2014年03月の記事一覧 | 植物にいやされて＊園芸日誌＊

駆け込みドクター！花粉症をやっつけろ！（３）

駆け込みドクター！花粉症をやっつけろ！！（2014/2/23放送より）続きより寒暖差アレルギー（血管運動性鼻炎）急激な温度差によって鼻粘膜の血管が拡張もしくは収縮し　鼻水・鼻づまりなどの症状を起こす鼻の粘膜の自律神経失調症どうやって治したらいいの？寒暖差を避ける１）首・足を冷やさないようにする２）マスクをして吸う空気の寒暖差を抑えるスタジオゲストの中村さんは風邪だと言い張っていたが検査で大量のアレルギーが発覚したなんと１１種類スギ・ヒノキ・ハンノキ・ヨモギ・ブタクサカモガヤ・ハウスダスト・ダニ・カビ・ガ・エビ検査の結果　花粉だけでなく食べ物やハウスダスト昆虫まで１１種類ものアレルギーが見つかったちなみにガは羽についている鱗粉や鱗毛が空気中に浮遊しそれを吸入することで喘息・鼻炎を引き起こす中村さんの日常東京に来てから１０年ぐらい経つが家にいても外歩いていてもずっと鼻がむずむずする外に出たらくしゃみが止まらない日がある部屋に２週間以上礼服を放置ベットの上は洋服置き場と化していた朝目覚めるとゲーム休みの日はひたすらゲームすると　鼻水鼻水は１年中出ているというさらにくしゃみ目薬もかかせないという夜は外食酒の量は増え飲んで帰らないと寝れない自分がいるタバコは１日２箱帰宅　ソファーが寝床寝ている時が一番鼻水が出るので鼻テッシュしながら就寝こんな生活で大丈夫なのか？部屋が非常に汚い⇒花粉・ハウスダスト・ダニ・カビの発生量大服が脱ぎっぱなし⇒スギの時期　持ち帰った花粉がいつまでも舞う花粉症対策　外出編１）服装はアクリル・ポリエステル製のツルツルした素材　　ウール・毛織物はＮＧ２）整髪料（ジェルなど）メイク（グロスなど）は　　花粉がつきやすいのでべたつかないようにする３）花粉が多い正午から午後３時の外出は控える花粉症対策　室内編１）帰宅した時や窓の開閉で花粉は侵入　　掃除はこまめに！ただし花粉が舞わないように水拭きが良い２）エアコンの風は花粉を撒き散らす原因　　エアコンのフィルター掃除は２週間に１度３）部屋の湿度は５０％以上に保つ　　乾燥していると花粉が舞いやすい花粉症対策　食事編１）辛いもの（刺激物）は炎症を悪化させるのでＮＧ　　ニオイだけでも悪化することも！２）アルコールも症状を悪化させる３）高カロリー食は免疫力を低下させる　　野菜中心の食生活に！ゲストの対策についてサングラス⇒普通のメガネをするだけでも花粉症の侵入を５０％防げるというデータがある酵素風呂に入る⇒リラクゼーション効果で症状が軽くなると感じる可能性はある酵素風呂により体質改善され花粉症が治ることはない花粉症治療の現状基本的には対処療法病気そのものを治すのではなく表れる症状を抑えるための治療法一般的に行われるのは薬物治療内服薬・点鼻薬・点眼薬など種類は様々あるがくしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなど症状を抑えるもの症状が重い場合にはレーザー治療がある鼻の粘膜を焼き固めることで花粉に反応する細胞の働きを抑える術後多少炎症は起こるが７割ほどの人がくしゃみ・鼻づまりが改善されているただし鼻の粘膜は再生するため早い人では１～２ヶ月　遅くても３年で再発することが多い（シーズン中の施術はできない）現在は症状を抑えるための対処療法が一般的根本的に治すことはできないの？実はあります！