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しんこ716
筋トレ日記
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2013年08月27日
テーマ： ダイエット日記(24479)
カテゴリ： ４０歳代のダイエット
７８．０Kg
また少し痩せた。誤差範囲だろうけどな〜
昨日は、朝マック
昼、サラダ、サバの照り焼き
夜、サラダ、冷や奴 ワイン１本
運動は全くしてませんけどね〜
一昨日はガストで、チーズハンバーグとか食べちゃったし、
すこしカロリー摂った方が痩せるんですかね。。
う〜〜ん。謎ですね。
来月は３連休が２回有るんですね。
温泉行きたいなあ。日帰りじゃあないヤツ
また少し痩せた。誤差範囲だろうけどな〜
昨日は、朝マック
昼、サラダ、サバの照り焼き
夜、サラダ、冷や奴 ワイン１本
運動は全くしてませんけどね〜
一昨日はガストで、チーズハンバーグとか食べちゃったし、
すこしカロリー摂った方が痩せるんですかね。。
う〜〜ん。謎ですね。
来月は３連休が２回有るんですね。
温泉行きたいなあ。日帰りじゃあないヤツ
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