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しんこ716
筋トレ日記
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2013年08月25日
テーマ： ダイエット日記(24479)
カテゴリ： ４０歳代のダイエット
７８．０Kg
昨夜の体重は、７９．２Kgでしたが、朝起きると１．２Kgダウン。
寝てるだけでこんなに減るとは。
減る前にブルワーカーをちょこっとやったのが良かったのかも。
昨日は、朝パスタ、
昼、ゼリー飲料
夜、冷や奴、とんかつ、キャベツ ビール１本
図書館行ったり、買い物したり、３０分以上歩いたからね〜
それも痩せる効果があったのかも、といってもまだまだですけどね。
昨夜の体重は、７９．２Kgでしたが、朝起きると１．２Kgダウン。
寝てるだけでこんなに減るとは。
減る前にブルワーカーをちょこっとやったのが良かったのかも。
昨日は、朝パスタ、
昼、ゼリー飲料
夜、冷や奴、とんかつ、キャベツ ビール１本
図書館行ったり、買い物したり、３０分以上歩いたからね〜
それも痩せる効果があったのかも、といってもまだまだですけどね。
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