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2006年06月の記事
全68件 (68件中 1-50件目)
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こえぇ～･･･(((゜Д゜;))))ガクガクブルブル
今日で、作業場所（うちらの業界では、『現場』と呼んでいる）を去っていくＴさんを記念撮影しました。（撮影者は、Ｉさん）ちなみに、右側でピースサインを出しているのがＴさん。その後で、小さく写っているのがＳさん。（この方も、本日をもってココを去られます･･･。２人が抜けちゃうのがちょっと寂しい･･･。）そして･･･その２人の間にいるぼやけた姿！！こ･･･これは･･･ゆ･･･幽霊！？(((゜Д゜;))))ガクガクブルブルではなく、『伝説の男』と呼ばれているＮ.Ｈさんw変態と思わせる程の格好をしたりバカじゃないかと言いたくなる位のパケット代を抱え、更には仕事用ノートに私用事項まで書き込んだりしている人wＴさんの記念撮影中に、勝手に入り込んで来た結果がコレ･･･全く･･･大の大人がこんな事で･･･と思わせる様な写りですよね･･･（汗この人、３○歳なのにかなりの目立ちたがり屋なんです。困ったもんですよね～･･･今度は、Ｓさんの記念写真を撮る時に現れるかもしれませんよ･･･(￣ー￣)フフフフ
2006年06月30日
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Σ(゜Д゜；！？
会社内で何度か席替えをしてきたが、ここのデスクに移動してから半年くらい経った位に･･･非常事態が！！左側の引き出しが出せなくなってしまったΣ(゜Д゜;)！！１ｃｍ位は、手前に引っ張れるんだけどねぇ･･･（汗奥の方で、ノートかファイリングが引っかかってる可能性もありそうです･･･中が見えないので、何とも言えないのですが･･･で、『まあいいか･･･』という気分でそのまま放置していたが･･･やっぱりこのまま放置しておくのもどうだろう･･･と思い始めている今日この頃です･･･w困ったなぁ･･･どうしましょ･･･（汗次回、また席替えが発生した時･･･かなり困りそうです･･･wそれまでには、何とかしなければ･･･（汗
2006年06月30日
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今日は『味噌の日』
『みその日』「みそか（三十）」にひっかけて、全国味噌工業協同組合連合会が１９８２年（昭和５７年）９月に、毎月３０日を記念日として制定し、みそ健康作り委員会が実施しています。食生活の洋風化と外食による味噌の消費減少にストップをかける事を狙いにしています。この他に、『ハーフタイムデー』『トランジスタの日』『アインシュタイン記念日』『集団疎開の日』『夏越の祓，大祓』があります。知りたい方はコチラからどうぞ６月３０日生まれのアナタの性格は･･･自己中心的な面があり、人の感情に無頓着。知らず知らずのうちに人を傷つけていることがあるかも。相手の気持ちを考えて行動するようにしましょう。６月３０日生まれの有名人* 立川談四楼（落語家）* 太田明（筋肉少女帯・歌手）* 井出えり（タレント）* マイク・タイソン（ボクサー）* 甲賀瑞穂（タレント）* ラルフ・シューマッハー（F1レーサー）* 琢磨ゆい（モデル）６月３０日の出来事１８９４年 ･･･ ロンドンのタワーブリッジが完成。１９０５年 ･･･ アインシュタインが特殊相対性理論の最初の論文を物理雑誌に提出。１９３６年 ･･･ 東宝映画設立 １９４８年 ･･･ アメリカのベル研究所でトランジスタが発明される。１９８４年 ･･･ 日本人の平均寿命が初めて男女揃って世界一になったと厚生省が発表。 １９９１年 ･･･ 新学習指導要領に基づいた1992年から使われる小学校社会科教科書に「日の丸が国旗、君が代が国歌」との記述が入れられる。
2006年06月30日
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w(゜o゜*)wオォ～！！
私が毎日利用する『横浜市営地下鉄』ですがようやく路線名が決まったようですwあざみ野 ⇔ 湘南台 間はブルーラインで、現在、建設中の 中山 ⇔ 日吉 間はグリーンラインになりました。多くの応募の中から『小さいお子様からお年寄りまで、幅広く知って頂ける様に･･･』との事でこの路線名に決めたそうですよw確かに、ブルーライン と グリーンライン って分かりやすいですよねw中山 ⇔ 日吉 間は、平成１９年度開業目標で建設真っ只中な状態ですけど、『センター北』＆『センター南』駅を利用して日吉まで行く事が可能になるから、乗客側から見れば非常に便利になりますね～ただし、乗り換える時は人で更にごった返しそうなので、不安ではありますけど･･･(＾o＾;詳細が見たい方はコチラをクリックすれば見れますよ♪
2006年06月29日
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Σ(￣□￣;ガガーン！！
本日、会社に着いてからトイレで髪を束ねなおしていたら･･･髪の隙間から、なんと！！白髪が見ていたのです！！それだけなら、まだ許せるのですが･･･その白髪周辺を掻き分けながら、鏡を覗くとなんと！！２，３本も生えているではないですか！！Σ(´Д｀;！？表面上、あまり白髪は目立たないのですが･･･サルの毛づくろいの様に、髪を掻き分けていくと恐ろしい程･･･沢山の白髪が発見されました･･･まさに、裏白髪というヤツですな･･･コレは･･･その為、すごいブルーです･･･凹みます･･･これでもう、Ｎ.Ｈさんや彼氏の事を言える立場じゃなくなりました･･･（汗んでも･･･会社にいても、家にいてもストレスの嵐ですからにぃ～･･･白髪が増えてもおかしくないか･･･？唯一、彼氏とデートしてる時が和むひと時ですね･･･皆さんは、隠れ白髪があったりしますか？隠れ白髪が、沢山あると悲しくなりますよ･･･ホント･･･
2006年06月29日
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今日は『肉の日』＆『星の王子様の日』
『肉の日』この間もお話しましたが、毎月２９日は･･･『２（に）９（く）』の日ですw日本食肉協議会が制定したもので、肉の安売りが行われたりする日なんです！スーパーや焼肉屋さんにレッツゴー！！『星の王子様の日』「星の王子さま」や「夜間飛行」などの作品で知られるフランスの作家アントワーヌ・ド・サンテグジュペリが、１９００年（明治３３年）のこの日、フランスのリヨンに生まれました。彼は飛行士でもあり、リビア砂漠に不時着した事件が「星の王子さま」のヒントになったといいます。上記の他に、『ビートルズ記念日』『聖ペテロの祝日』があります。知りたい方はコチラから･･･
2006年06月29日
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逆バージョン！？
今日は、例によってＩさんにストーキングされるかと携帯を持って待ち構えていたんですが･･･今度は、私がストーキングしてましたw駅に到着し、電車を降りて歩いていたら･･･すぐ左斜め前にＩさんが歩いていましたw後姿がＩさんに似てるなぁ～･･･声掛けてみようかなぁ～･･･でも、人違いだったら･･･（汗と思いながら、階段を降りて改札へ･･･気付いたら、ちょうど隣にＩさんがいて見事、気付かれてしまいました･･･(´△｀;△アセアセメールしようかとも考えたんですけどね･･･さすが通勤ラッシュだけあって人が多すぎ！！で、結局メールを打てずじまいw来週の水曜日は、一体どっちがストーキングになるのか･･･乞うご期待ですなwちなみに、昨日はＮ.Ｈさんと歩道橋（会社に行く途中にそこを通るんですけどね）を上がる所で、バッタリでしたwそんなＮ.Ｈさんの仕事ノートの中身を公開！！下の写真は、仕事の内容に混じって私用の用事まで書き込んでいたヤツですw
2006年06月28日
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今日は『ニワトリの日』
『ニワトリの日』「に（２）わ（８）とり」の語呂合わせから、日本養鶏協会などが１９７８年（昭和５３年）６月に制定しました。鶏卵・鶏肉の消費拡大が目的です。ところで、人間とニワトリの関わりはすでに５０００年以上にもなります。古くは時を告げる鳥として、「時告げどり」と呼ばれていました。この他に、『貿易記念日』『パフェの日』『雨の特異日』があります。知りたい方はコチラからどうぞ６月２８日生まれのアナタの性格は･･･異性にもてたいという願望が強い人。ついブリッコ的な行動をとってしまいがちかも。あまりわざとらしいネコかぶりは、逆に安っぽくみえるだけです。気をつけてください。６月２８日生まれの有名人* 田淵久美子（脚本家）* 遠藤憲一（俳優）* 中村あゆみ（歌手）* きたがわ翔（漫画家）* 藤原紀香（女優）* 水野美紀（女優）* 遠藤尚子（タレント）６月２８日の出来事１８８０年 ･･･ 初めて日本人技術者が設計・施工した逢坂山トンネルが完成。１９１４年 ･･･ サラエボ事件。 ボスニアの首都サラエボでオーストリア皇太子フランツ・フェルディナント大公が暗殺。 第一次世界大戦の引き金に。１９５０年 ･･･ 巨人の藤本英雄投手が日本プロ野球史上初の完全試合を達成。
2006年06月28日
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明日は水曜日！！
定時刻退社日だから、明日は早く帰れるぞ～！！ヽ(´ー｀)ノワーイ♪でも･･･その分、早く出社しないといけないので、ツライ･･･(⊃Д｀)ハゥ･･･良く良く考えたら･･･今月も残業代が少ないなぁ～･･･まあ、来月はボーナス月だしいいかw（ぉぃ一体、今年の夏季ボーナスはいくら入るんだろ･･･ちょっと不安･･･しかも、彼氏にはボーナスで『奢ってくれ！w』とか言われるし･･･（汗彼氏が、奢ってくれるのは【すき家】で私には、『ステーキ！！奢って！！』とかアホな事をぬかしてるので、『奢るならラーメンしかダメ！！』と一喝wお陰で、ステーキの奢りは免れました･･･(゜ー゜;△アセアセＮ.Ｈさんなら、ステーキ奢ってくれるだけのマネーがありそうだけど･･･（残業代でwまあ、ローンも残ってるのでそこら辺は言いませんw可哀想ですしねw皆さんは、夏季のボーナスを一体何に使うんですかね～？ちょっと、気になったりしますw
2006年06月27日
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今日は『日照権の日』