近々　保険適用される治療法「舌下免疫療法」なぜスギに対するアレルギーが起こるのかスギをカラダが嫌がるから舌下免疫療法はアレルギー反応を抑制する免疫に転換させるその治療に使われるのはスギ花粉目には目を　スギ花粉にはスギ花粉をということスギから抽出したスギ花粉エキスアレルギー物質を体に慣れさせアレルギー反応を起こさせないようにする舌の裏側にスギ花粉エキスをたらし２分待ち飲み込むその後　５分間はうがい飲食を避ける医師の指導のもと１に１回　２年間続ける実際に治療を受けている患者さん花粉症歴２０年以上「一生付き合うと思っていたのが　舌下免疫療法で治るんだっていうことで　本当に楽になりました」７年前に舌下免疫療法の臨床試験に参加したのがきっかけ１年目は症状は変わらなかった２年目がすごく症状が軽くなった治療開始２年目で症状が軽減「いつもマスクをしていたが　マスクをつけなくても全然大丈夫」これまで行った臨床試験の結果７割以上の人が改善３割はほぼ症状がなくなった今年から保険適用される予定今までも免疫治療法はあったが　病院で注射をしなくてはいけなかった注射の痛み・頻繁な病院通い　副作用の懸念で浸透しなかった今回の舌下免疫療法は自宅で口にたらすだけで患者さんにとって楽な治療法花粉症の予防改善の救世主「レンコン」レンコンにはアレルギー抑制効果があるレンコンにはたくさんのポリフェノールが含まれている摂取することでアレルギーの症状を起こすアレルギー抗体をレンコンのポリフェノールが抑えるさらに・・・切るとネバネバとした糸を引くがこれは多糖体という成分からムチンといわれるもの外界からの病原体を含め阻止してくれるムチンは鼻など体中の粘膜の生成に使われるつまりポロフェノールで花粉症状を抑えムチンで花粉の侵入をブロックするダブルの効果で花粉症の症状の抑制・侵入を防止花粉症患者に３ヶ月レンコンを摂取させた研究ではおよそ６割が症状改善したというレンコンを食べるだけでいいの？レンコンの表皮から３ミリ前後に集中してポリフェノールは存在ポリフェノールは水溶性で水につけておくと溶け出てしまう悪を抜くためにレンコンを水につけると一緒に出てしまうおすすめは溶け出たエキスを飲むできるだけ丸ごとスープで摂取する軽く水洗いしたレンコンを輪切りにカットレンコンが浸るくらいの水で中火で一煮立ち５～８分弱火で煮るこれでレンコンエキスが完成１日１００ミリリットルが目安

駆け込みドクター！花粉症をやっつけろ！（２）

駆け込みドクター！花粉症をやっつけろ！！（2014/2/23放送より）続きより海外に行って花粉症の症状がおさまった経験は？そういう方は結構いるということは外国には花粉症はないのか？今回　日本にいる外国人に聞き込み調査を行ったドイツからやってきた男性（来日6年）花粉症ではないタイからやってきた女性3人（来日1年）花粉症ではないイギリス　男性（来日1年未満）ノーオーストラリア　夫婦（来日1年未満）ノーフィンランド　男性（来日1年未満）ノーフランス　男性（来日1年未満）ノーサウジアラビア　男性（来日1年未満）ノー7カ国の人が一応に花粉症ではないというやはり外国人は花粉症にはならないのか？この後　意外な事実が判明さらに調査を続行した日本語学校に通うロシア・中国・ベトナムの5人の学生さんたちすると花粉症のロシア人発見来日7年以上のロシア人女性「鼻水ドロドロ　目が痒くて　喉も痛い　日本で花粉症になった　ロシアではなかった」来日5年目に花粉症を発症そもそも日本はスギ大国海外は日本ほどスギが生えていない日本に来て今まで平気だった外国の方が初めてスギの花粉を大量に浴びるそうすると一気にスギ花粉症を発症する来日10年のトルコ人男性トルコではなかったが日本に来てから花粉症になった来日2年以上のキューバ人男性も日本で花粉症になった中国人男性の友人は　すでに帰国したが日本では花粉症だが　中国に戻って症状が出ない外国人は花粉症にならないわけではなかったそもそも海外に花粉症はないのか？