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2005年12月の記事
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介護・家族の体調は？
今月に入ってから、下腹部の鈍痛が止まらなくなってしまった私。先日、病院で、子宮筋腫がスクスク育ち、大きくなっている事が判明した。これが痛みの原因らしい。ハッキリ言ってショックだったけど、「ガンじゃなかったのね～！」とホッとした気持ちも、ある。この１年も、次から次へといろんな事が起こり、息をつく暇がなく、緊張状態が続いた。「いつガンや胃潰瘍になってもおかしくない」と思っていたので、心配しているほどじゃなくて良かった。ただ、下腹部の痛みと共に、背中にも痛みが走っている。先日めそっていたのは、実は体調が悪かったせいもあったのだが、背中は「内臓からの痛み」といった感じで、イヤな感覚が抜けない。これは内科かな・・・？と、不安になりつつ、来年筋腫の治療と共に、ドクターに相談することにした。この通院と合わせて、心療内科へも行き、夜がよく眠れない事を相談した。普段、睡眠薬は服用しないで、自然に任せているが、さすがにそれもキツくなってきたのでを処方してもらいたかったのだが、つい、「私のストレスフルな状況が良くならないか？」と、ドクターにすがりついてしまった。すると、返ってきた答えは「薬」。例のごとく、精神安定剤だったのだ。・・・その瞬間、サァ～っと気持ちが冷めたしまった。安定剤で、私の介護状況や悩みが解決するわけないじゃん・・・「薬」が、母の通院方法を考えてくれたり、判断で困っている私に、適切なアドバイスをしてくれるわけないじゃん。自分でも可笑しかったが、それくらい、めっちゃ冷静だった。ドクターは薬を薦める事しか方法がないのだろうが、薬は状況を何も変えてくれたりはしない。結局、心療内科とはその程度のものなのネ・・・。落ち込んだり、「もうダメだぁ～」と思う事もあるけれど、不思議なことに「気力」だけはある。自分でも、よくぞここまで頑張れた、と不思議で仕方がない。そして、心配だった体調も、この程度ですんでくれているのは、私にとっては『奇跡』としか言いようがないのだ。これを、神の身業・・・と言うのだろうか？ただ、体調が悪くなると、その「気力」も低下してしまうので、それが今後の課題になりそう。来年は、母と私、二人分の通院、で忙しくなりそーです。。。アロハなハワイ島
December 30, 2005
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ハワイで私が行方不明？
ハワイに滞在している知人からの手紙に、行方不明になっている人の事が新聞に出ていた、と書いてあった。私と同じ名前だったことから、リトリートのスタッフ達が「アマリリスが行方不明になっちゃった」と心配してくれたらしい。・・・スタッフとは、ほとんど毎日のように、日本にいる私とメールしてるじゃん・・・？と可笑しくなってしまったが、遠くに離れていても、私の事を心配してくれている人がいるんだ～と、ほのぼのと、温かい気持ちになった。（もしかして、ほかにビッグニュースがないからかしら・・とも思ったり？）私と同じ名前の、行方不明の方が、早く見つかることを願います。アロハなハワイ島
December 29, 2005
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フラ・パフォーマンス運？
無事終った～！ホントに長い長い、クリスマス・イヴの一日だった。昨日の夜、集中特訓した『ゴスペル・フラ』は、結構イイ感じで終えた♪一緒に踊った仲間の一人、ウエストサモア出身＆ニュージーランド育ちのNaomiが、出番前に「スマイルよ、スマイル。ミステイクなんて気にしないのヨ」と、にこやかに言う。彼女は、いつもニコニコ笑顔で超明るいが、今日もやっぱり明るい♪帰り道、ふと思った。私はどーも、「パフォーマンス運」があるかも？って。特別なハラウや教室で習った事もなく、ハワイのリトリートにステイしている時くらいの、ほんのわずかな練習経験しかない。だけど、リトリートはパフォーマンス好きで、たいして踊れなくても、人前で踊る機会があったりする。フラと出会った最初っから、パフォーマンスづいているかも。。。