『日照権の日』１９７２年（昭和４７年）、最高裁判所で日照権は法的に保護するのに値するという判決が下されたのがこの日です。これ以来、日照権が確立し、法的な保護が与えられるようになりました。昭和４０年代に中高層マンションが増加したことが裁判の原因でした。この他に、『奇跡の人の日』『演説の日』『女性雑誌の日』があります。知りたい方はコチラをクリック！！６月２７日生まれのアナタの性格は･･･両親ととても仲が良く、明るく楽しい家庭で育ったはず。そうした育ちの良さが性格にも現れ、素直でおっとりしています。６月２７日生まれの有名人* レオナルド熊（タレント）* 横尾忠則（芸術家）* 伊藤克信（タレント）* 手塚とおる（俳優）* 立川談春（落語家）* 越智静香（タレント）* 優香（タレント）６月２７日の出来事１５８２年 ･･･ 清洲会議。織田信長の後継を決める会議が清洲城で開催。 長の長男信忠の子・三法師(秀信)を擁した羽柴秀吉が実権を握る。１８７３年 ･･･ 郵便制度実施に伴い明治政府が民間の飛脚便を廃止。１９５４年 ･･･ ソ連で世界初の原子力発電所が運転を開始。１９５４年 ･･･ ローマの世界体操選手権に日本が初参加。 個人2種目で優勝、男子団体でも2位。体操日本のスタート。１９９４年 ･･･ 松本サリン事件。 松本市の住宅街で有毒ガスのサリンがまかれ住民7人が死亡。 当初第一発見者の会社員が犯行を疑われるが後にオウム。 真理教の犯行と判明し、警察・マスコミが報道の行きすぎを謝罪。２０００年 ･･･ 雪印乳業大阪工場で生産された牛乳により集団食中毒。 1万3千人以上が被害に。
2006年06月27日
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お引越し完了！！
一昨日の内に必要な土を買いに出かけ、昨日の午前中に大きい芽をプランター（長方形）へお引越しさせましたw必要な土は、以下のもの 赤玉土 肥料（油かす） 黒土 腐葉土 培養土 バーキュライト思ったよりも、値段は安いんですね～！！プランターも２３０円くらいだったし･･･wって･･･そんなに金かかったら、出費がかさんで誰もやらなくなっちゃうか･･･(￣□￣;)写真･･･小さく撮りすぎましたね･･･(´▽｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘお気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、右側のプランター何故か両サイドががら空きですよね？本来なら、そこにも植えるはずだったんですが･･･あまりにも芽そのものが小さすぎる！！と思い、例の赤容器でそのまま栽培を継続となりました･･･wその子達を植え替える時になって、真ん中を陣取ってるヤツが根を張り過ぎなきゃいいが･･･と心配しています(￣□￣;)植える時になって、根が邪魔をしてたら最後の２芽が植えられなくなっちゃいますからねぇ･･･
2006年06月26日
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今日は『露天風呂の日』＆『雷記念日』
『露天風呂の日』６月２６日は『露天風呂の日』なんです。由来は「６．２６」を露天風呂と読む語呂合わせからなんですw岡山県湯原町の環境協会や旅館組合が中心となって、町の活性化と利用者への感謝の気持ちを込めたイベントが多数催されているらしい。昭和６０年代以降の温泉ブームを経て、温泉ではないヘルスセンターのような所でも露天風呂を作るなど、現在温泉といえば露天風呂は必須のものになりつつあります。混浴の所も多々あるけれど、概して混浴の露天風呂では女性客が元気が良く、男性客は恥ずかしそうに縮こまっているケースも多いみたいです(￣m￣〃)ププちなみに･･･日本三名湯は･･･ 草津温泉（群馬） 下呂温泉（岐阜） 有馬温泉（兵庫）梅雨が明ければ、お出掛けやドライブ・アウトドアに最適な季節！初夏の気持ちいい空気の中で、ゆっくりと露天風呂に浸かりたい！！という人もいるんじゃないかな？wちなみに彼氏は、混浴出来る銭湯に行きたいらしいです･･･w自分で探せばいいのに、私に頼んでくると微妙な心境･･･(￣□￣;)って感じですw『雷記念日』９３０年（延長８年）のこの日、平安京の清涼殿に落雷があり、大納言の藤原清貴が亡くなりました。この事件は、政治的な策略によって太宰府に左遷された菅原道真の崇りであると信じられたため道真の学者として名誉を回復し、学問の天神様として祭られるようになりました。上記のほかに、『国連憲章調印記念日』『国際麻薬乱用・不正取引防止デー』『拷問の犠牲者を支援する国際デー』『国土庁創設記念日』『オリエンテーリングの日』があります。知りたい方はコチラからどうぞ。
2006年06月26日
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今日は『住宅デー』
『住宅デー』全国建設労働組合総連合が１９７８年（昭和５３年）に制定しました。１８５２年（嘉永５年）のこの日、スペインの建築家、アントニオ・ガウディが誕生した事を記念しています。街の大工や左官屋などの職人の腕と信用を再確認する日です。ここ最近は、耐震偽造問題等で非常に騒がれています。ただ、耐震偽造問題は今に始まった事ではなく、ニュースで取り上げられる以前から建築基準法に違反するような建て方をしている所もあるのが実状なんです。ここで改めて、本当に信頼できる建築会社を見直す必要があるのかもしれません。この他に、『天覧試合の日』『救癩の日』があります。知りたい方はコチラからどうぞ。
2006年06月25日
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今日は『空飛ぶ円盤の日』（又は、『ＵＦＯの日』）
『空飛ぶ円盤の日』６月２４日は『空飛ぶ円盤記念日』なんです。１９４７年のこの日に、実業家のケネス・アーノルドが自家用機でワシントン州カスケード山脈付近を飛行中、９つの光る物体と遭遇したそうです。相手の速度を測定すると時速２７００ｋｍ（約マッハ２．２）ものスピードだったとかΣ(￣□￣;)＜速過ぎ！！『ＵＦＯの日』という呼び方もあるけれど、歴史的な遭遇をした日なので「記念日」の方がいいですよね。この日、世界中のＵＦＯマニアが一斉に観測を行うらしい･･･(((゜Д゜;))))アワワワワワ現在ＵＦＯの正体については意見が３通りに分かれているらしい。 まずは、宇宙人の乗り物だという説。 次に、心霊現象であるという説。 そしてもう１つは、全て錯覚だったという説。宇宙人との関わりも気になる所ですね～･･･。既に、政府が宇宙人の存在を肯定している国もあるらしい･･･。将来、宇宙旅行が実現したら宇宙人の存在やＵＦＯの存在が確認出来るかも知れませんねwこの他に、『ドレミの日』『林檎忌麦の日』があります。意味が知りたい方はコチラからどうぞ。
2006年06月24日
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アフィリエイト更新のお知らせ
お中元ギフトの商品をアップしました。カテゴリーは【お中元ギフト２】です。海の幸からうなぎ・高級和牛ステーキ肉などの商品が勢ぞろい！！お肉については、現在ニュースでも話題になっているアメリカ産牛肉は一切、載せていません。本物の日本国内和牛商品なので、安心して贈り物として購入する事が出来ます！！お中元シーズン到来前の今！！早割引を行っていますので、普段よりお値段が安い時に購入しましょう！！
2006年06月23日
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今日は『踏切の日』
『踏切の日』毎月２３日は「ふ（２）み（３）きり」の語呂合わせから踏切の日です。踏切には第１種から第４種までありますが、遮断機と遮断機のついた第１種甲が原則となっています。それでも、最近の鉄道関連の死亡事故のほとんどが踏切で起きているのです。この他には、『沖縄慰霊の日』『オリンピック・デー』というのがあります。もっと知りたい方は、コチラまで。６月２３日生まれのアナタの性格は･･･人の為に何かしてあげたいという「つくし型」タイプ。博愛精神が強いのですが、恋人に対してはあまり執着せず意外に冷淡なところがあります。６月２３日生まれの有名人* 筑紫哲也（キャスター）* 二宮さよ子（女優）* 叶正子（ミュージシャン）* 中島陽典（俳優）* 高田みづえ（歌手）* 南野陽子（女優）* 上地等（BEGIN：歌手）* 池田有希子（女優）* 悠々（ユウユウ：パンダ）６月２３日の出来事１８９４年 ･･･ パリで国際オリンピック委員会（ＩＯＣ）設立１９０９年 ･･･ スリの大親分・富田銀次郎（仕立屋銀次）を日暮里で逮捕１９９１年 ･･･ ルマン２４時間耐久レースでマツダ車が日本車として初めて優勝１９９５年 ･･･ 沖縄県の平和祈念公園に戦没者２３万４千名の氏名を刻んだ「平和の礎」を建立
2006年06月23日
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Σ(´Д｀;; スゲェ～！！
『セカチュー』ならぬ、『キャベチュー』と題するコンテストが開催されるそうですwキャベツ畑の中心で、夫たちが妻に向けてささげる言葉を絶叫するらしい･･･このニュースを見た瞬間、思わず心の中でΣ(´Д｀; す･･･スゲェ～！！と叫んでしまいました･･･間近で拝んでみたいなぁ～･･･このコンテストwYahoo！Japan！！http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060622-00000405-yom-soci
2006年06月22日
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第８回 『チョコレート』について
