾール2.5㎎×1錠
*デノタス2錠
*桂枝加朮附湯 朝昼晩1包ずつ
*ばね指(右手親指)

*筋肉痛
*咳少し
*爪囲炎(足右親)
*うがい アズノール1日3回
☆買い物  片付け 晴れ


☆10月18日(日)
*イブランス75㎎(25㎎×3錠)
*レトロゾール2.5㎎×1錠
*デノタス2錠
*桂枝加朮附湯 朝昼晩1包ずつ
*ばね指(右手親指)
*関節痛
*筋肉痛
*咳多い
*爪囲炎
*うがい アズノール1日3回
☆在宅 晴れ



☆10月19日(月)  服用8:00
*イブランス75㎎(25㎎×3錠)
*レトロゾール2.5㎎×1錠
*デノタス2錠
*桂枝加朮附湯 朝昼晩1包ずつ 
*関節痛
*筋肉痛
*ばね指(右手親指)
*咳多い
*爪囲炎
*うがい アズノール3回
☆在宅 晴れ


☆10月20日(火)  服用7:35
*イブランス75㎎(25㎎×3錠)
*レトロゾール2.5㎎×1錠
*デノタス2錠 
*桂枝加朮附湯 朝晩1包ずつ(昼飲めず)
*ばね指(右手親指)
*関節痛
*筋肉痛
*咳
*うがい アズノール3回
☆シェルターボランティア 



☆10月21日(水)  服用 7:50 
*イブランス75㎎(25㎎×3錠)
*レトロゾール2.5㎎×1錠
*デノタス2錠
*桂枝加朮附湯 朝晩1包ずつ(昼飲めず)
*ばね指(右手親指)
*関節痛
*筋肉痛
*咳少し
*うがい アズノール3回
☆買い物



☆10月22日(木)  服用 8:00
*イブランス75㎎(25㎎×3錠)
*レトロゾール2.5㎎×1錠
*デノタス2錠
*桂枝加朮附湯 朝昼晩1包ずつ
*ばね指(右手親指)
*関節痛
*筋肉痛
*咳少し
*うがい アズノール3回
*図書館


☆10月23日(金)  服用 8:00
*イブランス75㎎(25㎎×3錠)
*レトロゾール2.5㎎×1錠
*デノタス2錠
*桂枝加朮附湯 朝昼晩1包ずつ
*ばね指(右手親指)
*関節痛
*筋肉痛
*咳朝多い
*うがい アズノール3回
☆買い物 銀行 夜中1時半覚醒 朝5時まで眠れず 

*********

副作用なのかなんなのかわからないけど、足の親指の爪の周りが痛くて赤くなってきた。
押すと痛いし。腫れてるようだし。

調べてみたら爪囲炎のよう。
でも3日で痛みが引いてきて、その後は赤みも引いてきて、1週間で治ってしまった。

小さな傷でも感染症になりやすいのに気を付けること。
と言われているので、とかく生傷の絶えない小学生のようなアラカンなので気を付けます。

咳もずっと出続けているけど、少しになったり、朝だけひどかったり。
夜寝る前に止まらなかったりと、その日によって日替わりメニューのように変わるので、これも何が原因なんだろうか~と思いつつ、今はメジコンもステロイドもお休み中です。



☆☆☆

*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。
クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。
どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。
ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。


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最終更新日  2026.10.26 17:30:44
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