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操体日記2007

2006年05月25日

麦飯石サウナに行ってきた。
久しぶりだよ～。

今日は空いていたの。
初めて、テレビのあるスペースで
ゴロゴロできたわ！
それも２回も！

すっごいたくさん汗をかいて
そしたら、背中と肩の凝りが
とっても楽なのよ。

今日はレディースデイで
ヨモギサウナが半額。
一度やってみたかったのよね。
半額で1,500円って
ちょっと高いなって思ったけど
でも、いいかも～♪
陶器でできたつぼのようなイスの中に
漢方を調合したヨモギの入った小さな壺があり
下から熱されてそのエキスが
上へ上がってくる。
バスタオルを一枚身体に巻いて

イスに座り
上から大きなポンチョのような物をかぶるの。
40分ぐらいそのままで
テレビを見たりおしゃべりしたり。
だんだん熱くなって

だから、ものすごい量の汗が出てくるの。
冷え性や更年期にも良いんだって。
もう、ピッタリじゃない。
なんだか腰の痛みも楽になった気がするわ。

お肌もつるつるシットリだし
今日はもうお風呂に入らなくてもいいかな？
まだ子供達も起きている時間なのに
私は眠いわ～。
寝ちゃおうかな。。

やっぱり、麦飯石はいいな～。
今度、旦那のお母さんも連れて行ってあげたいな。

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