皆さん、こんにちは(￣ー￣)ﾉｼ今日は、Ｎ.Ｈさんからのご使命で早速調べてみたテーマがあります。それは･･･チョコレートは太るのか！？そう！本日のテーマは『チョコレート』についてです。突然、仕事中にカカオ９０％と表記されているチョコレートを片手に持ったまま私の所へ･･･何を言い出すのかと思いきや･･･『チョコレート（カカオ９０％）って太るのかな？』って内容。一体、何を考えているのか･･･この兄さん（汗まあ、一応ネタ提供してくれたので調べてみた。 チョコレート効果 ◎ 疲労回復◎ エネルギー補給◎ ストレス解消◎ 気分転換◎ 動脈硬化防止◎ ガン予防 チョコレート効果の説明 チョコレートは、カカオマス、カカオバター、砂糖、粉乳、香料などを練り混ぜ固めたものです。カカオバター、粉糖、粉乳を原料とするものをホワイトチョコレートといいます。チョコレートは栄養価も高いお菓子です。食物繊維豊富、ミネラル豊富、またカカオに含まれるポリフェノールは様々な効能があります。動脈効果を防いだり、がん予防、またストレスに強い抵抗力、アレルギーやリウマチにも効果的です。チョコレートの香りが集中力や注意力、記憶力を上げることが分かりました。活性酸素の害から体を守ってくれる物質として注目を集めています。ポリフェノールはおもに植物に含まれていて、共通の構造をもつ化合物のグループをひとまとめにした呼び方です。カカオマスポリフェノールはこの活性酸素が作り出されるのを抑えたり、アレルギー症状を引き起こす「抗体」という物質を作り出しにくくしたり炎症を起こす物質が出てこないようにする働きがあります。チョコレートは栄養価も高いお菓子です。チョコレートの香りが集中力や注意力、記憶力を上げることが分かりました。活性酸素の害から体を守ってくれる物質として注目を集めています。ポリフェノールはおもに植物に含まれていて、共通の構造をもつ化合物のグループをひとまとめにした呼び方です。カカオマスポリフェノールはこの活性酸素が作り出されるのを抑えたり、アレルギー症状を引き起こす「抗体」という物質を作り出しにくくしたり炎症を起こす物質が出てこないようにする働きがあります。原料のカカオマスにポリフェノールの一種であるカカオポリフェノールが含まれているからです。また、チョコレートは他のお菓子に比べて虫歯になりにくいという報告があります。チョコに含まれるカカオ成分が口内最近による虫歯の発生を抑えるというものです。チョコレートやココアの原料であるカカオ豆に含まれるカカオマスという食物繊維は、血圧上昇抑制作用、血清コレステロール濃度の抑制作用、便秘予防、抗ガン作用などがあるということが報告されています。またチョコレートは昔、薬として用いられていました。今でも登山やスキーの非常食としてチョコレートを一枚持って出かけます。これはチョコレートに含まれる脂質や糖分がエネルギーとなって、眠気や疲労感を取り、爽快にさせるという効果があり、チョコレートのおかげで遭難をしても助かるということがあるからです。動脈硬化を防ぐ、がん予防に期待、ストレスにうちかつ、アレルギーやリュウマチにも効果的です。ココアがピロリ菌やＯ-157を抑えます。チョコレートでは太りません。チョコレートは太る、何が太るのか犯人探しより「どれだけ、どう」食べるのかの方が大切なことが確かめられたわけです。確かに、チョコレートはカカオが含まれているため予防効果が期待できます。しかし･･･いくら予防の為とはいっても、あまりに摂取し過ぎれば太らないとは言えないかと思われます。（私なりの考えですけどねw他にも、食べ物に関して調べてみたいと思っている方はコチラをオススメしますw
2006年06月22日
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そろそろお引越し！？
昨日、久しぶりに成長したミニトマトの写真を撮影してみましたw左にあるのが、頭上から撮影した時の写真です。（ちょっと、カメラが手前に寄り過ぎてますね･･･（汗かなり、生い茂り始めてますwそして、右の写真が横（やや下）から撮影した写真w前回よりも更に伸びてきましたよね？長さ的には、６・７ｃｍ位（それよりも、もうちょっとあるかも･･･）です。そう考えると結構伸びてますね～w（しかも、まだ根元からニョキニョキ生えているヤツラもいる･･･）今度の休み辺りにでも、お引越しさせようかと思ってます。まだ芽のちっこいヤツもいるので、とりあえずデカイのだけお引越し予定wただ･･･プランターって色々な形の物があるので、単品（１つのプランターに芽を１本植え替え）にするべきか、長方形のプランターで等間隔に何本か植え替えするべきかで悩んでまつ･･･(￣□￣;;どうしよっかなぁ･･･（汗
2006年06月22日
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今日は『夫婦の日』＆『ボウリングの日』
『夫婦の日』「２（ふう）２（ふ）」の語呂合わせで、毎月２２日は『夫婦の日』なのです。毎日新聞や味の素などが、「夫婦の対話を増やして明るく健全なマイホームを」という事で１９８７年に制定したそうです。ちなみに１１月２２日は、「いい夫婦の日」ですw一昨年、会社の先輩に待望の赤ちゃんが誕生したのですが、誕生する前に先輩はこんな事を話していたw『１１月２９日に生まれないかなぁ～･･･』と言っていたので、何故なのか理由を聞くと･･･『１１（いい）２９（にく）の日に生まれたら最高ジャン！！』との答え･･･そういう問題なのか･･･？（汗と思いつつ、結局１１月２３日（いい夫婦の日）に誕生w当の先輩は『何で、１１月２９日じゃなかったんだよぉ～･･･(⊃Д｀)ハゥ･･･』と、偉く凹んでいました･･･（まだ、拘っていたのか･･･先輩･･･）という感じでしたねwまあ、無事に誕生（しかも、誕生した当時の体重が4000g！！驚きですね～！！）したのだからヨシとしましょうw『ボウリングの日』日本ボウリング場協会が１９７２年（昭和４７年）に制定しました。１８６１年（文久元年）６月２２日付の英字新聞「ザ・ナガサキ・ショッピングリスト・アンド・アドバタイザー」に日本初のボウリング場オープンの広告が掲載された事を記念しています。上記の他に、『かにの日』『日韓条約調印記念日』があります。内容が知りたい方はコチラからどうぞ♪
2006年06月22日
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ストーキング！？
今日の朝、２度目のストーキングをされてしまった･･･wと言っても、見知らぬ男からではなく、仕事仲間のＩさんなので問題はないw別に、本気でストーカーをされた訳ではなくたまたま出勤時間が重なった為に起こった事なのですw（本気でされてたら、警察に駆け込んでると思われ･･･w１度目は、先週１３日で帰りに横浜駅で私を見かけたらしいのだが、私は前方にいたので全く気付かず（ぉぃ地下鉄ホームで電車を待ってる間に、メールが届いてその時に初めて気付いたwちなみに、そのメールの内容は以下のようなもの件名：発見本題：Ｓさん発見同じ電車だったみたいやねちょっとだけストーカーちっくな気分って思ってる間に地下鉄と相鉄に別れてしまいました(/_；)/そして、本日２度目のメールはコレ↓件名：発見本題：今日もストーカーなオイラＩさんて実は、ストーカー行為好き！？と思ってしまう程、時間が重なってたりしますw（Ｉさんには、申し訳ないですけどw今度はいつストーキングされるんだろ･･･アタヽ(□￣;ヽ≡ﾉ;￣□)ﾉフタとそんなＩさんですが、実は大のネコ好き上の写真は、家で飼っているネコちゃん達の集合写真w『下さい！！』とお願いして、頂いたものですwホントは、Ｉさんの後姿写真が欲しかったんですけどね～･･･Ｎ.Ｈさんにお願いしても、なかなか撮ってくれる気配ナシ･･･(⊃Д｀)自分で上手く撮影できればいいのだが、絶対にブレて写るのであまり人物写真は撮りたくありませんw（別に、Ｉさんが怖いから撮れないという訳ではありませんwまあ･･･手に入ったら、ココに掲載したいと思いますw
2006年06月21日
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今日は『スナックの日』
『スナックの日』スナック菓子メーカーが夏至を記念して提唱した事が始まりと言われています。かつては、夏至のお祝いに、ちまきによく似た「カクショ」やお正月のお餅を固くして食べる「歯固」という習慣があった事に由来しているようです。６月２１日生まれのアナタの性格は･･･無邪気で自然体。いつでも楽しんで生きています。ちょっと生活面でルーズな所があるので、時間や約束はきちんと守る様にして下さい。６月２１日生まれの有名人* 長山藍子（俳優）* 鈴木ヒロミツ（俳優）* 都倉俊一（作曲家）* 大木ひびき（漫才師）* 樹原ちさと（漫画家）* 青山剛昌（漫画家）* 石井浩郎（野球）* 松本伊代（歌手）* 濱島夏子（俳優）* 笛木夕子（俳優）６月２１日の出来事７５６年･･･聖武天皇の遺品が東大寺蘆舎那仏に献納される。後にこれを収納する為の正倉院を建立。１６３５年･･･江戸幕府が「武家諸法度」を改訂。毎年４月の外様大名の参勤交代を義務化。１９４８年･･･アメリカのコロンビアレコードがLPレコードを初めて発売。１９５６年･･･アメリカで新素粒子・ニュートリノの存在を確認。
2006年06月21日
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アクセスアップを目指すアナタへ！！
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2006年06月20日
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JR改札機が！！
新しいバージョンの物に変わりましたw横浜南改札を利用している方は、気付いているかもしれませんが･･･もともとこういう改札機だったんですが、これよりももっと素早く改札機を通れるんです！毎日のようにJR改札を利用していると分かるんですけど、上記の改札機を通る時･･･なんとなく反応が遅い感じがするんですよね～（利用者が多い所為っていうのもあるかと思いますけどでも、新バージョンの改札機はそれよりも反応が早く、結構スムーズ！！しかも、Suicaをタッチする部分が以前よりハッキリしているし、大きいので非常に見やすくタッチしやすいですね。写真が撮れると１番いいんですけど･･･人が多いので撮影しずらい為、言葉で表現させてもらってます･･･(^o^;横浜を利用される方は、１度南改札（大船方面側の改札）を覗いてみてくださいw利用されていない方も、遊びに行かれた際はチェックしてみてくださいw
2006年06月20日
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今日は『健康住宅の日』
『健康住宅の日』健康住宅推進協議会が制定しました。健康住宅と言うのは、各地域の特徴・気候や風土などに適した設計がなされており、人に優しい住居である事を条件にしています。また、同協議会では、１１月９日を『換気の日』と定めています。この他に、『難民の日』や『ペパーミントデー』というものがあります。詳しく知りたい方はコチラからどうぞ♪ちなみに･･･６月２０日生まれのアナタの性格は遊び心があり、日常生活の中に楽しみを発見していく人。あなたの生き生きした暮らしぶりに憧れて人が集まります。グループの中心で活躍するタイプです。６月２０日生まれの有名人* 勝目梓（小説家）* 石坂浩二（俳優）* 大麒麟将能(押尾川親方)* 河合その子（歌手）* ニコール・キッドマン（俳優）* ミスター雁之助（プロレス）* 助川ユキ（モデル）* 原恵子（俳優）* 田代美緒（タレント）* 麻野麻衣子（俳優）６月２０日の出来事１６５４年･･･江戸市中に水を供給する玉川上水が完成。全長５２ｋｍ。１８８４年･･･女性の医師開業試験の受験を認可１９６０年･･･日本初のロングサイズたばこ「ハイライト」発売１９７３年･･･東京・渋谷にＮＨＫホールが完成
2006年06月20日
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第７回 『痛風』について