ユミコさんのパフォーマンスに、飛入りさせてもらったり、今回も、わずか３回の振付レッスンのみで人前に立った。フラの基本ステップを習った時間より、人前で踊った時間の方が多いんじゃないか？と思うほどなのだが、一体、どーして？？？「フラ」となると、なぜか「○○迄に振付を覚えなければ！」と追われ、教室のレッスンタイムのような時間がほどんどないのだ。ホイケ（発表会）のように参加費用もドレス代も、ナイ。ハワイでは、ドレスを着なくても良いし、今回はフラシスターに素敵な衣装を貸してもらった。こんなんで、良いのだろーか？と頭をかしげながらも、ライトな感覚で楽しくフラしているので、まあいいかな？とにかく今日は、日本で初めて「仲間達」と一緒に踊れて、気分爽快でした。(＾ ＾)アロハなハワイ島
December 24, 2005
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ゴスペルフラ・大特訓の夜
フラシスター達で踊る予定の、クリスマス・イヴのゴスペル・フラ。だが、練習がままならず・・・のまま、前日の夜を迎えてしまった。しかも!!!先週末の最後の練習が、介護面接と重なり、行けなかった(>_
December 23, 2005
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ヨガを始めるために・・・
ハワイ島でヨガのクラスを受けていて思ったのは、「先生によって、異なる」私が受けたのは５名の先生だが、このリトリートには、サブも含めてもっと多くいる。私の一番のお気に入りはデイビッドだが、彼のヨガは、無駄な動きや言葉がなく、「メディテーション」も重要視されていて、とてもスピリット性が高いのが、私の求めている「ヨガ」にピッタリ当てはまった。又、２時間という時間の流れが１つにまとまっていて、「集中力」も高められる構成は、お見事!!!この秋、ヨガの先生と同行したが、先生もデイビッドのヨガがとても気に入られた。だけど、他の先生達も、それぞれに素晴らしい点があると感じる。そして今週、日本の教室で受けた先生も、また違った雰囲気だった。「健康重視」だが、先生の発する「気」も明るく、すごーく健康的な感じで、好印象だった。この教室に通っている、Ｎさんから「ヨガは、先生選びが大切だと思います」と言われていたが、私も実はそう考えていた。今はホントにヨガブームで、あちこちに教室がある。だけど、自分が何を求めているか？ヨガで何を学びたいのか？で、通う教室も異なるような気がしていた。私はデイビッドの「スピリット性の高いヨガ」も好きだけど、先日受けたような「すごーく健康的」で、アハハ、と明るい先生もいいな～。これからいろいろ、探してみよう。アロハなハワイ島
December 22, 2005
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ハワイ島・ヨガ＆ハンサムなガイド
先月、ハワイ島のリトリートへ滞在された方の通う「ヨガ教室」の、体験レッスンを受けてきた。ハワイで受けているヨガとは異なるけれど、とってもウェルネスで、終った後はスッキリさわやか!!!先生はとても有名な方だが、芯のあるしっかりヨガ、という感じで、とても楽しかった。レッスン後、先生から「どうでしたか？」と聞かれたので、「体のバランスが整って、センター（中心）に自分が戻って来た、という感じで、すごく気持ちが良いです」と答えたら、「おお、敏感なんだねー」とニコニコしながら言われた。・・・きっと、かなり身体のバランスが崩れていたのだろう、中心がしっかり立ったのがわかり、ホントに爽快だった。帰りに軽く食事として、リトリートの感想などを伺った。ヨガの感想などは、すでにメールで頂いていたが、この時、とてもステキな情報を聞かせてもらった。ボルケーノ（火山）ガイドさんが、とっっってもステキな男性だったそーだ！火山のことは学者のように知り尽くし、しかも仕事は「家具デザイナー」で、ハイセンスなデザインの家具が彼の家を飾っていたらしい！・・・私は、このガイドさんと会ったことがナイ。そんなにステキな男性がいたなんて!!!!!会いた～～～い！次回のリトリート滞在を来月に控え、楽しみが１つ増えた♪アロハなハワイ島
December 21, 2005
