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操体日記2007

2006年03月29日

今日も、浮腫の病院に行ってきた。

今日は自分でできるマッサージと
弾性包帯の巻き方を教わって来たの。

リンパマッサージは初体験。
優しく柔らかくマッサージするので
気持ちがいいの。
眠くなっちゃった。

鼠蹊部でリンパが切断されているから
どうしても流れが悪く

でも、リンパ管は別のバイパスを作って
少しずつ流れていこうとしているの。
だから、その流れの手伝いをしてあげる。

太腿では外側に流れるように
ふくらはぎでは両脇に流れるように
マッサージしていく。
それも、袋の中のお水を少しずつ
別のところへ移していくような感じで
ゆっくりとソフトに軽く揉むように。

自分では手の向きが逆になるので
ちょっと難しいわね。

まず、足にクリームを塗って
乾燥を防ぐ。
そのあと、筒状ガーゼ包帯を履く。
次に、足の指
一本一本に包帯を巻いていく。

で、綿状包帯を巻いて
足首のところにスポンジを入れて
保護をしてその上に
バンテージ（弾性包帯）を巻いていく。
バンテージには太さが４種類あって
部位によって使い分けるの。

私は全部で７本のバンテージを巻いたの。
巻き上がると、足をカチンと固められたようで
ひざも90度より曲がらないのよ。
軽いギプス状態。
２倍ぐらいに太くなった感じだし
結構、不自由なのよぉ。。

で、これは明後日までそのままにしているように
って言われたの。
お風呂には入れないってことよね。
暑い時期じゃなくて良かったわ。

明後日、これをはずした時
どのくらい細くなっているかな～。
ちょっと楽しみよ。
でも、その後
自分でちゃんと巻けるかしら？
自信ないわ～。

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