皆さん、こんにちは(￣ー￣)ﾉｼ昨日のＷ杯はご覧になりましたか？かなり接戦でしよね～･･･同点で試合終了したのは、ちょっと残念ですが･･･良く頑張ったと思いますwさて、本日のテーマですが･･･『痛風』についてです。話を聞くと結構痛々しいです･･･痛風とはどんな病気？ある日突然、足の親指の付け根の関節が赤く腫れて痛み出します。痛み方は万力で締め付けられた様に強烈で、大の大人が２，３日は全く歩けなくなる程の痛みです。発作的な症状なので痛風発作と呼びますが、これはたいていの場合、１週間から１０日程経つと次第に治まって、しばらくすると全く症状がなくなります。ただし！油断は禁物で、半年から１年経つとまた同じ様な発作が起こります。そして繰り返している内に、足首や膝の関節まで腫れ始め、発作の間隔が次第に短くなってきます。この頃になると、関節の症状だけでなく、腎臓などの内臓が侵される様になってきます。華々しい関節の症状と深く静かに進行する内臓障害。陽と陰のある病気ですが、陰の方が目立たないのが重要です。痛風にかかるのはほとんどが男性。患者さん１００人の中に女性は１，２名しかいません。現代社会にあって様々なストレスと闘いながらも、それなりに元気に人生を送っている人の病気と言ってもいいでしょう。痛風は何故男性に多いか？痛風は圧倒的に男性に多い病気です。１９９２年の東京女子医大の調査では、男性が９８．５％・女性はわずか１．５％でした。これほど男女差のはっきりした病気も少ないのですが、理由もはっきりしています。痛風の原因である尿酸の血液中の濃度（血清尿酸値）が女性では男性より低いからです。これは女性ホルモンに腎臓からの尿酸の排泄を促す働きがあるからで、閉経後に女性ホルモンの分泌が減ると尿酸値は少し上昇します。つまり、５０歳を越えると男女の尿酸値の差は小さくなります。痛風発作は、血清尿酸値が7.0mg/dlを越える状態が数年間以上は続かないと起こりません。この7.0mg/dlになるのに平均的な男性では尿酸値が1.5mg/dl上昇すると到達してしまいますが、女性では3.0mg/dl上昇しないと到達しませんので、女性はなかなか高尿酸血症にならず痛風にもなりにくいのです。痛風の診断は？確実な痛風の診断は、痛風の発作中の関節の中に尿酸の結晶がある事を証明する事です。これで診断は確定します。ただし、痛風の症状は特徴的なので、普通は状況証拠で十分に診断が可能です。医師が使う痛風の診断基準は、次の様なものです。1) 症状が出てから１日以内にピークに達する2) 以前にも同じ様な症状があった3) ひとつの関節だけに症状がある4) 関節の部位が赤くなる5) 関節が腫れている6) 足の親指の付け根の関節に激痛、腫れがある7) 片足の親指の付け根の関節に炎症がある8) 片足の足首の周りの関節の炎症がある9) 血液検査で尿酸値が高いこの９項目のうち、６つ以上当てはまれば痛風である可能性が９５％です。痛風と似た病気足の病気で痛風と間違えやすいものを紹介します。1) 外反母趾これは、足の親指の付け根の関節から先の骨が外側に曲がっている状態で、親指の付け根が内側に突出します。この変形だけでも少し痛みますが、炎症を起こすとひどく痛む事があります。2) 変形性骨関節炎加齢に伴う骨、軟骨の変性です。歩き始めなどに痛みが出ますがひどく腫れることはありません。3) 蜂窩織炎（ほうかしきえん）皮下に細菌が感染して、皮膚が腫れ上がる病気です。「水虫」などが原因になることもあります。4) 変形性腰椎症による足の痛みやしびれ足の症状があり痛風を疑って受診する患者さんに意外に多いのが、腰椎の変形に伴う足の症状です。5) 偽痛風ピロリン酸カルシウムという結晶が関節炎を起こす病気です。高齢者の膝関節や足首の関節に多くみられますが、男性も女性も同様に起こります。レントゲン写真をとると関節の中に石灰化が見られます。6) 慢性関節リウマチたくさんの関節が慢性的に痛み、しだいに関節が変形して日常生活が不自由になるつらい病気です。女性に多く、痛風とは対照的です。7) 回帰性リウマチ関節が急に腫れて痛む原因不明の病気です。痛風より症状は軽く、２、３日で治りますが、繰り返します。関節の変形はおこさず、血清尿酸値も正常です。痛風と誤りやすい病気もたくさんありますので、自己判断せずにきちんと診察を受けましょう。というものです。意外にも男性に現れる症状なんですね～･･･ビックリですw男性の皆さんは、尿酸値の値に十分気をつけましょう！！ちなみに【痛風の歴史】や【痛風の合併症】もありますが、コチラを参考にしてみて下さい。それでは、またお逢いしましょう～(*・・)ﾉｼ
2006年06月19日
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日本 VS クロアチア戦
昨日は、『日本 VS クロアチア』戦でしたね～！！なかなか、いい戦いをしていました！やはり、初戦でのオーストラリアとの試合で敗北したのがいい効き目になったみたいですね。あの時は正直、守りが弱すぎでした。パス同士のミスも多く見られましたし･･･。クロアチア戦で、点が先取出来なかったのは非常に残念ですが、川口選手（キーパー）が粘って相手のシュートをトコトンまで阻止していたのはスバラシイですね。（ちょっと、冷や汗が出そうな場面はありましたけど･･･（汗今回、同点の結果で試合が終了してしまったけど、次のドイツ戦で点を取っていかないと･･･準決勝戦には進めない状況まで来ています･･･。今度は、絶対に点を先取出来る様にガンバレ！！日本！！サムライブルー！！！！余談ですが、私的には中田（英）のあのロングシュートはすごかったと思いますw（あのロングシュートはすごい印象的ですね
2006年06月19日
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今日は『ベースボールの日』
『ベースボールの日』１８４６年（弘化３年）のこの日、アメリカ・ニューヨークで現在の野球の基本となるルールで試合が行われ、近代野球が誕生しました。このルールは銀行家アレキサンダー・カートライト２世によって編集されたものでした。日本に初めて野球が入ってきたのは、１８７３年（明治５年）です。上記の他には、『理化学研究所創設の日』『京都府開庁の日』『元号の日』『朗読の日』というものがあります。詳しく知りたい方はコチラからどうぞ♪
2006年06月19日
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今日は『頭髪の日』＆『海外移住の日』
『頭髪の日』毎月１８日は、『頭髪の日』です。１９７８年、全国理容環境衛生同業組合連合会により、「とう（１０）はつ（８）」の語呂合わせから制定されました。最近は、男女問わずカラーリング人気やストレスなどで、枝毛・切れ毛・ツヤやコシが無い等の毛髪の傷みが気になる人が倍増･･･。世の中にヘアケア商品が沢山ありますが、毛髪を成長させる『育毛』、毛髪に栄養を与える『養毛』、産毛を増やす『発毛』とそれぞれ意味を持った商品も登場！！男性だけでなく、女性向けの物もありますよね！！ちなみに、朝洗髪している方々もいるかもしれませんが、朝に洗髪するより夜に洗髪した方が、皮膚にはいいそうですよ。日頃のヘアケアは大切にしましょう！！『海外移住の日』１９０８年（明治４１年）、ブラジル第１回移民として１５８家族７８１人が笠戸丸でブラジルのサントス港に到着したのがこの日です。それを記念日として、総理府（今で言う、内閣府）が１９６６年（昭和４１年）に制定、国際協力事業団移住事業部が実施を開始しました。上記の他に、『考古学出発の日』があります。知りたい方はコチラから･･･
2006年06月18日
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今日は『おまわりさんの日』
『おまわりさんの日』１８７４年（明治７年）のこの日、日本で初めて巡査制度が誕生しました。同じ年に東京では交番制度も生まれましたが、当時は交番の建物がなく、雨の日や風の日は大変だったといいます。この他に、『砂漠化および干ばつと闘う世界デー』『薩摩の日』があります。もっと見たい方はコチラまで･･･６月１７日生まれのアナタの性格は･･･明るいので、悩みなんて無関係と思われがち。でも本当は傷つきやすく、つらかった思い出をなかなか忘れることができません。過去を長く引きずるタイプです。６月１７日生まれの有名人* 原節子(女優)* 加藤精三(声優)* 今くるよ(漫才師)* ショー・コスギ(俳優)* 中原理恵(歌手)* 矢尾一樹(声優)* 大野幹代(タレント)* 麻生久美子(俳優)* 二宮和也(タレント)* 辻希美(歌手)６月１７日の出来事１９６７年 ･･･ 中華人民共和国が初の水爆実験。世界4番目の核保有国に。１９７１年 ･･･ 衛星中継によりワシントンと沖縄で「沖縄返還協定」に同時調印。１９８５年 ･･･ 柔道の山下泰裕が２０３連勝で現役を引退。
2006年06月17日
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アフェリエイト更新のお知らせ
以下のショップさんでオススメしている【お中元ギフト】を掲載しました！！* いいものセレクト 様* うどんの館大庄屋 様* 伊勢海老のワールドシー 様* 南紀白浜ナギサビール 様* 加藤珈琲店 様写真を眺めているだけでも、結構美味しそうです･･･（ぉぃ【父の日ギフト】も並行で販売されているショップさんもありますので、じっくり眺めてみて下さい。
2006年06月16日
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第６回 『大人のニキビ』について
こんちは！！ヾ(￣ー￣)ﾉｼ本日のテーマは『大人のニキビ』についてです。実は、私もその大人ニキビに悩まされている中の１人なんです･･･(⊃Д｀)ハゥ･･･思春期ニキビと違って、大人ニキビって顎や口の周りに良く出来ます。そんな、『大人のニキビ』の出来る原因や対策法などを掲載していきます！！ ニキビが出来る原因とは？ 人の皮膚は、男性ホルモンと女性ホルモン（※１黄体ホルモンと※２卵胞ホルモン）の働きによって、分泌がコントロールされています。（※１：妊娠した時に、流産をしない様に子宮筋の収縮を抑制する働きがあるホルモンの事）（※２：正常な月経周期や排卵を維持したり、女性の二次特徴の発達を促すホルモンの事）このホルモンのバランスが崩れると、皮膚の分泌が盛んになって、ニキビの出来やすい状態になってしまうのです。結構、生理の前にニキビが出来やすいという経験がありませんか？排卵があってから次の生理が始まるまでを『黄体期』と呼び、黄体ホルモンには男性ホルモンと同じ様に、皮脂の分泌を高める働きがあるのです。そういう訳で、この時期にはニキビが出来やすくなったり、悪化しやすくなりがち。この時期は特に、洗顔を丁寧に心がけ、食事にも気をつけるようにしましょう。先ほども話した様に、大人になってからのニキビは口の周りや顎のラインに出来る事が多いもの。他の部分はむしろ乾燥気味であるのに、おかしいですよね？乾燥肌の方の場合、皮膚はそれ以上水分を逃がさない様にと、皮脂で表面を覆おうとしますが、この時、皮脂の分泌が上手くいかないと、ニキビが出来てしまうのです。こんな人は、洗顔後に保湿力の高い化粧水を使って、しっかりと水分を補給してあげる事が大事です。また、大人のニキビには、ストレスや疲れも大きな敵に。ストレスによってホルモンバランスが崩れてニキビになる事が多いのです。特に春から夏に、ニキビが酷くなる人が多い時期。受験や進学、就職、社内の人事異動、季節の変化に伴う不快感など、ニキビが悪化しやすい条件が揃っています。