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介護・忙しいなら断ってくれ
介護タクシーを、いつものように依頼した。今日は病院の診察の日だった。ドクターの予約は取っていたが、イヤな予感がして事前に確認したところ、「予約はあってないよーなもの」と、病院の人が言うとおり、混んでいて時間が押していた。認知症専門の病院とはわけが違う・・・「待ち時間」が耐えられない母をどうしたものか？と超焦りながらも、タクシーが来る時間だったので、仕方なく施設へ行った。すると、待っていたドライバーが、遅刻した私に「忙しいんだから、遅刻しないでくれ」と、母のいるところで私に怒鳴った。気持ちはわかる。私も、病院の事を知らなさ過ぎたし、段取りが悪かったのだ。だけど、待ってもらっている間の料金もチャージされているし、３０分も１時間も待たせたわけではない。わずか１０分弱だった。「・・・そんなに忙しくて、時間押せ押せなら、最初から断ってくれ」自宅へ戻ってから、タクシー会社にTELした。そして、患者のいるところでの態度に気をつけて欲しいと、付け加えて言った。毎回、病院やタクシー手配時に、母が認知症で圧迫骨折で、長時間待てないし、待っている間もベッドが必要・・・と、ホントに毎回、説明をしなければいけない。今日も電話ではラチがあかないので、病院へ着いてすぐ、ベッドをお願いした。「患者がいっぱいでベッドが空いていないから、我慢してください」と言われたが、１時間も座りっぱなしは無理だろう。しかもそのうち、わめき立てるヨ・・・診察時に、ドクターにも訴えた。すると「ごめんね～。なんとか優先してあげたいけど、掲示板に順番を表示するシステムになってから、変えられなくて。ホントに申し訳ない」と、平謝りされて、恐縮してしまった。そうか、そういうわけなのか・・・帰りに、病院内で、「待ち時間を少なくする方法」を尋ねたが、それはなかなか難しいようだった。「認知症優先マーク」を付けてくれないものかしらん。。福祉タクシーも、なにせ、一般の人を乗せるわけではないので、配車時間の段取りも大変だろう。だけど、次の予約がキュウキュウなら、最初から断って欲しい。タクシー会社は１件ではないので、無理をされると、こちらも困る。すみません、愚痴ってしまいました～アロハなハワイ島
December 20, 2005
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介護・めそめそしても良いじゃない
いろんな方に、HPの『介護日記』を読んでもらい、いろんな言葉を貰った中で、特に気に入っている言葉が「時には、めそめそしても良いじゃないですか」３０才から介護生活が始まり、母、父、そして今叔母さまの介護をしている「介護大先輩」の方の言葉。この方も一人っ子で、「一人介護」の困った状況をすでに体験されている。母の病気の進行の現実を直視して、文字どおり、「めそめそ」していた週末だった。大の大人が、ナンテコト・・・と、自分でもあきれ果てたが、この方の言うとおり、こんな時もあっても良いじゃない・・・と、自分を許した。大の大人が、涙が止まらなくなる、自分の置かれた状況に耐えられなくなる、「介護」という怪物は一体何なんだ？？？と、途中で涙が怒りに変わり、元気になった。怪物に負けてはイケナイ。負けないぞーアロハなハワイ島
December 18, 2005
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介護の収支は？
家計簿と数日、格闘していた。先月から、リハビリ・病院・タクシー・母への差し入れなどで出費がかさんでいる。が、不思議なことに、今月の我が家の家計簿は、プラスマイナス「ゼロ」、ピッタリ「０」だったのだ!!!これは一体、どういう訳？？？？？「母用おこずかい袋」なるものがある。母の介護にかかる費用が、毎月の生活費では足りない時、この袋から補っている。が、その袋からも、持ち出しはほとんどなかった。結局、突きつめて考えた結果の答えは、「私のおこずかいを削っていた」のだった（ナーンダ～）・・・そう言えば、自分の物は、ほとんど何も買っていない。無理をしているわけではなく、欲しい物もあまりないし、習いたかったフラダンスも、サークルに参加して無料。