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操体日記2007

2005年11月13日

今日は、操体の講習会の日。
毎月一度なんだけど
先月はお休みだったから
久しぶりの講習会。

といっても、私はまだ
今日が２回目なんだけどね。

今日は『なかみあて』というのをやった。
仰向けに寝た状態で
足を擦ってもらいながら

柔らかいもの、硬いもの
それが何なのか当てっこする。
結構難しいのよ。

それから、前回の復習で
背中をやったの。
ちょっと応用編？
これが、とっても気持ち良くって！

出かける時は、足腰が冷えて痛くて
何故か肩も凝った感じがして
重たかったの。
でも、帰ってくるときには

身体全体がポカポカして温かかったわ。

ただ、触って擦ってもらっているだけなのに
なんで、こんなに気持ちがよくって
ポカポカしちゃうんだろ？
不思議よね～。

調子が良くなるなんて
不思議だけど
こんな良い事ってないわよね。

今は、とってもだるいの。。
で、眠いわ～。

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