ストレスの注意信号が肌に出ていると考えて、ゆったりとした気持ちで規則正しい生活を心掛けたいものですね。 ニキビが出来るメカニズム 私たちの皮膚の毛穴には、ニキビ菌（アクネ菌）が常在菌としていつも存在しています。つまり、正常な肌でもホルモンの乱れやストレスなど、ちょっとしたきっかけでニキビが出来る可能性が潜んでいるという訳なんです。様々な要因により、皮脂の分泌が活発になると、人の皮膚は余分な脂肪を毛穴から出そうとします。しかし、表面の角質層が厚くなってきて毛穴が塞がれる状態だと、毛穴の詰まった部分に皮脂がどんどん分泌されるので、毛穴の中に皮脂と角質の混じりあった塊が出来てしまいます。この状態が【白ニキビ】。また、毛穴が広がり表面の汚れが見えた状態のものを、一般に【黒ニキビ】と呼んでいます。そして、そこにアクネ菌や表皮ブドウ球菌などと言ったバイ菌が付着すると炎症を起こし、皮膚が赤く腫れ上がります。この状態が、いわゆる【赤ニキビ】と呼ばれています。 間違ったニキビケア 洗顔は、言わずと知れた、ニキビ治療に１番効果的な方法です。でも、やたらと洗顔ばかり繰り返したり、激しくこすったりしているとかえって肌を傷めてしまいます。簡単に言えば、洗っているつもりがニキビにとってタブーな「刺激」を与えている･･･という事です。タブーといえば、ついやってしまうのが、ニキビを潰してしまう事。不潔な指でニキビを潰すと、傷がつき、バイ菌が侵入して化膿してしまいます。化膿したニキビは、治った後も色素沈着を起こすので、シミになったり、ひどい時にはクレーター状のデコボコ肌になる場合もあるのです。どうしても潰す場合には、病院（皮膚科）で、きちんと消毒した専門の器具や吸引機を使って下さい。シャンプーやリンス、整髪料などがニキビにかかって刺激を与えるのも良くありません。身だしなみを整える為と思ってしている事が、ニキビを悪化させている場合もあるのでニキビが酷い日は、なるべく控えてみましょう。また、ニキビの赤みは、紫外線によってシミに変化しやすいので、春から夏の日差しの強い時期には、日傘や帽子などで充分な紫外線対策をして下さい。 化粧品使いのポイント 化粧品は、いくらニキビ用とうたっても、ニキビを治療してくれるものではありません。通常の化粧品と比較すると、油の成分を最小限に抑えていたりして、ニキビへの悪影響が少ないという程度に考えたいものです。ニキビに厚化粧がいけない事は分かっていても、素顔のままで外へ出たりするのは無理！！ニキビを悪化させない様に、上手にメイクしたいですね。なるべく、油分のクリームやファンデーションは使わず、出来るだけシンプルに。化粧水の上に、粉おしろいをはたく程度で我慢する！！その代わり、アイメイクや口紅、ニキビの出来ていない部分にチークをするなどしてメイク感を演出しましょう。化粧品を選ぶ際には、まずサンプルを試すことから始めましょう。ひとくちにニキビと言っても、症状はさまざま。そして、肌タイプも一人一人違います。市販の化粧品や洗顔料には、ニキビ用やオイリースキン用などの表示の物も多いですが、実際に使ってみると、使用感が合わないという場合もあります。例えば、ニキビ用を使ったら脱脂力が強すぎて、敏感肌用の調子がいいということも。肌のタイプによって、適する化粧品は様々ですが、殺菌効果のある洗顔料やニキビ用医薬部外品（化粧品）の中には、刺激が強すぎるものもあります。ニキビの為には、出来るだけ低刺激の物を選んで下さい。 もうニキビを作らない！！ では、ニキビが作られにくい生活とは、どんな生活でしょう？分かりやすく纏めると、次の様な項目が浮かんできました。(1) 睡眠を充分にとる。(2) 朝食をしっかり食べ、規則正しい生活をする。(3) 寝る前３～４時間はおやつなどを食べない。(4) バランスの良い食事(5) 便秘対策をきっちりやる。(6) 適度の運動(7) 清潔を心がけ、身に付ける物や枕・シーツなどをこまめに洗う。(8) 薄化粧。油性の化粧品を使わない。(9) 丁寧に洗顔後、水分をたっぷり与える。(10) イライラ・くよくよとストレスを貯めず、リラックスを心掛ける。確かに、化粧品でも肌質によって合う物と合わない物があるんですよね。まずは、洗顔やスキンケアといった基礎的な部分からの見直しをしてみてはいかがでしょうか？食事についての話もあるんですが･･･長くなりそうなので、知りたい方はコチラからそれでは、来週のテーマですが『痛風』についてのお話をしたいと思います。昨日の夜、小休憩の時にＩさんとＮ.Ｈさんが痛風の話をしていたんですwＮ.Ｈさんは痛風がどういうものなのか、イマイチ分かっていなさそうなので来週はそのテーマにしようと思っていましたwそれでは、お楽しみに～(*・・)ﾉｼ
2006年06月16日
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今日は『天気予報記念日』＆『ケーブルテレビの日』
『天気予報記念日』１８８４年（明治１７年）のこの日、日本で最初の天気予報が出されました。「全国一般 風ノ向キハ定マリナシ 天気ハ変ワリ易シ 但シ雨天ガチ」という予報が第１号なんです。天気予報にはレーダー観測や気象衛星（ひまわり）等のさまざなデータが利用されています。天気予報で良く聞く「アメダス」も気象観測装置の１つなんです。日本全国になんと１３００箇所もあると言われるアメダス。アメダスとは「地域気象観測システム」の英語表記（Automated Meteorolagical Data Acquisition System）の頭文字を取ったものから付けられたんです。風向・風速・気温・日照時間の４要素まで自動的に観測できて更に冬季には積雪量を測る事も出来るんです。こうした観測されたデータが１時間毎に配信されて天気予報などに利用されているんです。予報では晴れたり、雨が降ったり止んだりを表現する為に色々な言葉を使ってますよね。下記に意味を記すので、知っていると便利かもしれませんよw1. 「一時」･･･予報期間（明日予報の場合は、２４時間）の内、４分の１（６時間）より短い時間を指しています。2. 「時々」･･･雨が降ったり止んだりしてその合計が予報期間の２分の１（１２時間）より短い時間を指しています。3. 「のち」･･･予報期間内の前と後で現象が異なる事を指しています。4. 「ところにより」･･･半分より狭い範囲の事を指しています。『ケーブルテレビの日』郵政省（総務省）とケーブルテレビ（ＣＡＴＶ）事業者などが、１９９１年（平成３年）に制定した日です。１９７２年（昭和４７年）、「有線テレビジョン放送法」が設立した事を記念しています。同法は、全国へのサービス提供や外資規制の緩和など、ＣＡＴＶ普及に向けたさまざまな内容が盛り込まれています。実は、私もケーブルテレビに加入していてもう６年目ですかね。つい最近、ＰＣ専用の通信が早いコースへ変更しました。確かに、以前のコースよりはアクセス時間が早くなった様な気がしますw上記以外に、『和菓子の日』『麦とろの日』『ユリシーズの日、ブルームズ・デー』『無重力の日』『家庭裁判所創立記念日』などがあります。詳しく知りたい方はコチラからどうぞ♪
2006年06月16日
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第５回 『糖尿病』について
皆さんこんにちは(*￣ー￣)ﾉｼ結構、間が空いてしまいましたが･･･本日のテーマは･･･『糖尿病』についてです。あのＮ.Ｈさんが知りたがっているので、早速掲載w糖尿病の恐ろしさは、その初期症状が大変分かりにくいという事です。「身体の調子が何だかおかしい･･･」と自覚症状が出てきて、我慢できなくなりやっと病院へ行って診察をしてもらう。「立派な糖尿病です。出来ればすぐにでも入院した方がいいですね。」と言われる事も多いのです。それでも、「忙しいから･･･」「俺が休んだら、会社はどうなるんだ！！」とばかりに頑張ると、後は糖尿病の悲惨な末路が待っている事も･･･そうならない為にも、普段の健康診断で「ちょっと血糖値が高い様ですね。」と言われたら、運動や食事などの健康管理に気を使うと同時に、糖尿病の症状というものをよく理解しておき、思い当たる節が見られたら、すぐに病院でしっかり診てもらう事が大事です。他にも、市販の血糖値測定器や測定キットで、自分自身の血糖値を把握し自己管理して行く事も肝心なのです。糖尿病の症状は、大きく２つに分けられ* 糖尿病の症状の１つ目は、血糖値が高い事からくる症状。つまり、糖尿病そのものの症状と言えます。* 糖尿病の症状の２つ目は、血糖値が高いままに放置された事により、様々な臓器の働きが低下してしまう事で生じる「合併症」と言われるものです。あなたが健康診断等で自分自身の血糖値の数値を持っているとしたら、予備知識として次の数値を理解しておきましょう。糖尿病検査数値に関する予備知識糖尿病と呼ばれる血糖値はいくつからなのか知っていますか？空腹時で* 正常（型）･･･１１０ｍｇ／ｄｌ未満* 境界（型）･･･１１０～１２６ｍｇ／ｄｌ未満* 糖尿病（型）･･･１２６ｍｇ／ｄｌ以上ＨｂＡ１ｃ（ヘモグロビン・エーワンシー：２～３ヶ月間の平均的な血糖値を反映するとされている値）ならば、基準値は4.3～5.8%で、6.5%以上だと糖尿病と判定されます。上記の数値で『境界（型）』（いわゆる予備軍）か『糖尿病（型）』だった場合は、以下の症状が発生していないかチェックしてみて下さい。＜糖尿病そのものの症状＞* 糖尿病の症状ー１【のどが渇き、水分を多く取り、尿の回数や量が増える】糖尿病の患者は、血液中の血糖値を下げるインスリンというホルモンが足りない為、血液中の糖濃度が高い状態にあります。その為、身体は糖濃度を下げる為に大量の水を飲んで下げようとします。その結果として、大量の尿が出ます。血糖値が下がらない限りは、飲んでも飲んでも尿として出る一方なのです。* 糖尿病の症状ー２【身体がだるく、疲れやすい】尿の中には、糖だけでなく、大事な筋肉や骨が溶けて出て行きます。また、細胞や筋肉の働きと関係の深い食塩などのミネラルも尿に出てしまいます。この為、脳に回る血液量が減り、頭がボ～っとしたり、だるくなったりするのです。* 糖尿病の症状ー３【食欲が異常に強くなる】糖尿病の初めの頃には、一時的にインスリンが過剰に出る時期があり、食欲が旺盛になります。* 糖尿病の症状ー４【食欲はあるが痩せてくる】糖尿病が悪化してくると、糖分の変わりに筋肉や脂肪を燃焼する為、体重が急激に減ります。* 糖尿病の症状ー５【血液の流れが悪くなる】糖尿病の患者が起こしやすい動脈硬化によって、特に足指の血液の流れが悪くなり、「壊疽（えそ）」といって、指が腐ってしまい、切断しなければならなくなる事さえあります。* 糖尿病の症状ー６【むくみが出てくる】糖尿病性腎症の末期になると、症状が進むにつれ、血液中のたんぱく質が尿中に排泄され、むくみやすくなります。* 糖尿病の症状ー７【おできが出来たり、皮膚が化膿しやすくなる。膀胱炎や感冒にもかかりやすくなる】血糖値が高い状態が続くと、身体の抵抗力が落ち、細菌に感染しやすくなります。また、かかると治りにくくなります。* 糖尿病の症状ー８【性欲が低下する】＜糖尿病の合併症による症状＞* 糖尿病の合併症による症状ー１【物が見えにくくなる】物が二重に見えたり、目の疲れが出るようになります。眼前に蚊のような小さい黒い点が見えるようになります。この原因としては、網膜症（眼底出血）、白内障などが考えられます。* 糖尿病の合併症による症状ー２【手足のしびれや痛みがある】特に、夜間に手足の先が痛みます。針で射されたようなチクチクした痛みがあります。 皮膚を虫が這っているような感じがします。 足の裏に何か張り付いているような感じがあります。 足の中に棒が入っているような感じがあります。 温度の感覚がなくなり、熱さがわからず、火傷をしてしまうことがあります。* 糖尿病の合併症による症状ー３【足などがつる様になる】ふくらはぎや手のひらが急に引きつって、痛いような感じがします。（特に、夜間に多く見られます）* 糖尿病の合併症による症状ー４【歩きにくくなる】手や足の筋肉が落ちたり、痺れる感じがします。これによって、歩くことが少なくなって行きます。* 糖尿病の合併症による症状ー５【立ちくらみがある】しつこい便秘や下痢に悩まされます。足が氷のように冷たいのに、顔や背中が火照ったりします。いかがですか？この機会にぜひ、ご自分の健康管理を一から見直してみては？もっと詳しく見たい方はコチラから･･･次回のテーマは、私も悩んでいる『大人のニキビ』についてです。それでは、(*・・)ﾉｼさよ～なら～