毎月通っている英語レッスンも、先生が「レッスン代なんて、いらないわよー」なんて言ってくれたり（ビックリ！）。さすがにレッスン代のおまけは恐縮してしまったが、それでも受け取ってくれないので、「ディスカウント」で両者納得した。フィリピン人のこの先生、ホントに良い人で、今や「先生＝生徒」ではなく、良き友人となっている。出費があれば、ラッキーもあり、なんだかうまくいっているが、母の歩行がまだ厳しいので、介護タクシーの利用やなんだかんだで、来年は結構かかるかも・・・と、電卓をピッポッパした。介護していると、思わぬ出費が、突然襲ってくるので、心臓に悪い。果たして今後、「介護費用」はもっとかかるものなのだろうか？今、最大の「謎」です（ﾄﾞｷﾄﾞｷ）。。。↓「介護日記」を更新しています↓アロハなハワイ島
December 16, 2005
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ハワイ島・アロハなエネルギー
自分が良い人間関係に恵まれている・・・と先日、友達と話していて、あらためて思った。昔の会社でお世話になった方達と、久しぶりにお会いして、その頃の事を思い出したが、会社の人達も、お客様も、皆良い人達だった。その頃、「女友達３人との共同生活」という不思議な生活をしていたが、会社の人達には、親元を離れて東京で暮らしている私を、まるで子供や妹のように可愛がってもらい、ザックバランな雰囲気で、とてもアットホームだった。会社に行けば和気あいあい、家に帰れば女３人、ワーキャーと過ごし、週末には演劇学校時代の同期が泊まりに来たり・・・。だから、父が亡くなった事をきっかけに、関西に戻った時は、誰も知り合いがいない生活がスタートして、本当に寂しかった。新しい場所で、新しい人間関係を築いていくのが、こんなに大変な事だとは思いもしなかった。それから数年後、ハワイ島のリトリートにめぐり合い、HPを紹介するようになって、人の輪が広がるようになった。本当に良い出会いがたくさん生まれていて、そして、それは私の持つエネルギーではなく、ハワイ島のリトリートが持つ温かいアロハなエネルギーのおかげだ。・・・とここまで書いていると、突然リチャードからアロハなメールが飛び込んできた！「よく整理して、まとめられていて、GOODよ！」と、「！マーク付」のお褒めの言葉だった。(＾ ＾)この日記を書いている途中で、なんてタイミングの良い・・・日本語でもややこしい内容を英語で書く時、いつも「完結に分かりやすく」する為、頭をたくさんひねり奮闘しているけれど、彼からはそれを見透かしたように、ねぎらいというか、お褒め言葉を貰うことが、時々ある。そんなリーダーが率いるリトリートのアロハパワーが、私にたくさんの「素敵な出会いの縁」を作ってくれている。そして今年も、フラワークに参加される皆様からの協力のおかげで、いろんな事がスムーズに流れていて、私一人ではとても出来ない事も、相互協力で成り立っている。・・・至らない点も多々あり、今年はリクエストや希望に添えない事も、あった。まだまだ課題も多いけれど、来年はそれを打破していきたいと思います。アロハなハワイ島
December 13, 2005
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ストレスに打ち勝つ
アロマのマッサージモデルをしている。先月から、友人に頼まれて行っているのだが、これが超気持ち良くて、願ったり叶ったり。介護状況になってから、ストレスが半端でなく増幅されていて、身体がガチカチ、血が通っていないのでは？と冷や汗を掻くこともしばしば。気持ちは超元気、だけど、身体というのは正直だなーと、あらためて思った。モデルでマッサージを受けている間に、いろんな事を思い出したり、考えついたりした。「あ、あの用事を忘れてた」「明日はこんな事をしよう」身体がほぐれてくると、頭までほぐれるのかしら？と思いながら、とてもリラックスした１時間を過ごした。・・・ストレスに負けないよう、介護と共に思考錯誤している日々だけど、最初の頃は、神経科で、おびただしい量の「精神安定剤」を処方された。ほとんど手をつける事もなく、１年半が過ぎたけれど「ストレス」とは、上手な付き合い方なのかな～？と最近思う。以前までは「負けないぞー」と力が入っていたけれど、今は自然な感じ、日常に問題事が発生したら、ストレスフルになる前に休養を取ったり、好きな事をして、問題を一旦頭の中から消してしまったりしている。その中で、マッサージはすごく自然で良いな～と、昨夜はぐっすり、安眠できた♪私もマッサージの勉強をしようかな・・・？アロハなハワイ島