来日2年目のロシア人女性に聞いてみると「白樺の花粉症があありました」来日3年のイギリス人男性に聞いてみると「結構ひどいけどスギじゃなくて菜の花　イギリスだとひどいけど日本だとそうでもない」白樺花粉症　菜の花花粉症それぞれの方の住んでいる地域によって自生する植物が違う症状は一緒でも花粉の種類は違うアメリカではブタクサヨーロッパではおもにイネ科の植物花粉で花粉症に苦しむ人が多い種類は違えど花粉症は世界中を悩ませる病花粉は春だけのものではない花粉の飛ぶ時期スギ（ヒノキ科）1月下旬～5月初旬ヒノキ（ヒノキ科）3月～5月中旬ハンノキ（カバノキ科）1月中旬～5月初旬シラカバ（カバノキ科）4月～6月初旬オオアワガエリ（イネ科）4月下旬～11月初旬カモガヤ（イネ科）4月下旬～11月初旬ブタクサ（キク科）7月下旬～11月初旬ヨモギ（キク科）7月下旬～11月初旬1年中様々な花粉が飛んできているそれぞれの季節に応じて花粉症になる方がいるサバンナ八木さんのアレルギー⇒イネ家の周りに田んぼがあったそうだイネ科の花粉の時期は5月から10月川沿い・堤防・水田などに生育全国のいたるとところに自生しているので注意が必要自分がどのアレルギーを持っているか知ることが重要花粉が飛ぶ2週間ほど前からの投薬で症状が軽減させるサバンナ高橋さんのアレルギー⇒イヌ花粉症と似たような症状が出る動物アレルギー動物の毛やフケ・唾液など接触・吸入するとくしゃみ・鼻水・目のかゆみなどの症状が出る日本人の花粉症の7割は「スギ花粉」スギ林の面積は国土の１２％を占める東京の花粉はどこから来るの？東京２３区にスギ林は少ないしかし都内で花粉症に苦しむ人は年々増加し現在は推定４００万人（３．５人に１人）東京の花粉はどこからやってくるのか？日本の花粉を観測する日本気象協会花粉予測担当者に話を聞いた「東京に集まってくる花粉は北関東の山間部や　西関東の多摩や秩父のあたり　または神奈川県あたりから飛んできます」日本で花粉の飛散量が多い県は？都道府県別花粉飛散量１位　茨城県２位　群馬県３位　栃木県４位　三重県５位　静岡県（平成２４年　環境省調べ）ベスト３が北関東だこの花粉が東京に降り注ぐなぜ北関東に花粉が多いのか？戦後すぐにさかのぼる比較的成長が早く経済的といわれたスギは当時　住宅や工業製品に多く使われたそのため多くのスギが北関東に植林された今から５０年ほど前　北関東の日光で初めてスギの花粉症の方が見られたという報告があるスギ並木で有名な日光駅前にあるお店では・・・「風邪が吹くと黄色いのがぶわ～って来る　液晶パネルが花粉でまっ黄色になっちゃう」「洗濯物は外に干さないです　布団も花粉のある間は干せない」「車だってまっ黄色になる」とタクシー運転手さん住民たちの生活を脅かすスギ花粉そんな日光では昨年　花粉の量を減らすため約１万２千本のスギを伐採通常のスギの１％以下の花粉しか出ない少花粉スギに植え替えるという対策に出た群馬・茨城・神奈川などでも同様の対策が進められている今後に期待が寄せられている花粉量の多い北関東は花粉症に苦しむ人が多い？だが北関東が多いとも限らない意外に都心部の方がアレルギー症状がひどかったりする都市の方が花粉症に悩む人が多い？！スギの花粉は土に入ると吸収されるアスファルトでは花粉が吸収されない都市部は花粉が舞い続けるそのため都市部のほうが花粉症になりやすく重症化しやすいと考えられる都市部で特に花粉が多い日とは？雨の降った次の日が晴れの日雨が降るとビルの壁やアスファルトに付着してそのまま残る翌日　乾燥して壁やアスファルトから舞った花粉と山間部からの花粉で何倍もの量になる