2006年06月15日
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揚げ物！？
昨日は、有休を利用して私用を済ませデートをしてきましたw（ぉぃ去年からずっと約束したままの手作り弁当を早朝４：４５から作り始め、出来上がったのが７時半くらいでした･･･（キッチンが熱気でムンムン状態でした･･･本当はもうちょっと寝ていたかったんですが、「早く寝て明日早くお弁当作らなきゃ･･･」と自分に嫌と言うほど言い聞かせていたので、逆に寝れませんでした･･･(⊃Д｀)ウゥ･･･写真に写っているおかずの内、赤と青で囲まれた揚げ物が昨日作った物w余ったので、本日の弁当に詰めましたwちなみに、赤い円で囲まれたものが【ごぼうサラダの春巻き】で青い円で囲まれたものが【ニラとキムチの豚肉巻き】です。作り方が簡単なので、載せておきますwぜひ、作ってみてください。【ごぼうサラダの春巻き】用意するもの* ごぼうサラダ（市販で売っているもの）* とろけるチーズ* 春巻きの皮作り方1. とろけるチーズを１ｃｍ角に切る。（チーズが好きな方やマヨネーズが苦手で味を誤魔化したい方の場合は、１ｃｍ角ではなくて４等分に切る事をオススメします。）2. 春巻きの皮に、ごぼうサラダとチーズを乗せて包む。（チーズを３等分にした場合は、ごぼうサラダを束ねる感じで）3. 熱した油でキツネ色になるまで、揚げたら出来上がり！！【ニラとキムチの豚肉巻き】用意するもの* ニラ･･･１束* 白菜キムチ･･･２００ｇ* 白ミソ･･･大さじ２* コチュジャン･･･大さじ１* 豚肉薄切り･･･３００ｇ* だし汁･･･大さじ１～２* 卵･･･２個* 小麦粉* パン粉作り方1. ニラを素早く塩茹でしてから水で冷し、１ｃｍ間隔に切る ※ バラさずに、束のまま茹でた方が切りやすい。（この時、茹で過ぎるとベチャッとなってしまうので注意しましょう。）2. 白菜キムチと汁を別々のボールに分けて、白菜キムチにニラを入れて混ぜる（汁は捨てずに、取っておいて下さい。）3. 豚肉の薄切りを１枚ずつ広げて、その上に混ぜた白菜キムチとニラを乗せて巻く。4. 巻いた物を、小麦粉→溶き卵→パン粉の順に塗す。5. 熱した油に、塗した豚肉を入れてコンガリとするまで揚げる。6. 2.で取っておいたキムチ汁に白ミソとコチュジャンとだし汁を入れて良くかき混ぜる。7. お皿に盛った肉巻揚げに、先ほど作ったソースをかけて出来上がり！！男性の方でも、材料さえ揃えてしまえば簡単に作れちゃうので試してみて下さい♪ちなみに、彼氏はマヨネーズが嫌いなので春巻きだけはチーズで味を誤魔化しちゃいましたw本人は全く味に気付かず、美味しいと食べていたので良かった良かったw
2006年06月15日
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今日は『暑中見舞の日』＆『お菓子の日』＆『中華の日』
『暑中見舞の日』１９５０年（昭和２５年）に暑中見舞いハガキが初めて発売されました。お盆に親元や仲人などを訪問して贈り物をする風習が簡略化したもので、日頃あまり連絡を取っていないとかご無沙汰している相手へ気遣いの気持ちと自分の様子を知らせる便りです。立秋（８月８日）を境に残暑お見舞に変わるので、そこは気をつけましょう。ちなみに、旧暦で言うとおよそ１ヶ月ずれているそうなので、丁度今で言う９月に当たる為、残暑見舞いと言ってもおかしくはないんですね。『お菓子の日』明治４４年に第１回帝国菓子飴大品評会が行われた事に由来すると言われています。特に、甘い物好きの方は食べ過ぎに注意して下さいね（糖尿病や肥満になりやすいので）『中華の日』毎月１５日は中華の日です。東京都中華料理環境衛生同業組合や全国中華料理環境衛生同業組合連合会などが、１９８０年頃に提唱した記念日です。現在は、１０月３日の「中華祭り」の方が注目され、１５日に行われるイベントは少なくなりました。他にも、『信用金庫の日』『千葉県民の日』『栃木県民の日』というものがあります。詳しく知りたい方はコチラからどうぞ♪
2006年06月15日
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今日は『日記の日』
『日記の日』１９４２年（昭和１７年）のこの日、ユダヤ人の少女アンネ・フランクが日記を書き始めました。これがあの有名な「アンネの日記」の始まりです。この日記帳は彼女がアムステルダムの隠れ家に入る少し前、１３歳の誕生日に父から贈られたものでした。この他に、『フラッグデー』があります。見たい方はコチラから･･･６月１４日生まれのアナタの性格は･･･いやなことがあっても一晩眠ればけろりとするような、明るくたくましい性格。金運にも恵まれ、お金に不自由することがありません。６月１４日生まれの有名人* 椎名誠(小説家)* 三田明(俳優)* 阿部光利(レポーター)* 和泉修(漫才師)* 永井美奈子(タレント)* 大塚寧々(女優)* 中島史恵(タレント)* 船田幸(俳優)* 吉田真紀(タレント)* 福井麻利子(歌手)６月１４日の出来事１７７７年 ･･･ 星条旗をアメリカ合衆国の国旗に制定。１９１４年 ･･･ オリンピック委員会が五輪旗を制定。１９７２年 ･･･ 「中絶禁止法反対、ピル解禁要求の女性解放連合」(中ピ連)結成。
2006年06月14日
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アフィリエイト更新のお知らせ
お待たせしました！！しばらくアフィリエイトの更新をしていなかったのですが、本日【お中元おすすめギフト】特集をトップページに掲載致しました！！日記ばっかりの更新で、大変申し訳ありませんでした･･･これからは、順次アップしていきますので見放さないで下さいね･･･(´；ω；｀)ウゥ･･･アップしたのは、以下のショップさん* いいものセレクト 様* うどんの館大庄屋 様* 伊勢海老のワールドシー 様* 南紀白浜ナギサビール楽天市場店 様* グルメコーヒー豆専門店！加藤珈琲店 様* 君乃家* うなぎ蒲焼き専門工場 川口水産 様* 南部屋八戸の漬物専門店 大浦屋 様* 飛騨・美濃すぐれもの* 神戸牛ステーキレストラン モーリヤ 様です。いいものセレクト様、うどんの館大庄屋様、伊勢海老のワールドシー様のおすすめギフト商品は１つ目のタイトルをクリックすると表示が可能です。ぜひ、まだ決めかねている方は覗いてみてください。
2006年06月13日
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携帯代！！
昨日、噂のN.Hさんからこんなメールが･･･題名：そう言えば本件：今月（５月分）の携帯代、３万５千円らしいです(;_;)カーペット買えるそりゃ、電子ペットにパケット通信を貢いでればそれ位かかるでしょ･･･とメールを見ながら、思っていました。そして、私からの返信メールは･･･題名：Σ(￣□￣;･･･本件：Ｈさんパケット使いすぎ！！と一言だけwまあ、自業自得ですからね～優しい言葉は掛けません！！（ヒドちなみに、月々のローン返済を加えると･･･１３万５千円！！さすがですwある意味、尊敬に値する額ですねwちょっと、周りの方々の携帯代も気になったので早速調査！！Ｋさんの場合：アナタの携帯代はいくらでした？＞(*・・)(□-□ヘ)＜僕は、2,761円でしたよＩさんの場合：アナタの携帯代はいくらでした？＞(*・・)(▼-▼へ)＜オイラは、夫婦２人で11,100円やねＨ.Ｈさんの場合：アナタの携帯代はいくらでした？＞(*・・)(○-○へ)＜俺は･･･料金が分からん･･･Ｓさんの場合；アナタの携帯代はいくらでした？＞(*・・)(￣0￣〃)＜僕は、4,495円です調査の結果、安っ！！と思うものから高すぎ･･･（←Ｎ．Ｈさんがダントツトップ）と感じるものまでサマザマな結果･･･(*・・)＜皆さん、だいたい平均値くらいなんですね～やっぱり、Ｎ．Ｈさんは使いすぎ･･･ちなみに、私は12,000円ジャストでしたw通話料金コースを更に低めで設定したので、今月からはもうちょっと安くなるだろうと見込んでます･･･(;・・)。oO（ちょっと、iモード情報量削ろうかなぁ･･･）
2006年06月13日
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今日は『ＦＭの日』
『ＦＭの日』「Ｆ」がアルファベットの６番目、「Ｍ」が１３番目である事から、『ＦＭの日』とされています。Frequency Modulationの略がＦＭで、電波周波数を信号波の振幅に応じて変化させる方式です。雑音の影響を受けにくい利点があります。この他に、『小さな親切の日』『鉄人の日』というのがあります。知りたい方はコチラからどうぞ♪余談ではありますが･･･６月１３日生まれのアナタの性格は･･･外見は控えめで大人しそう。異性の目には『かばってあげたくなる人』と映るでしょう。でも、驚くほど奔放な面があり、大胆な行動を取ったりします。６月１３日生まれの有名人* 河井のどか（俳優）* 山田邦子（タレント）* 宮脇康之（俳優）* オーロラ輝子（俳優）* 森口博子（歌手）* 乾貴美子（キャスター）* 市川実日子（俳優）* 渡辺崇文（歌手）* 神山さやか（歌手）* TAKAYO（ミュージシャン）
2006年06月13日
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第４回 『メタボリックシンドローム』について