December 8, 2005
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ピアノ・来年の目標
今年目標だった「ショパン・バラード１番」。今日、超スロ～テンポで通して弾き、大きなミスなどがなかったので、一応これで○にした。とりあえず、インテンポで最初から最後まで弾ける・・・これが今の私には、妥当な合格点だと思う。なぜなら、何度も書いているけど、この曲は長い!!!!!１２ページもある曲を「音楽」として弾くには、まだまだ勉強不足だわ、と、通し弾きをしながら気がついたのだった。１０ページを越える曲を練るには、もっと小曲をこなさないとヤバイ。実力不足に泣きながらも、めっちゃ甘い○だが、あまり自分に厳しいハードルを設定しても仕方ない。又、以前習っていた先生が、「年齢が進むにつれて、楽譜を読むのがしんどくなるので、出来るだけ多くの曲を一回さらうように、と僕は考えている」確かに、一度手になじませた曲は、時間を置いても次にさらう時に楽だ。・・・という事で、次なる曲へ進むことにした。「ショパン・スケルツォＯｐ３１」念願のスケルツォ～!!!!!これも長々としているけれど、どーしても生きている間に弾きたかった一曲！目標は来年の前半までに、通して弾けるようになる事と決めて、今年を終えることに。アロハなハワイ島
December 5, 2005
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来年の目標は「体力強化」
年齢が進むに連れて、体力がきついな～と思うこの頃。風邪やらなんやら・・・と言いつつ、ストレスフルな状況の中、「いつかガンになるのでは？」とヒヤヒヤしていながらも、なぜか「大病」に至らないのが不思議なのだが、・ゴハンは自分で作る（生協で購入）・休みを必ず取る・ビタミンや栄養補助食品（サプリメント）を欠かさないこの３点は、昔からずっと守っている事で、元々虚弱体質で、持久力がないので、コントロールが必要だが、そのおかげかもしれない。頭痛や体調がすぐれない、という日々の症状は、ほとんどが「介護ストレス」から来ているんだろーな・・・と感じつつ、来年の目標は、定期的な運動を含めて、もっと「体力強化」していきたいと思っている。↓『健康相談室』の紹介ページを、やっとUPしました↓アロハなハワイ島
December 3, 2005
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これも「ハワイ・マジック」？
めっちゃタイミングが合ってるかも～と思うような事が、ハワイ島から帰国後、多発している。毎回、同じような事が起こるが、今回はちょっと「スペシャル」という感じ。来年１月頃、再びハワイへ行きたいなーと思っていたら、渡航費用がポンッと用意された。だが、先日の日記にも書いたように、母の状態が急に悪化してしまい、「あぁ、これは無理かも・・・」とあきらめていたら、ナント昨日、突然、信じられないほど、状態が良くなっていたのだ！しかも病院での検査結果も、想像に反して、思ったほど悪くなかった。１月の渡ハは、行けそうな気配。最近、フラを踊りたいな～と思っていた。だけど、日本でハラウに所属もしていないし、時間的に余裕がないので、習いにも行けないし、一緒に踊る「フラ仲間」もいない。あきらめていたら、ナント、知り合いから声をかけてもらい、クリスマスの日に、皆と一緒に踊ることになった♪・・・先週から、練習に参加しているけど、やっぱりフラは楽しい～!!!その他にも、「あれをやりたい、これをやりたい」と考えていると、なぜか、そのチャンスに恵まれる事が多い。「時間に余裕がない、お金がかかる・・・」と、あきらめていた事も、なぜか？やって来て、スムーズに進む。これほど、「タイミング」が合う事は、珍しいなあ、とちょっと驚きの毎日です。アロハなハワイ島
December 2, 2005
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