駆け込みドクター！花粉症をやっつけろ！

駆け込みドクター！花粉症をやっつけろ！！（2014/2/23放送より）ついにこの季節がやってきた「花粉症」患者数約2000万人にもおよぶ　まさに国民病症状は　くしゃみ　鼻水　鼻づまり　目のかゆみなどさらに微熱　頭痛　睡眠障害まで引き起こす甘く見てはいけないそもそも花粉症とは　花粉によるアレルギー疾患の総称空気中を浮遊するスギやヒノキの花粉が体内に入る花粉＝異物　⇒　抗体を作るしかしこの抗体が増えると出てくるのがアレルギー症状くしゃみや鼻水などが起こるのは鼻の粘膜に付着した花粉を体外に出す防御反応目が痒くなり涙が出てくるのも目の粘膜についた花粉を追い出す反応花粉を出すスギの増加によりその量は増え続けココ10年でおよそ2倍患者数も約1.6倍となっているさらに今年心配なのが中国から飛来するＰＭ２．５ＰＭ２．５大気中に浮遊する微小粒子物質呼吸器　心疾患など健康被害が懸念されている粒子の細かいＰＭ２．５が花粉に付着し体内に入ると花粉症の症状を悪化させる危険性があるといわれている体内で止むことなく作られる花粉の抗体いつアレルギー症状が発症するかわからない花粉症とは一生のつきあいなのか？番組で徹底調査今　花粉症でない人も安心できない？そのとおり！昨年　大量に花粉を浴びたことで今年患者数が増える東京の花粉量平均値（過去10年）　４０１１2013年　　　　　　　６０１８2014年　　　　　　　４１９０今年は平年並みとされているが　昨年　たくさん花粉を浴びたことで今年発症する人が増えると予測される花粉症を侮ってはいけない花粉症が日常生活に与える影響は思考力　集中力の低下　不眠　うつなど花粉症患者の6割がそんな症状が出てくるといわれているまさに日本経済を脅かす病気ゲストのアレルギーを調査ダイヤモンド☆ユカイさん⇒スギ日本で一番多い花粉症花粉症患者の約7割を占めるユカイさんは発症してから25年まだ花粉症がメジャーでなかった頃突然　くしゃみが37回くらい出て　鼻水が出た翌年　花粉症ってものがあるらしいと聞いたそうだ真鍋さん⇒スギ　ヒノキ　ブタクサ秋の花粉症といえばブタクサ花粉時期は7月～10月全国の道端や河原に分布スギにヒノキについで患者数が多いといわれる真鍋さんはくしゃみ鼻水　涙は当たり前で目・鼻・のど・耳の奥が痒いそうだ花粉症皮膚炎花粉が顔などの露出部に接触することでかぶれ　かゆみなどを引き起こすこれを放っておくと花粉とよく似た成分の食べ物で口のかゆみ　蕁麻疹などは起こる場合もあるスギ⇒トマトブタクサ⇒メロン・スイカなのでお肌のメンテナンスをしっかり行う花粉がついたら取り除くことが大切呼吸困難を引き起こすこともある今の時期　花粉症なのか風邪なのかよくわからない花粉症と風邪を見分けるポイントがある熱：　　　花粉症⇒ない　　　　　風邪　⇒発熱や喉の痛みを伴う　目が痒い：花粉症⇒伴いことも多い　　　　　風邪　⇒ない鼻水：　　花粉症⇒透明でさらさら　　　　　風邪　⇒さらさら～ネバネバ～白色・黄色くしゃみ：花粉症⇒7，8回出ることも　　　　　風邪　⇒3，4回くらい発症期間：花粉症⇒毎年同じ時期　　　　　風邪　⇒同じ時期とは限らない続く