皆さんこんにちは(*⌒▽⌒*)ﾉｼ週明け第４回目の身体的知識を行いたいと思いま～す♪本日のテーマは･･･『メタボリックシンドローム』についてです。最近テレビでも、騒がれているこの病名。実は、命に関わる危険性も持ち合わせている怖い病気なんです！！そんな恐怖に陥れてしまう『メタボリックシンドローム』とは一体何なのか･･･？肥満や高血糖、高中性脂肪血症、高コレステロール血症、高血圧･･･。これらの危険因子が重なった状態が『メタボリックシンドローム』だ。危険度が高まるとさまざまな生活習慣病が発症し、場合によっては死に繋がることも。恐ろしいシンドロームの真相に迫ってみよう。数倍に跳ね上がる生活習慣病リスク高血糖症、高血圧症、高脂血症----いずれも中高年がかかりやすい生活習慣病だ。ところで、これら３つの病気は、共通の根っこから発症すると考えられている。すなわち、脂質代謝異常、糖代謝異常、血圧異常、内臓肥満などだ。こうした根っこが１つならまだしも、複数持ち合わせている場合は、病気のリスクは高くなる。最悪の場合、いくつかの病気が同時多発する可能性もある。『メタボリックシンドローム』、すなわち「代謝異常症候群」は、まさにこうした複数の危険因子を抱えている状態を指す。WHO（世界保健機構）によれば、このシンドロームにかかっている人は、現在世界的に増え続けているという。米国では、実に成人の４人に１人が該当する程。食事が欧米化している日本人も、決して無縁ではない。診断の目安は、下記の５項目のうち３つを満たしている場合（米国の診断基準による）* 耐糖能異常（または、２型糖尿病）* 高中性脂肪血症* 低HDL（善玉）コレステロール血症* 内臓肥満* 高血圧もし該当する場合、糖尿病を発症するリスクは通常の９倍！！心筋梗塞や脳卒中を発症するリスクは３倍！！また、それぞれの異常度はさほど高くない、という人も含まれるので警戒が必要だ。肥満が生み出す負のスパイラルそれでは、メタリックシンドロームはどうして起きるのか？はっきりと分かっていないが、大きな要因は主に２つ！体質と生活習慣だ。体質については、不明な点が多い。今のところ有力とされているのは、膵臓から分泌されるインスリンというホルモンの抵抗性や脂肪細胞の機能異常が関わっているのでは？という説だ。では、肥満がメタボリックシンドロームの原因となる仕組みを説明しよう。まず、肥満になると、脂肪細胞や筋組織における糖の取り込み能力が低下してしまう。この為、糖を代謝する時に必要なインスリンが上手く働かなくなるのだ。さらに、肥満は筋肉や肝臓でのグリコーゲン合成酵素の活性も低下させる。結果的に、血糖値が高くなり、ますますインスリンの働きが阻害されてしまう。インスリンが上手く機能しないと、糖尿病や高血圧、講師血症の危険が高まってくる。動脈硬化が促進され、冠動脈疾患にかかる可能性も出てくる。ごく最近まで、人類は太古の昔からずっと飢餓の歴史に耐えてきた。お陰で、エネルギーが枯渇した場合の身体システムは発達したが、近代の飽食により、エネルギーがあふれた状態を解消する仕組みが出来ていない。タル型肥満の人はご注意を！肥満には大きく分けて２つのタイプがある。女性に多い洋ナシ型と男性に多いリンゴ型だ。洋ナシ型は、おしりや下腹部など皮下に脂肪がつくが、リンゴ型では、内臓周りに脂肪が蓄積される。メタボリックシンドロームになりやすいのは後者の方で、自分の危険度を知るには、体重やお腹周りをチェックするといいだろう。* 肥満度チェックBMI（体格指数:body mass index）の算定方法体重（kg）÷{身長（m）}2=25以上BMIツールはコチラ* 腹囲チェック腹囲 = 男性85cm以上、女性90cm以上※ 日本肥満学会１９９９年ガイドラインによるライフスタイルを見直そうメタボリックシンドロームの原因は、高カロリー・高脂肪食の摂り過ぎと、運動不足に尽きる。日頃から規則正しい食事と適切なカロリー摂取を心がけ、こまめに体を動かす様にしたいもの。外食やファーストフードは程ほどに、出来れば出勤前にジョギングをする等して、肥満防止に努めよう！！メタボリックシンドローム予防の１０箇条* 適正体重を維持する* 野菜や乳製品や豆類などをしっかり食べ、バランスの取れた食事を* 規則正しい食事をし、朝食を抜いたり、寝る直前に夜食を食べたりしない* 脂肪の摂り過ぎに注意する* 塩辛い味付けは避ける* ジュースやお菓子など、糖分の多い食品を食べ過ぎない* ウォーキングやジョギング・水泳など、毎日適度な運動を* 睡眠・休養は十分に* たばこは百害あって一利なし。思い切って禁煙を* お酒は程ほどに。週に２日は休肝日を設けてう～ん･･･読むだけでも恐ろしい症状ですね～･･･特にリンゴ体系になりやすい男性諸君！！メタボリックシンドロームにならないように、気をつけねばいけませんよ！！
2006年06月12日
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今日は『恋人の日』＆『パンの日』
『恋人の日』については、トップページで説明しているのでとりあえず省きます･･･『パンの日』１８４２年４月１２日に江川太郎左衛門さんという人が、日本人で始めて本格的にパン製造を行い「兵糧パン」第１号を焼き上げた日なのです。それから、毎月１２日は『パンの日』なんです。ちなみに、私は『ご飯党』ですwパンも好きですが、菓子パン系が多いですw皆さんは、『ご飯党』と『パン党』どちらでしょうか？
2006年06月12日
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今日は『雨漏り点検の日』
『雨漏り点検の日』本格的な梅雨シーズンを前に、建物の雨漏りの点検をしようという事で、全国雨漏検査協会が１９９７年（平成９年）４月に、この日を記念日として制定しました。全国雨漏検査協会では、紫外線に反応すると青く光る検査液を使う新手法で、雨漏り発見に努めています。この他には、『国立銀行設立の日』『聖バルナバ祭の日』があります。もっと見たい方はコチラまで･･･６月１１日生まれのアナタの性格は･･･いくつになっても若々しく夢を追い求める人。と言っても浮ついた所はなく、けっこう現実主義者。夢の実現に向け計画を練ったり、勉強したりする事が好きです。６月１１日生まれの有名人* 川端康成(小説家)* 鈴木由美子(漫画家)* 関俊彦 (声優)* ジャン・アレジ (F1)* 有川周一* 沢口靖子(女優)* 守屋寿恵(タレント)* 茅野佐智恵(タレント)* 山口もえ(タレント)* 梅宮万紗子(俳優)６月１１日の出来事１８７３年 ･･･ 日本初の銀行・第一国立銀行設立。１９７２年 ･･･ 佐藤内閣の田中角榮通産大臣が「日本列島改造論」を発表。１９８３年 ･･･ インドネシア・ジャワ島で5分間を超す皆既日蝕を観測。１９９３年 ･･･ 北朝鮮が1000kmの長距離ミサイル発射実験。
2006年06月11日
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今日は『路面電車の日』
『路面電車の日』１９９５年（平成７年）のこの日、路面電車を持つ自治体が「路面電車サミット」を開催、「ろ（６）でん（１０）」（路電＝路面電車の略）の語呂合わせから、記念日に制定しました。最近では、環境に優しい乗り物として見直されています。この他には、『時の記念日』『商工会の日』『ミルクキャラメルの日』『歩行者天国の日』『社会教育法施行記念日』『無糖茶飲料の日』があります。もっと見たい方はコチラから･･･６月１０日生まれのアナタの性格は･･･やや保守的で、安全志向が強いタイプ。結婚して、自分の思う通りの家庭を作る事にかなりの夢と情熱を持っているのでは･･･？６月１０日生まれの有名人* 徳川光圀(水戸黄門)* ジェームス三木(脚本家)* 辰巳ヨシヒロ(劇画家)* 稲尾和久(野球)* 木之内みどり(女優)* 新沢基栄(漫画家)* 大神いずみ(タレント)* 蒲生純一(俳優)* KaNNa(歌手)* 松たか子(女優)６月１０日の出来事１９１３年 ･･･ 森永製菓がミルクキャラメルを発売。１９５５年 ･･･ 石原慎太郎が小説『太陽の季節』を発表。翌年映画化。１９７４年 ･･･ 東京国立博物館の「モナ・リザ展」で入場者が１日３１１２０人の新記録。
2006年06月10日
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第３回 『頭痛』について
こんにちは(￣０￣)ﾉｼ今日の天気は朝から雨です･･･気分が鬱です･･･（ぉぃが、元気を出していってみましょう！！今日のテーマは『頭痛』について皆さん、人生の中で１度は経験をした事があるかもしれません。ちなみに私は、１日中ＰＣを見続けていると頭痛が酷くなる事が時々あります･･･そんな頭痛を本日は、掲載したいと思います。一口に『頭痛』といっても、種類は沢山あります。まずは、大部分から説明していきたいと思います。1. 日常的な生体反応としての頭痛二日酔いの時、アイスクリームやカキ氷といった冷たい食べ物を食べた時などに起こる頭の痛み。これは誰にでも起こる生体反応として頭痛。なので、比較的問題はありません。2. 脳や全身の病気が原因の頭痛【症候性頭痛】脳の病気やその他の何らのかの病気によって起こる頭痛。慢性頭痛とは違い、中には生命の危機に関わるものもある。3. 頭痛もちの頭痛【慢性頭痛】一般的に、片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛といった頭痛もちの人に現れやすい症状がこれに当てはまる。一口に慢性頭痛といっても、種類ごとに痛み方や対処法が異なる為、注意が必要！！それでは、次に中部文を･･･上に出てきた【症候性頭痛】ってどういう影響があるのか･･･そこから、説明していきたいと思いますそしてその後には、【慢性頭痛】の各症状や対処法などもご紹介！！症候性頭痛･･･命に関わる危険な頭痛も！！何らかの病気が原因になって起こる頭痛。それが、症候性頭痛。中には、脳腫瘍・くも膜下出血・脳梗塞などの脳血管障害などの病気によって起こる。命に関わるものもあるので、この様な頭痛の場合はすぐに医療機関を受診する事が重要です。【慢性頭痛】を持っている人は、「いつもの頭痛」だと思って我慢してしまいがちなので注意して下さい。副鼻腔炎や髄膜炎・側頭動脈炎など、その他の全身の病気によって引き起こされる頭痛もある。慢性頭痛･･･脳自体は異常ナシ！問診が診断の決め手！慢性頭痛にもいくつかのタイプがあり、それぞれの痛みや対処法が異なってくる。また、１種類だけでなく複数のタイプの混合型もある。1. 片頭痛2. 緊張型頭痛3. 群発頭痛が主な慢性頭痛のタイプ。片頭痛･･･ズキン・ズキンと脈を打つ様に痛む* 拍動性（脈拍にあわせてズキン・ズキン）* 頭の片側が痛む（両側の場合もあり）* 痛みのピークに吐き気がある場合も* 前兆がある場合も、閃輝暗転（星がチカチカ）・視野が欠ける・生あくび・肩こり・首筋のはり* 体を動かすと痛みが強くなる* 遺伝する事が多い血管が拡張して周囲の神経が引っ張られて痛みが起きる。何故、血管が拡張するのか分かっていませんが、次の様な事が誘引と言われている。* 睡眠不足などの生活リズムの崩れ* 緊張状態から開放された時* 雑踏・人ごみ* 熱いお風呂・サウナ* 月経（女性ホルモンの影響）* アルコールや特定の食品* 休日のぐうたら・寝すぎ（過度のリラックス）etcいずれも誘引から自律神経に影響し、血管の収縮や拡張のリズムが乱れて頭痛が起きると言われている。* 予防自分の痛みを伴う誘因を避けること規則正しい生活をして、自律神経の働きを整える痛くなりそうな時に、冷やして安静にする予防薬（発作回数が少ない人や鎮痛薬が良く効く人には必ずしも必要なものではない）* 痛くなったら？暗い静かな部屋で安静にすること（光や音などの刺激によって、頭痛が酷くなる）こめかみや痛む部分を冷やすこめかみや痛む部分の血管を圧迫する鎮痛薬（病院や市販の薬）カフェイン（コーヒーやお茶）を飲む緊張型頭痛･･･肩こりと、ギュ～！！っと締め付けられる様な痛み* 頭をギュ～っと締め付けられる様な痛み、圧迫感、重い感じがいつからともなく始まりダラダラと続く* 後頭部を中心に両側が痛くなる* 首や肩こりや眼の痛みを伴う筋肉が緊張する事から痛みが起こる。１日中デスクワークをしている人達に多く見られる。* 普段の姿勢の悪さ* 首の骨などの骨格・体系の歪み* 首や肩のコリ・緊張* 眼の疲れ・歯の噛み合わせ* ストレスや精神的な緊張* 予防症状の予防・軽快の為には、原因となる筋肉の緊張を解消すること、起こさせない様にすること姿勢を正しくする骨格・体系の歪みを改善する枕を正しく選ぶストレスをコントロールする（休日は散歩したりなどの気分転換を）* 痛くなったら？入浴や凝っている部分をホットパックなどで温めるマッサージや指圧ストレッチで凝りをほぐす薬（鎮痛薬は効果が得られない場合がある）群発頭痛･･･強烈な痛みがある期間毎日同じ時間に発生* 慢性頭痛で最大級の強烈な痛み。目の奥が抉られる様、じっとしてられない。* 決まった片側が痛む。特に、目の奥が痛い* 持続時間は１～２時間。ある期間毎日の様に決まった時間に起こる* 直前に目のかすみ、首のはりなどの前触れがある* 目の充血、涙目、鼻水などの自律神経症状を伴う* 男性に多い原因は不明ですが、こめかみの血管拡張が起きているためと言われている。また、流涙や鼻水の症状から自律神経から異常な命令が出ているためとも言われている。アルコール・ニトログリセリンで誘発される場合もあり。群発期を予測して予防薬を飲む鎮痛剤100％酸素吸入が有効な場合もある（市販の酸素スプレーでは代用できない）群発期はアルコールを避けると、これだけの症状や対処法が存在する。自分の頭痛はどれに当てはまるのかを把握しておく事も大事です。痛みが酷い場合は、我慢せずに専門の病院へ行く事をオススメします！！私の場合は、片頭痛があったり緊張型頭痛があったり･･･頭痛もちの人にとったら、結構大変なんです･･･皆さんは、どんな頭痛に悩まれていますか？
2006年06月09日
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お気に入りカテゴリーの更新
さっき、お気に入りカテゴリーのレンタルサーバーサイトに【CPI】様のURLを追加しました！！今までは、お気に入りにあれこれ手を加える事をしませんでしたが、やはりアフィリエイトを主体に運営しているので、色んな方にサイトを見て頂いたり利用して頂きたいと思い更新をする事に決めましたwこれから、徐々にカテゴリーを増やしたりサイトを増やしたりしていくので、遊びに来た際はチラチラッとでもいいので、チェックしてみて下さい。もし、これからブログやＨＰ、モバイルサイトを作成してみようかと思っている方が知り合い等にいましたら、ぜひ紹介してみて下さい。もう１つのブログにも紹介文書かなきゃ･･･（汗
2006年06月09日
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今日は『ネッシーの日』＆『ポルノの日』＆『リサイクルの日』
『ネッシーの日』１９３３年（昭和８年）、イギリス・スコットランドのネス湖に巨大な怪獣が棲むという記事が写真と共に新聞に掲載された日なんです。人面魚（古）と並んで怪しい生き物ブームになった【ネッシー】屈斜路湖で目撃された【クッシー】なんていうのもありましたね･･･私が学生時代の時に、テレビでそんなニュースを放送してた時がありました（２００Ｘっていう番組等でネッシーの正体は1. プレシオザウルスの生き残り説2. 化石種の大型両生類説3. 未知の哺乳類説4. タリモンストラム・グレガリウムの生き残り説等など色々ある様ですが、果たしてどれに当てはまるのやら･･･いつか、ネッシーの本当の正体が明らかになる事を祈りたいですね『ポルノの日』理由は６９を英語で読むと『シック』･･･（自主規制）ポルノ映画などで『シック』･･･（自主規制）が良く登場する事から命名された日だとか本当にそれだけの日の様ですよw（ものすごい単純ですよねwちなみに「６９」の日本語名は二つ巴（ふたつどもえ）と言い、俗にいう四十八手の一つとちょっと、このブログには合わない様な内容ですよね･･･まあテーマが『今日は何の日？』なので、勘弁してやって下さい･･･『リサイクルの日』東京都北区の金属回収業者、菊池隆重さんが１９９０年に提唱した日"６"と"９"を組み合わせると巴の形になり、それを消費者と生産者に見立ててリサイクルの模様になる事から来ているんだとか最近はペットボトルや紙類だけじゃなく、自動車やＰＣのリサイクルも出てきてますよね！これからは、地球環境の為できるだけ余分なゴミを出さないように気をつけたいものですね皆さんも、余分なゴミを出さないように気をつけましょう
2006年06月09日
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ショック！！
今朝、横○賀線で人身事故が発生した影響で私の利用する京浜東北線も遅延でした･･･お陰で、朝から満員電車に押し潰されながら乗車･･･最悪な事に家から持参してきたお菓子の箱がグシャっと潰れてました･･･(⊃Д｀)ハゥ･･･それは、会社に気付きかなり凹みましたね･･･（お菓子そのものがグシャグシャにならなかっただけいいかもしれません･･･朝から人身事故っていい迷惑ですよねぇ･･･何も出勤ラッシュ時に起こさなくても･･･と常々思います･･･皆さんは、満員電車に乗って損をした経験とかありますか？
2006年06月08日
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第２回 『ドライアイ』について
こんにちは(￣ー￣)ﾉｼ本日第２回目の身体的知識をアップしてみたいと思います！今日のテーマは『ドライアイ』現代、ＰＣや携帯電話の普及と共にメガネやコンタクトレンズを使用する人たちが増えてきました。そんな中で、今問題とされているのが･･･『ドライアイ』なんです。まず、『ドライアイ』とは何なのか？そこから説明していきたいと思います。本来、涙は泣く時以外にも普段は少しずつ出ていて、目の表面の保護や栄養分・酸素の供給、ゴミ・殺菌の進入を防ぐなどの色んな働きをしています。この重要な涙が乾いてくると、角膜の上にドライアイスポットという、穴の様な物が空いてしまいます。通常であれば、そこをすぐ涙が覆い、やがて穴は塞がっていくが、ある一定以上に涙が減り続けると、穴は残ったままとなり、最も傷つきやすい角膜が露出してしまいます。また、私たちの眼全体に涙を行き渡らせてくれるの瞬きなのですが、ＰＣや携帯電話の画面を凝視し続けると、瞬きは通常の1/4にもなってしまいます。それが、『ドライアイ』の症状です。下記の項目で長期にわたって当てはまる方は、ドライアイの場合の可能性が高いので注意が必要です。（特に、メガネ＆コンタクトの人）* 眼が疲れやすい* めやにが多く出る* 眼がゴロゴロする* 眼が乾いた感じがする* 重たい感じがする* 何となく眼に不快感がある* 眼が痛い* 何もしていないのに涙が出る* 視界がかすむ* 何となく眼が痒い* 光を眩しく感じる* 何故か眼が赤い次に、対策方法ですが* 目薬を使う（人口涙液で、防腐剤の入っていないもの）* リラックスすること* 極力、メガネやコンタクトは長時間使用しないこと* たばこの煙を避ける* 徹夜残業を極力避けることです。基本的に、１日中ＰＣを見続ける方々に気を付けて頂きたいのが以下の項目です。* ディスプレイの位置を下げる* 見やすい環境にする* 部屋の湿度を保つ* 遠くの景色を見る様にする（特に、緑色は精神的にリラックス出来る効果あり私も、ドライアイの仲間なので目薬が手放せません･･･。ないと、眼が乾きその影響で眼が疲れて重くなるからです。上記でもお話したとおり、ここ数年で圧倒的にコンタクトの使用者が増えている一方定期検診に行かなかったり、コンタクトの使用（管理）方法を間違えていたりする方も増えています。ドライアイはいわば、眼から発信されるＳＯＳです。そのＳＯＳを「大丈夫」という一言で片付け何も対処してなかったら、最悪失明に至るケースもあるのです。（ドライアイ→角膜びらんという病気もなりやすいなので、必ず定期検診に行く様にして下さい。そして、ソフトコンタクト（１日使い捨てとか１週間で使い捨てとか色々ありますから）の方は必ず使用方法を守る様にして欲しいと思います。とまあ、本日のテーマはここまで！！明日は、皆さん必ず１回は経験しているであろう『頭痛』についてお話したいと思います！！さよ～なら～(*^-^)ﾉｼ
2006年06月08日
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今日は『へその緒の日』＆『バイキングの日』
『へその緒の日』母の日（５月第２日曜日）父の日（６月第３日曜日）ベビーデイ（６月第１日曜日）の間にある６月８日が、家族をつなぐ象徴的な日になるとして定められたものと言われています。へその緒の日が出来たのは、２人組ヒップホップユニット「SOFFet（ソッフェ）」が、ニューシングル「へその緒」の発売にちなんで申請したとか･･･"へその緒"が人間として初めて持つ"絆"の象徴であり、そしてその役目を終えた後も"証"として残すものであるという事から「母親へのピュアな感謝の気持ちを描いたストーリーを通じて、人と人、家族の"絆"の大切さを改めて強く感じ取って欲しい･･･」という強いメッセージが込められた楽曲だそうです。"家族である事の意味合いに感謝し、お互いが近くにいる事の幸せを改めて感じ、家族と過ごす時間を持とう"というこの日を大事にしよう！！って事で、音楽作品が主体となり記念日に制定されたのは、これが初！！現代、核家族が増えるなか夫婦で共働きをしていて、夫や妻・子供たちとコミュニケーションや食事などを一緒にする事がなくなってきています。せめて、週に１回の割合だけでも家族と過ごす時間を持って欲しいと私は思います。（せめて、こういう日がある事だけでも、感じて欲しいですね。『バイキングの日』バイキングは北欧出身の海賊の総称です。７９８年（延歴１２年）のこの日、バイキングの活動が初めて記録に現れました。剣や斧で武装した彼らがイギリスのリンディスファーン修道院を襲撃し、人々を驚かせたと言われています。この他に『学校の安全確保・安全管理の日』や『大鳴門橋開通記念日』、『成層圏発見の日』というものがあります。知りたい方はコチラからどうぞ♪
2006年06月08日
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